Hrana koja pomaže u ublažavanju prehlade i gripe sigurna je i dobra za zdravlje

Gripa je bolest koja se javlja u svim životnim dobima, a kod onih sa slabom otpornošću vrlo je velika vjerojatnost ponovne prehlade. Liječenje znakova gripe nije teško, osim uzimanja antibiotika, postoje namirnice koje pomažu u brzom i zdravlju sigurnom ublažavanju prehlade.

Gripa je bolest koja se javlja u svim životnim dobima, a kod onih sa slabom otpornošću vrlo je velika vjerojatnost ponovne prehlade. Liječenje znakova gripe nije teško, osim uzimanja antibiotika, postoje namirnice koje pomažu u brzom i zdravlju sigurnom ublažavanju prehlade.

Hrana koja pomaže u ublažavanju prehlade i gripe brzo i sigurno

Uzroci i rizik od obolijevanja od gripe

Virusi gripe dijele se na tipove A, B i C, a najčešći oblik je virus tipa A.

Prosječna osoba dobije virus gripe udišući zrak koji zaražena osoba kašlje ili dođe u kontakt s predmetom koji koristi zaražena osoba. Osim toga, neki virusi se prenose sa životinja kao što su ptice, svinje, perad... zaraženi i jedemo hranu napravljenu od njih.

Sljedeće osobe su u opasnosti od komplikacija prehlade i gripe:

  • Starije osobe i mala djeca zbog slabog imunološkog sustava.

  • Česti kontakt s osobama koje imaju gripu, poput zdravstvenih radnika ili njegovatelja djece.

  • Mjesta gdje mnogo ljudi živi zajedno, poput bolnica i staračkih domova.

  • Osobe s oslabljenim imunološkim sustavom zbog liječenja raka ili infekcije HIV-om... te su osobe vrlo osjetljive na infekcije gripom i komplikacije gripe.

  • Pate od kroničnih bolesti poput astme, dijabetesa, kardiovaskularnih bolesti.

  • Trudnice koje dobiju prehladu i gripu tijekom prva 3 mjeseca trudnoće izložene su riziku da dobiju bebe s urođenim manama ili drugim infekcijama.

Hrana koja pomaže u ublažavanju prehlade i gripe sigurna je i dobra za zdravljeOsobe s oslabljenim imunološkim sustavom podložnije su komplikacijama prehlade i gripe

Hrana koja pomaže u ublažavanju prehlade i gripe sigurno i brzo

Sljedeće namirnice ne samo da su sigurne, već vam također pomažu da brzo ublažite prehladu i gripu:

  • Perilla pomaže u liječenju kašlja, znojenja, ublažavanju bolova, pomaže probavi, detoksikaciji, liječenju prehlade. Perila se često koristi za kuhanje kaše, točnije perilu operete, zatim ocijedite i onda sitno nasjeckajte. Kuhajte kašu dok ne omekša, začinite po želji (možete razbiti još jaja po želji) zatim dodajte perilu i poslužite odmah kad je vruća.

  • Topla voda pomiješana s limunom i medom smanjuje simptome bolesti i pomaže oporavku bolesnika jer topla voda umiruje grlo, limun daje vitamin C za jačanje otpornosti, med ima funkciju ubijanja virusa. Za pripremu vam je potrebna 1 žličica meda, limun i 1 čaša tople vode, pomiješajte ova tri sastojka, promiješajte i popijte. Trebali biste ga uzimati dva puta dnevno.

  • Češnjak i đumbir također su namirnice koje pomažu u brzom ublažavanju prehlade. Ove 2 namirnice možete dodati svojim dnevnim jelima.

  • Vruća pileća juha također je hrana za ublažavanje prehlade jer djeluje umirujuće na grlo, smanjuje respiratornu kongestiju i smanjuje curenje nosa. Piletinu možete pirjati s bilo kojim povrćem i možete dodati đumbir, poslužite kad je vruća.

  • Hrana od tamnozelenog povrća sadrži mnoge vitamine i minerale koji pomažu u poboljšanju imunološkog sustava tijela, kao iu borbi protiv infekcija i pomažu tijelu da se brzo oporavi.

Banana je namirnica koja pomaže kod prehlade i gripe te pomaže pacijentima da se jako dobro oporave.

Gore su navedene neke namirnice koje vam mogu pomoći da se brzo i sigurno oslobodite prehlade. Također možete saznati više o medicinskim tretmanima protiv gripe koji se mogu koristiti u hitnim slučajevima. Osim toga, ako se gripa pogorša, najbolje je posjetiti liječnika radi pravovremene dijagnoze i liječenja, kako bi se izbjegle komplikacije.

