Iskustva i kako pravilno skuhati baby puder za prvi put?

Čime biste trebali hraniti bebu prvog dana krute hrane? Kako kuhati dječji puder po prvi put? Kolika je doza dovoljna? Sljedeći članak odgovorit će majkama na to kako učinkovito nahraniti svoju bebu prvi put i stvoriti kod bebe naviku odvikavanja.

Koji je ispravan način kuhanja praha za bebu koja prvi put tek uči jesti krutu hranu? Ovo je pitanje koje si većina majki postavlja kada njihova beba prijeđe na krutu hranu . Posebno za žene koje su prvi put majke, ovaj posao je još uvijek pun iznenađenja. Kako bi osigurale prehranu i sigurnost za bebe u prvim danima krute hrane, majke moraju savladati napomene u članku u nastavku.

Kada prvi put uvesti dječju hranu?

Kada početi prvi put hraniti bebe pitanje je koje jako zabrinjava majke. Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji (WHO), 6 mjeseci je prikladna dob za početak uvođenja krute hrane po prvi put. U to je vrijeme bebin probavni sustav relativno završen. Neke bebe mogu samostalno sjediti pa ih možete vježbati hraniti čvrstom hranom. Od 6. mjeseca majčino mlijeko više nije dovoljno, pa je potrebno nadohraniti krutu hranu kako bi beba imala dovoljno hranjivih tvari za razvoj i dobro kretanje.

Osim toga, hranjenje bebe čvrstom hranom također pomaže u razvoju mišića, čeljusti, jezika, ... kako bi beba kasnije naučila lakše govoriti i jesti. Kako biste znali koji je najbolji način za uvođenje krute hrane za vašu bebu, slijedimo neke smjernice o ispravnom i prikladnom hranjenju beba krutom hranom u nastavku.

 Majke često posebno zanima kako prvi put skuhati baby puder jer je to prvi put koji označava novi razvojni korak u odrasloj fazi bebe.

Stvari koje trebate znati kada svoju bebu prvi put uvodite u čvrstu hranu

Što pripremiti prilikom hranjenja beba?

Za početak uvođenja krute hrane vašoj bebi po prvi put morate pripremiti sljedeće potrebne namirnice:

• Visoka stolica: Roditelji bi trebali pustiti svoju djecu da sjede na visokim stolicama. Osim toga, majke bi trebale stvoriti naviku da djecu hrane na vrijeme, ne dopuštati im da gledaju TV, iPad,... kako bi stvorile dobre prehrambene navike. Roditelji bi također trebali hraniti bebu sa svima u obitelji.
• Koristite podlisnike da vježbate jesti za svoju bebu: trebali biste pripremiti dodatne podlinnike kako biste spriječili da hrana ispadne i zalijepi se za bebinu odjeću. 
• Alati za obradu: blender, cjedilo, sporo kuhalo, inkubator itd. 
• Alati za konzerviranje hrane: Budući da djeca manje jedu, priprema često oduzima puno vremena i novca. Kako bi uštedjele vrijeme i trud, mame mogu pripremati hranu i zamrzavati je s pladnjevima s poklopcem.
• Šalice, vilice, žlice za odvikavanje: Ako ne možete pripremiti razuman set šalica, žlica i pladnjeva, roditelji bi trebali pripremiti male žličice od mekanih materijala kako ne bi smetale bebinim ustima.
• Bočica za bebe: Bebe od 6 mjeseci mogu držati predmete. Stoga majka može pripremiti bočicu za vodu s drškom kako bi vježbala da dijete pije vodu .

Čime biste trebali hraniti bebu prvog dana krute hrane?

Koju hranu beba treba jesti prvi dan da bi se osjećala ukusno i hranjivo?

• Prašak slatkog okusa: U dobi od 6-7 mjeseci majka bi trebala svojoj bebi davati slatki prah od rižinog brašna, zelenog povrća, ulja za kuhanje kako bi se navikla na dijetu za odvikavanje.
• Slani prah: Od 7 do 9 mjeseci starosti roditelji mogu svojoj bebi davati 2 obroka slanog praha dnevno uz dodatak mesa, ribe, rižinog brašna, zelenog povrća, ulja za kuhanje. 
• Odvikavanje od kašice: Počevši od 9 mjeseci starosti, djeca trebaju jesti 3 obroka kašice dnevno kako bi apsorbirala većinu hranjivih tvari. Za kašice roditelji možda neće morati samljeti namirnice kao prije, već samo prosijati hranu na finoću koja odgovara dobi bebe.

Treba li dječjoj hrani dodavati začine?

Prema Institutu za nutricionizam, roditelji ne bi trebali dodavati začine u hranu za djecu mlađu od 12 mjeseci. Novorođenčad ima vrlo visok broj “okusa” koji im omogućuje da vrlo dobro percipiraju i razlikuju hranu, stoga je važno da razlikuju osnovne sastojke hrane. Začinjavanje hrane također dovodi do viška soli u djetetovom organizmu. Količina soli za djecu bi trebala biti oko 2-3g/dan, ali ova količina soli već se nalazi u mesu, ribi, siru,... u djetetovoj prehrani.

