Kada ste prehlađeni, što biste trebali izbjegavati da biste brzo ozdravili?

Ono što treba izbjegavati zabrinjava mnoge ljude jer će kod prehlade zdravlje biti narušeno, tijelo će biti vrlo osjetljivo na sve oko sebe.

Što izbjegavati zabrinjava mnoge ljude, jer kada su prehlađeni, jer kada su bolesni, zdravlje će biti narušeno, pa će tijelo biti vrlo osjetljivo na sve oko sebe.

Je li gripa opasna?

Gripa je zarazna bolest koja zahvaća nos, grlo, a ponekad i pluća. Zvuči kao "blaga" bolest i ne utječe previše na zdravlje, ali zapravo je jedna od rijetkih bolesti koje su vrlo zarazne i lako se šire.

Ne samo to, ako se ne zaustavi na vrijeme, bolest će smanjiti otpornost organizma, oslabiti zdravlje i posredno utjecati na organizam, dovodeći do drugih opasnih bolesti koje imaju priliku napasti.

Kada ste prehlađeni, što biste trebali izbjegavati da biste brzo ozdravili?Gripa se vrlo brzo širi

Gripa je vrlo česta i svi su je imali, čak i najzdraviji ljudi. Međutim, znanje o gripi nije u potpunosti shvaćeno i može se učinkovito primijeniti.

Dakle, što biste trebali izbjegavati s gripom?

Ograničite snažnu aktivnost i ostanite budni do kasno

Prvo, najvažnije je da se trebamo suzdržavati od snažnih aktivnosti, suzdržavati se od ostajanja do kasno. Medicina je dokazala, kada se spava manje, aktivno, otpornost se smanjuje, bakterije i virusi će iskoristiti prednost da napadnu tijelo, što dovodi do prehlade ili drugih bolesti.

Kada ste prehlađeni, što biste trebali izbjegavati da biste brzo ozdravili?Manje sna također smanjuje otpor

Konkretno, nakon prehlade, ako ne pazite na odmor, patogen se lako širi i prodire u druge dijelove tijela, uzrokujući infekcije tijela kao što su bronhitis, gnojne infekcije sinusa. Osim toga, vrlo je vjerojatno da će se pacijenti obratiti i težim bolestima poput upale pluća, miokarditisa, nefritisa...

Što jesti kod prehlade i gripe?

Sljedeće su stvari koje treba izbjegavati kada jedemo i pijemo. Naše uobičajeno razmišljanje je da ćemo, kada nam se zdravlje pogorša, pronaći načine da povećamo svoju energiju.

Ovo zvuči razumno, ali je zapravo potpuno pogrešno. Kada ste prehlađeni, konzumiranje previše hrane bogate proteinima kao što su jaja, škampi, rakovi, riba... uzrokovat će tijelo da optereti previše energije, što negativno utječe na smanjenje temperature i oporavak zdravlja.

Stoga, ovu hranu treba koristiti na razuman i znanstveni način, nikako je nemojte zlorabiti s mišlju o dodavanju energije.

Osim toga, hrana koju će dosta ljudi obilato koristiti s mišlju da je unose u organizam su šećer i sol. No, prema znanstvenicima, hrana koja sadrži previše šećera i soli natjerat će vaše tijelo da zadrži više vode bez davanja dodatne energije, nenamjerno usporavajući proces oporavka vašeg zdravlja.

Nemojte zlorabiti šećer za dopunu tijela.

Osim toga, slatkiši će potisnuti imunološki sustav, rajčica ima svojstvo hladnoće - mijenja temperaturu, krumpir ima visok udio škroba, hladna hrana dodatno umara tijelo... stvari su na koje morate pripaziti pri upotrebi.

Do sada vjerojatno već znate što učiniti s gripom . Još bolje, trebali bismo živjeti i hraniti se znanstveno prema uputama liječnika kako bismo brzo i sigurno otjerali gripu.

Tags: #gripa

Kako spriječiti i liječiti 9 najčešćih bolesti kod djece

Kako spriječiti i liječiti 9 najčešćih bolesti kod djece

Klice su posvuda oko djece, na ulici, u školi i kod kuće. Roditelji moraju biti opremljeni znanjem kako bi pomogli svojoj djeci u prevenciji i liječenju.

Što roditelji rade kada im dijete ima astmu?

