9 velikih prednosti zelene salate za trudnice
Zelena salata je poznato povrće u obiteljskim obrocima. Mnogo je prednosti zelene salate za trudnice koje niste očekivali!
Evo nekoliko savjeta o tome kako se nositi s prehrambenim problemima ovisno o metodi koju liječite.
Različiti tretmani raka mogu uzrokovati različite probleme koji otežavaju jesti i piti.
Kako operacija raka utječe na pacijente?
Operacijom se uklanjaju stanice raka i okolno tkivo. Ova metoda je često popraćena terapijom zračenjem i kemoterapijom.
Nakon operacije, tijelo treba dodatnu energiju i proteine (bjelančevine) kako bi rana zacijelila i oporavila se. Međutim, ovo je također često vrijeme kada se mnogi ljudi osjećaju bolno i umorno. Pacijentima je također često teško jesti i piti normalno zbog nuspojava povezanih s operacijom. Sposobnost tijela da apsorbira hranjive tvari također može biti promijenjena zbog operacije koja uključuje dio usta, jednjak, želudac, tanko crijevo, gušteraču, kolon (debelo crijevo) ili rektum debelog crijeva.
Nuspojave operacije raka mogu utjecati na prehranu
Nakon operacije, vrsta nuspojava koje možete doživjeti i koliko dugo traju ovisi o vrsti operacije i vašem zdravlju. Operacija raka na različitim dijelovima može promijeniti sposobnost prehrane i izazvati mnoge nuspojave kod pacijenata oboljelih od raka.
Suha usta i promjene okusa nuspojave su liječenja raka
Na primjer, možete:
Ove nuspojave mogu se liječiti tako da možete dobiti hranjive tvari koje su vašem tijelu potrebne za zacjeljivanje rana. Obavijestite svoj zdravstveni tim o svim problemima koje imate kako bi vam mogli pomoći.
Kako terapija zračenjem utječe na prehranu?
U terapiji zračenjem, zračenje je usmjereno na tumore kako bi se uništile stanice raka. Iako su sve stanice pod utjecajem zračenja, većina normalnih stanica obično se može oporaviti tijekom vremena. Vrste nuspojava izazvanih zračenjem ovise o mjestu i veličini područja liječenja, vrsti zračenja i ukupnoj dozi zračenja, kao i broju seansi. Sljedeća tablica prikazuje moguće nuspojave terapije zračenjem na različitim dijelovima tijela. Neke nuspojave mogu se pojaviti tijekom liječenja, dok se druge javljaju nakon završetka liječenja.
Područje liječenja | Tijekom liječenja mogu se pojaviti nuspojave povezane s prehranom | Nuspojave povezane s hranom mogu se pojaviti više od 90 dana nakon liječenja |
Mozak, kralježnica | Mučnina, povraćanje | Glavobolja, umor |
Glava ili vrat: jezik, grkljan, krajnici, žlijezde slinovnice, nosna šupljina, ždrijelo | Bol u ustima, otežano gutanje ili bol pri gutanju, promjena ili gubitak okusa, grlobolja, suha usta, gusta slina | Suha usta, oštećenje čeljusne kosti, ukočenost čeljusti, promjena okusa i mirisa |
Prsa: pluća, jednjak, dojke | Otežano gutanje, žgaravica, umor, gubitak apetita | Striktura jednjaka, bol u prsima tijekom vježbanja, povećanje srca, perikarditis (membrana oko srca), plućna fibroza ili upala pluća |
Trbuh: debelo ili tanko crijevo, prostata, cerviks, maternica, rektum, gušterača | Anoreksija, mučnina, povraćanje, proljev, nadimanje, nadutost, poteškoće s apsorpcijom mliječnih proizvoda, promjene u mokraći, umor | Proljev, krv u mokraći ili nadraženi mjehur. |
Nuspojave obično počinju oko drugog ili trećeg tjedna liječenja i dosežu vrhunac oko dvije trećine liječenja. Nakon završetka terapije zračenjem većina nuspojava traje 3 ili 4 tjedna, no neke mogu trajati i dulje.
Ako imate nuspojave, pitajte svog liječnika, medicinsku sestru ili drugog zdravstvenog radnika mogu li vam lijekovi, promjene u prehrani ili druge stvari učiniti ugodnijim.
U terapiji zračenjem, zračenje je usmjereno na tumore kako bi se uništile stanice raka
Savjeti o prehrani za pacijente na radioterapiji
Dobro jesti tijekom terapije zračenjem može biti teško, osobito ako morate putovati u centar za liječenje daleko od mjesta gdje živite.
