7 prirodnih rješenja koja će pomoći trudnicama da se riješe alergija na grinje

Ulaskom u 2. ili 3. tromjesečje trudnoće otpor trudnica pokazat će znakove pada. Kao rezultat toga, bit ćete u opasnosti od mnogih različitih zdravstvenih problema, uključujući alergije na grinje. 

Alergija na grinje kućne prašine prilično je uobičajeno stanje koje se može dogoditi svakome. Kod prosječne osobe najjednostavniji tretman je uzimanje nekih lijekova bez recepta. Međutim, za trudnice, uporaba lijekova uvijek mora biti ograničena na maksimalnu mjeru i mora biti propisana od strane liječnika kako bi se izbjegla nepotrebna šteta za fetus.

Stoga je najbolji način za prevladavanje situacije trudnica s alergijom na grinje korištenje sigurnih prirodnih metoda. Molimo pogledajte sljedeći članak aFamilyToday Health kako biste stekli više znanja o zaštiti zdravlja trudnoće!

Pronalaženje uzroka alergije na grinje kod trudnica

Grinje su vrlo mali mikroorganizmi (veličine samo oko 0,3 mm) prisutni u svim vrstama namještaja i kućanskih predmeta. Izmet grinja i leševi glavni su alergeni kod ljudi. U prosjeku, svaka grinja dnevno proizvede najmanje 20 čestica gnoja. Izmet grinja je prilično malen i lagan, pa se može visiti u zraku. 

Ako ga mi, posebno trudnice, udišemo, to će dovesti do alergijskih reakcija, znaka da se vaš imunološki sustav opire stranim agensima. U tom trenutku imunološki sustav će osloboditi antitijela za borbu protiv "napadača", što će dovesti do aktivacije histamina koji je faktor koji uzrokuje edem sluznice u nosu, sinusima, očima...

Osim na grinje, tijelo trudne majke mora reagirati i na druge čimbenike okoliša koji uzrokuju slične alergije, kao što su:

Pelud

Plijesan (obilježena sporama koje lebde u zraku)

Životinjska dlaka, slina, urin kućnih ljubimaca

Izluci žohara… 

Simptomi kada su trudnice alergične na grinje

Kada imate alergiju na grinje, možete imati blage do teške simptome. Obično neki od najprepoznatljivijih znakova uključuju:

Crvene oči sa svrbežom

Kihanje , suzne oči, curenje iz nosa

Šmrkati

Kašalj ili piskanje 

Neugodno svrbi

Stezanje u prsima

Otežano disanje … 

Ako imate kronične bolesti poput alergijskog rinitisa i astme kada ste alergični na grinje, vaši simptomi će često biti jači. Ovi simptomi alergije mogu postupno nestati ako se alergeni koji postoje u kući rano eliminiraju. 

Recite trudnim majkama kućne lijekove za probleme s alergijom na grinje

Da biste ograničili štetne učinke uporabe lijekova na zdravlje fetusa , morate jasno identificirati uzrok alergije. Osim toga, možete isprobati nekoliko jednostavnih predloženih načina za liječenje alergije na grinje:

1. Koristite jabučni ocat

Jabučni ocat dugo se smatra učinkovitim lijekom za alergije. Sve zahvaljujući svojim protuupalnim svojstvima i antihistaminskim sastojcima koji smanjuju otekline, smiruju simptome alergije kao što su začepljen nos, curenje iz nosa itd. 

Štoviše, jabučni ocat također pomaže povećati broj antitijela i enzima koji se bore protiv alergena. Istodobno, korištenje ove hrane također pomaže u ograničavanju širenja alergija. 

Što trebaš: 

Topla voda: 1 šalica

Jabučni ocat: 2 do 3 žlice

Med : 1 žlica (po želji)

Radite:

Pomiješajte sve gore navedene sastojke i odmah upotrijebite. Za najbolje rezultate trebali biste piti ovu mješavinu jabučnog octa 2-3 puta dnevno.

2. Med

Ne samo da je "panaceja" za zdravlje i ljepotu, med je učinkovit i u liječenju alergija na grinje kod trudnica. Razlog je taj što redovita uporaba meda povećava mogućnost izlaganja peludi (potencijalno alergenom za mnoge ljude) sadržanoj u medu. Zbog toga će vaše tijelo dugo vremena postati manje osjetljivo na alergije. 

Osim toga, vitamini i minerali u medu djeluju protuupalno, smanjuju otekline i pospješuju brzo zacjeljivanje rana. 

Što trebaš: 

Sirovi med: 2 žličice

Radite:

Med možete jesti izravno dva puta dnevno ili ga razrijediti vodom kako biste ga koristili ako osjećate upalu grla. 

3. Eterično ulje eukaliptusa

Ovo eterično ulje čini čuda u liječenju alergija na grinje. Miris mirisa izravno iz bočice s eteričnim uljem ili kroz difuzor pomoći će opuštanju grla, smanjujući tako uporan kašalj. 

Osim toga, eterično ulje eukaliptusa djeluje protuupalno i eliminira toksine i štetne mikroorganizme koji uzrokuju alergije. 

Što trebaš:

Eterično ulje eukaliptusa: oko 4-5 kapi

Radite:

Ulje eukaliptusa možete staviti u difuzor ili kupku s toplom vodom da se udiše. Trudnicama se preporučuje da ovu mjeru rade jedan do dva puta dnevno. S druge strane, također možete lagano umasirati ulje na područje prsa ili grla kako biste učinkovito ublažili kašalj .

