Mnoge znanstvene studije dokazale su da stres može uzrokovati pobačaj jer potiče tijelo na lučenje hormona u krvi koji povećava rizik od pobačaja. Štoviše, loše raspoloženje majke tijekom trudnoće također može utjecati na zdravlje bebe kasnije.
Kada je pod stresom, vaše tijelo će otići u stanje spremnosti za borbu ili samo htjeti pobjeći od svega. Istodobno će se povećati razine kortizola i drugih hormona stresa. Oni su također isti hormoni koji će se povećati kada ste u opasnoj situaciji, točnije ojačat će vaše mišiće i ubrzati rad srca. Ako se možete nositi sa svojim stresom, gore navedeni učinci će se poništiti i vaše će se tijelo vratiti u ravnotežu.
Međutim, naknadni potresi koje ostavlja za sobom mogu biti vrlo ozbiljni, pa čak mogu promijeniti vaš vlastiti sustav odgovora na stres i učiniti vas osjetljivijim i reaktivnijim na situacije u životu. Dugotrajni stres također može uzrokovati razlike u razvoju mozga bebe kasnije u životu.
Pobačaj se može dogoditi iz mnogo različitih razloga, a stres nije iznimka. Dugo se smatralo da su stres i tjeskoba među mogućim uzrocima ranog pobačaja, iako postoji malo dokaza koji podupiru ovu hipotezu. Procjenjuje se da se 10-20% pobačaja događa tijekom trudnoće. Obično, ako imate rani pobačaj, to može biti posljedica kromosomske abnormalnosti u fetusu ili nekog drugog problema u razvoju embrija.
Ako ste zabrinuti da bi stres mogao uzrokovati rani pobačaj , možete se usredotočiti na brigu o sebi i svojoj bebi i izbjegavanje rizika koji bi mogli dovesti do pobačaja – poput pušenja ili pijenja.
Evo jednostavnih metoda koje će vam pomoći da se opustite tijekom trudnoće:
Razgovarajte sa stručnjakom: o svojim brigama i stresorima možete razgovarati sa svojim liječnikom. Liječnik će vam pomoći pronaći rješenja kao što su: meditacija, joga za trudnice...;
Pjevanje: čak i ako ne znate pjevati, pjevušite uz svoju omiljenu glazbu, glazba može sniziti razinu kortizola;
Opustite se: uzmite toplu kupku, skuhajte lonac čaja, pročitajte knjigu…
Ne zaboravite da imate puno vremena za brigu o sebi prije nego što se beba rodi, stoga nemojte dopustiti da vam stres otežava trudnoću. Ako i dalje imate pitanja o pobačaju, obratite se svom liječniku ili pedijatru za pravovremene savjete i odgovore.
Prilikom čišćenja kuće, kako bi izbjegli kontakt sa štetnim kemikalijama u otopini za čišćenje, trudnice bi trebale nanijeti otopinu za čišćenje kuće aFamilyToday Health.
Pogledajmo probleme s kožom tijekom trudnoće uz aFamilyToday Health kako bismo saznali svoje stanje kože i znali kako ga sigurno liječiti tijekom trudnoće.
aFamilyToday Health s vama dijeli učinke pušenja na bebe, pomažući zdravlju vaše bebe, vama i svijetloj budućnosti vaše bebe!
Tijekom trudnoće trudnice se mogu suočiti s potencijalnim zdravstvenim problemima. Stoga je vrlo važno osigurati sigurnu trudnoću.
Saznajte više o testiranju Rh faktora na aFamilyToday Health koji vam govori o Rh antitijelima i opasnostima koje se mogu dogoditi ako majka i beba imaju Rh neusklađenost.
aFamilyToday Health - Ništa ne boli kao bol zbog gubitka djeteta. Stoga morate razumjeti kako postupati s mrtvorođenim rođenjem, testove kako biste pronašli uzrok i šanse za trudnoću sljedeći put.
Zdravlje aFamilyToday - Ako se pitate kako vježbati nakon carskog reza kako biste se brzo oporavili i doveli u formu, ne smijete zanemariti ovaj članak.
Mnoge znanstvene studije dokazale su da stres može uzrokovati pobačaj jer potiče tijelo na lučenje hormona u krvi koji povećava rizik od pobačaja. Štoviše, loše raspoloženje majke tijekom trudnoće također može utjecati na zdravlje fetusa kasnije u životu.
aFamilyToday Health dijeli 4 načina za ublažavanje stresa tijekom trudnoće, pomažući vam da osigurate dobro tjelesno i mentalno zdravlje da dočekate svoju bebu.
Čim zatrudnite, određuje se spol vaše bebe. aFamilyToday Health dijeli 4 najčešće korištene medicinske metode za određivanje spola vaše bebe.
Koliko puta dnevno je normalno da beba udari nogom? Saznajte više o pokretima fetusa uz aFamilyToday Health kako biste osigurali zdravu bebu tijekom trudnoće.
Ženama je lako dobiti na težini tijekom trudnoće. Međutim, vaš će vam liječnik savjetovati da ponovno smršate pod pomnim nadzorom ako se previše udebljate. U većini slučajeva ne biste trebali pokušavati smršaviti ili dijeta tijekom trudnoće. Osim toga, vaš gubitak težine tijekom trudnoće vrlo je opasan za fetus, što dovodi do niske porođajne težine
aFamilyToday Health - Lagani porod uvijek je san svih trudnica. Kako biste glatko dočekali svoju bebu, pogledajte ovaj članak!
Test trake za ovulaciju 2024: Otkrijte najnovije metode praćenja plodnih dana. Kako koristiti test trake, tumačiti rezultate i povećati šanse za začeće - sve na jednom mjestu!
Saznajte zašto je ultrazvuk prvog tromjesečja ključan za zdravlje majke i djeteta. Novosti u prenatalnoj skrbi i optimizirane SEO prakse.
Otkrijte najnovije metode izračunavanja gestacijske dobi: od ultrazvučnih tehnika do IVF kalkulacija. Naučite kako pravilno koristiti <strong>najtočnije metode izračunavanja gestacijske dobi</strong> za precizno planiranje trudnoće.
2. mjesec trudnoće donosi ključne promjene: saznajte kako prepoznati simptome, optimizirati prehranu i osigurati zdrav razvoj bebe uz najnovije preporuke stručnjaka.
Saznajte kako povećati šanse za trudnoću trojkama uz najnovije medicinske preporuke i dokazane metode. Savjeti za pripremu, rizike i optimalan SEO-optimiziran sadržaj.
Otkrivanje trudnoće u prvim danima? Saznajte kako prepoznati trudnoću u prvom tjednu pomoću 20 ključnih simptoma. Savjeti stručnjaka za zdravu trudnoću!
Saznajte koje antibiotike možete sigurno koristiti tijekom trudnoće i kako izbjeći rizik od urođenih mana. Najnovije informacije o sigurnosti antibiotika za trudnice.
Otkucaj srca fetusa ključan je pokazatelj zdravog razvoja. Saznajte kako se formira srce, promjene otkucaja po tjednima i najnovije metode praćenja fetalnog kardiovaskularnog sustava.
Saznajte sve o nisko pričvršćenoj posteljici: od najnovijih dijagnostičkih metoda do inovativnih tretmana. Ključni rizici i preventivne mjere za zdravu trudnoću.
Tijekom trudnoće sasvim je normalno imati sluz u stolici. Međutim, ako je popraćeno bolovima u donjem dijelu trbuha ili krvlju u stolici, trebali biste odmah posjetiti svog liječnika.
