Kako učinkovito liječiti kašalj s limunom, trebali biste uputiti

Kašalj je čest simptom kod bolesti dišnog sustava poput prehlade, bronhitisa, upale pluća... Kod kašlja važno je smiriti kašalj kako bi se tijelo brzo oporavilo. Konkretno, limun je poznat kao prirodni sastojak koji može pomoći u ublažavanju simptoma kašlja i jačanju imunološkog sustava. Dakle, koliko je učinkovito liječenje kašlja s limunom?

Umjesto lijekova, mnogi ljudi odlučuju koristiti prirodne sastojke kao što je limun za ublažavanje simptoma kašlja. U ovom članku ću vas upoznati s učinkovitim i sigurnim načinima liječenja kašlja s limunom. Naučimo i primijenimo kako bismo smanjili nelagodu kod kašlja!

Što je kašalj i što ga uzrokuje?

Kašalj je prirodni refleks tijela koji pomaže u uklanjanju štetnih agenasa poput virusa, bakterija, dima, prljavštine... iz dišnog trakta radi zaštite zdravlja. Međutim, dugotrajni kašalj može uzrokovati mnoge neugodne simptome poput grlobolje, učestalog kašlja, promuklosti, gubitka glasa, te utjecati na cjelokupno zdravlje organizma, uzrokujući umor i neugodnosti za svakodnevne aktivnosti . 

Značenje pravilnog liječenja kašlja

Ako se ne liječi na vrijeme, dugotrajni kašalj može prerasti u kronične bolesti, uzrokujući otežano disanje , iskašljavanje krvi zbog teškog oštećenja sluznice dišnog sustava. Stoga se liječenje kašlja ne smije zanemariti kako ne bi došlo do kompliciranih komplikacija koje je teško liječiti.

Kašalj uzrokuje nelagodu u tijelu

Uloga limuna u liječenju kašlja

Ako vam se tek pojavio kašalj, a još uvijek je blag, možete upotrijebiti limun kako biste brzo ublažili kašalj. Mnoga su istraživanja pokazala da limun sadrži mnogo vrijednih sastojaka koji učinkovito ublažavaju kašalj, grlobolju i upale dišnih putova, poput obilja vitamina C i mnogih minerala korisnih za ljudsko zdravlje. Limun djeluje na uklanjanje topline, detoksikaciju i jačanje otpornosti, pomaže u uništavanju mikroorganizama koji uzrokuju kašalj i grlobolju.

Osim toga, limunska kiselina prisutna u limunu pomaže razrijediti sluz, ublažiti bol u grlu, iskašljavanje sluzi i smanjiti osjećaj zapetljanja u grlu. Kora limuna također sadrži mnoga eterična ulja koja djeluju umirujuće i hlade grlo. Stoga redovita uporaba limuna pomaže tijelu da ostane zdravo, brzo se oporavi i ojača otpornost kako bi se spriječile komplikacije ili recidivi.

Međutim, treba imati na umu da je lijek protiv kašlja od limuna prikladan samo za osobe s blagim kašljem. Kod jakog kašlja ili bolesti potrebno je liječiti lijekove koje propisuje liječnik, a upotreba limuna samo djelomično pomaže u ublažavanju simptoma kašlja.

Korištenje limuna u lijekovima protiv kašlja

Kako učinkovito liječiti kašalj s limunom

Namočite limun s medom i bosiljkom od limuna za liječenje kašlja

Sastojci: 100 g limuna, 20 g limun bosiljka, 300 g meda.

Rade:

• Limun prepolovite, listiće bosiljka operite i ocijedite.
• Ako je moguće, isperite kipućom vodom i ostavite staklenku za namakanje na suncu kako biste ograničili rast bakterija tijekom namakanja i kasnije upotrebe.
• Nakon otprilike 2-3 tjedna namakanja, možete dobiti natopljenu vodu pomiješanu s malo tople vode, nije potrebno mljevenje u sirup. Pijenje ovog napitka pomoći će smanjiti simptome suhog kašlja zimi. Za slučajeve kašlja s šlajmom, voda za namakanje također ima učinak iskašljavanja kako bi se bolest brzo oporavila.

Pomiješajte limun, med i toplu vodu protiv kašlja

Sastojci: svježi limun, med i topla voda.