Sljedeći savjeti mogu pomoći:
Dodaci prehrani, kao što su alternativne tekuće mješavine (kremaste mješavine, smoothieji s visokim udjelom kalorija i hranjivih tvari) mogu pomoći. Vaš liječnik, medicinska sestra ili dijetetičar mogu imati uzorak za vas.
Ako imate slab apetit, mučninu ili povraćanje, proljev, bol u ustima ili grlo, suha usta, gustu slinu, probleme s gutanjem ili promjenu okusa hrane, pogledajte posebne odjeljke uputa. ovaj vodič za više informacija o kako pomoći u upravljanju nuspojavama.
Ako imate problema s prehranom i već se pridržavate posebnog plana prehrane za dijabetes (dijabetes) ili neko drugo kronično stanje, neki od ovih općih savjeta možda vam neće pomoći. Razgovarajte sa svojim liječnikom, medicinskom sestrom ili dijetetičarom o najboljem načinu da promijenite svoje prehrambene navike tijekom terapije zračenjem.
Obavijestite svog liječnika ili medicinsku sestru o svim nuspojavama koje osjetite kako bi vam mogli propisati potrebne lijekove. Na primjer, postoje lijekovi za kontrolu mučnine i povraćanja ili za liječenje proljeva .
Kako kemoterapija utječe na prehranu?
Kemoterapija je korištenje snažnih lijekova za ubijanje stanica raka. Lijekovi se obično uzimaju oralno ili ubrizgavaju u krvnu žilu.
Slike kemoterapije
Lijekovi koji se koriste u kemoterapiji mogu oštetiti stanice raka kao i zdrave stanice. Stanice koje će najvjerojatnije biti oštećene su koštana srž, kosa i sluznica probavnog trakta, što uključuje usta, jednjak, želudac i crijeva. Nuspojave ovise o lijekovima koji se uzimaju i načinu njihove primjene. Problemi s prehranom uzrokovani uobičajenim nuspojavama kemoterapije uključuju:
Možda nećete osjetiti ove nuspojave, ali ako ih osjetite, obavijestite svog liječnika ili medicinsku sestru o njima. Oni vas mogu savjetovati o lijekovima, pokazati vam dnevnu brigu o sebi i predložiti promjene u vašoj prehrani kako biste umanjili učinke nuspojava.
Prehrambeni savjeti za pacijente na kemoterapiji
Većina pacijenata prima kemoterapiju u ambulantnom centru. Do tamo je potrebno od nekoliko minuta do nekoliko sati. Provjerite jeste li nešto pojeli prije tretmana. Većina ljudi smatra da je međuobrok više od sat vremena prije tretmana najučinkovitiji. Ako ćete biti tamo nekoliko sati, planirajte unaprijed i ponesite hranu za mali obrok u izoliranoj torbi ili hladnjaku. Trebali biste saznati ima li mjesto tretmana hladnjak ili mikrovalnu pećnicu za korištenje.
Nemojte biti prestrogi prema sebi ako vam nuspojave otežavaju jesti. Pokušajte jesti male, česte obroke ili međuobroke. Preskočite prženu ili masnu hranu jer može biti teško probavljiva. U danima kada se osjećate zdravo i dobrog ukusa, pokušajte jesti obroke i međuobroke. Obavezno pijte puno vode ili tekućine (8 do 10 čaša od 240 ml) svaki dan.
Zamolite ljude za pomoć pri kupnji hrane i pripremi obroka. Ako nemate nikoga tko bi vam pomogao, razmislite o naručivanju hrane za kućnu dostavu ili o hrani u društvenim centrima ili domovima za starije osobe.
Neke nuspojave kemoterapije nestaju unutar nekoliko sati nakon liječenja. Ako nuspojave potraju, obavijestite svoj zdravstveni tim. Pravovremena pažnja na nuspojave povezane s prehranom može vam pomoći da održite svoju težinu, ostanete mentalno jaki i učinite da se osjećate bolje.
Ako imate problema kao što su gubitak apetita, mučnina ili povraćanje, proljev ili zatvor, bol u ustima ili grlu, suha usta, poteškoće s gutanjem ili promjena okusa hrane, pogledajte posebne odjeljke u ovom priručniku za više informacija o kako smanjiti nuspojave. Pobrinite se da vaš liječnik ili medicinska sestra znaju za nuspojave kako bi vam mogli pomoći kada je potrebno.
