Važna napomena za osobe s astmom

Astma je kronična bolest dišnih putova koja uzrokuje kašalj, otežano disanje i nelagodu. Evo nekoliko napomena kada bolujete od astme

Astma je kronična bolest dišnih putova koja uzrokuje kašalj, otežano disanje i nelagodu. Evo nekoliko napomena koje trebate znati kada imate astmu.

Astma je kronična bolest dišnih puteva

1. Uobičajeni znakovi

S uobičajenim načinom prepoznavanja astme , pacijenti ne bi trebali zanemariti simptome koji pogađaju dišne ​​putove kao što su: uporan kašalj, osobito noćni kašalj ili kad se budi, ili kašalj piskanje tijekom vježbanja, pritisak, alergije, osjećaj težine u prsima kada su izloženi na stimulanse kao što su kava, dim itd.

Međutim, cijeli niz simptoma kao što su kašalj, piskanje, stezanje u prsima i nedostatak zraka nisu uvijek prisutni. Postoje ljudi koji imaju astmu, ali samo kašalj, otežano disanje ili samo anginu, koju je teško dijagnosticirati.

2. Klonite se dima

Jedna napomena kada imate astmu je odlučujući čimbenik da se držite podalje od pasivnog pušenja. Jer pušenje pogoršava astmu, povećava rizik od akutne astme i trajno oštećuje dišne ​​putove.

Pacijenti bi trebali upamtiti da osim nepušenja, također je važno izbjegavati udisanje dima na mjestima s puno dima kao što su kafići, uredi ili javna mjesta… jer je udisanje dima jednako opasno kao i pušenje.

Smatra se bolešću koju nije teško liječiti, ali nije ni lako liječiti, astma pacijentima uzrokuje brojne poteškoće u svakodnevnim aktivnostima, ponekad čak i život.

Pasivno pušenje povećava rizik od akutne astme i trajno oštećuje dišne ​​putove

3. Uvijek nosite lijekove - zapamtite kada imate astmu

Napadaji astme često se javljaju iznenada, stoga je dobro nositi lijekove sa sobom kako biste izbjegli neočekivane napadaje astme. Nosite sa sobom inhalator koji je vrlo učinkovit lijek za astmu. Pri primjeni lijeka potrebno je strogo se pridržavati uputa liječnika, nemojte samovoljno koristiti lijekove za ublažavanje, koji vrlo lako mogu dovesti do zlouporabe droga, ovisnosti i to vrlo opasno. Bolesnici također ne bi trebali dobrovoljno prestati uzimati lijek kada se simptomi smanje.

4. Astma i trudnoća

Žene s astmom trebaju biti posebno oprezne tijekom trudnoće. Jer, ako se ne kontrolira dobro, može dovesti do opasnih komplikacija koje pogađaju fetus kao što su: prijevremeni porod, preeklampsija, slab razvoj fetusa... Opasnije može uzrokovati komplikacije za majku ili čak biti smrtonosno.

5. Dnevna prehrana

Izbjegavajte hranu koja može izazvati alergije. Potrebno je suplementirati hranu koja sadrži vitamin C, magnezij i omega-3 masne kiseline. Neka istraživanja pokazuju da je količina vitamina C kod osoba s astmom često 50% manja nego u općoj populaciji. Nedostatak vitamina C uz zagađen zrak povećavaju slučajeve astme, osobito kod djece.

Potrebna je pravilna prehrana

Magnezij ima sposobnost poboljšanja funkcije pluća opuštanjem mišićnih slojeva koji okružuju dušnik. Osim toga, kako bi osigurali prehranu, pacijenti bi trebali jesti više hrane koja sadrži omega-3 masne kiseline kao što su riba, sezam, sjemenke suncokreta, ulje skuše itd. Osim jačanja imuniteta i nekih drugih prednosti, omega-3 je prirodni anti- upalni čimbenik koji je vrlo koristan za osobe s alergijama, pomaže u sprječavanju napadaja astme i poboljšava respiratornu funkciju.

6. Napomena kada bolujete od astme – Smanjite učinak kiseline

Previše kiseline u želucu (što dovodi do žgaravice) jedan je od uzroka astme. Osobe s astmom ne bi trebale izbjegavati kasnonoćno jelo ili uzimati lijekove za modifikaciju kiselosti kako bi smanjile rizik od pogoršanja. Dakle, ovdje je napomena kada imate astmu na koju trebate obratiti pozornost kako biste mogli spriječiti bolest.

7. Čuvajte se bolesti kod djece

Astma je česta kod djece. Stručnjaci kažu da je, osim genetskih čimbenika, oko 20% dječjih bolesti posljedica utjecaja životne okoline ili objektivnih čimbenika. Kada beba ima napadaj, nemojte je kupati. Izbjegavajte puštati djecu da se igraju na mjestima s propuhom koji će im naglo prohladiti, astma će se pogoršati.

Potrebno je toplo obući bebu u hladnoj sezoni, posebno kada izlazite iz kuće. Tuširajte se toplom vodom u prostoriji bez propuha. Ne dajte djeci dugo kupanje, nakon kupanja morate osušiti bebu suhim ručnikom i odmah staviti odjeću za dijete.

Kada dijete ima teški napadaj astme, akutnu astmu (otežano disanje, intenzivne, ljubičaste usne, ne može plakati, isprekidan ili ne može govoriti i sl.), potrebno je dijete brzo odvesti u hitnu pomoć.

Gore su neke napomene koje biste trebali znati kada imate astmu kako biste imali najučinkovitiji način za prevenciju i liječenje bolesti.

čet ha