Kada ste prehlađeni, što biste trebali izbjegavati da biste brzo ozdravili?

Ono što treba izbjegavati zabrinjava mnoge ljude jer će kod prehlade zdravlje biti narušeno, tijelo će biti vrlo osjetljivo na sve oko sebe.

Što izbjegavati zabrinjava mnoge ljude, jer kada su prehlađeni, jer kada su bolesni, zdravlje će biti narušeno, pa će tijelo biti vrlo osjetljivo na sve oko sebe.

Je li gripa opasna?

Gripa je zarazna bolest koja zahvaća nos, grlo, a ponekad i pluća. Zvuči kao "blaga" bolest i ne utječe previše na zdravlje, ali zapravo je jedna od rijetkih bolesti koje su vrlo zarazne i lako se šire.

Ne samo to, ako se ne zaustavi na vrijeme, bolest će smanjiti otpornost organizma, oslabiti zdravlje i posredno utjecati na organizam, dovodeći do drugih opasnih bolesti koje imaju priliku napasti.

Kada ste prehlađeni, što biste trebali izbjegavati da biste brzo ozdravili?Gripa se vrlo brzo širi

Gripa je vrlo česta i svi su je imali, čak i najzdraviji ljudi. Međutim, znanje o gripi nije u potpunosti shvaćeno i može se učinkovito primijeniti.

Dakle, što biste trebali izbjegavati s gripom?

Ograničite snažnu aktivnost i ostanite budni do kasno

Prvo, najvažnije je da se trebamo suzdržavati od snažnih aktivnosti, suzdržavati se od ostajanja do kasno. Medicina je dokazala, kada se spava manje, aktivno, otpornost se smanjuje, bakterije i virusi će iskoristiti prednost da napadnu tijelo, što dovodi do prehlade ili drugih bolesti.

Kada ste prehlađeni, što biste trebali izbjegavati da biste brzo ozdravili?Manje sna također smanjuje otpor

Konkretno, nakon prehlade, ako ne pazite na odmor, patogen se lako širi i prodire u druge dijelove tijela, uzrokujući infekcije tijela kao što su bronhitis, gnojne infekcije sinusa. Osim toga, vrlo je vjerojatno da će se pacijenti obratiti i težim bolestima poput upale pluća, miokarditisa, nefritisa...

Što jesti kod prehlade i gripe?

Sljedeće su stvari koje treba izbjegavati kada jedemo i pijemo. Naše uobičajeno razmišljanje je da ćemo, kada nam se zdravlje pogorša, pronaći načine da povećamo svoju energiju.

Ovo zvuči razumno, ali je zapravo potpuno pogrešno. Kada ste prehlađeni, konzumiranje previše hrane bogate proteinima kao što su jaja, škampi, rakovi, riba... uzrokovat će tijelo da optereti previše energije, što negativno utječe na smanjenje temperature i oporavak zdravlja.

Stoga, ovu hranu treba koristiti na razuman i znanstveni način, nikako je nemojte zlorabiti s mišlju o dodavanju energije.

Osim toga, hrana koju će dosta ljudi obilato koristiti s mišlju da je unose u organizam su šećer i sol. No, prema znanstvenicima, hrana koja sadrži previše šećera i soli natjerat će vaše tijelo da zadrži više vode bez davanja dodatne energije, nenamjerno usporavajući proces oporavka vašeg zdravlja.

Nemojte zlorabiti šećer za dopunu tijela.

Osim toga, slatkiši će potisnuti imunološki sustav, rajčica ima svojstvo hladnoće - mijenja temperaturu, krumpir ima visok udio škroba, hladna hrana dodatno umara tijelo... stvari su na koje morate pripaziti pri upotrebi.

Do sada vjerojatno već znate što učiniti s gripom . Još bolje, trebali bismo živjeti i hraniti se znanstveno prema uputama liječnika kako bismo brzo i sigurno otjerali gripu.

Tags: #gripa

Leave a Comment

Kako spriječiti i liječiti 9 najčešćih bolesti kod djece

Kako spriječiti i liječiti 9 najčešćih bolesti kod djece

Klice su posvuda oko djece, na ulici, u školi i kod kuće. Roditelji moraju biti opremljeni znanjem kako bi pomogli svojoj djeci u prevenciji i liječenju.

Što roditelji rade kada im dijete ima astmu?

