Mnogi ljudi imaju dugotrajnu nadutost, ali se pitaju imaju li neko zdravstveno stanje, je li to opasno i kako to riješiti? Kako biste saznali više o dugotrajnoj nadutosti, pogledajte članak u nastavku.
Nadutost se javlja kada crijeva i želudac imaju višak plinova, što uzrokuje nadutost trbuha. Simptomi bolesti su žgaravica, bolovi u trbuhu, osjećaj mučnine ili zatvor. Napuhnutost trbuha obično ne predstavlja opasnost za zdravlje. Međutim, česti susreti s ovom bolešću uzrokovat će nelagodu i utjecati na svakodnevni život.
Nadutost želuca javlja se kada crijeva i želudac imaju višak plinova, što uzrokuje nadutost trbuha
Simptomi dugotrajne nadutosti i nadutosti
Dugotrajna nadutost i vjetrovi uzrokovat će pacijentu neugodan osjećaj, no obično se javljaju samo u određenom vremenskom razdoblju, sa sljedećim simptomima:
Uzroci produljene nadutosti
Prehrambene i životne navike
Konzumacija hrane s visokim udjelom škroba ili masti uzrokovat će probavne smetnje . Osim toga, stimulansi poput alkohola, piva, duhana ili gaziranih pića učinit će trbuh napuhnutim, hranu u želucu teško probavljivom.
Osim toga, neznanstvene prehrambene navike kao što su jedenje dok razgovarate ili gledate televiziju, brzo jedenje i nedovoljno žvakanje, mijenjanje vremena obroka također su jedan od uzroka dugotrajne nadutosti.
Neznanstvene prehrambene navike također su jedan od uzroka dugotrajne nadutosti
Medicinski problemi
Rak maternice ili rak jajnika
Rak jajnika ili rak maternice također uzrokuje dugotrajnu nadutost i plinove. Ipak, trebali biste posjetiti svog liječnika na pregledu i ultrazvuku kako biste točno dijagnosticirali imate li bolest ili ne.
Rak gušterače
Uporna nadutost povezana s gubitkom težine, žuticom, gubitkom apetita, bolovima u gornjem dijelu trbuha i zračenjem u leđa mogu biti znakovi raka gušterače. Ako osjetite gore navedene simptome, važno je rano postaviti dijagnozu za učinkovito liječenje.
Divertikulitis
Divertikulitis je infekcija divertikuluma debelog crijeva ili upala unutar crijeva. Ova bolest često ima simptome bolova u trbuhu, nadimanja trbuha, gubitka apetita, smanjenog apetita, vrućice, zatvora ili proljeva.
Kako poboljšati dugotrajnu nadutost i nadutost
Odaberite pravu hranu
Promjena prehrane s namirnicama koje su dobre za probavni sustav, jedenje malih obroka, ne jedenje previše ili dopustite da vam želudac postane previše gladan pomoći će vam da brzo poboljšate nadutost.
Čajevi poput čaja od metvice, čaja od đumbira, čaja od maslačka, čaja od kamilice pomažu smanjiti nadutost, čineći hranu lakšom za probavu. Osim toga, svakodnevnoj prehrani trebali biste dodati razno zeleno povrće i voće, osobito papaju, banane i jabuke.
Pržena, pržena, začinjena, vruća hrana i gazirana pića, alkohol će pogoršati dugotrajnu nadutost i plinove, pa ih morate ograničiti.
Vježbajte redovito
Lagana tjelovježba opuštajućim hodanjem ili jednostavnom tjelovježbom nakon obroka u trajanju od 30-ak minuta pomoći će boljoj cirkulaciji krvi, tijelu će biti ugodno, pobijedit će nadutost želuca i probavne smetnje.
Lagana tjelovježba nakon jela pomoći će u prevladavanju probavnih smetnji
Osim toga, kada osjetite stezanje u želucu i probavne smetnje, trebali biste masirati trbuh u smjeru kazaljke na satu, s desna na lijevo, odozgo prema dolje oko 10 minuta, možete nanijeti više ulja za vjetrove prilikom masiranja.
Promijenite stil života
Životne navike također uvelike utječu na proces probave. Dok jedete, ne smijete razgovarati dok jedete, jesti prebrzo ili piti vodu tijekom obroka jer voda razrjeđuje probavne sokove u želucu, otežava probavni proces i povećava rizik od nadutosti i plinova.
Osim toga, trebali biste držati svoj um opuštenim, raditi umjereno, spavati dovoljno, ne ostati budan do kasno, odmoriti se u pravo vrijeme kako biste spriječili dugotrajnu nadutost .
