9. tjedan
Mnoge trudne majke se pitaju je li se razvio fetus star 9 tjedana. Otkrijmo to uz aFamilyToday Health!
Uzroci i lijekovi za uporne migrenske glavobolje
Dugotrajna migrena znak je da imate zdravstvenih problema. Ako se na vrijeme ne ispravi, situacija će postajati sve ozbiljnija.
Kako bismo bolje razumjeli patologiju, saznajmo uzroke i načine prevladavanja uporne migrenske boli u sljedećem članku.
Uzroci trajnih migrenskih glavobolja
Uzroci dugotrajnih migrena često nisu toliko očiti. Neka istraživanja sugeriraju da je uzrok upornih migrena sužavanje ili širenje krvnih žila u tjemenu i tkivima oko mozga. To uzrokuje da se više krvi pumpa u mozak.
Dugotrajna migrena uzrokuje nelagodu za pacijente
Osim toga, promjene u kemiji i aktivnosti mozga također igraju ulogu. Neki okidači za pojavu boli uključuju:
- Hormoni su vodeći uzrok migrenskih glavobolja kod žena. Hormonske promjene uzrokuju migrenske glavobolje prije ili tijekom menstrualnog ciklusa.
- Hormonska nadomjesna terapija ili kontracepcijske pilule također mogu pojačati ozbiljnost upornih migrena.
- Konzumacija hrane koja uzrokuje migrene, uključujući sir, alkohol, mononatrijev glutamat, čokoladu, prerađenu hranu, slanu hranu itd.
- Mentalni stres također može izazvati migrene.
- Osjećaji stimulacije poput glasnih zvukova, neobičnih mirisa, neugodnih mirisa... također mogu uzrokovati migrenu.
- Previše sna ili nedostatak sna također može izazvati bol.
- Ako imate člana obitelji s migrenskim glavoboljama, također ste u opasnosti od razvoja ovog stanja.
- Osobe mlađe od 40 godina: Glavobolje migrene obično se javljaju kod osoba između 30 i 39 godina.
Opasnost od stalne migrene
Kod migrene većina pacijenata ima migrenu na lijevoj strani. Ako je bol uporna i česta, lako je dijagnosticirati uzrok kao upalu sinusa i može dovesti do nepravilnog liječenja bolesti.
Bolest, ako se ostavi dulje vrijeme, uzrokovat će mnoge zdravstvene opasnosti kao što su poteškoće s koncentracijom, oštećenje pamćenja , depresija, poteškoće s koncentracijom, čak i moždani udar. U nekim slučajevima pacijenti također dožive gubitak vida, degeneraciju mrežnice, pa čak i trajnu sljepoću.
Simptomi migrene vrlo su slični onima kod infekcije sinusa
Metode za ublažavanje migrenskih glavobolja
Kako biste ublažili upornu bol migrene, možete poduzeti neke metode poboljšanja u nastavku:
- Trebali biste provoditi puno vremena odmarajući se u tihom, hladnom prostoru i isključiti svjetla kada idete u krevet.
- Za ublažavanje glavobolje možete staviti hladnu krpu na vrat ili čelo.
- Tijekom razdoblja glavobolje ne biste trebali koristiti stimulanse poput kave, alkohola, nemojte pušiti.
- Nemojte vježbati, previše hodajte jer kad vas zaboli glava lako ćete se šokirati i pasti. Osim toga, u to vrijeme ne biste trebali voziti niti gledati TV.
- Možete se opustiti slušajući instrumentalnu glazbu ili meditirajući kako biste učinkovito ublažili glavobolju.
- Lijekove protiv bolova treba uzimati onako kako je propisao liječnik.
U slučaju da usprkos primjeni gore navedenih metoda bolest i dalje traje i ne dolazi do poboljšanja, nikako ne treba biti subjektivan već treba posjetiti liječnika kako bi se utvrdio uzrok i smjer liječenja.
Kako spriječiti dugotrajnu migrenu
Kako biste spriječili dugotrajne napade migrene, obratite pozornost na sljedeće probleme:
- Poboljšava kvalitetu sna: premalo ili previše sna faktor je rizika za napad migrene. Stoga biste trebali zadržati naviku spavanja 7 do 8 sati dnevno. Osim toga, trebali biste ići na spavanje i probuditi se u određeno vrijeme bez obzira je li radni dan ili praznik. Za dobar san morate odabrati kvalitetne jastuke, miran prostor za spavanje, nositi široku odjeću, ugasiti svjetla itd.
- Vježbajte redovito svaki dan umjerenim intenzitetom. Ako pretjerate, vrlo vjerojatno ćete dobiti glavobolju.
- Održavajte znanstvenu, zdravu prehranu, apsolutno ne preskačite obroke. Jer kada ste gladni, šećer u krvi će vam pasti i izazvati glavobolju. Osim toga, također biste trebali piti dovoljno vode kako biste ograničili ovo stanje.
