Trebate li djetetu dati aparatić za zube ili ne?
aFamilyToday Health - Ako su zubi vašeg djeteta neravni ili mu je čeljust pogrešno postavljena, možda će trebati posjetiti stomatologa radi savjeta o aparatićima.
Prednosti grgljanja slane vode za oralno zdravlje
Grgljanje slanom vodom smatra se vrlo jednostavnom metodom oralne higijene, ali donosi i brojne učinke koje mnogi ljudi ne znaju.
Tijekom kompliciranih dana pandemije Covid-19, mnogi su mladi ljudi ispričali kako se kaže da je redovito grgljanje slane vode "tajna" vrlo učinkovitog ubijanja virusa.
Zašto biste grgljali slanom vodom?
Od davnina se slana voda koristila kao sredstvo za oralnu higijenu. Postoje mnogi dokumenti koji pokazuju da su stari Egipćani i Kinezi koristili slanu vodu za ublažavanje zubi ili liječenje bolesti desni oko 2.700 godina prije Krista.
Sirova sol sastoji se uglavnom od natrijevog klorida, koji može ograničiti rast bakterija u mnogim namirnicama jer sol apsorbira molekule vode. U međuvremenu, bakterije trebaju vlagu za rast, tako da se ne mogu razmnožavati bez dovoljno vode.
Slana voda nije antibiotik, pa ne može ubiti bakterije odmah u kontaktu, ali njezina uporaba alkalizira. To znači da slana voda podiže pH u ustima, što pomaže u sprječavanju razvoja bakterija, jer većina bakterija preferira kiselu sredinu.
Sirova sol uglavnom se sastoji od natrijevog klorida koji može ograničiti rast bakterija
Prednosti grgljanja slane vode za oralno zdravlje
Liječenje upale grla
Gotovo svi znaju da je grgljanje slanom vodom učinkovit prirodni lijek za upalu grla. Djeluje na principu osmotske kemije, jer se otapalo pomiče iz područja veće koncentracije u područje niže koncentracije kako bi se stvorila ravnoteža.
Grgljajte slanu vodu, proces apsorpcije će stvoriti ravnotežu u vašem grlu, pomoći u ubijanju bakterija koje uzrokuju bolesti i učinkovito ublažiti bol.
Visoka koncentracija slane vode također pomaže očistiti višak sluzi u grlu, stvarajući dehidriranu okolinu koja onemogućuje rast virusa. Možete ispirati grlo slanom vodom 4 puta dnevno kako biste postigli učinak.
Grgljanje slanom vodom vrlo je učinkovit prirodni lijek za grlobolju
Održava prirodni pH
Slana voda također pomaže neutralizirati kiselinu u grlu koju uzrokuju patogeni virusi i pomaže u održavanju prirodnog, zdravog pH. Ova pH ravnoteža pomoći će dobrim bakterijama da napreduju i spriječiti rast drugih virusa koji uzrokuju bolesti u grlu.
Otapa sluz i ublažava začepljenost nosa
Grgljanje toplom slanom vodom pomoći će otopiti i razrijediti sluz u dišnim putovima i nosnoj šupljini. Stoga ne samo da pomaže u otapanju sluzi, već također pomaže smanjiti upalu, ublažiti bol u grlu i ubiti bakterije koje uzrokuju bolesti.
Ublažava suhi kašalj, kašalj sa sluzi
Slana voda također pomaže u smanjenju suhog kašlja i kašlja s šlajmom tako što otapa šlajm u dišnom traktu i nosnoj šupljini.
Spriječite infekcije gornjih dišnih puteva
Prema studijama u svijetu, grgljanje toplom slanom vodom vrlo učinkovito pomaže u prevenciji infekcija gornjih dišnih puteva. Stopa prevencije može biti čak 40% ako to uvijek radite redovito.
Sprječavanje tonzilitisa
Krajnici su dvije mase tkiva koje se nalaze u stražnjem dijelu vašeg grla i sklone su upalama zbog invazije bakterija koje uzrokuju bolesti. Tonzilitis karakterizira bol u grlu, otežano gutanje sline. Svakodnevno grgljanje slane vode može pomoći u zaustavljanju upale krajnika i ublažiti neke od ovih simptoma upale grla.
Ako postoje znakovi upale krajnika, odmah grgljajte slanom vodom kako biste zaštitili grlo
Uklonite neugodan zadah
Budući da grgljanje slane vode neutralizira kiselost u ustima i uravnotežuje prirodni pH u ustima, pomoći će da vaš dah postane svježiji, čišći i da više nema neugodnog mirisa.
Krvarenje i otečene desni
Ovo su prvi simptomi gingivitisa uzrokovanog virusima. U tom slučaju, grgljanje slane vode može pomoći u ubijanju ovih virusa, kao i ublažiti simptome koji uzrokuju gingivitis.
