Upute za prvu pomoć kod iščašenja ramena

Nepravilna prva pomoć za dislokaciju ramena, što dovodi do mnogih opasnih komplikacija, ozbiljno utječući na sposobnost kasnijeg kretanja.

Iščašenje ramena uglavnom je uzrokovano sportskim ozljedama, padovima ili prometnim nesrećama koje pogađaju rameni zglob. Dakle, kako možemo smanjiti bol i ograničiti ozbiljnije ozljede kod iščašenja ramena? Obraćanje pozornosti na dolje navedene korake prve pomoći za iščašenje ramena pomoći će vam da brzo poništite simptome i učinkovito podržite liječenje iščašenja ramena.

Što je iščašenje ramena?

Iščašenje ramena, također poznato kao iščašenje ramena, stanje je u kojem je vrh kosti ruke iščašen iz lopatične duplje, uzrokujući deformaciju zgloba. Iščašenje ramena može uzrokovati bol i privremenu nemogućnost kretanja.

Osim toga, opetovano iščašenje ramenog zgloba može dovesti do ozbiljnog oštećenja ligamenata, čineći iščašenje težim. 

Iščašenje ramena je stanje u kojem je glava lopatice pomaknuta iz ležišta lopatice

Uzroci dislokacije ramena

Iščašenje ramena je iščašenje glave humerusa iz lopatice, što rezultira deformacijom zgloba. Postoje mnogi uzroci dislokacije ramena, posebno sljedeći:

• Padovi tijekom svakodnevnih aktivnosti, poput klizanja na podu ili pada niz stepenice.
• Ozljede tijekom bavljenja sportovima s velikim udarcima kao što su nogomet, odbojka, hrvanje, hokej, ekstremni sportovi kao što su brdski biciklizam, alpsko skijanje, jedrenje na dasci, rolanje,…
• Prometne nesreće, nesreće u kretanju, nesreće na radu uzrokovane iznenadnim podizanjem utega itd.
• Strukturalni defekti u ramenom zglobu, kao što je plitka čašica, povećavaju rizik od dislokacije i recidiva.
• Opušteni ligamenti, mišići koji okružuju zglob kako bi stabilizirali i zaštitili krajeve zgloba, drže kosti zajedno.
• Spavanje u pogrešnom položaju, često spavanje na jednoj strani također će nenamjerno uzrokovati devijaciju ramenog zgloba nakon buđenja.

Koji su simptomi dislokacije ramena?

Kada se zglob iščaši iz svog prvobitnog položaja, može izazvati blagu ili jaku bol. Ozlijeđenom je potrebno hitno pružiti prvu pomoć prije odlaska u medicinsku ustanovu.

Otprilike 3 dana nakon ozljede dislocirano područje ramena bit će natečeno. U to će se vrijeme voda i krv iz sinovijalne tekućine upiti u ligamente u zglobnoj čahuri, čak će se izliti u zglobnu čahuru. Prate ga sljedeći uobičajeni simptomi:

• Rame, bol u ramenu - oticanje šake, modrice ili obamrlost, slabost, uočljiv šuplji zglob pri dodirivanju ramena.
• Smanjen opseg pokreta ramenog zgloba ili nemogućnost pokretanja iščašenog ramenog zgloba.
• Fiksiran u jednom položaju, ako se pokušate pomaknuti u drugom smjeru, boljet će i bit će elastičan poput opruge.
• Postoje očiti znakovi četvrtastog ramena ili zamaha sjekirom, što rezultira deformacijom ramena i rukom okrenutom prema van za oko 40 stupnjeva.
• Ako je iščašenje popraćeno prijelomom lopatice ili vrata humerusa, može doći do potpune paralize osjetnih i motoričkih živaca ruke.

Bol u ramenu jedan je od simptoma iščašenja ramena

Kako pružiti prvu pomoć iščašenom ramenu

Prije odlaska u bolnicu potrebno je odmah pružiti prvu pomoć ako je rame dislocirano kako bi se izbjegle sljedeće komplikacije:

• Korak 1: Ograničite kretanje ili kretanje. Kod iščašenja ramena, prva stvar koju ne biste trebali pomicati ili pomicati rameni zglob, izbjegavajte stavljanje veće sile na zglob što uzrokuje veću bol. Tresenje, okretanje ili pokreti manevriranja mogu oštetiti zglob, a mišići, ligamenti,   živci i krvne žile oko ramenog zgloba mogu biti pogođeni više nego u početku.
• Korak 2: Fiksirajte rameni zglob. Zatim upotrijebite platneni zavoj za fiksiranje ramenog zgloba u trenutnom položaju kako biste poduprli ozlijeđeni zglob i pomogli pacijentu da bude manje boli i da mu bude bolje.
• Korak 3: Nanesite hladno. Nanesite kockice leda ili vrećice s hladnom vodom, a zatim nanesite na rameni zglob kako biste brzo ublažili bol i učinkovito smanjili oteklinu. Obratite pažnju na to da izbjegavate vruće obloge, obloge od soli, alkohol, masažu medvjeđom žuči za ublažavanje bolova i druge metode jer ne mogu učinkovito ublažiti bolove u ramenima i vratu, ali i više oštećuju krvne žile i živce.
• Korak 4: Otiđite u najbliži medicinski centar ili bolnicu radi pravodobnog liječenja.

Iščašenje ramena nije jako opasno, ali nakon fiksiranja zgloba i primjene hladnoće, ako bol ne jenjava, trebate otići u bolnicu ili medicinsku ustanovu na pravilan pregled i liječenje kako biste pomogli u konačnom liječenju iščašenja.

Njega nakon liječenja iščašenja ramena

Kada iščašite rame, morate obratiti posebnu pozornost na sljedeće:

• Redovito uzimajte lijek i masirajte rameni zglob prema preporuci liječnika.
• Nemojte samovoljno koristiti lijekove koji se izdaju bez recepta bez pristanka liječnika.
• Nakon što se zglobovi oporave, nemojte vježbati naporno kao što to radite odmah, već se odmorite u skladu s tim. Izbjegavajte slučajeve slabih zglobova, koji se prilikom kretanja mogu ponovno ozlijediti.
• Nježno pomičite rameni zglob, pazeći da ne dodirujete zglob u svakodnevnim aktivnostima.
• Ako se liječite kod kuće i primijetite ponavljajuće simptome otekline i boli u ramenom zglobu , odmah se obratite svom liječniku radi pravovremenog liječenja.

Kako pružiti prvu pomoć iščašenom ramenu

Nadamo se da će vam gornji članak dati korisne informacije o prvoj pomoći pri iščašenju ramena . Iščašenje ramena, ako se ne liječi pravilno, može lako dovesti do ponovljenih iščašenja, deformiteta zglobova, slabosti mišića i ligamenata. Konkretno, pacijenti su također izloženi riziku od artritisa ramena, osteoartritisa ramena koji ometa dnevne aktivnosti.