Učinkovito spriječite rak pluća sljedećim namirnicama:

Usvajanje zdrave prehrane može spriječiti 30-50% svih vrsta raka, dijabetesa, osteoporoze i bolesti srca... Stoga moramo imati dijetu i izbjegavati ove namirnice, proizvode štetne za pluća kako bismo učinkovito spriječili rak pluća. 

Nijedna pojedinačna hrana ili skupina namirnica ne može vas spriječiti da dobijete rak pluća , ali zdrava prehrana može smanjiti rizik od određenih vrsta raka. Pogledajmo namirnice koje jačaju vaš imunitet, održavaju vaše tijelo zdravim i smanjuju rizik od raka pluća.

Namirnice koje smanjuju rizik od raka pluća

Učinkovito spriječite rak pluća sljedećim namirnicama:U svoju svakodnevnu prehranu trebali biste dodati hranu koja smanjuje rizik od raka pluća

U jelovnik dodajte jela koja sadrže začine đumbir, češnjak, lišće perile

Riječ je o začinima koji sadrže mnogo vitamina, imaju prirodne antibakterijske tvari koje pomažu zdravom radu pluća, smanjuju kašalj, bol u prsima.

Češnjak je iznimno popularan začin u vijetnamskim kuhinjama jer sadrži mnogo dobroćudnih prirodnih antibiotika koji pomažu tijelu povećati otpornost, smanjiti simptome prehlade i upale grla. Osim toga, korištenje  crnog češnjaka za liječenje raka pluća  je vrlo dobro.

U međuvremenu, đumbir ima topla svojstva, pomaže u dezinfekciji nosa i grla, smanjuje rizik od respiratornih bolesti, utječe na rad pluća. 

A posebno lišće perile, kada studije o raku pluća pokazuju da spojevi lista britton iz lišća perile imaju antiproliferativne i genetske učinke na stanice raka pluća, a aktivni sastojci u perili pokazali su sposobnost obnavljanja apoptoze u stanicama raka, čime pomažu u eliminaciji stanica , boreći se protiv metastaza raka pluća prilično učinkovito inhibirajući migraciju i adheziju nekih stanica raka.

Učinkovito spriječite rak pluća sljedećim namirnicama:Crni češnjak može učinkovito spriječiti rak pluća

Jedite bogatu vlaknima, malo masti i redovito vježbajte kako biste održali stabilnu težinu

Prekomjerna tjelesna težina i pretilost povećavaju rizik od bolesti srca i pluća. Stoga, za prevenciju raka pluća, održavanje zdrave težine igra vrlo važnu ulogu. Kako biste spriječili rak pluća, morate se usredotočiti na tamnozeleno povrće kao što je špinat, moringa, raštika, potočarka, prokulica, brokula, špinat, zeleni čaj, brokula...

To su namirnice koje sadrže puno luteina. Lutein je specifično bojilo za povrće i voće, klasificiran je kao karotenoid, ima jaka antioksidativna svojstva i igra važnu ulogu u održavanju strukture staničnih membrana i borbi protiv raka.

Bobičasto voće kao što su grožđe, jagode, borovnice, crvene jabuke...

Znanost dokazuje da ekstrakti sjemenki grožđa sprječavaju rast stanica raka pluća. Osim toga, spoj resveratrol koji se nalazi u crvenom grožđu može pridonijeti prevenciji raka pluća uzrokovanog dimom cigareta kada inhibira rast tumora.

Antocijanini, polifenoli i flavonoidi koji se nalaze u jabukama vrlo su učinkoviti antioksidansi koji pomažu hraniti pluća i spriječiti komplikacije uzrokovane rakom. Posebno koncentrirani sok od jabuke može pomoći u smanjenju oksidativnih slobodnih radikala u tkivu mozga i minimizirati propadanje pluća, pomažući vam u održavanju acetilkolina koji vam pomaže obuzdati želju za cigaretama.

Jagode sadrže vrhunske fenolne antioksidanse, 2 do 11 puta više od ostalog voća. Također je dobar izvor vitamina C, vlakana i drugih korisnih spojeva poput folata, magnezija, fosfora, kalija i kalcija koji mogu zaštititi tijelo od raka pluća.

