Djecu koja pate od pothranjenosti u ranoj fazi često je teško prepoznati, pa ih majke često ignoriraju, a da to i ne znaju. Tek pri odlasku liječniku ustanovit će da je beba pothranjena, ali tada će liječenje biti puno teže. Kako bi identificirale pothranjenost kod djece, majke mogu primijeniti neke od sljedećih metoda.
Djecu koja pate od pothranjenosti u ranoj fazi često je teško prepoznati, pa ih majke često ignoriraju, a da to i ne znaju. Tek pri odlasku liječniku ustanovit će da je beba pothranjena, ali tada će liječenje biti puno teže. Kako bi identificirale pothranjenost kod djece, majke mogu primijeniti neke od sljedećih metoda.
Djecu koja su pothranjena u ranom stadiju često je teško prepoznati, pa ih se lako zanemari
Rani znakovi pothranjenosti u djece
Djeca od 1 do 3 godine često su najosjetljivija na pothranjenost. Kada dijete počne pokazivati sljedeće simptome, majka treba obratiti posebnu pozornost na djetetovo zdravstveno stanje.
Neki znakovi pothranjenosti kod djece mogu se lako uočiti, uključujući:
Djeca jedu malo ili često preskaču obroke unatoč tome što mijenjaju mnoge jelovnike.
Djeca nemaju fleksibilnost, uvijek su umorna, lako nervozna.
Djeca imaju problema sa spavanjem, spavaju manje, bude se mnogo puta tijekom noći ili se prepadnu.
Dječja kosa jako opada u zatiljnom području, poznatom i kao prostirka za lizanje.
Nema znakova nicanja zubića kod djece ni nakon 1 godine starosti.
Mlada koža je blijeda, meso mlohavo, beživotno.
Djeca često boluju od bolesti crijeva i dišnog sustava.
Kako prepoznati pothranjenost kod djece?
Čim dijete ima gore navedene simptome, majka bi trebala početi pratiti težinu i visinu djeteta kako bi identificirala pothranjenost djeteta. Ako dijete sporo dobiva na težini i raste u visinu 2-3 mjeseca zaredom, majka bi trebala odvesti bebu nutricionistu na savjet stručnjaka.
Pratite svoju težinu prema dobi
Normalno, prosječna težina novorođenčeta bit će u rasponu od 2,5 - 3,5 kg.
Bebe mlađe od 6 mjeseci dobit će najmanje oko 600 g mjesečno. Nakon 6 mjeseci, bebe će dobivati u prosjeku oko 500g mjesečno.
U dobi od 1-2 godine djeca dobivaju oko 2,5-3 kg na težini. Nakon 2 godine starosti djeca dobivaju oko 2 kg godišnje do puberteta.
Kako bi mogla točno izmjeriti težinu bebe, majka bi trebala obaviti vaganje odmah nakon što dijete mokri ili je tek obavilo nuždu. Treba oduzeti težinu odjeće, pelena, pelena... da bi se odredio broj kilograma djeteta.
Pratite rast visine
Prosječna duljina novorođenčeta je oko 50 cm. Djeca najbrže rastu u prvoj godini. Bebe od 1 do 6 mjeseci narastu oko 2,5 cm mjesečno. Od 6 do 12 mjeseci visina djeteta nastavlja rasti za oko 1,5 cm/mjesečno.
Od 1-2 godine, djetetova će visina polako rasti, u prosjeku će porasti za oko 10-12 cm. Nakon 2 godine starosti do puberteta, djeca prosječno rastu samo 6-7 cm godišnje.
Kako bi mogla točno izmjeriti visinu djeteta, majka bi je trebala izmjeriti ujutro. Prije mjerenja ne zaboravite skinuti djetetove cipele, šešir i šešir kako biste odredili točnu visinu djeteta.
Potrebno je redovito pratiti visinu bebe kako bi se rano otkrila pothranjenost
Standardna tablica težine i visine kod djece
Kako bi identificirale pothranjenost kod djece, majke također mogu pogledati sljedeću standardnu tablicu visine i težine kako bi vidjele je li dijete premalo ili prenisko za prosjek. Međutim, ova tablica služi samo kao referenca, kako bi znala točno stanje bebe, majka bi se trebala posavjetovati s liječnikom.