Što roditelji rade kada im dijete ima astmu?

Kada dijete ima astmu i ima napad astme, dušnik će biti crven i natečen, izlučivanje sluzi i bronhijalna konstrikcija sužavaju dišne ​​putove, zbog čega beba brzo diše i kašlje.

Djeca često obolijevaju, možda zato što mama ne zna sljedećih 7 savjeta

Djeca često obolijevaju, možda zato što mama ne zna sljedećih 7 savjeta

Zdravlje aFamilyToday - Sljedeće iznimno jednostavne, ali učinkovite "neusporedive" mjere pomoći će vašoj djeci da više ne obolijevaju, roditelji se osjećaju sigurnije

Savjeti za trudnice 6 načina za jačanje imuniteta tijekom trudnoće

Savjeti za trudnice 6 načina za jačanje imuniteta tijekom trudnoće

Tijekom trudnoće potrebno je pomno pratiti primjenu lijekova, stoga je vrlo važno tijekom trudnoće zaštititi svoje zdravlje i ojačati imunitet.

Što roditelji trebaju učiniti kada njihovo dijete ima sinusitis?

Što roditelji trebaju učiniti kada njihovo dijete ima sinusitis?

Sinusitis se danas smatra prilično uobičajenom bolešću i može se pojaviti u bilo kojoj dobi, uključujući i djecu. Što roditelji trebaju učiniti kako bi spriječili bolest svoje djece?

Kako spriječiti cerebralnu paralizu kod djece prije – tijekom i nakon trudnoće

Kako spriječiti cerebralnu paralizu kod djece prije – tijekom i nakon trudnoće

Zdravlje aFamilyToday - Za roditelje je bitno da budu dobro opremljeni znanjem o cerebralnoj paralizi, kao i metodama prevencije kako bi pomogli svojoj djeci da izbjegnu rizik od nje.

Koji lijek protiv gripe treba koristiti tijekom dojenja?

Koji lijek protiv gripe treba koristiti tijekom dojenja?

Prehlada je vrlo česta i lako se liječi. Međutim, kada dojite, trebali biste paziti na lijek protiv gripe koji biste trebali uzimati.

Liječenje grlobolje kod djece iz AZ koje roditelji trebaju znati

Liječenje grlobolje kod djece iz AZ koje roditelji trebaju znati

aFamilyToday Health - Uz dijeljenje u nastavku, roditelji mogu pomoći svojoj djeci spriječiti uzroke upale grla kod djece u promjenjivim vremenskim uvjetima.

Na što treba obratiti pozornost kada uzimate lijek protiv prehlade tijekom dojenja?

Na što treba obratiti pozornost kada uzimate lijek protiv prehlade tijekom dojenja?

Je li sigurno uzimati lijek protiv prehlade tijekom dojenja? Koje druge lijekove protiv prehlade možete uzimati bez uzimanja lijekova?

Raspored cijepljenja za dojenčad i djecu

Raspored cijepljenja za dojenčad i djecu

U svakom pojedinom stadiju djecu je potrebno cijepiti kako bi se spriječile različite opasne bolesti. Poznavanje rasporeda cijepljenja djece kako bi se cijepila u pravo vrijeme najučinkovitiji je način zaštite njihovog zdravlja.

Bilješke i odgovori na pitanja kod cijepljenja djece protiv gripe

Bilješke i odgovori na pitanja kod cijepljenja djece protiv gripe

Cijepljenje djeteta protiv gripe je nešto što si ne možete priuštiti zanemariti jer komplikacije gripe mogu imati ozbiljne posljedice.

Djecu s gripom ne možete zanemariti, mame

Djecu s gripom ne možete zanemariti, mame

Prepoznajući prave znakove da dijete ima gripu, roditelji će imati učinkovit plan za borbu s bolešću kako bi se beba brzo oporavila.

10 zaraznih bolesti od kojih djeca često obolijevaju u školi

10 zaraznih bolesti od kojih djeca često obolijevaju u školi

Djeca koja idu u školu često boluju od zaraznih bolesti, dijelom zato što je djetetova otpornost još uvijek slaba, dijelom zato što škola sadrži mnogo patogena.

