Uzroci, simptomi i učinkoviti načini prevladavanja boli u kuku u drugom tromjesečju trudnoće

Bol u kuku tijekom trudnoće uzrokovala je mnoge poteškoće ženama tijekom trudnoće. Stoga se ometa rad kao i svakodnevni život. Molimo pogledajte naš članak u nastavku kako biste saznali više o bolovima u kukovima u drugom tromjesečju trudnoće i saznali najučinkovitije liječenje.

Tijekom trudnoće možete osjetiti bolove u zglobu kuka i ponekad je teško odrediti točan problem. Pridružite se blogu aFamilyToday da biste saznali o nekim od uobičajenih uzroka i simptoma boli u kukovima u drugom tromjesečju trudnoće i ponudili neke lijekove koji mogu smanjiti ili spriječiti bol.

Znakovi boli u kuku u drugom tromjesečju trudnoće

Svi bolovi u preponama u drugom tromjesečju trudnoće dijele neke zajedničke znakove kao što su: umor i bol u zglobu kuka, utrnulost na jednoj strani i vrlo teški položaji okretanja i savijanja.

Osim gore navedenih znakova, neke trudnice mogu imati i druge simptome kao što su zatvor , učestalo mokrenje. Ili utjecati na živce kao što su vrućina, groznica, jaka glavobolja. 

Bol u kuku tijekom drugog tromjesečja trudnoće uzrokuje umor i stres

Uzroci boli u kukovima u drugom tromjesečju trudnoće

Zbog nedostatka kalcija tijekom trudnoće

Trudnice uvijek trebaju svom tijelu osigurati veliku količinu kalcija tijekom trudnoće kako bi zadovoljile potrebe i majke i djeteta. Ako majka ne dobiva dovoljno kalcija, koji majčino tijelo treba, lako je uzrokovati bolove u majčinim zglobovima, uzrokujući upalu kostiju i obično zgloba kuka.

Zbog nedostatka velike količine magnezija tijekom trudnoće

Magnezij je nutritivni element koji ima važnu ulogu u funkcioniranju živaca. Nedostatak magnezija uzrokovat će bolove u kuku. Osim toga, trudnice često imaju grčeve i išijas. Magnezij je važan nutrijent koji je neophodan za potrebe majke i bebe. Stoga bi trudnice tijekom trudnoće trebale uzimati odgovarajuće suplemente.

Je li bol u kuku u drugom tromjesečju trudnoće stvarno opasna?

Zbog hormonalnih promjena tijekom trudnoće

Promjene u estrogenu ili menstrualni poremećaji  uzrokuju omekšavanje ligamenata ili hrskavice u području zdjelice, povećavajući njihovu sposobnost istezanja. Zato trudnice imaju dilataciju grlića maternice. Ovo je glavni uzrok boli u kukovima kod žena tijekom trudnoće. 

Zbog promjena tjelesne težine majke i pokreta fetusa

Tijekom trudnoće većina žena se deblja kod nekih žena koje se ne hrane pravilno. Dakle, iznenada se povećava pritisak na kuk. I to je uzrok bolova u kukovima kod trudnica, posebno u srednjim mjesecima trudnoće.

Ako fetus promijeni položaj, majčini živci su pod pritiskom. Previše, što uzrokuje bolove u zglobu kuka tijekom trudnoće. Ovo stanje traje, osobito dok se beba pomiče prema dnu maternice. 

Simptomi boli u kuku u drugom tromjesečju trudnoće

Fenomen boli u kuku u drugom tromjesečju trudnoće javlja se ako trudnica naglo ustane i sjedne. Kad trudnice intenzivno vježbaju, također će osjetiti bol u preponama. Simptomi ove faze boli u preponama posljedica su promjene hormona estrogena u unutrašnjosti, koji olabavi zglobove. 

Neke trudnice dijele sljedeće simptome:

• Umor i bol u zglobu kuka. Bol se širi u kuk, stražnjicu ili utrnulost u oba stopala.
• Osjećaj utrnulosti s jedne strane.
• Zglobovi su ukočeni svako jutro kad se probudim.
• Izvođenje poza za uvijanje i savijanje je teško.

Osim gore navedenih znakova, mogu postojati i drugi simptomi kao što su zatvor, urinarna inkontinencija. Ponekad je vruće, groznica, jaka glavobolja ili trudnica ne osjeća pokrete djeteta.

Učinkoviti lijekovi za bol u kukovima u drugom tromjesečju trudnoće

Formirajte zdrav način života

Izgradite znanstvenu, zdravu prehranu punu esencijalnih nutrijenata za trudnice. Osigurajte dovoljan unos kalcija, magnezija, željeza,... za majčin organizam. Redovita nježna tjelovježba, pogodna za zdravlje majke i fetusa.

Vježbanje joge prikladna je metoda za uvođenje učinkovitih vježbi za trudnice. Joga pomaže ograničiti pritisak na kukove i donji dio leđa, donoseći prednosti u smanjenju bolova u preponama tijekom trudnoće, posebno u drugom tromjesečju. Osim toga, plivanje će pomoći nogama, zdjelici i drugim zglobovima da se opuste bez podnošenja pritiska tijela. 

Redovito vježbajte jogu za poboljšanje zdravlja, ograničite pritisak na zglobove kuka

Topli oblog

Ovo je metoda koja djeluje na poticanje cirkulacije krvi u tijelu trudne majke. Učinkovito brzo ublažava bolove u kukovima tijekom trudnoće, osobito u drugom tromjesečju. Trudnice mogu ublažiti simptome boli korištenjem vrućih obloga za nanošenje na bolno područje.

Hladni oblog

Hladni oblog je danas najčešće korištena metoda ako trudnica ima bolove u preponama praćene oteklinom. Ova metoda će uzrokovati sužavanje krvnih žila, pomažući u smanjenju simptoma otekline i upale, dok učinkovito smanjuje bol.

Nježna masaža

Izvođenje nježne masaže tijekom trudnoće pomoći će u oslobađanju od stresa, umora i tjeskobe. Masaža u nogama i bokovima u ležanju na boku optimalna je i sigurna mjera za trudnice kod kuće.

Iznad su dionice o bolovima u kukovima tijekom drugog tromjesečja trudnoće : uzroci, simptomi i najučinkovitiji način da ih prevladate. Nadamo se da vam je članak donio korisne informacije za učinkovito liječenje boli u kuku tijekom trudnoće.