Standardna tablica težine i visine od rođenja do 10 godina. Izvor: Vietnamnet
Dob djeteta Težina dječaka (kg) Visina dječaka (cm) Težina djevojčice (kg) Visina djevojčice (cm) Novorođenče 2,9 - 3,8 48,2 - 52,8 2,7 - 3,6 47,7 - 52 1 mjesec 3,6 - 5,0 52,1 - 57,0 3,4 - 4,5 51,2 - 55,8 2 mjeseci 4,3 - 6,0 55,5 - 60,7 4,0 - 5,4 54,4 - 59,2 3 mjeseca 5,0 - 6,9 58,5 - 63,7 4,7 - 6,2 57,1 - 59,5 4 mjeseca 5,7 - 7,6 61,0 - 66,4 5,3 - 6,9 59,4 - 64,5 5 mjeseci 6,3 - 8,2 63,2 - 68,6 5,8 - 7, 5 61,5 - 66,7 6 mjeseci 6,9 - 8,8 65,1 - 70,5 6,3 - 8,1 63,3 - 68,6 8 mjeseci 7,8 - 9,8 68,3 - 73,6 7,2 - 9,1 66,4 - 71,8 10 mjeseci 8,6 - 10,6 71,0 - 76,3 7,9 - 9,9 69,0 - 74,5 12 mjeseci 9,1 - 11,3 73,4 - 78,8 8,5 - 10,6 71,5 - 77,1 15. rujna - 12,0 76,6 - 82,3 9,1 - 11, 3 74,8 - 80,7 18 mjeseci 10,3 - 12,7 79,4 - 85,4 9,7 - 12,0 77,9 - 84,0 21 mjesec 10,8 - 13,3 81,9 - 88,4 10,2 - 12,6 80,6 - 87,0 2 godine 11,2 - 14,0 84,3 - 91,0 10,6 - 13,2 83,3 - 89,8 2, 5 godina 12,1 - 15,3 88,9 - 95,8 11,7 - 14,7 87,9 - 94,7 3 godine 13,0 - 16,4 91,1 - 98,7 12,6 - 16,1 90 ,2 - 98,1 3,5 godine 13,9 - 17,6 95,0 - 103,1 13 ,5 - 17,2 94,0 - 101,8 4 godine 14,8 - 18,7 98,7 - 107,2 14,3 - 18,3 97,6 - 105,7 4,5 godine 15,7 - 19,9 102,1 - 111,0 15,0 - 19,4 100,9 - 109,3 godine 16,6 - 21,1 105,3 - 114,5 15,7 - 20,4 104,0 - 112,8 5,5 godina 17,4 - 22,3 108,4 - 117,8 16,5 - 21,6 106,9 - 116,2 6 godina 18,4 - 23,6 111,2 - 121,0 17,3 - 22,9 109,7 - 119,6 7 godina 20,2 - 26,5 116 ,6 - 126,8 19,1 - 26,0 115,1 - 126,2 8 godina 22,2 - 30,0 121,6 - 132,2 21,4 - 30,2 120,4 - 132,4 9 godina 24,3 - 34,0 126,5 - 137,8 24,1 - 35,3 125,7 - 138,7 10 godina 26,8 - 38,7 131,4 - 143,6 27,2 - 40,9 131,5 - 145,18 - 18,7 98,7 - 107,2 14,3 - 18,3 97,6 - 105,7 4,5 godina 15,7 - 19,9 102,1 - 111,0 15,0 - 19,4 100 ,9 - 109,3 5 godina 16,6 - 21,1 105,3 - 1 14,5 15,7 - 20,4 104,0 - 112,8 5,5 godina 17,4 - 22,3 108,4 - 117,8 16,5 - 21,6 106,9 - 116,2 6 godina 18,4 - 23,6 111,2 - 121,0 17,3 - 22,9 109,7 - 119,6 7 godina 20,2 - 26,5 116,6 - 126,8 19,1 - 26,0 115,1 - 126,2 8 godina 22,2 - 30,0 121,6 - 132,2 21,4 - 30, 2 120,4 - 132,4 9 godina 24,3 - 34,0 126,5 - 137,8 24,1 - 35,3 125,7 - 138,7 10 godina 26,8 - 38,7 131,4 - 143,6 27,2 - 40,9 131,5 - 145 .18 - 18,7 98,7 - 107,2 14,3 - 18,3 97,6 - 105,7 4,5 godina 15,7 - 19,9 102,1 - 111,0 15,0 - 19,4 100 ,9 - 109,3 5 godina 16,6 - 21,1 105,3 - 1 14,5 15,7 - 20,4 104,0 - 112,8 5,5 godina 17,4 - 22,3 108,4 - 117,8 16,5 - 21,6 106,9 - 116,2 6 godina 18,4 - 23,6 111,2 - 121,0 17,3 - 22,9 109,7 - 119,6 7 godina 20,2 - 26,5 116,6 - 126,8 19,1 - 26,0 115,1 - 126,2 8 godina 22,2 - 30,0 121,6 - 132,2 21,4 - 30, 2 120,4 - 132,4 9 godina 24,3 - 34,0 126,5 - 137,8 24,1 - 35,3 125,7 - 138,7 10 godina 26,8 - 38,7 131,4 - 143,6 27,2 - 40,9 131,5 - 145 .11 - 126,2 8 godina 22,2 - 30,0 121,6 - 132,2 21,4 - 30,2 120,4 - 132,4 9 godina 24,3 - 34,0 126,5 - 137, 8 24,1 - 35,3 125,7 - 138,7 10 godina 26 0,8 - 38,7 131,4 - 143,6 27,2 - 40,9 131,5 - 145,11 - 126,2 8 godina 22,2 - 30,0 121,6 - 132,2 21,4 - 30,2 120,4 - 132,4 9 godina 24,3 - 34,0 126,5 - 137, 8 24,1 - 35,3 125,7 - 138,7 10 godina 26 0,8 - 38,7 131,4 - 143,6 27,2 - 40,9 131,5 - 145,1
Što učiniti kada vaše dijete pokazuje znakove pothranjenosti?