Rade: 

• Pripremite pola svježeg limuna i 1-2 žličice meda. Limune operite i potopite u slanu vodu oko 30 minuta, ostavite da se osuše pa ih narežite na tanke ploške i stavite u staklenku. Samo naslažite sloj limuna sa slojem meda i dodajte malo soli. 
• Zatim pomiješajte 3-4 žlice ove mješavine s čašom tople vode i pijte svako jutro. Za najbolje rezultate pomiješajte limunovu koricu.
• Pijte ga prije pranja zuba.

Uzmite svježi limun za pomoć u liječenju kašlja 

Sastojci: svježi limun, granulirana sol.

Kako napraviti: Prvo operite limun razrijeđenom slanom vodom i potopite ga oko 15 minuta kako biste uklonili prljavštinu i mikroorganizme s površine. Zatim voće narežite na tanke ploške i posolite. Sisati krišku limuna izravno oko 10 minuta i progutati limunov sok. Nema potrebe za ispiranjem usta vodom nakon završetka ovog postupka.

Kako napraviti džem od limuna za smanjenje kašlja

Sastojci: 0,5 kg svježeg limuna, 1 kg kamenog šećera.

Rade: 

• Limun nakon pranja slanom vodom, ocijedite.
• Limune je potrebno kuhati u kipućoj vodi oko 45 minuta da omekšaju. Zatim izvadite limun i zgnječite ga.
• Zatim zakuhajte vodu i dodajte limun, šećer i puževe i kuhajte oko 40-45 minuta. Nakon što se pekmez ohladi možemo ga sipati u staklenu teglu za čuvanje i upotrebu.

Kombinirajte limun, med, đumbir za ublažavanje kašlja

Sastojci: limun, đumbir i med.

Način rada: Svježi đumbir, nakon što ste ga ogulili od kore, potrebno je zdrobiti, a zatim potopiti u kipuću vodu. Kada se voda ohladi, dodajte limunov sok i med, dobro promiješajte. Uzimajte ovu dozu svaki dan za liječenje kašlja, sve dok simptomi kašlja ne prestanu.

Kombinacija limuna, meda i đumbira učinkovito ublažava kašalj

Kombinirajte limun, med, češnjak za liječenje kašlja

Sastojci: Limun, med i češnjak.

Kako se radi: Pripremite limun da dobije sok, češnjak pa izgnječite i istucite. Zagrijte smjesu u loncu na laganoj vatri dok ne zavrije. Kad zavrije, ulijte smjesu u šalicu i dodajte 2 žlice meda, dobro promiješajte. Pijte ovu mješavinu svaki dan kako biste zaustavili kašalj.

Napomena kada koristite limun za liječenje kašlja 

Korištenje limuna za liječenje kašlja sigurna je, jednostavna i laka metoda za korištenje kod kuće. Međutim, lijek protiv kašlja s limunom smijete primjenjivati ​​samo za blagi kašalj i kašalj koji se tek pojavio. Ako imate jak kašalj zbog drugih stanja kao što su upala pluća , gastroezofagealna refluksna bolest, trebali biste posjetiti liječnika radi odgovarajućeg specijalističkog liječenja.

U procesu korištenja metode liječenja kašlja s limunom, morate imati na umu nekoliko stvari kako biste bolje poboljšali stanje: 

• Redovito koristite fiziološku otopinu ili sprej za grlo kako biste spriječili rast bakterija i virusa.
• Nosite masku kada izlazite na ulicu kako biste ograničili izloženost prljavštini i zagađenom okolišu.
• Dodatak vitaminima i mineralima za poboljšanje otpornosti tijela, posebno vitamina C skupine. 
• Treba ograničiti upotrebu hrane koja potiče refleks kašlja kao što su začinjena, vruća, masna ili hrana s visokim udjelom šećera, stimulansi poput piva, vina... 
• Također morate obratiti pozornost na odabir čistih sastojaka limuna, osiguravanje higijene i sigurnosti hrane.

Ako nakon određenog razdoblja korištenja lijeka niste postigli nikakav učinak, trebali biste prestati koristiti limun i otići u medicinsku ustanovu na liječnički pregled, utvrditi uzrok kašlja, ograničiti dugotrajni kašalj i prijeći na sljedeći korak. Razvija se u kronično stanje koje je teško liječiti.

Gore su navedene sve potrebne informacije kao i napomene kada koristite limun za liječenje kašlja . Nadam se da ću pomoći čitateljima da donekle bolje razumiju kako ga koristiti tako da može biti vrlo učinkovit kada se koristi.