Trenutno je astma česta bolest dišnog sustava i u porastu je. Kratkoća daha jedan je od tipičnih simptoma napadaja astme. Ako ovaj simptom potraje, to će biti opasno i utjecati na život pacijenta. Rano učenje informacija o bolestima pomoći će nam da budemo proaktivniji u prevenciji i liječenju bolesti.
Dakle, što biste trebali učiniti s astmom? Postoji li način za poboljšanje simptoma uzrokovanih astmom? Pročitajte članak u nastavku.
Što je astma?
Astma je bolest koja uzrokuje kroničnu upalu sluznice bronha, povećavajući odgovor bronha na iritanse, što dovodi do spazma glatke muskulature bronha. Ovaj bronhospazam može biti samoreverzibilan ili može biti reverzibilan primjenom bronhodilatatora.
Prema statistikama, u Vijetnamu prosječna incidencija astme iznosi oko 3,9% stanovništva, ubijajući gotovo 4000 ljudi godišnje zbog ozbiljnih komplikacija. Budući da je bolest toliko opasna, vrlo je važno prepoznati napadaj astme i pružiti početno liječenje. Ispravna primjena metoda za ublažavanje astme pomoći će pacijentima da smanje ozbiljnost bolesti i lakše dišu prije hospitalizacije na liječenje.
Astma je bolest koja uzrokuje kroničnu upalu sluznice bronha
Kako učinkovito ublažiti astmu i otežano disanje
Astma je bolest koja uvelike utječe na kvalitetu života, stoga imajte na umu sljedeće savjete za ublažavanje astme.
Korištenje droga
Ne samo za astmu, već i sve druge lijekove mora propisati liječnik. Uzimanje lijeka donijet će visoku učinkovitost, a također zbog praktičnosti i lakoće nošenja kada je potrebno, mnogi se ljudi odlučuju primijeniti ovu metodu. Međutim, ne biste trebali previše zlorabiti lijek jer će izazvati neke neželjene nuspojave.
U svoj obrok dodajte nekoliko blagotvornih začina
Neki začini su korisni za zdravlje i poboljšavaju stanja kod astme poput češnjaka, đumbira. Možete ih preraditi u jelima kao što su začini za jela kako biste liječili bolesti i imali ukusna jela ili ih smrviti i staviti u toplu vodu za upotrebu.
Zadržite smirenost, stabilno raspoloženje
Svaki put kad ste pod stresom, tjeskoba stvara pritisak na tjelesne mišiće, uključujući mišiće prsa, što dovodi do nedostatka zraka . Stoga pokušajte ostati sretni i optimistični kako biste izbjegli napadaj astme. Osim toga, možete raditi neke blage vježbe za upravljanje stresom kao što su joga, meditacija, tai chi.
Neka vaš um bude sretan i optimističan kako biste izbjegli napadaj astme
Obratite pažnju na prehranu
Osobe s astmom ne smiju jesti alergenu hranu. Jedite puno povrća koje sadrži puno vitamina C kao što su mango, celer, naranče, grejp, špinat,... kako biste svakodnevno unosili potrebnu količinu vitamina C. Osim toga, treba dodati namirnice koje sadrže beta karoten kao što su gac, bundeva, žuta paprika, slatki krumpir, ... za poboljšanje respiratorne funkcije.
Često se sunčajte
Osobe s astmom često imaju niske razine vitamina D u tijelu. Stoga vitamin D možete nadopuniti ranojutarnjim sunčanjem, punim nanošenjem kreme za sunčanje i ne smijete biti predugo izloženi kako biste ograničili rak kože. Ili možete dopuniti hranu kao što su riba, jaja, mlijeko,...
Nadopunite vitamin D redovitim sunčanjem
Vježbajte duboko disanje
Mnogi stručnjaci vjeruju da duboko disanje može povećati volumen pluća i učiniti rad pluća učinkovitijim. Vježbajte tako što ćete stisnuti usne, duboko udisati i izdisati kroz nos. Osim disanja na nos, vrlo je učinkovito i disanje na trbuh.
