Ili su noćne more problem srčane bolesti?

Noćne more često uzrokuju loše psihičko i fizičko zdravlje pacijenta. Dakle, osoba koja često ima noćne more je zbog problema sa srcem? Saznajmo s blogom aFamilyToday kroz članak u nastavku!

Noćne more se mogu smatrati dijelom života, svatko će s vremena na vrijeme imati noćne more. Međutim, prema novoj studiji, osoba sa srčanim udarom ima veću vjerojatnost da će imati noćne more od drugih. Dakle, ljudi koji imaju noćne more pate od srčanih problema ili ne? Kroz članak u nastavku odgovorit ćemo na pitanja čitatelja o ovoj problematici.

Zašto sanjamo i imamo noćne more?

Prema neuroznanstvenicima, snovi i noćne more dio su svačijeg procesa spavanja. Većina nas će živjeti u snovima, ali oko 95% tih snova nestane kada se probudimo. 

To je zato što je prednji režanj našeg mozga neaktivan tijekom sanjanja, ali u tom dijelu mozga se pohranjuju sjećanja. Studije su također povezale snove s učenjem, promjenom, nizom iskustava, vještina i susreta koje smo imali prethodnih dana. Može se reći da je san proces ponovnog uspostavljanja taloženja sjećanja.

Noćne more su dio sna

Opseg snova je također prilično opsežan. To je rezultat problema s našim mentalnim i fizičkim zdravljem. Osim toga, na naše snove mogu utjecati i sociokulturni čimbenici. Međutim, promjene u snovima nisu sasvim slučajne, već mogu odražavati trenutne zdravstvene probleme osobe.

Dakle, noćne more su problem sa srčanom bolešću?

U European Journal of Cardiovascular Health stručnjaci su pokazali da ljudi s kardiovaskularnim bolestima  imaju 5 puta veću vjerojatnost da imaju noćne more od opće populacije. 

Prema statistikama, oko 15% kardiovaskularnih bolesnika imat će barem jednu noćnu moru u mjesec dana, oko 3,6% imat će barem jednu noćnu moru u tjednu. Žene češće imaju noćne more od muškaraca. Osim toga, kada imaju noćne more, oko 45,9% pacijenata s kardiovaskularnim bolestima imat će nesanicu, 18,5% će imati znakove depresije,  16,9 % će doživjeti umor, a 28,0% pacijenata će imati apneju za vrijeme spavanja. 

Kao začarani krug, pacijenti s čestim noćnim morama imali su pet puta veću vjerojatnost da će biti depresivni, pet puta umorniji i sedam puta veću vjerojatnost da će imati nesanicu. Dakle, jasno je da su noćne more povezane s kardiovaskularnim bolestima. Bolesnici s kardiovaskularnim bolestima češće imaju noćne more od opće populacije.

Jesu li noćne more faktor rizika za kardiovaskularne bolesti?

Studija provedena na veteranima u SAD-u, rezultati su pokazali da oko 33% ovih ljudi često ima noćne more.

Istraživači su također otkrili povećanje kardiovaskularnog statusa kod pacijenata koji su imali češće noćne more od onih bez noćnih mora, pri čemu je više od 6% imalo probleme sa srcem, 6,6% imalo je dijabetes , 0,5% imalo je dislipidemiju, 29,2% je imalo visoki krvni tlak, 0,7% je imalo moždani udar, a 1,2% srčani udar. Česte noćne more značajno će povećati probleme kardiovaskularnih bolesti, visokog krvnog tlaka i srčanog udara.

Studije također pokazuju da se noćne more često javljaju u ranim jutarnjim satima. Razlog je taj što u to vrijeme naš biološki sat oslobađa hormone, krvni tlak počinje rasti. Noćne more koje se javljaju mogu učiniti pacijente osjetljivijima na srčani i moždani udar u tim trenucima.

Dakle, ljudi koji često spavaju imaju noćne more također imaju veću vjerojatnost da imaju kardiovaskularne bolesti nego ljudi koji nemaju noćne more.

Ljudi s kardiovaskularnim bolestima češće imaju noćne more

Što uzrokuje da imamo noćne more?

Nezdrav način života

Osobe s lošim navikama kao što su zlouporaba alkohola, duhana, previše obroka prije odlaska u krevet, često psihički i fizički stres prije odlaska u krevet, ... pogoršat će san.Naši životi su isprekidani i skloni noćnim morama.

Ljudi koji često putuju avionom, mijenjaju vremenske zone također imaju više noćnih mora nego inače.

Trudnice koje imaju nizak šećer u krvi dok spavaju također imaju veću vjerojatnost da će imati noćne more.

Noćne more mogu biti povezane i s  našim kroničnim umorom . U životu nam se mogu dogoditi loše stvari. Bolesnici s dugotrajnom nesanicom češće imaju noćne more.

Dugotrajna napetost može lako dovesti do noćnih mora

Pod utjecajem nuspojava određenih lijekova

Ljudi koji se liječe od sljedećih bolesti također imaju veću vjerojatnost da će imati noćne more od opće populacije:

• Lijekovi koji se obično koriste za liječenje kardiovaskularnih bolesti su beta-blokatori.
• Antimalarici također mogu dovesti do noćnih mora.
• Antidepresivi mogu smanjiti učestalost noćnih mora, ali i izazvati strašne noćne more kod pacijenata.

Neki zdravstveni problemi

Osim toga, veća je vjerojatnost da ćete imati noćne more ako imate nešto od sljedećeg:

• Pacijenti s apnejom za vrijeme spavanja često doživljavaju noćne more.
• Pacijenti s kardiovaskularnim bolestima također imaju veću vjerojatnost da će imati noćne more od opće populacije.
• Noćne more također su česte kod pacijenata s psihijatrijskim i neurološkim stanjima.
• Žene u perimenopauzi također su sklone noćnim morama.
• Pacijenti s dugotrajnim zdravstvenim stanjima također imaju veću vjerojatnost da će doživjeti noćne more.

Gore su navedene neke informacije za odgovor na pitanje "Često imati noćne more ima problema sa srčanim bolestima?". Nadamo se da će uz gore navedene korisne informacije čitatelji moći saznati izvor noćnih mora i kako ih otjerati od noćnih snova.