Ako imate problema s prehranom i već se pridržavate određenih posebnih planova prehrane za dijabetes (dijabetes) ili neko drugo kronično stanje, razgovarajte sa svojim liječnikom, medicinskom sestrom ili nutricionistom o najboljem načinu promjene prehrambenih navika tijekom kemoterapije.
Zelena salata je poznato povrće u obiteljskim obrocima. Mnogo je prednosti zelene salate za trudnice koje niste očekivali!
Majčino mlijeko je najbolji izvor prehrane za dojenčad i malu djecu. Stoga će majka koja doji donijeti mnoge prednosti koje možda ne očekujete.
Plodovi mora djeci pružaju puno hranjivih tvari, ali ne dopuštate svojoj bebi da jede plodove mora samovoljno, već naučite kada djeci davati plodove mora kako biste izbjegli alergije.
Samopregled dojki daleko je jedan od najvažnijih i najvažnijih koraka u prevenciji i ranom otkrivanju raka dojke. Međutim, samopregled dojki može biti teži ako ste trudni ili dojite.
Kod dječaka se pubertet obično javlja u dobi od 9-14 godina. Ako vaše dijete ima 14 godina i ne pokazuje znakove puberteta, možda je odgodilo pubertet kod dječaka.
Zdravlje aFamilyToday - Zračenje može doći iz prirodnih izvora poput sunca i umjetnih izvora poput mikrovalnih pećnica ili rendgenskih aparata. Utječe li na trudnice?
Pomfrit je ukusna grickalica koju mnogi vole. Smiju li majke s mlijekom nakon poroda jesti pomfrit? Utječe li na zdravlje majke i djeteta?
Flan je ukusna i hranjiva namirnica. Mango flan isto je jelo koje mnogi roditelji odabiru za svoju djecu. Znate li već kako napraviti flan s mangom za bebu koja odvikava od dojenja?
Odabir dijete koja odgovara vašem tijelu važan je na putu ka mršavljenju i poboljšanju vaše figure. Saznajte više o formuli 4321 za održavanje forme koja danas zanima mnoge.
Krvavica je poznato jelo u kojem mnogi ljudi uživaju, ali ima mnogo potencijalnih zdravstvenih rizika. Unatoč zdravstvenim opasnostima Ministarstva zdravlja, mnogi ljudi ovo još uvijek brkaju s hranjivim jelom. Dakle, jesti krvavicu s proljevom je ispravno?
Sjemenke avokada čine više od 18% volumena avokada i često se odbacuju. Međutim, znanstvenici su pokazali da sjemenke avokada sadrže više od 70% sadržaja antioksidansa u svakom voću, tako da su sjemenke avokada izvrstan izvor hranjivih tvari s brojnim zdravstvenim prednostima.
Kokos je tipično voće na Zapadu, ne samo da ima osvježavajući učinak, ovo voće također donosi mnogo velikih dobrobiti za zdravlje. Osim kokosove vode, kopra sadrži i mnogo zdravih nutrijenata. Dakle, koje hranjive tvari sadrži kopra? Je li kopra masna? Koje su zdravstvene dobrobiti kopre?
Vijetnamcima vjerojatno nije poznato čuti ime plesna gljiva. Ova plesna gljiva nema mnogo objekata za uzgoj u Vijetnamu. Dakle, što su plesne gljive, koje su zdravstvene prednosti plesnih gljiva?
Osim što se jede sirovo ili kombinira s juhom, od gorkog se povrća kuha i riblja juha od zmijoglavca. Ovo je jelo koje organizmu donosi puno hranjivih tvari i ima jedinstven ukus. Dakle, kako kuhati riblju juhu od zmijske glave s gorkim povrćem?
Kako dob raste, starije osobe se moraju suočiti sa starenjem, što dovodi do smanjenja gustoće kostiju, starije osobe se često suočavaju s visokim rizikom od prijeloma pri jednostavnom neopreznom padu. Kako bi se lomovi kostiju u starijih osoba sveli na najmanju moguću mjeru, vrlo je važna prehrana, a posebno nadoknada kalcija u dovoljnoj i razumnoj mjeri. Dakle, što starije osobe jedu kao nadopunu kalcija?
Voćni sok je jedno od zdravih, zdravih pića. Znate li koji sok piti svaki dan kako biste brinuli o svom zdravlju i zdravlju svoje obitelji?