Visok indeks mokraćne kiseline tijekom trudnoće: rizici i načini izbjegavanja
Trudnice bi trebale biti oprezne s visokim razinama mokraćne kiseline jer će to uzrokovati komplikacije u trudnoći, a time i fetus.
Što treba ograničiti u hrani za osobe s gihtom?
Giht je česta bolest kostiju i zglobova, u biti nije neizlječiva bolest koju je teško izliječiti, ali ono što ju čini teško izlječivom je udobnost svakodnevnih prehrambenih navika. Dakle, koju hranu treba ograničiti za osobe s gihtom?
Giht, poznat i kao giht, vrsta je artritisa koji uzrokuje upalu u zglobovima. Ovo je uobičajena bolest kod muškaraca srednjih godina, posebno onih koji imaju prekomjernu tjelesnu težinu, imaju prehranu bogatu proteinima i često konzumiraju alkohol. Dakle, koja je hrana potrebna osobama s gihtom za sprječavanje napada gihta?
Što je giht?
Giht je vrsta artritisa koja uzrokuje iznenadno oticanje, bol i upalu u zglobovima. Gotovo polovica slučajeva gihta javlja se na nožnom palcu, ali zahvaća i prste, zapešća, koljena i pete.
Giht se obično javlja u nožnom palcu
Simptomi gihta javljaju se kada u krvi ima previše mokraćne kiseline. Kada su razine mokraćne kiseline visoke, kristali mokraćne kiseline talože se u zglobovima, uzrokujući oticanje, upalu i jaku bol.
Napadi gihta obično se javljaju noću i traju 3-10 dana.
Većina ljudi ima giht jer se tijelo ne može riješiti viška mokraćne kiseline. Neki ljudi imaju višak mokraćne kiseline zbog genetike ili prehrane.
Osobe s visokim rizikom od gihta:
- Imate obiteljsku povijest gihta.
- Prekomjerna težina i pretilost.
- Nepravilna prehrana, konzumiranje previše hrane koja sadrži puno purina.
- Alkoholizam, ovisnost o kavi.
- Korištenje puno diuretika kao što su hipotiazid, lasix... može povećati mokraćnu kiselinu i izazvati akutne napadaje gihta.
Utjecaj hrane na giht?
Jeste li znali da određena hrana s visokim sadržajem purina može izazvati napade gihta povećanjem razine mokraćne kiseline. Za zdrave ljude hrana bogata purinima nije štetna za tijelo.
Međutim, ljudi s gihtom zbog nemogućnosti učinkovitog uklanjanja mokraćne kiseline, konzumiranje previše purina će akumulirati mokraćnu kiselinu i izazvati napade gihta. Dakle, jela koja sadrže puno purina su "neprijatelji" jela za osobe s gihtom .
Kako biste spriječili napade gihta, samo trebate ograničiti hranu s visokim sadržajem purina i uzimati lijekove točno onako kako vam je liječnik propisao.
Hrana s visokim udjelom purina uključuje životinjske organe, crveno meso, plodove mora, vino i pivo. Međutim, prema znanstvenicima, određeno povrće bogato purinima ne izaziva napadaje gihta. Osim toga, fruktoza i slatkiši mogu povećati rizik od gihta iako ne sadrže puno purina.
U međuvremenu, nemasni mliječni proizvodi, proizvodi od soje i dodaci vitamina C mogu spriječiti giht smanjenjem razine mokraćne kiseline u krvi. Čini se da mliječni proizvodi s visokim udjelom masti ne utječu na razinu mokraćne kiseline.
Giht ne treba jesti?
Purin je "krivac" za iznenadne napade gihta. Stoga, kako biste kontrolirali bolest, u jelima za osobe s gihtom trebali biste izbjegavati jesti hranu bogatu purinom. Također biste trebali izbjegavati hranu koja je bogata fruktozom. Evo nekoliko namirnica koje osobe koje pate od gihta trebaju ograničiti:
- Životinjski organi: bubreg, jetra, mozak, srce itd.
- Meso: poput fazana, teletine i divljači.
- Riba: haringa, losos, skuša, tuna, sardine, inćuni, bakalar…
- Morski plodovi: Jakobove kapice, rakovi, škampi...
- Slatka pića: posebno voćni sokovi i bezalkoholna pića.
- Hrana bogata fruktozom: med, sirupi koji sadrže fruktozu.
- Kvasac: pivski kvasac i drugi dodaci kvascu.