4. Zeleni čaj

Lijek za alergiju na grinje nije daleko, samo u vašoj kuhinji. Zeleni čaj je prilično bogat epigalokatehin galatom, dobrim antioksidansom koji pomaže u rješavanju simptoma alergije. 

Što trebaš:

Vruća voda: 1 šalica

Zeleni čaj u filter vrećici: 1 pak

Med: prava količina 

Radite: 

Vrećice čaja namočite u vrućoj vodi nekoliko minuta, možete dodati malo meda da poboljšate okus. Iako je dobar za zdravlje, zeleni čaj utječe na apsorpciju folne kiseline, izuzetno važne hranjive tvari za razvoj fetusa .

Nadalje, kofein u čaju povezan je s problemima niske porođajne težine. Stoga je za trudnice bolje da ne piju više od 2 šalice zelenog čaja dnevno. Za dodatni mir, posavjetujte se sa svojim liječnikom prije upotrebe. 

5. Čaj od mente

Pokazalo se da listovi mente posjeduju protuupalna i dekongestivna svojstva, što ih čini korisnim u liječenju simptoma alergija na grinje. Zanimljivo je da će trudnice uz korištenje čaja od paprene metvice bolje spavati, a ujedno će ograničiti abnormalne bolove u trbuhu tijekom trudnoće .

Što trebaš:

Vruća voda: 1 šalica

Osušeni listovi mente: 1 mali prstohvat 

med (po izboru)

Radite:

Osušene listove mente potopite u vruću vodu oko 10 minuta, a zatim procijedite kroz sito kako biste uklonili ostatke. Zatim dodajte med, dobro promiješajte i odmah uživajte. Metvica ne samo da smanjuje kašalj, piskanje, kihanje, curenje iz nosa, već i čisti dišne ​​putove, donoseći vam utjehu. 

Kao i kod zelenog čaja, ne biste trebali piti više od 2 šalice čaja dnevno kako biste bili sigurni. Osim toga, treba imati na umu da izbjegavate kombiniranje mnogo različitih biljnih sastojaka u istoj šalici čaja kako biste izbjegli trovanje. 

6. Citrusi

Agrumi su dobar izvor vitamina C, dobrog antioksidansa koji pomaže u zaštiti tijela od infekcija i štetnih toksina. Štoviše, ovaj nutrijent također sprječava oslobađanje i ubrzava razgradnju histamina u tijelu. Trudnice također trebaju redovite dodatke vitamina C koji pomažu tijelu da apsorbira željezo iz hrane, ograničavajući anemiju. 

Što trebaš:

Možete odabrati bilo koje voće ili povrće bogato vitaminom C kao što su naranče, limuni, grejpfruti, grožđe, borovnice, trešnje, jagode, špinat , brokula, paprika itd.

Radite:

Gore navedeno svježe voće možete dodati u svoj dnevni jelovnik. Postoji niz različitih načina konzumiranja voća kao što su pravljenje salata, sokova, smoothieja ili korištenje voća kao sastojaka za izradu različitih jela, kao što su: salata od pomela sa škampima i mesom, piletina s narančama...

Jedna stvar koju trudnice moraju imati na umu je da bi količina vitamina C koju unosite svaki dan trebala biti od 500 do 1000 mg. Radi mira, možete se posavjetovati sa svojim liječnikom o količini hrane koju trebate pojesti kako biste imali najrazumniju prehranu.

7. Aloe Vera sok (Aloe Vera)

Sok od aloe vere prepun je prirodnih aminokiselina koje pomažu u pročišćavanju organizma, pospješuju probavu i uklanjaju štetne toksine. Ovaj napitak također djeluje umirujuće i smanjuje simptome upala uzrokovanih alergijama. 

Što trebaš: 

Listovi aloe vere: 200 grama

med

Radite: 

Procijedite i stavite gel aloe vere u blender, dodajte med i nastavite miksati dok ne dobijete glatku pastu. Za najbolji učinak trebate piti oko 2 puta dnevno. Međutim, budući da aloe vera ima svojstva zavarivanja, trudnice moraju uzeti u obzir ovu metodu, osobito tijekom rane trudnoće. 

Mjere za sprječavanje alergije na grinje kod trudnica

Kako biste spriječili alergije tijekom trudnoće, možete se obratiti sljedećim savjetima:

Održavajte čistoću, usisavajte redovito svaki kut kuće.

Ako je moguće, uložite u pročišćivač zraka.

Redovito perite jastučnice, posteljinu i čistite zavjese (ovo je također idealno mjesto za grinje).

Smanjite vlagu u svom domu odvlaživačem zraka ili otvorite prozore kako biste pustili svjež zrak. Budući da grinje prilično vole vlagu. 

Kućni ljubimci ne smiju spavati u istoj prostoriji s vama.

Alergija na grinje nije razlog za zabrinutost, ali može izazvati umor i nelagodu kod trudnica. Da biste se riješili ovog problema, možete isprobati domaće lijekove koje je aFamilyToday Health predložio gore. U slučaju da se simptomi alergije ne povuku, odmah idite u bolnicu na pregled!

Možda će vas zanimati tema:

Odgovori na pitanja trudnica: Što jesti za normalan porod?

Ultrazvuk u 9. tjednu trudnoće i što trudnice trebaju znati

Pomozite trudnicama razumjeti natečene limfne čvorove tijekom trudnoće