Što je lopta za jogu? Top 10 vježbi s joga loptama kod kuće

Joga je sport za koji su zainteresirane mnoge žene. A lopta za jogu jedan je od izvrsnih pomoćnika koji proces vježbanja nekih vježbi joge čini praktičnijim i lakšim. Dakle, kako funkcionira lopta za jogu? Koje su danas popularne kućne vježbe joge s loptom? Saznajmo s blogom aFamilyToday kroz članak u nastavku!