Borovnice su bogate raznim antioksidansima kao što su vitamini C, B2, B6, E i K, te vlaknima, uz prisutnost elaginske kiseline - fitokemikalije koja može spriječiti rak pluća, usporavajući proizvodnju stanica raka.

Učinkoviti načini prevencije raka pluća

Učinkovito spriječite rak pluća sljedećim namirnicama:Prepoznavanje ranih znakova raka pluća za pravovremeno liječenje

Uzrok raka pluća može biti posljedica pušenja, česte izloženosti kemikalijama ili onečišćenog životnog okoliša...

Držite se podalje od tvari koje mogu uzrokovati rak pluća

  • Pušenje povećava rizik od raka pluća 20 puta, pa ako ste pušač, trebali biste odmah prestati pušiti.
  • Pasivno pušenje izbjegavanjem rada s pušačima ili traženjem od njih da puše vani ili aktivnim držanjem podalje. 
  • Izbjegavajte izlaganje kemikalijama koje mogu izazvati rak pluća kao što su azbest, arsen, krom, nikal, kadmij...
  • Zdrava prehrana može smanjiti rizik od određenih vrsta raka.

Prepoznavanje ranih znakova raka pluća

  • Kašalj koji dugo traje bez olakšanja najčešći je uzrok oboljelih od prekanceroze, oko 70 %.
  • Često se osjeća nedostatak zraka, stezanje u prsima, promuklost, zbog izravne invazije tumora ili metastaza u limfne čvorove i paralize glasnica.
  • Neobjašnjiv gubitak težine i osjećaj umora cijelo vrijeme.
  • Hemoptisi.
  • Kada se pojave ovi simptomi, potrebno je odmah posjetiti liječnika radi pregleda i liječenja.
Tags: #rak pluća

Leave a Comment

Znakovi raka pluća, stadiji raka na koje trebate obratiti pozornost

Znakovi raka pluća, stadiji raka na koje trebate obratiti pozornost

Rak pluća jedna je od najsmrtonosnijih bolesti na svijetu. Pridružite se blogu aFamilyToday da biste saznali znakove i stadije bolesti!

Kako spriječiti rak pluća

Kako spriječiti rak pluća

Kako starimo, rizik od raka pluća posebno je visok za ljude srednje dobi iznad 40 godina. Zato trebamo redovito posjećivati ​​liječnika i tražiti redovite kontrole kako bismo na vrijeme otkrili stanje. Osim toga, moramo znati kako spriječiti rak pluća kroz članak u nastavku!

Sažetak lijekova za liječenje kasnog stadija raka pluća

Sažetak lijekova za liječenje kasnog stadija raka pluća

Rak pluća često se otkrije u kasnoj fazi, kada postoje udaljene metastaze, pa je vrijeme preživljavanja obično kratko. Ipak, niste previše pesimistični kada se bolest kasno otkrije jer još uvijek postoji mnogo lijekova za liječenje kasnog stadija raka pluća.

Znakovi raka pluća kod žena

Znakovi raka pluća kod žena

Često se smatra da je rak pluća kod žena uzrokovan pušenjem. I upravo su te misli gurnule oboljele od raka pluća u stanje stigme i otuđenja od strane onih oko njih. Dakle, koji su znakovi raka pluća kod žena i je li pušenje doista glavni uzrok bolesti? Pogledajmo sadržaj u nastavku!

Kako njegovati bolesnika s rakom pluća?

Kako njegovati bolesnika s rakom pluća?

Rak pluća je proces u kojem tumori nastaju iz stanica pluća. Oboljeli od raka pluća trebaju voditi računa o svom fizičkom i psihičkom zdravlju kako bi se što prije oporavili. Pa kako se pravilno brinuti za pacijente s rakom pluća?

Što je rak malih stanica pluća?

Što je rak malih stanica pluća?

Prema WHO-u, rak malih stanica pluća danas u našoj zemlji čini samo 3-8,5%. Međutim, oni su iznimno opasna komplikacija raka, molimo vas da saznate više kroz sljedeći članak.

Koliko puta je radioterapija za rak pluća?

Koliko puta je radioterapija za rak pluća?

Terapija zračenjem vrlo je česta i naširoko korištena metoda za pacijente s rakom pluća. Dakle, koliko puta treba raditi terapiju zračenjem za rak pluća?

Koji su simptomi raka pluća s metastazama u kostima? Koliko živjeti?