Alkohol, pivo je neprijatelj gihta
Osim toga, trebali biste izbjegavati hranu od rafiniranog brašna za osobe na dijeti poput bijelog kruha, kolača i kolačića. Iako ova hrana nije bogata purinom ili fruktozom, ima malo hranjivih tvari i može povećati razinu mokraćne kiseline.
Što treba jesti kod gihta?
Što treba jesti kod gihta? Ovo je pitanje koje jako zanima mnoge pacijente. Većina pacijenata je zbunjena jer većina jela za gihtove sadrži purin ili fruktozu. Međutim, neke namirnice imaju vrlo niske razine ovih tvari, pa možete uživati u njima, kao što su:
Voće i povrće su hrana za osobe s gihtom
- Voće - hrana za gihtove: svo je voće dobro za gihtove . Trešnje čak pomažu u sprječavanju napada gihta smanjujući upalu i razinu mokraćne kiseline u tijelu
- Povrće: svo povrće je dobro u liječenju gihta, poput krumpira, graška, gljiva, patlidžana i zelenog povrća
- Mahunarke: leća, soja, tofu…
- orasi
- Cjelovite žitarice: zob, smeđa riža i ječam
- Mliječni proizvodi
- Jaje
- Piće: kava, čaj i zeleni čaj
- Bilje i začini
- Biljno ulje
Kada bolujete od gihta, hrana za gihtare je izuzetno važna kako bi mogli mirno živjeti i boriti se protiv ove bolesti.
Iznad su jela koja bi ljudi s gihtom trebali i ne bi trebali jesti za vašu referencu i imajte način da se brinete o životu sebe i svoje obitelji s gihtom.
Što jesti s herpesom na usnama i što jesti kako biste izbjegli nove čireve?
Konzumacija određene hrane bogate argininom može pogoršati herpes. Dakle, što jesti s herpesom na usnama i što jesti.
Kako sigurno liječiti atopijski dermatitis tijekom trudnoće?
Atopijski dermatitis tijekom trudnoće ima sposobnost neizravnog utjecaja na fetus. Stoga bi trudnice trebale aktivno učiti metode liječenja atopijskog dermatitisa.
Koja je vrsta maske za korona virus sigurna za vas?
Trenutno na tržištu postoje dvije popularne vrste maski, jedna koja će vas zaštititi od gripe, prašine, a druga je maska protiv koronavirusa, samo trebate kupiti pravu kvalitetu i pravilno je koristiti.
Jednostavne svakodnevne navike koje su izrazito štetne za zdravlje
Ovdje je sažetak jednostavnih svakodnevnih navika koje su iznimno štetne za vaše zdravlje i koje morate znati. Saznajmo sada!
Bol u trbuhu s desne strane pupka je znak koje bolesti?
Bolovi u trbuhu s desne strane pupka vrlo su česti. Ne treba biti subjektivan jer to može biti znak upozorenja na opasne bolesti. Pacijenti bi trebali naučiti i poduzeti mjere liječenja od prvog znaka boli.
Što je U zavojnica? Manifestacije i liječenje tumora koroida?
Tumor je prilično rijetka bolest, pa se većina pacijenata susreće s njom a da je ne otkriju. Tumori se mogu pojaviti na mnogim mjestima, ali subungualni angiomi su najčešći. Dakle, kako otkriti ovu bolest i kako je liječiti? Neka vam aFamilyToday Blog pomogne da dođete do odgovora!
Kako učinkovito liječiti lojna vlakna na nosu kod kuće
Kako liječiti lojna vlakna na licu kako više ne biti opsjednuti njima na licu? Ovaj članak pomoći će vam pronaći pravi odgovor.
Enciklopedija odgovara na sva pitanja o injekcijama lijekova za neplodnost
S napretkom medicine sada postoji mnogo različitih metoda potpomognute oplodnje, u kojima je injekcija jedan od važnih koraka in vitro oplodnje (IVF) ili umjetne intrauterine (IUI). Dakle, što treba imati na umu kada se ubrizgavaju lijekovi za stimulaciju jajnika?
3 lijeka za akutni giht koje morate imati na umu
Stanje gihta je vrlo često, tako da je potražnja za učinkovitim lijekovima za akutni giht također sve veća. Trenutno postoje mnoge vrste zapadnjačke medicine za liječenje gihta, koje se uglavnom dijele na 3 lijeka za akutni giht. Ovaj će članak čitateljima predstaviti ove lijekove kako bi ih bolje razumjeli.
Kako pravilnom prehranom ublažiti akutnu bol kod gihta
Kako dijetom smanjiti akutnu bol kod gihta ne samo da vam pomaže učinkovito smanjiti bol, već također pomaže u sprječavanju gihta i njegovih komplikacija.