Za pomoć upotrijebite nebulizator
Trenutno postoji mnogo alata za pomoć pacijentima s astmom, od kojih je najčešće korišteni alat nebulizator. Ova vrsta uređaja nije samo za astmatičare, već i za osobe s respiratornim bolestima općenito:
Microlife NEB Pro raspršivač proizvod je koji primjenjuje naprednu tehnologiju, ima prekrasan mali dizajn, kompaktan je, jednostavan za rukovanje i upotrebu, pa ga mnogi pacijenti s astmom odabiru za podršku procesu liječenja svoje bolesti. Raspršivač NEB Pro radi s većim kapacitetom od ostalih raspršivača, pružajući snažnu snagu raspršivanja s finim finim česticama raspršivača, izravno utječući na zaraženo područje, pomažući brzo i učinkovito upijanje lijeka. Praktičan proizvod, mogu ga koristiti odrasli i djeca.
Uz izvanrednu politiku jamstva, Microlife NEB Pro raspršivač mnogi smatraju ekonomičnom i učinkovitom metodom liječenja i koristi se sve više i više.
Nebulizator NEB Pro
Dakle, kroz gornji članak, shvatili ste neke mjere za smanjenje astme , zar ne? Iako trenutno ne postoji lijek, još uvijek možete kontrolirati svoje napade astme. Pacijenti bi trebali imati plan prevencije i liječenja pod vodstvom svog liječnika kako bi izbjegli najgori mogući scenarij.
Bušenje ušiju za bebe od 2 do 3 dana je najprikladnije vrijeme, zar ne? Kada je najbolje vrijeme za bušenje ušiju vaše bebe? Posavjetujte se sada.
Kada imate KOPB, imate mnogo opcija koje možete uključiti u svoju prehranu. Dakle, što biste trebali jesti s kroničnom opstruktivnom plućnom bolešću kako biste osigurali dobro zdravlje?
Artritis je opći pojam koji se koristi za sve poremećaje koji utječu na strukturu i funkcioniranje zglobova. Međutim, ako pacijent nažalost ima artritis, ali je još uvijek lijen pustiti tijelo da bude aktivno, postoji rizik od izazivanja mnogih drugih bolesti. Stoga će vježbe za osobe s artritisom koje Blog aFamilyToday danas predlaže biti učinkovit ključ za ovo stanje.
Koja je vrsta zuba za vodu dobra? Kako bi podržali učinkovitu oralnu higijenu, sve više ljudi radije koristi vodene zube. Ali kako odabrati?
Proces zbrinjavanja umnjaka nakon vađenja danas je predmet brige. Osobito nakon vađenja umnjaka, možete li prati zube? Pogledajte odgovor sada.
Odabir biljne paste za zube za svakodnevnu upotrebu nije samo stvar preferencije, već također ovisi o mnogim čimbenicima. Pa znate li kako odabrati?
Medicinska pasta za zube brzo je prihvaćena među potrošačima zbog učinkovitog djelovanja na oralno zdravlje. Dakle, koji su točno ti učinci?
Hepatitis B je bolest koja se prenosi krvlju, s majke na dijete i spolnim kontaktom. Ovo je prilično opasan virus, pa cijepljenje protiv hepatitisa B ima itekako smisla. Kako onda znati imate li antitijela na hepatitis B?
Ljubljenje se smatra iskrenim načinom izražavanja ljubavi. Osim emotivnog značenja, ljubljenje ima i velike zdravstvene prednosti koje ne znaju svi. U ovom članku ćemo saznati kakav je učinak ljubljenja?
Postoji dokazana veza između tjelesne tjeskobe i mucanja, ovaj će vam članak dati sve što trebate znati o mucanju uzrokovanom stresom i predložiti načine kako ga prevladati. Budite učinkoviti!
