Bol u kuku nije neuobičajena za trudnice. Međutim, čini se da mnoge trudnice u zadnjem mjesecu trudnoće imaju bolove u kukovima. Pa je li bol u kuku pred porodom?
Tijekom trudnoće tijelo oslobađa hormon relaksin, zbog čega ligamenti i spojevi zglobova postaju mekši i opušteniji nego inače. Što je bliži datum poroda, fetus će biti niži, zdjelica se postupno širi kako bi se pripremila za "porod" i također uzrokuje jake bolove u području kukova trudnice.
Je li bol u kuku znak skorog poroda?
Obično se bolovi u kukovima u posljednjem mjesecu trudnoće smatraju jednim od znakova upozorenja da majka ima trudove i da će roditi.
Bol obično počinje u donjem dijelu leđa i zdjelici. Bol u kuku koji je pred porodom počet će biti tup i postupno će se pojačavati. Bol se zatim može proširiti na druga područja poput stidne kosti, s obje strane kuka ili čak do koljena i stopala. Bolovi će biti intenzivniji kada trudnica legne spavati ili kada se kreće, jako pokrećući kuk. Što je bliži termin poroda, što je trudnički trbuh veći, to će bolovi u kukovima biti intenzivniji.
Bol u kuku može biti jedan od znakova skorog poroda
Međutim, znakovi skorog poroda ne odnose se samo na bol u kuku. Kada ste pred porodom, ne samo da imate bolove u kukovima, već imate i neke znakove ranog porođaja kao što su:
Međutim, žene trebaju razumjeti da bol u kuku tijekom trudnoće nije uvijek znak skorog poroda. Bolovi u kukovima tijekom trudnoće mogu biti uzrokovani različitim uzrocima, a posebno neki uzroci koji proizlaze iz bolesti kostiju i zglobova, zahtijevaju dijagnostiku i liječenje liječnika specijalista.
Što učiniti za ublažavanje bolova u kuku u zadnjem mjesecu trudnoće?
Kada imaju bolove u kukovima, trudnice moraju biti svjesne problema i uzroka boli kako bi imale pravo liječenje.
Otiđite liječniku i liječite se prema uputama liječnika
Tijekom rutinskih prenatalnih pregleda svom liječniku možete reći kakve probleme imate. Ako vas boli kuk prije porođaja, možete pitati svog liječnika za savjet o tome što pripremiti za porod. Ako u slučaju boli u kuku zbog problema s kostima i zglobovima, bit ćete pravilno dijagnosticirani i usmjereni na liječenje.
U isto vrijeme, možete primijeniti neke savjete za smanjenje boli u kuku tijekom trudnoće.
Više se odmarajte
Trudnice trebaju više pustiti tijelo da se odmori, ograničiti česta putovanja ili jednostavno ići lagano. Možete ležati na ravnom krevetu, staviti jastuk ispod leđa ili sjesti na stolicu s osloncem za dobru cirkulaciju krvi kako biste izbjegli čučanje, sjedenje prekriženih nogu...
Trudnice bi trebale imati razuman režim odmora
Napravite toplu kupku i stavite vrući oblog
Ove mjere pomažu stimulirati cirkulaciju krvi za prehranu, regeneraciju oštećenja u zglobu kuka i brzo ublažavanje boli.
Spavajte s pravilnim držanjem
Trudnice mogu spavati na boku bez boli, sa savijenim koljenima i mekim jastucima ispod bedara za ublažavanje bolova u kukovima.
Nosite pojas za podizanje trbuha
Trudnički pojas za trbuh pomaže smanjiti pritisak na područje zdjelice i zglobove kuka, čime pomaže trudnicama da smanje bol i osjećaju se ugodnije.
Canxi dodatni
Ako imate bolove u kukovima zbog nedostatka kalcija , trebali biste uzimati dodatke kalcija pod vodstvom svog liječnika. To će se nastaviti i nakon rođenja. Osim toga, kalcij možete nadoknaditi dodavanjem namirnica kao što su mlijeko, sir, riblji mamac, kelj, žitarice... i dnevnih obroka. Sunčanje u ranim jutarnjim satima također je učinkovit dodatak kalciju.