Što roditelji rade kada im dijete ima astmu?

Kada dijete ima astmu i ima napad astme, dušnik će biti crven i natečen, izlučivanje sluzi i bronhijalna konstrikcija sužavaju dišne ​​putove, zbog čega beba brzo diše i kašlje.

Djeca često obolijevaju, možda zato što mama ne zna sljedećih 7 savjeta

Djeca često obolijevaju, možda zato što mama ne zna sljedećih 7 savjeta

Zdravlje aFamilyToday - Sljedeće iznimno jednostavne, ali učinkovite "neusporedive" mjere pomoći će vašoj djeci da više ne obolijevaju, roditelji se osjećaju sigurnije

Savjeti za trudnice 6 načina za jačanje imuniteta tijekom trudnoće

Savjeti za trudnice 6 načina za jačanje imuniteta tijekom trudnoće

Tijekom trudnoće potrebno je pomno pratiti primjenu lijekova, stoga je vrlo važno tijekom trudnoće zaštititi svoje zdravlje i ojačati imunitet.

Što roditelji trebaju učiniti kada njihovo dijete ima sinusitis?

Što roditelji trebaju učiniti kada njihovo dijete ima sinusitis?

Sinusitis se danas smatra prilično uobičajenom bolešću i može se pojaviti u bilo kojoj dobi, uključujući i djecu. Što roditelji trebaju učiniti kako bi spriječili bolest svoje djece?

Kako spriječiti cerebralnu paralizu kod djece prije – tijekom i nakon trudnoće

Kako spriječiti cerebralnu paralizu kod djece prije – tijekom i nakon trudnoće

Zdravlje aFamilyToday - Za roditelje je bitno da budu dobro opremljeni znanjem o cerebralnoj paralizi, kao i metodama prevencije kako bi pomogli svojoj djeci da izbjegnu rizik od nje.

Koji lijek protiv gripe treba koristiti tijekom dojenja?

Koji lijek protiv gripe treba koristiti tijekom dojenja?

Prehlada je vrlo česta i lako se liječi. Međutim, kada dojite, trebali biste paziti na lijek protiv gripe koji biste trebali uzimati.

Liječenje grlobolje kod djece iz AZ koje roditelji trebaju znati

Liječenje grlobolje kod djece iz AZ koje roditelji trebaju znati

aFamilyToday Health - Uz dijeljenje u nastavku, roditelji mogu pomoći svojoj djeci spriječiti uzroke upale grla kod djece u promjenjivim vremenskim uvjetima.

Na što treba obratiti pozornost kada uzimate lijek protiv prehlade tijekom dojenja?

Na što treba obratiti pozornost kada uzimate lijek protiv prehlade tijekom dojenja?

Je li sigurno uzimati lijek protiv prehlade tijekom dojenja? Koje druge lijekove protiv prehlade možete uzimati bez uzimanja lijekova?

Raspored cijepljenja za dojenčad i djecu

Raspored cijepljenja za dojenčad i djecu

U svakom pojedinom stadiju djecu je potrebno cijepiti kako bi se spriječile različite opasne bolesti. Poznavanje rasporeda cijepljenja djece kako bi se cijepila u pravo vrijeme najučinkovitiji je način zaštite njihovog zdravlja.

Bilješke i odgovori na pitanja kod cijepljenja djece protiv gripe

Bilješke i odgovori na pitanja kod cijepljenja djece protiv gripe

Cijepljenje djeteta protiv gripe je nešto što si ne možete priuštiti zanemariti jer komplikacije gripe mogu imati ozbiljne posljedice.

Djecu s gripom ne možete zanemariti, mame

Djecu s gripom ne možete zanemariti, mame

Prepoznajući prave znakove da dijete ima gripu, roditelji će imati učinkovit plan za borbu s bolešću kako bi se beba brzo oporavila.

10 zaraznih bolesti od kojih djeca često obolijevaju u školi

10 zaraznih bolesti od kojih djeca često obolijevaju u školi

Djeca koja idu u školu često boluju od zaraznih bolesti, dijelom zato što je djetetova otpornost još uvijek slaba, dijelom zato što škola sadrži mnogo patogena.

7 prirodnih čudesnih lijekova za grlobolju za trudnice

7 prirodnih čudesnih lijekova za grlobolju za trudnice

Grlobolja je prilično čest simptom čak i kod trudnica. Postoji li siguran način za liječenje upale grla bez pribjegavanja lijekovima?