Koji su simptomi raka pluća s metastazama u kostima? Koliko živjeti?

Rak pluća s metastazama u kostima uzrokuje bol i nelagodu, ovo je stadij kada se mutirane stanice iz pluća šire u područje kostiju.

Potreba za supresivima kašlja za pacijente s rakom pluća

Potreba za supresivima kašlja za pacijente s rakom pluća

Provedba mjera za ublažavanje kašlja kod osoba s rakom pluća jedan je od ciljeva liječenja koje treba razmotriti rano kako bi se poboljšala kvaliteta života bolesnika. Stoga je lijek za kašalj oboljelima od raka pluća zaista neophodan u liječenju ove opasne bolesti.

Troškovi operacije raka pluća

Troškovi operacije raka pluća

Suočeni s indikacijama za operaciju karcinoma pluća, pacijenti uvijek vrlo teško donose odluku. Dakle, saznajmo pojedinosti o troškovima operacije za pacijente s rakom pluća na blogu aFamilyToday u članku u nastavku.

Tumor pluća je rak pluća?

Tumor pluća je rak pluća?

Mnogi se ljudi pitaju ako liječnik dijagnosticira tumor pluća, je li to rak pluća? Pogledajmo članak u nastavku da bismo saznali više o ovom problemu!

Je li rani stadij raka pluća izlječiv?

Je li rani stadij raka pluća izlječiv?

Rak pluća jedan je od karcinoma koji najbrže ubija. Potrebno je provesti testove probira kako bi se stanje rano otkrilo. Dakle, kada se rak pluća otkrije u ranoj fazi, je li izlječiv? To je pitanje mnogih ljudi, pa razjasnimo ovo pitanje zajedno!

Najčešća dob raka pluća

Najčešća dob raka pluća

Rak pluća vrlo je čest rak i ima visoku stopu smrtnosti u mnogim naprednim zemljama svijeta. Znajući u kojoj je dobi najvjerojatnije oboljeti od raka pluća i kako ga pravilno spriječiti, pomoći će čitateljima da budu proaktivniji u sprječavanju ove opasne bolesti.

Je li kasni stadij raka pluća izlječiv?

Je li kasni stadij raka pluća izlječiv?

Završni stadij raka pluća uzrokuje mnoga ozbiljna oštećenja tijela i uma, tako da mnogi pacijenti brinu je li terminalni rak pluća izlječiv.

Sekundarni rak pluća i što trebate znati

Sekundarni rak pluća i što trebate znati

Kad je rak u pitanju, svi se moraju bojati jer rak često ima visoku stopu smrtnosti, ako imate sreće i liječite se na vrijeme, i vaše zdravlje će se pogoršati i doživjeti mnoge druge komplikacije. Kako biste to spriječili, što je prije moguće redovito odlazite na liječničke preglede.

Namirnice koje bi trebale biti na jelovniku oboljelih od raka pluća

Namirnice koje bi trebale biti na jelovniku oboljelih od raka pluća

Kada im se dijagnosticira rak pluća, pacijenti ne mogu ne osjećati tjeskobu. Izrada znanstvenog jelovnika zdrave prehrane uvelike doprinosi nadopunjavanju hranjivih tvari, a također pomaže pacijentu da bude dovoljno zdrav da prevlada ovu bolest.

Treba li rak pluća liječiti muškim lijekom?

Treba li rak pluća liječiti muškim lijekom?

Studije u svijetu i Vijetnamu pokazale su da -liječenje raka pluća biljnom medicinom donosi određene učinke kada znanstvenici pronađu mnoge aktivne sastojke koji inhibiraju stanice raka i bore se protiv kisika.kemija ljekovitih biljaka. Otkrijmo učinkovite lijekove za rak pluća s muškim lijekovima kroz sljedeći članak.

Alergija na duhan i nepoznate stvari

Alergija na duhan i nepoznate stvari

Ako ste se ikada zapitali imate li alergiju na duhan, niste jedini. Mnogi ljudi osjete simptome alergije kada su izloženi duhanskom dimu, primjerice dimu cigarete, cigare ili lule. Ljudi svih dobnih skupina podložni su alergijama na duhan.

Pitanje: Koliko košta terapija zračenjem za rak pluća?

Pitanje: Koliko košta terapija zračenjem za rak pluća?