Liječite zubni plak i spriječite gingivitis
Plak nastaju zbog čestica hrane koje se dugo lijepe za zube, pa ako se ne uklone na vrijeme, stvaraju kamenac i napreduju do gingivitisa. Gingivitis uzrokuje oticanje i bol u desnima i dovodi do težih simptoma, čak i gubitka zuba.
Stoga će grgljanje toplom slanom vodom pomoći u uklanjanju plaka i spriječiti navedene simptome.
Ublažavanje bolova u ustima
Grgljanje razrijeđene slane vode ublažit će bol, ali i ubrzati proces zacjeljivanja ranica na obrazu kada slučajno zagrizete tijekom žvakanja ili se zagrijete zbog vrućine i sl.
Ublažite zubobolju
Zubobolja se obično javlja kada u zubu ima gnoja uzrokovanog bakterijskom infekcijom. Uz metodu korištenja antibiotika na recept za ublažavanje boli, grgljanje slane vode redovito tijekom dana donijet će brže rezultate.
Štiti zubnu caklinu
Fluor u slanoj vodi može spriječiti gubitak minerala iz zubne cakline i ojačati minerale. U isto vrijeme, također pomaže neutralizirati kiselinu koja učinkovito štiti našu caklinu.
Treba li uganuto stopalo namazati vrućim uljem ili ne?
Prilikom istegnuća, mnogi ljudi imaju naviku nanositi vruće ulje na ranu kako bi rana brže zacijelila. Dakle, je li ovo točno ili nije?
Savjeti za liječenje bodlji kralježnice guise lišćem koje biste trebali znati
Kralježnice mnogima stvaraju nelagodu, osjećaj bolova u lumbalnom dijelu, ramenima i vratu jer kralježnice dolaze u kontakt sa živcima. Mnogi su ljudi morali pronaći metode za smanjenje boli, kao i za ublažavanje trbušnih simptoma. Naučimo kako izliječiti bodlje kralježnice s ovim guise listom, siguran sam da će vam biti od koristi.
Pothranjenost fetusa i njeni teški fizički i mentalni učinci
Pothranjenost fetusa opasna je pojava u trudnoći koja uzrokuje tjelesna i moždana oštećenja fetusa.
Trovanje ribom napuhačom: važne informacije koje malo ljudi zna
Meso ribe napuhač sadrži izuzetno jake toksine koji mogu dovesti do smrti ako se nepravilno obradi. Uzroci, liječenje i prevencija trovanja ribom puharom važni su, ali malo ljudi zna.
Primjena propolisa u liječenju lošeg zadaha učinkovita je, ali nevjerojatno benigna
Korištenje propolisa za liječenje lošeg zadaha metoda je koju mnogi ljudi pronalaze. Jer ova bolest pogađa sve više ljudi. Dakle, kako možemo koristiti propolis za učinkovito liječenje lošeg zadaha?
Provjerite neke vrlo učinkovite tekućine za ispiranje usta za liječenje lošeg zadaha
Zabrinuti ste da loš zadah izravno utječe na vaš život? Ne brinite, rješenje za ovaj problem je vodica za ispiranje usta protiv lošeg zadaha. Dakle, kakva je vodica za ispiranje usta dobra za loš zadah?
Rani znakovi bolesti koronarnih arterija
Bolest koronarnih arterija je uzrok smrti broj jedan među kardiovaskularnim bolestima. Potrebno znanje o bolesti pomoći će ranom otkrivanju bolesti, prevenciji
Koristite kurkumu za pravilnu detoksikaciju jetre
Osim sposobnosti prevencije i borbe protiv raka, kurkuma je poznata i po sposobnosti detoksikacije jetre, borbi protiv ciroze i ascitesa te zaštiti crvenih krvnih stanica. Znanstvenici su otkrili da kurkumin u kurkumi blokira aktivnost gena NF-kappaB, krivca za bolesti jetre.
Odgovorite na pitanje: Uzrokuje li pijenje kurkume i meda toplinu u tijelu?
Pijenje kurkume i meda ne samo da je dobro za zdravlje, već nam pomaže da brzo dođemo u formu. Međutim, postoji problem, korisnici se često pitaju zašto uzimanje kurkume prema uputama nema nikakvog učinka, ali i grije tijelo. Pa čini li pijenje kurkume i meda tijelo vrućim ili ne?
Kako učinkovito i sigurno liječiti kronični kašalj
Kronični kašalj je respiratorna bolest koja može svakodnevno utjecati na kvalitetu života osobe. Međutim, nema razloga za brigu jer sada postoje mnoge učinkovite metode za ublažavanje simptoma kroničnog kašlja. Pogledajte sljedeće načine liječenja kroničnog kašlja.