Visok indeks mokraćne kiseline tijekom trudnoće: rizici i načini izbjegavanja
Trudnice bi trebale biti oprezne s visokim razinama mokraćne kiseline jer će to uzrokovati komplikacije u trudnoći, a time i fetus.
Savjeti: Kako spriječiti giht kod kuće
Taloženje pojedinačnih kristala urata ili mokraćne kiseline uzrokuje artritis poznat kao giht i čest je kod muškaraca u dobi od 40 godina i starijih.
Prije nego saznamo kako spriječiti giht, naučimo više o gihtu!
Što uzrokuje giht?
Giht, poznat i kao giht, bolest je uzrokovana poremećajem metabolizma purina u bubrezima, zbog čega bubrezi ne mogu filtrirati mokraćnu kiselinu iz krvi. Mokraćna kiselina je obično bezopasna i stvara se u tijelu, a zatim se eliminira urinom i izmetom. Za osobe s gihtom, količina mokraćne kiseline u krvi se povećava tijekom vremena. Kada je ta koncentracija previsoka, stvaraju se mali kristali mokraćne kiseline. Ti se kristali skupljaju u zglobovima i uzrokuju upalu, oticanje i bol kod bolesnika. Stoga je potrebno spriječiti giht od samog početka kako biste zaštitili svoje zdravlje.
Giht, poznat i kao giht, bolest je uzrokovana poremećajem metabolizma purina u bubrezima, zbog čega bubrezi ne mogu filtrirati mokraćnu kiselinu iz krvi.
Dva su glavna uzroka gihta : primarni (u većini slučajeva) i sekundarni.
Primarno:
U 95% slučajeva javljaju se muškarci, uobičajena dob je 30 - 60 godina.
Dijetalne namirnice koje sadrže puno purina kao što su jetra, bubrezi, škampi, rakovi, žumanjak, gljive... smatraju se pogoršavajućima bolesti.
Sekundarni:
Zbog genetskih poremećaja (genetski uzroci): rijetko.
Zbog povećanog stvaranja mokraćne kiseline ili smanjenog izlučivanja mokraćne kiseline, ili oboje:
- Zatajenje bubrega i bolesti koje smanjuju glomerularni klirens mokraćne kiseline.
- Bolesti krvi: akutna leukemija.
- Koristite diuretike kao što su furosemid, tiazidi, acetazolamid itd.
- Primjena citostatika u liječenju zloćudnih bolesti.
- Koristite lijekove protiv tuberkuloze kao što su etambutol, pirazinamid, ...
Učinci gihta
Giht je oblik bolesti uzrokovan poremećajem metabolizma purina u tijelu koji povećava razinu mokraćne kiseline, kada mokraćna kiselina premaši tjelesnu normu, ali se ne eliminira, taložit će se u mokraćnu kiselinu uratni igličasti kristali soli oko zglobova i mekih tkiva. Odatle će ti kristali soli utjecati na tijelo i uzrokovati različite simptome gihta, osobito akutne napadaje gihta.
Kada se pojave akutni napadaji gihta, pacijent često pati od jake boli, čak i vrlo lagan udarac je nepodnošljiv, izaziva umor i ozbiljno utječe na život pacijenta. Međutim, ti se bolovi pojavljuju vrlo iznenada i iznenada prestaju zbog kojih mnogi ljudi pogrešno misle na druge bolesti zglobova, ako se ne promatraju i ignoriraju ili ne liječe na vrijeme, bolest će se nastaviti pogoršavati. prijelaz u kroničnu fazu.
Pacijenti često pate od jakih bolova, čak je i vrlo lagan udarac nepodnošljiv kod gihta
Tofi su produkt kroničnog gihta, lebdeći u kvržice oko zglobova pacijenta, najčešće mjesto je u uhu, laktu, zglobovima na rukama, stopalima, zapešćima ili petama. Tophi ne samo da gube estetsku vrijednost pacijenta, već također uzrokuju deformacije zglobova, ograničavajući pokretljivost. A kada granule tophi puknu, to će uzrokovati infekciju, bakterijemiju koja dovodi do nekroze koja se mora ukloniti ili ukloniti.
Stoga je vrlo važno spriječiti giht na prvom mjestu jer trenutno ne postoji definitivno liječenje gihta.
Načini sprječavanja gihta kod kuće
Izgradnja znanstvene prehrane
Svakodnevna prehrana uvelike utječe na razvoj, liječenje i prevenciju gihta. Zbog činjenice da su konzumiranje previše hrane bogate bjelančevinama, redovita konzumacija alkohola i neaktivnost jedan od glavnih uzroka povećanja statusa gihta, a također čine giht sve upornijim i težim za kontrolu, liječenje i uzrokuju ozbiljne komplikacije.
Stoga, za prevenciju i učinkovito liječenje gihta kod kuće, pacijenti trebaju zamijeniti hranu bogatu proteinima (plodovi mora, crveno meso, pržena hrana, životinjski organi ...) hranom bogatom hranjivim tvarima. vlaknasta, sadrži manje purina (zeleni kupus, voće ...). Osim toga, potrebno je održavati dnevnu zalihu vode za tijelo od 2-3 litre, ova količina vode pomoći će neutralizirati svu mokraćnu kiselinu u tijelu i eliminirati je putem urina.
Zdrave životne navike
Učinkovitoj prevenciji gihta doprinose i zdrave životne navike.
- Nemojte ostati budni prekasno.
- Izbjegavajte stres.
- Nemojte koristiti mnoge stimulanse kao što su kava, duhan.
- Redovito se tuširajte kako biste očistili tijelo za cirkulaciju krvi.
- Spavanje i buđenje u pravo vrijeme ne bi trebalo spavati previše.