Rak pluća je vrlo opasna bolest koja u svakom trenutku može oduzeti život pacijentu. Ovisno o stanju, veličini tumora i stadiju bolesti, liječnik će propisati odgovarajuće liječenje. Mnogo je pitanja o tome koliko košta terapija zračenjem za rak pluća?

Koliko dugo traje terapija zračenjem za rak pluća?

Koliko dugo traje terapija zračenjem za rak pluća?

Kada, nažalost, boluju od raka pluća, većina pacijenata, kao i oboljelih obitelji, ne mogu a da ne brinu o raznim pitanjima kao što su metode liječenja. Ako liječnici preporučuju terapiju zračenjem za liječenje raka pluća, koliko će dugo pacijent živjeti?

Stvari koje treba imati na umu kada koristite Poltrapu za ublažavanje boli

Stvari koje treba imati na umu kada koristite Poltrapu za ublažavanje boli

Poltrapa je kombinirani lijek protiv bolova paracetamola i opioida, tramadola, koji se koristi za ublažavanje umjerene do jake boli.

Saznajte više o cjepivu protiv ospica, zaušnjaka i rubeole (3 u 1) za djecu

Saznajte više o cjepivu protiv ospica, zaušnjaka i rubeole (3 u 1) za djecu

Cijepljenje djece protiv ospica, zaušnjaka i rubeole (3 u 1) nešto je što roditelji trebaju učiniti kako bi pomogli svojoj djeci u prevenciji ove 3 bolesti.

Sindrom straha od žohara: uzroci i načini prevladavanja straha

Sindrom straha od žohara: uzroci i načini prevladavanja straha

Strah od žohara je izuzetno zastrašujući osjećaj koji mnogi ljudi imaju kada ga imaju, često izgube kontrolu kada slučajno vide ovu životinju.

Nedostatak vitamina K2 povećava rizik od prijeloma kod starijih žena

Nedostatak vitamina K2 povećava rizik od prijeloma kod starijih žena

Prema istraživanju, povećao se broj žena u dobi od 50 i više godina koje imaju slomljene kosti zbog osteoporoze. Kako smanjiti rizik od prijeloma kod žena? 1. Sirovo

Najučinkovitija maska ​​za ublažavanje akni danas

Najučinkovitija maska ​​za ublažavanje akni danas

Korištenje maske za umirenje kože s aknama korak je njege koji ne možete preskočiti nakon istiskivanja akni. Pogledajte naš članak u nastavku kako biste saznali koje su najprikladnije umirujuće maske za kožu s aknama!

Top 5 maski za umirenje kože nakon cijeđenja akni vrlo je jednostavno napraviti

Top 5 maski za umirenje kože nakon cijeđenja akni vrlo je jednostavno napraviti

Ako se brinete koju masku koristiti nakon istiskivanja akni kako biste smanjili crvenilo i osigurali sigurnost, naš sljedeći članak bit će savršen odgovor za vas.

Znakovi naglog porasta šećera u krvi i kako se s tim sigurno nositi kod kuće

Znakovi naglog porasta šećera u krvi i kako se s tim sigurno nositi kod kuće

Iznenadna hiperglikemija je stanje u kojem glukoza u krvi prelazi normalne granice. Pa što je uzrok i kako prepoznati karakteristične znakove ovog stanja za pravodobno liječenje? Pratite sljedeći članak bloga aFamilyToday.

Što je trovanje fluorom? Kako se liječi trovanje fluorom?

Što je trovanje fluorom? Kako se liječi trovanje fluorom?

Korištenje fluora u dozama većim od normalnih lako će dovesti do trovanja fluorom. To će imati značajan utjecaj na zdravlje.

Uzroci i znakovi paralize 7. kranijalnog živca u djece

Uzroci i znakovi paralize 7. kranijalnog živca u djece

Paraliza sedmog živca kod djece danas nije bolest koju je teško uhvatiti. Roditelji trebaju biti svjesni uzroka i znakova ove bolesti!

Najbrži način pijenja sojinih klica za povećanje grudi

Najbrži način pijenja sojinih klica za povećanje grudi

Način na koji se piju klice soje za povećanje grudi je nešto što zanima mnoge žene koje žele poboljšati svoje grudi kako bi bile čvršće i bujnije. Ako želite pronaći način da povećate grudi uz pomoć klica soje, nemojte zanemariti sljedeći članak.