Odgovor: Je li bol u kuku znak skorog poroda?

Bol u kuku nije neuobičajena za trudnice. Međutim, čini se da mnoge trudnice u zadnjem mjesecu trudnoće imaju bolove u kukovima. Pa je li bol u kuku pred porodom?

Tijekom trudnoće tijelo oslobađa hormon relaksin, zbog čega ligamenti i spojevi zglobova postaju mekši i opušteniji nego inače. Što je bliži datum poroda, fetus će biti niži, zdjelica se postupno širi kako bi se pripremila za "porod" i također uzrokuje jake bolove u području kukova trudnice.

Je li bol u kuku znak skorog poroda?

Obično se bolovi u kukovima u posljednjem mjesecu trudnoće smatraju jednim od znakova upozorenja da majka ima trudove i da će roditi.

Bol obično počinje u donjem dijelu leđa i zdjelici. Bol u kuku koji je pred porodom počet će biti tup i postupno će se pojačavati. Bol se zatim može proširiti na druga područja poput stidne kosti, s obje strane kuka ili čak do koljena i stopala. Bolovi će biti intenzivniji kada trudnica legne spavati ili kada se kreće, jako pokrećući kuk. Što je bliži termin poroda, što je trudnički trbuh veći, to će bolovi u kukovima biti intenzivniji.

Bol u kuku može biti jedan od znakova skorog poroda

Međutim, znakovi skorog poroda ne odnose se samo na bol u kuku. Kada ste pred porodom, ne samo da imate bolove u kukovima, već imate i neke znakove ranog porođaja kao što su:

• Trbuh bebe spušta se sve niže, što je također poznato kao prolaps.
• Cerviks se polako širi.
• Težina počinje polagano rasti ili se ne povećava, čak i gubitkom težine količina amnionske tekućine postupno će se smanjivati ​​kako dolazi do termina poroda.
• Tijelo je umorno, tromo, sklono grčevima.
• Česti bolovi u leđima.
• Zglobovi i ligamenti postaju mekši i postupno se istežu, uzrokujući bol u kuku.
• Ispuštanje rijetke stolice.
• Vaginalni sekret ima više sluzi. Iscjedak je gust i obično blijedožut, ponekad s malo krvi.
• Kontrakcije maternice uzrokuju grčeve u trbuhu.
• Istjecanje amnionske tekućine u donje rublje ili puknuće membrana.

Međutim, žene trebaju razumjeti da bol u kuku tijekom trudnoće nije uvijek znak skorog poroda. Bolovi u kukovima tijekom trudnoće mogu biti uzrokovani različitim uzrocima, a posebno neki uzroci koji proizlaze iz bolesti kostiju i zglobova, zahtijevaju dijagnostiku i liječenje liječnika specijalista.

Što učiniti za ublažavanje bolova u kuku u zadnjem mjesecu trudnoće?

Kada imaju bolove u kukovima, trudnice moraju biti svjesne problema i uzroka boli kako bi imale pravo liječenje.

Otiđite liječniku i liječite se prema uputama liječnika

Tijekom rutinskih prenatalnih pregleda svom liječniku možete reći kakve probleme imate. Ako vas boli kuk prije porođaja, možete pitati svog liječnika za savjet o tome što pripremiti za porod. Ako u slučaju boli u kuku zbog problema s kostima i zglobovima, bit ćete pravilno dijagnosticirani i usmjereni na liječenje.

U isto vrijeme, možete primijeniti neke savjete za smanjenje boli u kuku tijekom trudnoće.

Više se odmarajte

Trudnice trebaju više pustiti tijelo da se odmori, ograničiti česta putovanja ili jednostavno ići lagano. Možete ležati na ravnom krevetu, staviti jastuk ispod leđa ili sjesti na stolicu s osloncem za dobru cirkulaciju krvi kako biste izbjegli čučanje, sjedenje prekriženih nogu...

Trudnice bi trebale imati razuman režim odmora

Napravite toplu kupku i stavite vrući oblog

Ove mjere pomažu stimulirati cirkulaciju krvi za prehranu, regeneraciju oštećenja u zglobu kuka i brzo ublažavanje boli.

Spavajte s pravilnim držanjem

Trudnice mogu spavati na boku bez boli, sa savijenim koljenima i mekim jastucima ispod bedara za ublažavanje bolova u kukovima.

Nosite pojas za podizanje trbuha

Trudnički pojas za trbuh pomaže smanjiti pritisak na područje zdjelice i zglobove kuka, čime pomaže trudnicama da smanje bol i osjećaju se ugodnije.

Canxi dodatni 

Ako imate bolove u kukovima zbog nedostatka kalcija , trebali biste uzimati dodatke kalcija pod vodstvom svog liječnika. To će se nastaviti i nakon rođenja. Osim toga, kalcij možete nadoknaditi dodavanjem namirnica kao što su mlijeko, sir, riblji mamac, kelj, žitarice... i dnevnih obroka. Sunčanje u ranim jutarnjim satima također je učinkovit dodatak kalciju.

Razumna tjelesna vježba

Lagane vježbe poput joge, hodanja mogu pomoći majkama da smanje bol u kuku i olakšaju porod. Trebali biste vježbati oko 30 minuta svaki dan. 

Trudnice bi trebale birati nježne vježbe

Birajte udobnu svakodnevnu odjeću

U posljednjem mjesecu trudnoće majčin će trbuh biti relativno velik, stoga je potrebno odabrati što prostraniju i udobniju odjeću. To će pomoći zglobovima, posebno kukovima, da se opuste i opuste. Ne nosite uske hlače, nosite štikle jer se lako spotaknete i pogoršate bolove u kukovima.

Gore su informacije vezane uz pitanje "je li bol u kuku znak skorog poroda?". Kao što vidite, porod je samo jedan od rijetkih uzroka boli u kuku tijekom trudnoće. Stoga, kada osjetite bolove u kuku tijekom trudnoće, čitateljice trebaju biti oprezne i posavjetovati se s liječnikom kako biste osigurale zdravo tijelo, spremno za nadolazeće razdoblje porođaja.