Prava količina hrane za bebe za učenje odvikavanja

Prilikom prve pripreme hrane roditelji bi trebali pripaziti na količinu namirnica. Roditelji mogu miješati praškastu formulu na sljedeći način: 40 g rižinog brašna, 20 g zelenog povrća (pasiranog), 10 g ulja za kuhanje (maslinovo ulje, riblje ulje) i za slani prah dodajte 20 g proteina. meso, riba, jaja).

U kojem vremenskom roku bebama treba davati krutu hranu?

Roditelji bi trebali odrediti najbolje vrijeme za uvođenje krute hrane bebama prema sljedećem rasporedu: Počnite hraniti bebu ujutro 2 sata nakon buđenja. Ovo je ugodno vrijeme da djeca jedu i piju. Roditelji bi trebali izbjegavati period kada beba pokazuje simptome kašlja, povišene tjelesne temperature, bolesti i sl. Kod ovih manifestacija dijete ne surađuje, praćeno simptomima umora da se dijete može ugušiti hranom, što je vrlo opasno. Ako beba ima temperaturu, roditelji samo trebaju pojačati dojenje i priložiti je hladnoći da se ohladi. Nakon što se vrućica spusti, djeca mogu učinkovitije surađivati ​​s prehranom.

Pravila pri hranjenju beba

Bogata hrana

Hrana za djecu koja se odbijaju od dojenja  mora biti bogata i puna hranjivih tvari, što je osnovni uvjet za djecu pri početku odvikavanja. Roditelji bi trebali povećati količinu zelenog povrća, voća koje je dobro za probavni sustav. Nutricionisti preporučuju dodavanje povrća kao što su banane, avokado, bundeve, brokula,... za poticanje rasta djece. 

Majke bi trebale djeci davati raznoliku hranu koja osigurava odgovarajuću prehranu i ne čini djecu anoreksičnom

Dnevne porcije

Svaki dan potrebno je izračunati porciju djeteta za odvikavanje jer probavni sustav nije stabilan pa ne može istovremeno prerađivati ​​hranu. Stoga, kako bi bebin probavni sustav bio zdrav, majka bi trebala podijeliti porciju hrane u danu i postupno povećavati dnevnu količinu hrane kako bi osposobila probavni sustav za prilagodbu na krutu hranu. Najbolje je da roditelji planiraju bebin jelovnik za odvikavanje 1 tjedan unaprijed kako bi izbjegli zabunu. 

Šarena hrana

Na tanjuru s hranom treba biti mnogo različitih boja, boja hrane će stimulirati bebin vid, pa će beba htjeti više jesti.

Stvorite prostor dok se zabavljate

Dok jedu, djecu je lako privući okolna zabava, potičući djetetovu pažnju. 

Ne tjerajte djecu da jedu

Ne tjerajte djecu da jedu kad tek nauče jesti, tako djeca lakše osjećaju da je jelo "mučenje", dugoročno će djeca biti anoreksična i bojati se jesti.

Pacijent

Kad se beba navikne na novu hranu, možda mu se neće svidjeti. Roditelji, pokušajte ponovo strpljivo ili pričekajte 2-3 dana da vaša beba ponovno proba ovo jelo kako biste izbjegli da kasnije bude izbirljiva u hrani. 

Dajte bebi dovoljno mlijeka svaki dan

Mlijeko je još uvijek bebina glavna hrana, pa majka i dalje mora dati bebi dovoljno majčinog mlijeka.

Kako kuhati dječji puder po prvi put

U prvim danima odvikavanja roditelji ne moraju brinuti o prehrambenoj ravnoteži između skupina tvari. Jer u ranim danima bebe jedu vrlo malo, uglavnom kako bi se naviknule na novu hranu osim mlijeka kao glavnog izvora hrane. Pogledajmo kako zamiješati brašno i skuhati kašu za bebin jelovnik za odvikavanje!

Ako odlučite svom djetetu dati zaslađeni prah, možete započeti s davanjem djetetu 1 mjerice razrijeđenog praha jednom dnevno. Kako skuhati prašak za odvikavanje u omjeru 20 g riže i 250 ml vode ili 20 g riže s 200 ml vode. Roditelji promatraju ima li dijete zatvor i zadovoljava li to djetetove potrebe, želi li dijete više jesti? 

U pravilu, bebe od 6-7 mjeseci treba uvesti slatki prah mjesec dana prije. U 8. - 9. mjesecu možete prijeći na slani prah. U to vrijeme, majka bi trebala umiješati više povrća i maslinovog ulja u dječju hranu kako bi dopunila hranjive tvari.

Sljedećih dana majke bi trebale dodati sastojke poput mrkve, batata, bundeve, špinata, tofua kako bi obnovile bebin okus.

Metoda odvikavanja je pustiti bebu da okusi meku, tekuću hranu i postupno povećavati konzistenciju hrane

U prvim mjesecima života bebina prva kruta hrana majkama uvijek izaziva glavobolje i brige. Jer majke ne samo da paze na količinu i okus, već također paze i na vrstu hrane koja je potrebna za potpunu dopunu prehrane djeteta. Vrlo je važno da beba prvi put jede krutu hranu, što kasnije može utjecati na bebinu ishranu, stoga majke moraju biti vrlo oprezne oko toga kako kuhati dječji puder prvi put .