Tags: #gripa

Kako spriječiti i liječiti 9 najčešćih bolesti kod djece

Kako spriječiti i liječiti 9 najčešćih bolesti kod djece

Klice su posvuda oko djece, na ulici, u školi i kod kuće. Roditelji moraju biti opremljeni znanjem kako bi pomogli svojoj djeci u prevenciji i liječenju.

Što roditelji rade kada im dijete ima astmu?

Što roditelji rade kada im dijete ima astmu?

Kada dijete ima astmu i ima napad astme, dušnik će biti crven i natečen, izlučivanje sluzi i bronhijalna konstrikcija sužavaju dišne ​​putove, zbog čega beba brzo diše i kašlje.

Djeca često obolijevaju, možda zato što mama ne zna sljedećih 7 savjeta

Djeca često obolijevaju, možda zato što mama ne zna sljedećih 7 savjeta

Zdravlje aFamilyToday - Sljedeće iznimno jednostavne, ali učinkovite "neusporedive" mjere pomoći će vašoj djeci da više ne obolijevaju, roditelji se osjećaju sigurnije

Savjeti za trudnice 6 načina za jačanje imuniteta tijekom trudnoće

Savjeti za trudnice 6 načina za jačanje imuniteta tijekom trudnoće

Tijekom trudnoće potrebno je pomno pratiti primjenu lijekova, stoga je vrlo važno tijekom trudnoće zaštititi svoje zdravlje i ojačati imunitet.

Što roditelji trebaju učiniti kada njihovo dijete ima sinusitis?

Što roditelji trebaju učiniti kada njihovo dijete ima sinusitis?

Sinusitis se danas smatra prilično uobičajenom bolešću i može se pojaviti u bilo kojoj dobi, uključujući i djecu. Što roditelji trebaju učiniti kako bi spriječili bolest svoje djece?

Kako spriječiti cerebralnu paralizu kod djece prije – tijekom i nakon trudnoće

Kako spriječiti cerebralnu paralizu kod djece prije – tijekom i nakon trudnoće

Zdravlje aFamilyToday - Za roditelje je bitno da budu dobro opremljeni znanjem o cerebralnoj paralizi, kao i metodama prevencije kako bi pomogli svojoj djeci da izbjegnu rizik od nje.

Koji lijek protiv gripe treba koristiti tijekom dojenja?

Koji lijek protiv gripe treba koristiti tijekom dojenja?

Prehlada je vrlo česta i lako se liječi. Međutim, kada dojite, trebali biste paziti na lijek protiv gripe koji biste trebali uzimati.

Liječenje grlobolje kod djece iz AZ koje roditelji trebaju znati

Liječenje grlobolje kod djece iz AZ koje roditelji trebaju znati

aFamilyToday Health - Uz dijeljenje u nastavku, roditelji mogu pomoći svojoj djeci spriječiti uzroke upale grla kod djece u promjenjivim vremenskim uvjetima.

Na što treba obratiti pozornost kada uzimate lijek protiv prehlade tijekom dojenja?

Na što treba obratiti pozornost kada uzimate lijek protiv prehlade tijekom dojenja?

Je li sigurno uzimati lijek protiv prehlade tijekom dojenja? Koje druge lijekove protiv prehlade možete uzimati bez uzimanja lijekova?

Raspored cijepljenja za dojenčad i djecu

Raspored cijepljenja za dojenčad i djecu

U svakom pojedinom stadiju djecu je potrebno cijepiti kako bi se spriječile različite opasne bolesti. Poznavanje rasporeda cijepljenja djece kako bi se cijepila u pravo vrijeme najučinkovitiji je način zaštite njihovog zdravlja.

Bilješke i odgovori na pitanja kod cijepljenja djece protiv gripe

Bilješke i odgovori na pitanja kod cijepljenja djece protiv gripe

Cijepljenje djeteta protiv gripe je nešto što si ne možete priuštiti zanemariti jer komplikacije gripe mogu imati ozbiljne posljedice.

Djecu s gripom ne možete zanemariti, mame

Djecu s gripom ne možete zanemariti, mame

Prepoznajući prave znakove da dijete ima gripu, roditelji će imati učinkovit plan za borbu s bolešću kako bi se beba brzo oporavila.

10 zaraznih bolesti od kojih djeca često obolijevaju u školi

10 zaraznih bolesti od kojih djeca često obolijevaju u školi

Djeca koja idu u školu često boluju od zaraznih bolesti, dijelom zato što je djetetova otpornost još uvijek slaba, dijelom zato što škola sadrži mnogo patogena.