Nadamo se da su vam gore navedene informacije pomogle da bolje razumijete dugotrajnu nadutost i pronađete odgovarajući tretman. Međutim, ako je ovo stanje popraćeno čudnim simptomima, to može biti znak bolesti. Stoga, ako imate stalnu nadutost i plinove zajedno s vrućicom, vaginalnim krvarenjem, povraćanjem, žuticom ili bolovima u trbuhu, trebali biste posjetiti liječnika kako biste dijagnosticirali, pronašli uzrok i dobili učinkovito liječenje. .
Jeste li vrlo pažljiva majka i zainteresirani ste ponuditi čist izvor hranjivog majčinog mlijeka za svoju bebu? Ima li vaše dijete probleme s crijevima kao što su nadutost, probavne smetnje? Ako je tako, morate piti limunov sok tijekom dojenja zbog velikih prednosti soka od limuna.
aFamilyToday Health - Prekomjerna upotreba mrkve može dovesti do brojnih zdravstvenih problema i manjka drugih hranjivih tvari.
aFamilyToday Health - Nadutost kod beba uzrokuje simptome kao što su nadutost, podrigivanje, regurgitacija. Roditelji moraju otkriti uzrok kako bi imali učinkovito liječenje.
Ako je vaša beba često nervozna zbog plinova, savjetujte se o liječenju i prevenciji grčeva kod stručnjaka aFamilyToday Health.
aFamilyToday Health - Nadutost utječe na zdravlje vaše bebe. Dakle, da izliječimo nadutost kod djece, kako to učiniti?
aFamilyToday Health - S kojim se neugodnim simptomima trudnice tijekom trudnoće susreću? aFamilyToday Health otkriva vam 2 nekontrolirana simptoma trudnoće.
Je li djeci davati puno soka doista tako dobro kao što mislite? Zapravo, to može dovesti do 8 rizika koje će aFamilyToday Health navesti u nastavku.
Obično će se prilikom snimanja MRI pacijentu reći da ukloni metalne predmete s tijela kako ne bi utjecali na rezultate skeniranja. Zbog toga su ljudi koji koriste implantate zabrinuti, kako ukloniti nosač implantata? Dakle, mogu li ljudi s implantatima napraviti MRI skeniranje?
Hiperkalcemija je vrlo čest sindrom kod pacijenata oboljelih od raka kao što su: Hematopoetske neoplazme, rak pluća, rak dojke, multipli mijelom... O hiperkalcemiji se govori kada je kalcij u krvi > 2,6 mmol /l ili ionizirani kalcij > 1,3 mmol/l. Pacijenti s rakom koji imaju ovaj sindrom često imaju lošu prognozu.
Liječenje gubitka kose muškom medicinom učinkovita je metoda koju preporučuju mnogi liječnici. Pratite naš članak u nastavku za više informacija
Osobe s dijabetesom moraju obratiti puno pozornosti na svoje prehrambene navike kako bi održale razinu šećera u krvi pod kontrolom. Iako je dijeta za dijabetičare vrlo stroga, ipak ih ima
Cerebralna anemija vrlo je opasna bolest koju je potrebno rano dijagnosticirati i liječiti jer u suprotnom može biti opasna po život. Stoga moramo odmah naučiti o ovoj bolesti i kako je spriječiti.
Postoji mnogo načina za izlječenje spondilolisteze, no liječenje istočnjačkom medicinom često ima prednost zbog svoje benignosti. Kako izliječiti bodlje na kralježnici sjemenkama papaje jedan je od najčešće korištenih lijekova.
Vlasac je povrće koje nam nije strano u životu. Listovi ljutike nisu samo poznato povrće za preradu jela koje pomaže u hlađenju tijela, već i biljka specijalizirana za vrlo učinkovito liječenje preuranjene ejakulacije i impotencije kod muškaraca. Pa kako izliječiti preuranjenu ejakulaciju vlascem, doznajmo s nama kroz članak u nastavku!
Kolitis i peptički ulkus danas su dvije česte gastrointestinalne bolesti. Simptomi bolesti imaju mnogo sličnosti. Zato mnogi brkaju gastritis.
Kolitis može nestati sam od sebe često je pitanje koje mnogi ljudi postavljaju. Kada se subjektivno ne koriste lijekovi, kolitis se vrlo teško sam izliječi već postaje kroničan.
Slušanje glazbe i gledanje filmova popularna je dnevna potreba mnogih ljudi. U to vrijeme aktivno nošenje slušalica prilikom slušanja glazbe, gledanja filmova,... ograničit će utjecaj na ljude oko vas, a povećati doživljaj zabave. Međutim, kako biste zaštitili bubnjić i druge povezane dijelove, morate razumjeti štetne učinke nošenja slušalica u nastavku.