Razumna tjelesna vježba
Lagane vježbe poput joge, hodanja mogu pomoći majkama da smanje bol u kuku i olakšaju porod. Trebali biste vježbati oko 30 minuta svaki dan.
Trudnice bi trebale birati nježne vježbe
Birajte udobnu svakodnevnu odjeću
U posljednjem mjesecu trudnoće majčin će trbuh biti relativno velik, stoga je potrebno odabrati što prostraniju i udobniju odjeću. To će pomoći zglobovima, posebno kukovima, da se opuste i opuste. Ne nosite uske hlače, nosite štikle jer se lako spotaknete i pogoršate bolove u kukovima.
Gore su informacije vezane uz pitanje "je li bol u kuku znak skorog poroda?". Kao što vidite, porod je samo jedan od rijetkih uzroka boli u kuku tijekom trudnoće. Stoga, kada osjetite bolove u kuku tijekom trudnoće, čitateljice trebaju biti oprezne i posavjetovati se s liječnikom kako biste osigurale zdravo tijelo, spremno za nadolazeće razdoblje porođaja.
Panadol i aspirin su dva najčešće korištena sredstva protiv bolova i snižavanja temperature. Međutim, roditelji trebaju obratiti pažnju na dozu pri korištenju?
Vaše se dijete često igra u predjelima s grmljem. Onda vaše dijete ima simptome slične gripi i crveni osip? Ako imate ove simptome, vaše dijete može imati lajmsku bolest.
Priraslice na jeziku jedna su od najčešćih urođenih mana u djece. Pa što je beba s vezanim jezikom i je li opasna?
Probavni sustav novorođenčeta nije u potpunosti razvijen u prvih nekoliko mjeseci života. Stoga su bebe vrlo sklone stvaranju plinova i nadutosti zbog gutanja zraka tijekom hranjenja. Ali ako znate držati i podrigivati svoju bebu, to će pomoći vašoj bebi da se osjeća ugodno i smanjiti povraćanje.
Mnoge obitelji odabiru metodu IVF-a kako bi smanjile rizike s kojima se trudnice mogu suočiti tijekom trudnoće. Međutim, mnogi se ljudi pitaju hoće li IVF uzrokovati izvanmaterničnu trudnoću ili ne? Saznajmo s blogom aFamilyToday kroz članak u nastavku!
Dezinfekcija i sterilizacija bočica je obavezna kada bebe hrane na bočicu, a majke često koriste metodu prokuhavanja. Dakle, koji je siguran način prokuhavanja dječje bočice? Pogledajte članak u nastavku na blogu aFamilyToday kako biste ispravno prokuhali bocu mlijeka!
Klima uređaj je uobičajeni sustav hlađenja u mnogim domovima. No, za obitelji s malom djecom pitanje je na koliko stupnjeva klimatizacije novorođenče treba spavati kako ne bi štetilo zdravlju.
Kao što svi znamo, krumpir je često korištena namirnica i bogat je vitaminima korisnim za zdravlje. Međutim, porodilje se često pitaju smiju li jesti krumpir nakon poroda? Ima li jedenje krumpira negativne učinke na zdravlje majke i djeteta?
Problem začepljenosti nosa tijekom trudnoće ne samo da uzrokuje nelagodu, nesanicu već utječe i na kvalitetu svakodnevnog života trudnica. Za prevladavanje ove situacije postoje mnoge metode koje se mogu primijeniti. Međutim, postoji li inhalator za nos za trudnice?
Denga groznica i virusna groznica imaju slične početne simptome. Stoga roditelji moraju znati simptome virusne groznice kako bi odredili liječenje
40. tjedan je najbolje vrijeme za rođenje djeteta. Stoga trudnice trebaju obratiti pozornost na znakove nadolazećeg poroda u 40. tjednu kako bi se što bolje pripremile na vrijeme.
Dodatak kalcija za djecu stariju od 1 godine vrlo je važan jer je to razdoblje bebinog rasta. Nedostatak ili višak nadomjestaka kalcija dovodi djecu u opasnost, stoga bi majke trebale pažljivo provjeriti.