7 prirodnih čudesnih lijekova za grlobolju za trudnice

7 prirodnih čudesnih lijekova za grlobolju za trudnice

Grlobolja je prilično čest simptom čak i kod trudnica. Postoji li siguran način za liječenje upale grla bez pribjegavanja lijekovima?

Cijepljenje tijekom trudnoće: što trebate znati

Cijepljenje tijekom trudnoće: što trebate znati

aFamilyToday Health - Cijepljenja tijekom trudnoće i prije trudnoće ne samo da pomažu u zaštiti zdravlja majke, već i osiguravaju sigurnost bebe.

Lijekovi za makularnu degeneraciju

Lijekovi za makularnu degeneraciju

Makularna degeneracija je vodeći uzrok gubitka vida kod ljudi starijih od 60 godina, zbog čega središnji vid postaje zamućen, taman, a slike koje se vide postaju iskrivljene, iskrivljene ili još gore nevidljive, što ozbiljno utječe na svakodnevni život.

13 načina za rješavanje visokog krvnog tlaka donosi neočekivane rezultate

13 načina za rješavanje visokog krvnog tlaka donosi neočekivane rezultate

Primjena prirodnih načina liječenja visokog krvnog tlaka je učinkovita i ne uzrokuje neželjene nuspojave poput lijekova. Prema jednoj

Što je uzrok patološke žutice? Kako izliječiti?

Što je uzrok patološke žutice? Kako izliječiti?

Patološka žutica smatra se znakom upozorenja za mnoge opasne bolesti kod djece. Dakle, što je uzrok patološke žutice i kako se liječi?

Upute za 4 sigurne metode čišćenja bebinog nosića

Upute za 4 sigurne metode čišćenja bebinog nosića

Redovito čišćenje bebinog nosića mjera je prevencije bolesti dišnog sustava. Naučite kako sigurno i učinkovito očistiti bebin nosić kod kuće!

Grlo je suho i sluz: Što je uzrok?

Grlo je suho i sluz: Što je uzrok?

Suho grlo s ispljuvkom stanje je koje imaju mnogi ljudi, ali ga je lako previdjeti i ignorirati. Obično ovo stanje nestane samo od sebe nakon nekog vremena. S druge strane, upaljeno grlo sa sluzi također je znak neke bolesti ili stanja vašeg tijela. Pridružite se blogu aFamilyToday kako biste naučili članak u nastavku kako biste bolje vidjeli ovu situaciju.

Gušenje u grlu i podrigivanje otežano disanje je koja bolest?

Gušenje u grlu i podrigivanje otežano disanje je koja bolest?

Hrana inače lako prolazi kroz jednjak i ulazi u želudac. No, knedla u grlu te učestalo podrigivanje i otežano disanje mogu upućivati ​​na niz zdravstvenih problema, posebice problema vezanih uz probavni sustav. Dakle, što je gušenje u grlu i podrigivanje i otežano disanje? Otkrijmo to s blogom aFamilyToday u članku u nastavku!

Treba li uganuto stopalo namazati vrućim uljem ili ne?

Treba li uganuto stopalo namazati vrućim uljem ili ne?

Prilikom istegnuća, mnogi ljudi imaju naviku nanositi vruće ulje na ranu kako bi rana brže zacijelila. Dakle, je li ovo točno ili nije?

Savjeti za liječenje bodlji kralježnice guise lišćem koje biste trebali znati

Savjeti za liječenje bodlji kralježnice guise lišćem koje biste trebali znati

Kralježnice mnogima stvaraju nelagodu, osjećaj bolova u lumbalnom dijelu, ramenima i vratu jer kralježnice dolaze u kontakt sa živcima. Mnogi su ljudi morali pronaći metode za smanjenje boli, kao i za ublažavanje trbušnih simptoma. Naučimo kako izliječiti bodlje kralježnice s ovim guise listom, siguran sam da će vam biti od koristi.

Pothranjenost fetusa i njeni teški fizički i mentalni učinci

Pothranjenost fetusa i njeni teški fizički i mentalni učinci

Pothranjenost fetusa opasna je pojava u trudnoći koja uzrokuje tjelesna i moždana oštećenja fetusa.

Trovanje ribom napuhačom: važne informacije koje malo ljudi zna

Trovanje ribom napuhačom: važne informacije koje malo ljudi zna

Meso ribe napuhač sadrži izuzetno jake toksine koji mogu dovesti do smrti ako se nepravilno obradi. Uzroci, liječenje i prevencija trovanja ribom puharom važni su, ali malo ljudi zna.