Prikladno kretanje
Pravilna tjelovježba pomaže u učinkovitoj prevenciji gihta
Osim toga, trebali biste održavati tjelovježbu najmanje 30 minuta dnevno bavljenjem sportom, jogom ili izvođenjem blagih pokreta. Vježbe će poboljšati cirkulaciju krvi u tijelu, bubrezi će učinkovitije raditi na izlučivanju mokraćne kiseline, što će pomoći u povećanju metabolizma i više zglobne tekućine za podmazivanje zglobova. učinkovito oticanje. To pomaže u učinkovitoj prevenciji gihta.
Kontrolirajte abnormalne znakove tijela
Da biste mogli spriječiti giht, svaki dan biste trebali odvojiti malo vremena za sebe kako biste promatrali pojavljuju li se na vašem tijelu abnormalni znakovi kao što su oteklina, bol, crvenilo, peckanje u zglobovima nakon jela, ako ste bogati proteinima ili pijete alkohol. .. Ako da, ne zaboravite odmah otići u renomirane medicinske ustanove i uvijek provjeriti radi li se o gihtu ili ne.
Bolje spriječiti nego liječiti, stoga svakih 3-6 mjeseci trebate ići na kontrolu mokraćne kiseline u krvi, kao i na povremeni zdravstveni pregled kako biste rano i brzo otkrili giht, kao i druge bolesti koje mogu uzrokovati giht. "posjetiti".
Koristite funkcionalnu hranu
Upotreba funkcionalne hrane za potporu liječenju i prevenciji gihta također je učinkovita metoda. Trenutačno, iako na tržištu postoji mnogo proizvoda za liječenje gihta među kojima možete birati, aFamilyToday Blog želi predstaviti dva proizvoda Lava Day Blooming Tea i Baigout Tablete kako bi pomogli pacijentima da poboljšaju svoju nelagodu. bol u gihtu, pomažu tijelu da bude lakše, rastjerati tjeskobu gihta.
Je li upalna bolest crijeva zarazna?
Kolitis je česta gastrointestinalna bolest, osobito u zemljama u razvoju poput Vijetnama. Osim što se pitaju koliko je bolest opasna, kako je liječiti, pacijenti se također pitaju je li kolitis zarazan?
Što je MRI lubanje? Upute za očitavanje rezultata magnetske rezonancije mozga
Kranijalna magnetska rezonancija ili MRI kranija jedna je od često indiciranih dijagnostičkih metoda. Dakle, što je MRI i kako se očitava? Otkrijmo u ovom članku!
Mora li virusna groznica apstinirati od vjetra?
Kod virusne groznice mnogi se ljudi često pitaju treba li se virusna groznica suzdržati od vjetra jer se boje da će, ako se ne suzdrže, doći do težeg oboljenja. Međutim, prema liječnicima, pokrivanje i suzdržavanje od vjetra će učiniti pacijenta nesposobnim za snižavanje vrućice, lako će izazvati konvulzije zbog visoke vrućice koja se ne može smanjiti.
Prijedlozi kako sačuvati gac voće uvijek žarko crveno
Plod gac često se koristi za kuhanje ljepljive riže, stvarajući lijepu crvenu boju i privlačnu aromu. Međutim, gac se nakon zrenja vrlo brzo pokvari. Dakle, postoji li neki učinkovit način za očuvanje gac voća, održavajući boju gac voća uvijek lijepo crvenom?
Kako učinkovito ublažiti astmu i otežano disanje
Trenutno je astma česta bolest dišnog sustava i u porastu je. Kratkoća daha jedan je od tipičnih simptoma napadaja astme. Ako ovaj simptom potraje, to će biti opasno i utjecati na život pacijenta. Rano učenje informacija o bolestima pomoći će nam da budemo proaktivniji u prevenciji i liječenju bolesti.
Trudnice s bolovima u preponama što učiniti?
Ranice na preponama ne pojavljuju se samo kod beba, već i kod trudnica. Ovo stanje uzrokuje bol i nelagodu kod trudnica. Ima li načina da se izvučemo iz ove situacije?
Štetni učinci nepravilnog korištenja menstrualne čašice
Korištenje šalice bez potpunog razumijevanja ovog proizvoda utjecat će na reproduktivno zdravlje. Dakle, saznajmo štetne učinke nepravilne uporabe menstrualne čašice kako bismo imali učinkovitu prevenciju.
Dojiljama nedostaje kalcija i kako majci i djetetu osigurati odgovarajuću količinu kalcija
Kalcij je važan mineral za razvoj bebe, stoga je važno obratiti pozornost na to da dojilje nemaju manjak kalcija. Osim toga, potrebno je naučiti više kako pravilno nadoknaditi kalcij za majku i bebu kako bi majka uvijek bila zdrava, a beba se svestrano razvijala.
Koji je najtočniji način provjere nedostatka kalcija?
Djeca s nedostatkom kalcija neće se moći normalno razvijati kao njihovi vršnjaci. Stoga, kako provjeriti nedostatak kalcija je najprecizniji i plan liječenja nedostatka kalcija za djecu je pitanje koje brine mnoge roditelje.
Što je Glasgow rezultat? Što to znači u medicini?
U medicini, kada žele kvantitativno ocijeniti stanje svijesti pacijenta, stručnjaci će koristiti Glasgowsku ljestvicu. Ova vaga daje mnogo informacija o zdravlju, koje su prilično objektivne i pouzdane. Odatle liječnici mogu predvidjeti i lako pratiti napredak pacijenta. Ovaj članak s bloga aFamilyToday pomoći će vam razumjeti važne informacije o ovoj Glasgow ljestvici.