- Stres ne treba dugotrajati, svakodnevno se treba opuštati šetnjom, slušanjem glazbe, vježbanjem joge, meditacijom, masažom, saunom.
Meditacija je učinkovit način za ublažavanje glavobolje
Evo što trebate znati o upornim migrenama . Nadamo se da ćete s ovim važnim izvorom znanja biti proaktivniji u liječenju i prevenciji kako bi se vaše zdravstveno stanje brzo poboljšalo.
Je li sojino mlijeko dobro za trudnice?
Je li sojino mlijeko dobro za trudnice jedno je od velikih pitanja kada birate napitak za trudnice. Korištenje sojinog mlijeka na pravi način pomoći će vam da ostvarite prednosti.
8 načina za liječenje glavobolje za trudnice
Glavobolje u trudnica, osobito u prvom tromjesečju, iznimno su česte. Dakle, koji su načini za liječenje glavobolje kod trudnica?
39. tjedan
Razvoj fetusa se mijenja u svakoj fazi. aFamilyToday Health s vama dijeli ono što trebate znati o fetusu od 39 tjedana kako bi vi i vaša beba ostali zdravi!
Nizak progesteron može uzrokovati mnoge probleme tijekom trudnoće!
Što je progesteron? Zašto je nizak progesteron opasan za fetus? Kako to ograničiti? Molimo saznajte!
Koji lijek trebam uzeti za osteoartritis koljena?
Koje lijekove treba uzimati kao podršku liječenju osteoartritisa koljena? Trenutno su lijekovi za liječenje osteoartritisa koljena često usmjereni na ublažavanje boli i smanjenje upale
Kako napraviti džem od ogrozda i njegovu upotrebu u liječenju
U svakoj prilici Tet do proljeća, prisutnost žarko crvenog pekmeza od šljiva na pladnju za pekmez zasigurno će privući veliku pozornost. I ne samo to, slatko-kiseli okus, plastičnost i žilavost pekmeza od crijeva natjerat će vas da se zaljubite. Pa znate li kako se pravi slatko-kiseli pekmez od šljiva, još negnječenih?
Recimo vam kako sačuvati persimmons viseći od vjetra, mirisni i ne pljesnivi
U posljednje vrijeme viseći kaki postao je vrlo vruća grickalica i mnogi ga vole. Ako želite pronaći način da sačuvate hurmašice koje vise s vjetra da ih jedu dugo vremena bez plijesni, a opet budu ukusne, pogledajte sljedeći članak.
Rukovanje kod Parkinsonove bolesti, kako izliječiti?
Drhtanje ruku kod Parkinsonove bolesti više ili manje ometat će pacijentov život. Uzimanje prave kombinacije lijekova, prehrane i tjelovježbe može pomoći u poboljšanju ovog stanja.
Vodica za ispiranje usta protiv neugodnog mirisa ispod pazuha iznenađujuće je učinkovita
Fluorid i alkohol u vodicama za ispiranje usta ne samo da pomažu u uklanjanju lošeg zadaha, već također imaju vrlo dobar učinak u liječenju neugodnog mirisa ispod pazuha. Pogledajte sada kako to učiniti.
Upozorenje na produljeni nedostatak kalcija i ozbiljne štete za tijelo
Kalcij je jedan od elemenata koji su vrlo važni za tjelesne aktivnosti, a kada tijelu nedostaje kalcija, to se manifestira bolovima u mišićima, kostima, znojenjem.... No dugotrajni nedostatak kalcija uzrokuje negativne učinke na organizam koje je teško u potpunosti prevladati.
Što je softxil rinoplastika? Je li rinoplastika hrskavice Softxil dobra i sigurna?
Rinoplastika je jedna od neizostavnih komponenti rinoplastike. Trenutno na tržištu postoji bezbroj vrsta, ali Softxil hrskavica je još uvijek dominantna zbog svojih iznimnih prednosti. Dakle, što je Softxil rinoplastika? Koje su prednosti ove metode rinoplastike? Sve će biti podijeljeno u članku u nastavku.
Što trebate znati o raku kože
Rak kože je najčešći oblik raka. Srećom, najizlječiviji je. Evo stvari koje čitatelji mogu znati o raku kože na koje se mogu pozvati!
Vodič za pravilno trčanje za bolje zdravlje
Tehnika trčanja najvažnija je stvar koja će vam pomoći da izbjegnete umor, ali i opasne ozljede uzrokovane iscrpljenošću. Ovdje je jednostavan vodič za ispravno trčanje koji svatko može primijeniti.
Neki slučajevi prve pomoći pri opeklinama na pogrešan način koje mnogi ljudi često dobivaju
Opeklina je nesreća klasificirana kao opasna, koja uzrokuje brojne posljedice, teške posljedice kako po tjelesno tako i po psihičko zdravlje žrtve. Stoga je potrebno biti opremljen znanjem kako izbjeći pogrešne opekline prve pomoći koje pogoršavaju opeklinu.