Dodatak kalcija za djecu stariju od 1 godine vrlo je važan jer je to razdoblje bebinog rasta. Nedostatak ili višak nadomjestaka kalcija dovodi djecu u opasnost, stoga bi majke trebale pažljivo provjeriti.
Tijekom razvoja male djece, ovisno o određenoj dobi, djeca će imati odgovarajuće potrebe za kalcijem. Roditelji trebaju obratiti pozornost na dopunu kalcija primjerenu za svoju bebu, promicati razvoj svog djeteta. Na primjer, dodaci kalcija za 3-godišnjake, dodaci kalcija za 5-godišnjake, dodaci kalcija za 8-godišnjake i dodaci kalcija za 9-godišnjake vrlo su različiti.
Kalcij je neophodan za razvoj male djece
Zašto je nadoknada kalcija bebama starijim od 1 godine toliko potrebna?
Kalcij je mineral koji ima važnu ulogu u razvoju male djece. Jer to je komponenta koja sudjeluje u izgradnji kostiju i zuba. U isto vrijeme, oni također igraju ulogu u prijenosu živčanih stanica, sudjeluju u zgrušavanju krvi, kontrakciji mišića u tijelu.
Obično se bebe starije od 1 godine više ne doje. Stoga, u ovom trenutku, majke moraju odabrati i nadopuniti hranjive tvari za djecu iz izvora hrane. Osim toga, ovo je razdoblje kada majka mora unositi dovoljne količine potrebnih mikronutrijenata kako bi pomogla bebi da brzo raste i sveobuhvatno se razvija.
Dodatak kalcija za djecu stariju od 1 godine na odgovarajući način pomaže u izbjegavanju rizika od rahitisa, zastoja u rastu, nepravilnih zuba, nerazvijenog mozga... kod male djece. Naime, prema preporukama Svjetske zdravstvene organizacije (WHO), potrebe za kalcijem u različitim dobima djece su sljedeće:
Ovisno o dobi, različite su i potrebe djece za kalcijem
Kako nadoknaditi kalcij za djecu stariju od 1 godine?
Dodatak kalcija za djecu stariju od 1 godine iz izvora hrane
Djeca starija od 1 godine naučila su jesti krutu hranu i više nisu ovisna o majčinom mlijeku, pa je i nadoknada kalcija lakša. Sukladno tome, majke bi u ovo vrijeme trebale svojoj djeci davati namirnice bogate kalcijem kao što su kelj, brokula, škampi, rakovi, jaja, tofu,... u odgovarajućoj i potrebnoj količini.
Potrebno je da se djeca sunčaju kako bi se nadoknadio vitamin D kako bi se kalcij dobro apsorbirao
Vitamin D pomaže u boljoj apsorpciji kalcija. Stoga bi majke trebale redovito okupati svoju djecu na suncu, pustiti ih da vježbaju na blagoj sunčevoj svjetlosti od 6 do 7:30 ili 17:30 do 18:30 svaki dan kako bi nadoknadili vitamin D. Međutim, također je važno napomenuti da mršavi treba nositi odjeću za djecu, djecu izbjegavati izravno izlaganje suncu na kožu, uzrokujući oštećenje kože.
Koristite dodatke kalcija za djecu
U nekim slučajevima, majke bi trebale obratiti pozornost na nadoknadu kalcija za djecu iz funkcionalne hrane paralelno s davanjem kalcija iz gore spomenutih namirnica bogatih kalcijem. Budući da se kalcij kad se unese u tijelo ne mora nužno potpuno apsorbirati. Na današnjem tržištu postoje mnoge vrste dodataka kalcija za djecu, važno je da se majke prije davanja djeci prvo posavjetuju s liječnikom ili medicinskim stručnjakom.
Dodaci kalcija za bebe starije od 1 godine Na što treba obratiti pozornost?
Osim odabira odgovarajuće hrane bogate kalcijem, majke također trebaju obratiti pozornost na neke probleme u procesu nadoknade kalcija za bebe starije od 1 godine, a to su:
Majke bi trebale ograničiti djeci jesti slatkiše kako bi bolje apsorbirale kalcij
Nadoknada kalcija za bebe starije od 1 godine nije preteška ako se majka "zaljubi" u gornje spoznaje. Nadamo se da je članak koristan za majke koje ne znaju kako nadoknaditi kalcij za svoje bebe.
Dodatak kalcija za djecu stariju od 1 godine vrlo je važan jer je to razdoblje bebinog rasta. Nedostatak ili višak nadomjestaka kalcija dovodi djecu u opasnost, stoga bi majke trebale pažljivo provjeriti.
Dodatak kalcija za malu djecu kako bi se izbjegao nedostatak kalcija koji dovodi do rahitisa i anoreksije je obavezan za roditelje. Dakle, koje su vrste kalcija dobre za bebe mlađe od 1 godine?
Novorođenčad sa začepljenim nosom, zviždanje nije neuobičajeno stanje. Ali što učiniti kada se suočite s ovakvom situacijom? Saznajte sada!
STEAM metoda obrazovanja je jedna od modernih metoda, koja se primjenjuje u mnogim zemljama svijeta. Trenutno međunarodne škole u Vijetnamu također primjenjuju ovu metodu obrazovanja na svoje učenike. Dakle, dobro razumijete STEAM obrazovne metode?
Dojenje je vrlo važno za zdravlje i razvoj vaše bebe. Ali postoje zablude koje mogu zbuniti mame i dovesti do poteškoća s dojenjem.
Što bi majke trebale jesti prije poroda kako bi proces bio nesmetan, pitanje je koje postavljaju mnoge žene koje će uskoro roditi. Današnji članak pomoći će vam odgovoriti na ovo pitanje, molimo vas da ga odmah pogledate!
Priraslice na jeziku jedna su od najčešćih urođenih mana u djece. Pa što je beba s vezanim jezikom i je li opasna?
Probavni sustav novorođenčeta nije u potpunosti razvijen u prvih nekoliko mjeseci života. Stoga su bebe vrlo sklone stvaranju plinova i nadutosti zbog gutanja zraka tijekom hranjenja. Ali ako znate držati i podrigivati svoju bebu, to će pomoći vašoj bebi da se osjeća ugodno i smanjiti povraćanje.
Mnoge obitelji odabiru metodu IVF-a kako bi smanjile rizike s kojima se trudnice mogu suočiti tijekom trudnoće. Međutim, mnogi se ljudi pitaju hoće li IVF uzrokovati izvanmaterničnu trudnoću ili ne? Saznajmo s blogom aFamilyToday kroz članak u nastavku!
Dezinfekcija i sterilizacija bočica je obavezna kada bebe hrane na bočicu, a majke često koriste metodu prokuhavanja. Dakle, koji je siguran način prokuhavanja dječje bočice? Pogledajte članak u nastavku na blogu aFamilyToday kako biste ispravno prokuhali bocu mlijeka!
Klima uređaj je uobičajeni sustav hlađenja u mnogim domovima. No, za obitelji s malom djecom pitanje je na koliko stupnjeva klimatizacije novorođenče treba spavati kako ne bi štetilo zdravlju.
Kao što svi znamo, krumpir je često korištena namirnica i bogat je vitaminima korisnim za zdravlje. Međutim, porodilje se često pitaju smiju li jesti krumpir nakon poroda? Ima li jedenje krumpira negativne učinke na zdravlje majke i djeteta?