Uz odvođenje djece na savjet nutricionistu, majke također mogu poduzeti neke paralelne mjere kao što su:
Prilagodite prehranu
Treba postojati odgovarajuća prehrana za pothranjenu djecu . Tijekom obroka majke trebaju svojoj djeci dodavati hranu bogatu bjelančevinama i masnoćama kao što su meso, riba, jaja, žitarice, itd. Posebno je potrebno dodavati ulje za kuhanje u dnevne obroke djece kako bi se pomoglo u apsorpciji vitamina topivih u mastima.
Prilagodba prehrane bogate hranjivim tvarima kako bi se spriječila pothranjenost djece
Dodatak vitaminima i mineralima
Vitamin D, vitamin A, kalcij i željezo nezamjenjivi su za pothranjenu djecu. Omogućite djeci jutarnje sunčanje da upiju vitamin D. U obroke dodajte namirnice bogate vitaminom A kao što su mrkva, rajčica, brokula... i namirnice bogate željezom i kalcijem kao što su govedina, škampi, rakovi... jesti za djecu.
Prema statistikama, jedna trećina djece mlađe od 5 godina zaostaje u razvoju i pothranjena. Ako ste zabrinuti zbog ovog problema, budite opremljeni načinima za prevladavanje pothranjenosti male djece.
aFamilyToday Health - Mnogi roditelji pogrešno misle da je obrok s puno mesa, ribe, jaja, mlijeka... najrazumniji uravnoteženi nutritivni obrok za djecu.
Uvučena fontanela dojenčadi nastaje kada meka točka na lubanji postane dublja od normalnog. Jedan od glavnih uzroka je dehidracija.
Zdravlje aFamilyToday - Vitamini igraju važnu ulogu u razvoju, pomažući u osiguravanju stabilnog i uravnoteženog razvoja djece tijekom ranih godina.
Kako ne bi nedostajalo mlijeka za dojenje, da mliječni kanali nisu začepljeni i kako bi osigurale higijenu bebe, majke bi trebale razumjeti sljedeće...
aFamilyToday Health - Zamolite svoje dijete da jede 3 obroka dnevno i naučite kako spriječiti svoje dijete od anoreksije što će mu pomoći da izbjegne zdravstvene probleme kasnije.
Suhe oči i bez potrebne vlažnosti lako mogu učiniti da naš prozor duše pati od brojnih problema kao što su: Oči su umorne, crvene, peku i smanjuju učinkovitost pri radu. Ako ispitanik ne obavi pregled i pravovremenu intervenciju, to će ozbiljno smanjiti utjecaj na vid. Vrhunske kapi za oči u nastavku bit će proizvodi koje ne smiju propustiti osobe sa suhim očima.
Vjerujete li da dovoljno sna možete povećati učinkovitost mršavljenja? Sljedeći članak će vam reći zašto vam dovoljno sna može pomoći da smršavite i kako učinkovito spavati da smršavite.
Mnogo je načina za sprječavanje starenja kože, a jedan od najjednostavnijih i najsigurnijih je korištenje namirnica dostupnih iz prirode. Instrument
SpO2 je jedan od osnovnih vitalnih znakova koji pokazuje stanje kisika u krvi. S obzirom na trenutnu situaciju s epidemijom Covid-19, vrlo je važno znati kako pravilno koristiti ručni SpO2 mjerač kako biste mogli znati zdravstveno stanje sebe i svoje obitelji.
Šamponiranje pomaže čistoj i glatkoj kosi, istovremeno pomaže cirkulaciji krvi i opušta duh. Ali kada vas boli glava, trebate li prati kosu? Sljedeći članak odgovorit će na to pitanje mnogih ljudi.
Idealno vrijeme za spašavanje od moždanog udara je prva 3 sata od početka. Pravilna prva pomoć kod moždanog udara, iskorištavanje zlatnog vremena može povećati vjerojatnost spašavanja života pacijenta i smanjiti posljedice oštećenja mozga.
Moždani udar je sve mlađi i češći zbog loših navika mladih, no još uvijek mnogi subjektivno smatraju da je to bolest starijih osoba. Moždani udar kod mladih ljudi često se zanemaruje sve dok se ne propusti "zlatno vrijeme" medicinske intervencije, što uzrokuje teške posljedice.
Kozmetička alergijska koprivnjača česta je pojava, osobito za one s osjetljivom i krhkom kožom. Stoga je otkrivanje uzroka alergije od iznimne važnosti, kako biste znali kako se na vrijeme nositi s njom, ali i ograničiti širenje bolesti.
Hemoroidi se pojavljuju u analno-rektalnom području, osjetljivom području tijela. To je područje blizu genitalija, pa će također utjecati na sposobnost pacijenta da ima spolni odnos.
Hemoroidi imaju 4 razine, svaka razina će imati različite simptome i metode liječenja. Konkretno, hemoroidi 4. stupnja posljednja su i najteža faza. Morate znati simptome i rano potražiti liječničku pomoć prije nego što bolest dosegne ozbiljnu fazu.
