Može se vidjeti da trudnice moraju razmišljati o puno stvari tijekom trudnoće, kao što su uravnotežena prehrana, prenatalni dodaci vitamina, kontrola anksioznosti itd. Među njima se također nalazi kako brzo povećati amnionsku tekućinu. Otkrijmo ovaj problem s aFamilyToday Blog Pharmacy kroz članak u nastavku!
Tijekom trudnoće, vaša će maternica formirati amnionsku vrećicu koja proizvodi amnionsku tekućinu. Ova tekućina djeluje kao zaštitni sloj za bebu u maternici. Ponekad će se dogoditi nedostatak amnionske tekućine i uzrokovati probleme u trudnoći. O tome kako brzo povećati amnionsku tekućinu kako biste održali stabilnu trudnoću, odgovorit ćemo u ovom članku.
Što je amnionska tekućina?
Amnionska tekućina je bistra, žućkasta tekućina koja okružuje fetus tijekom trudnoće. Dok je u maternici, beba će plutati u amnionskoj tekućini. Maksimalna količina amnionske tekućine je oko 34. tjedna trudnoće, u prosjeku 800 ml. U punom roku (40 tjedana starosti), amnionska tekućina koja okružuje bebu bit će oko 600 ml.
Amnionska tekućina je tekućina koja štiti i hrani fetus
Uloga amnionske tekućine u fetusu može se spomenuti kao:
- Pomaže djetetu u razvoju u maternici, posebno ovo je okruženje za razvoj koštanog sustava.
- Pomozite bebinim plućima da se pravilno razviju.
- Spriječiti pritisak na pupkovinu.
- Održavajte ujednačenu temperaturu oko bebe, izbjegavajući gubitak topline.
- Zaštitite bebu od vanjskih sila uzrokovanih aktivnostima, ili naglim pokretima majke.
Budući da je amnionska tekućina toliko važna za razvoj fetusa, nedostatak amnionske tekućine (ili oligohidramnion) može biti vrlo zabrinjavajući.
oligohidramnion
Što uzrokuje oligohidramnij?
Postoji nekoliko mogućih uzroka oligohidramnija, uključujući:
- Prerano pucanje ovoja: Kad majčina amnionska vrećica pukne ili počne curiti prije nego što porođaj zapravo počne. Obratite se svom liječniku čim primijetite ovo stanje
- Problemi s placentom: Posteljica igra važnu ulogu u opskrbi bebe hranjivim tvarima i kisikom. Ako posteljica ne radi ili se počela ljuštiti od stijenke maternice, vaša beba možda ne dobiva dovoljno hranjivih tvari da bi mogla mokriti.
- Urođene mane: Ako beba ima fizičkih problema, osobito s bubrezima, urin se možda neće stvarati na odgovarajući način, što će rezultirati niskom količinom amnionske tekućine.
- Zdravstveno stanje majke: nekoliko sistemskih bolesti kod majke mogu uzrokovati oligohidramnij, poput dijabetesa, visokog krvnog tlaka, pretilosti, dehidracije itd.
- Lijekovi: neki lijekovi, posebno oni koji se koriste za liječenje visokog krvnog tlaka, mogu uzrokovati nizak nivo amnionske tekućine.
Neki lijekovi mogu uzrokovati oligohidramnij
Kako oligohidramnion utječe na trudnoću?
Rizici povezani s oligohidramnijem često ovise o gestacijskoj dobi. Amnionska tekućina neophodna je za razvoj djetetovih mišića, pluća, probavnog sustava i kostiju. Tijekom drugog tromjesečja beba počinje disati i gutati tekućinu kako bi pomogla plućima da se razviju i sazriju. Amnionska tekućina također pomaže djetetu da razvije mišiće i zglobove pružajući djetetu okruženje za kretanje.
Ako se oligohidramnion nađe u prvoj polovici trudnoće, moguće komplikacije uključuju:
- Stisnite fetalne organe, što dovodi do urođenih mana.
- Povećana mogućnost pobačaja ili mrtvorođenčeta .
Ako se oligohidramnion nađe u drugoj polovici trudnoće, komplikacije mogu uključivati:
- Intrauterini zastoj rasta (IUGR).
- Prijevremeni porod.
- Komplikacije tijekom porođaja kao što je kompresija pupkovine, mekonijska tekućina.
Kako brzo povećati amnionsku tekućinu?
Tijekom trudnoće treba se uvijek pridržavati temelja zdrave prehrane – jesti puno voća, povrća, cjelovitih žitarica, proteina i zdravih masnoća. Međutim, ako se pojavi oligohidramnion, trudnice s nedostatkom amnionske tekućine trebaju jesti što će biti zabrinjavajuće.
Protein je bitan nutrijent za rast djeteta tijekom trudnoće. Majke bi trebale biti savjetovane rano u trudnoći o hrani bogatoj proteinima, koja pomaže dobrom razvoju posteljice i stvaranju više amnionske tekućine. Dobri izvori proteina uključuju: nemasnu svinjetinu, plodove mora i jaja. Osim toga, orašasti plodovi i proizvodi od soje također pružaju iznimno bogatu količinu proteina.
Mnoga nam istraživanja govore da je hidracija odličan način za poboljšanje količine amnionske tekućine. Ali bit će trudnica koje se pitaju što piti za brzo povećanje amnionske tekućine. Osim filtrirane vode, trudnice mogu dodati i mnoge druge namirnice koje sadrže puno vode i elektrolita poput lubenice, krastavca, mlijeka, slane limunade...
Jedite puno voća kako biste brzo povećali amnionsku tekućinu
Još jedna stvar koju trudnice trebaju imati na umu je da trebate uzimati puni prenatalni vitamin prema preporuci liječnika. Vitamini trebaju sadržavati najmanje 4000 µg folne kiseline. Folna kiselina pomaže u sprječavanju mogućih urođenih mana kod bebe kao što je spina bifida.
Osim toga, trudnice tijekom trudnoće ne bi trebale piti alkohol jer nije dobar za zdravlje ploda. Alkohol također dovodi do dehidracije i smanjuje količinu amnionske tekućine u maternici. Istodobno, izbjegavajte korištenje biljnih tvari koje djeluju kao diuretici. Zbog učestalog mokrenja ćete dehidrirati. Stoga je bitno tijelo uvijek održavati dovoljno hidriranim kako bi se održala i povećala količina amnionske tekućine.
Također biste trebali redovito raditi lagane vježbe. Redovita tjelovježba tijekom trudnoće povećava dotok krvi u posteljicu i maternicu, čime se povećava količina amnionske tekućine u maternici.
Redovita tjelovježba pomaže trudnicama da povećaju dotok krvi u posteljicu
oligohidramnij se može pojaviti bilo kada tijekom trudnoće, a obično se javlja u zadnjim mjesecima trudnoće. Može ozbiljno utjecati na zdravlje majke i djeteta i treba ga odmah liječiti liječnik.
Morate odmah nazvati svog liječnika ako primijetite znakove iscjetka, kao što je iscjedak iz vagine ili osjećaj da se beba kreće manje nego inače. Ako imate bilo kakvih nedoumica, najbolje je da odmah nazovete svog liječnika. Ako imate oligohidramnij, vaši će liječnici razmotriti odgovarajuće tretmane kako bi vaša beba bila sigurna i zdrava.
Dakle, vi i Pharmacy Blog aFamilyToday naučite kako brzo povećati amnionsku tekućinu . Pharmacy Blog aFamilyToday želi vam dan pun energije i učinkovitosti!