Cijepljenje tijekom trudnoće: što trebate znati

Cijepljenje tijekom trudnoće: što trebate znati

aFamilyToday Health - Cijepljenja tijekom trudnoće i prije trudnoće ne samo da pomažu u zaštiti zdravlja majke, već i osiguravaju sigurnost bebe.

Mogu li se kupati kad imam gripu B? Neke stvari koje morate imati na umu kada imate gripu

Mogu li se kupati kad imam gripu B? Neke stvari koje morate imati na umu kada imate gripu

Kupanje je svakodnevna aktivnost koja pomaže u udobnosti i opuštanju, posebno nakon napornog i napornog dana na poslu. Međutim, možete li se kupati kada imate gripu B ovisi o mnogim drugim pitanjima. Pronađimo odgovor na ovaj problem s blogom aFamilyToday u članku u nastavku!

5 razloga za toplinski šok prilikom kupanja

5 razloga za toplinski šok prilikom kupanja

Toplinski udar pod tušem ima visok rizik od moždanog udara, čak i smrti. Dakle, što je uzrok toplinskog šoka prilikom kupanja? Kako spriječiti ovu situaciju?

Pothranjenost kod starijih osoba ne treba shvaćati olako

Pothranjenost kod starijih osoba ne treba shvaćati olako

Pothranjenost nije samo bolest male djece nego i česta bolest starijih osoba. Međutim, problematici pothranjenosti kod starijih osoba posvećuje se manje pozornosti, iako je i to predmet o kojem je potrebno posebno brinuti kada tijelo stari.

Lumbalna kralježnica kralježnice i liječenje

Lumbalna kralježnica kralježnice i liječenje

Spinalna stenoza vrlo je opasna, uvelike utječe na zdravlje i kvalitetu života bolesnika. Stoga moramo znati informacije o bolesti lumbalne kralježnice i kako je liječiti.

Koje su zdravstvene prednosti ptičjeg gnijezda s chia sjemenkama?

Koje su zdravstvene prednosti ptičjeg gnijezda s chia sjemenkama?

Tijekom obrade vode od ptičjeg gnijezda, proizvođač je obradio mnogo različitih okusa kombinirajući zob s mnogim namirnicama kako bi formirao hranjivi napitak za tijelo, a ptičje gnijezdo s chia sjemenkama je jedan od njih. .

Koliko dugo žive primatelji presađenog bubrega? Što pacijenti s presađenim bubregom trebaju znati

Koliko dugo žive primatelji presađenog bubrega? Što pacijenti s presađenim bubregom trebaju znati

Transplantacija bubrega je metoda koja se često primjenjuje kod bolesnika u završnom stadiju zatajenja bubrega, kada dijaliza više nije učinkovita. Dakle, koliko dugo žive primatelji presađenog bubrega? Neka aFamilyToday Blog odgovori na ovo pitanje kroz članak u nastavku!

Što je GGT u testu krvi?

Što je GGT u testu krvi?

GGT (gama glutamil transferaza) iznimno je važan test funkcije jetre koji utječe na vaše zdravlje. Ovaj indeks se koristi za procjenu oštećenja jetre i žuči. Kada se ovaj indeks poveća, postoji velika vjerojatnost da je jetra oštećena, a najčešći uzrok je konzumiranje alkohola.

Koliko je artritis opasan?

Koliko je artritis opasan?

Artritis je bolest koja spada u skupinu osteoartritisa i možda svakom čovjeku nije strano oboljenje. Bolest uzrokuje nevolje i poteškoće

Vaginalno područje ima loš miris: uzroci i rješenja

Vaginalno područje ima loš miris: uzroci i rješenja

Prema nekim istraživanjima, do 90% žena imalo je probleme vezane uz intimno područje. Nije prirodno da te tajne stvari toliko brinu žene. Vaginalni miris jedna je od stvari koja najviše uzrokuje tjeskobu i nelagodu.

Kako spriječiti ozljede pri izvođenju sklekova?

Kako spriječiti ozljede pri izvođenju sklekova?

Radite li obično svaki dan sklekove, ali znate li kako to pravilno raditi? I što učiniti kako bi se ograničile ozljede pri izvođenju sklekova?