7 prirodnih čudesnih lijekova za grlobolju za trudnice

7 prirodnih čudesnih lijekova za grlobolju za trudnice

Grlobolja je prilično čest simptom čak i kod trudnica. Postoji li siguran način za liječenje upale grla bez pribjegavanja lijekovima?

Cijepljenje tijekom trudnoće: što trebate znati

Cijepljenje tijekom trudnoće: što trebate znati

aFamilyToday Health - Cijepljenja tijekom trudnoće i prije trudnoće ne samo da pomažu u zaštiti zdravlja majke, već i osiguravaju sigurnost bebe.

Što jesti s herpesom na usnama i što jesti kako biste izbjegli nove čireve?

Što jesti s herpesom na usnama i što jesti kako biste izbjegli nove čireve?

Konzumacija određene hrane bogate argininom može pogoršati herpes. Dakle, što jesti s herpesom na usnama i što jesti.

Kako sigurno liječiti atopijski dermatitis tijekom trudnoće?

Kako sigurno liječiti atopijski dermatitis tijekom trudnoće?

Atopijski dermatitis tijekom trudnoće ima sposobnost neizravnog utjecaja na fetus. Stoga bi trudnice trebale aktivno učiti metode liječenja atopijskog dermatitisa.

Koja je vrsta maske za korona virus sigurna za vas?

Koja je vrsta maske za korona virus sigurna za vas?

Trenutno na tržištu postoje dvije popularne vrste maski, jedna koja će vas zaštititi od gripe, prašine, a druga je maska ​​protiv koronavirusa, samo trebate kupiti pravu kvalitetu i pravilno je koristiti.

Jednostavne svakodnevne navike koje su izrazito štetne za zdravlje

Jednostavne svakodnevne navike koje su izrazito štetne za zdravlje

Ovdje je sažetak jednostavnih svakodnevnih navika koje su iznimno štetne za vaše zdravlje i koje morate znati. Saznajmo sada!

Bol u trbuhu s desne strane pupka je znak koje bolesti?

Bol u trbuhu s desne strane pupka je znak koje bolesti?

Bolovi u trbuhu s desne strane pupka vrlo su česti. Ne treba biti subjektivan jer to može biti znak upozorenja na opasne bolesti. Pacijenti bi trebali naučiti i poduzeti mjere liječenja od prvog znaka boli.

Što je U zavojnica? Manifestacije i liječenje tumora koroida?

Što je U zavojnica? Manifestacije i liječenje tumora koroida?

Tumor je prilično rijetka bolest, pa se većina pacijenata susreće s njom a da je ne otkriju. Tumori se mogu pojaviti na mnogim mjestima, ali subungualni angiomi su najčešći. Dakle, kako otkriti ovu bolest i kako je liječiti? Neka vam aFamilyToday Blog pomogne da dođete do odgovora!

Kako učinkovito liječiti lojna vlakna na nosu kod kuće

Kako učinkovito liječiti lojna vlakna na nosu kod kuće

Kako liječiti lojna vlakna na licu kako više ne biti opsjednuti njima na licu? Ovaj članak pomoći će vam pronaći pravi odgovor.

Enciklopedija odgovara na sva pitanja o injekcijama lijekova za neplodnost

Enciklopedija odgovara na sva pitanja o injekcijama lijekova za neplodnost

S napretkom medicine sada postoji mnogo različitih metoda potpomognute oplodnje, u kojima je injekcija jedan od važnih koraka in vitro oplodnje (IVF) ili umjetne intrauterine (IUI). Dakle, što treba imati na umu kada se ubrizgavaju lijekovi za stimulaciju jajnika?

3 lijeka za akutni giht koje morate imati na umu

3 lijeka za akutni giht koje morate imati na umu

Stanje gihta je vrlo često, tako da je potražnja za učinkovitim lijekovima za akutni giht također sve veća. Trenutno postoje mnoge vrste zapadnjačke medicine za liječenje gihta, koje se uglavnom dijele na 3 lijeka za akutni giht. Ovaj će članak čitateljima predstaviti ove lijekove kako bi ih bolje razumjeli.

Kako pravilnom prehranom ublažiti akutnu bol kod gihta

Kako pravilnom prehranom ublažiti akutnu bol kod gihta

Kako dijetom smanjiti akutnu bol kod gihta ne samo da vam pomaže učinkovito smanjiti bol, već također pomaže u sprječavanju gihta i njegovih komplikacija.