Kako koristiti limun za učinkovito povećanje otpornosti tijekom sezone epidemije?

Vitamin C je tajna poboljšanja zdravlja. Naša tijela ne mogu sama proizvoditi vitamine. Stoga, da biste tijelu dopunili vitamin C, trebali biste piti pića bogata vitaminom C. Limun je čest sastojak recepata za detoksikaciju. Ovo sićušno voće nudi vašem tijelu nevjerojatne zdravstvene prednosti.

U posljednje vrijeme razvoj epidemije COVID-19 postupno postaje sve stresniji. Broj slučajeva koji raste iz dana u dan ima značajan utjecaj na naše mentalno zdravlje. I ne samo to, vrijeme u cijeloj zemlji također počinje ulaziti u vruće i sparno razdoblje. Ovih dana čini se da su UV zrake skrivene u suncu postale "agresivnije". Te stvari postaju opasni uzročnici za vašu kožu i zdravlje. Što učiniti za poboljšanje zdravlja tijekom ove epidemije i ekstremnih vremenskih uvjeta? Odgovor leži u "čudesnoj" bobici zvanoj limun. 

PREDNOSTI KOJE DETOX NAPITAK OD LIMUNA IMA

  • Polifenol antioksidansi sadržani u limunu imaju sposobnost pomoći u procesu mršavljenja.
  • Limun je voće koje sadrži izuzetno bogatu količinu vitamina C. Ovaj vitamin igra važnu ulogu u jačanju otpornosti organizma. 
  • Pijenje vode s limunom pomaže u jačanju funkcioniranja probavnog sustava. 
  • Hlađenje i pročišćavanje organizma.

RECEPTI ZA PRIPREMU DETOKSA LIMUNOM 

U KOMBINIRANJU S MINTIALOM ZA POBOLJŠANJE IMUNOLOŠKOG SUSTAVA I SMANJIVANJE STRESA

Pepermint je poznat po svojim snažnim antibakterijskim svojstvima. Zahvaljujući tome, ovaj materijal ima sposobnost jačanja imunološkog sustava i borbe protiv simptoma gripe. Kombinirajući mentu s obiljem vitamina C sadržanog u limunu, ovaj će napitak ojačati vaše zdravlje u vrućoj sezoni. Štoviše, metvica također ima vrlo dobar umirujući učinak, pomažući vam u smanjenju stresa u to vrijeme. 

SASTOJAK

  • 3-4 kriške limuna.
  • 3 grančice mente.
  • 250 ml vode.

RADE

Umiješajte mješavinu limuna i mente. Ako volite okus mente, možete zdrobiti listove prije nego ih dodate u smjesu. 

ZALOGE ZAŠTITITE ĐUMBIROM I LIMUNOM

Đumbir sadrži gingerol. Ovaj spoj ima učinkovito protuupalno i antioksidativno djelovanje. Ovo svojstvo pojačava sposobnost limuna da jača imunološki sustav. Osim toga, đumbir također pomaže u poboljšanju probavnog sustava i potiče tjelesni metabolizam. Tijekom epidemije korone, ispijanje soka od limuna i đumbira pomaže u održavanju topline grla, sprječava simptome grlobolje i kašlja.

SASTOJAK

  • 3-4 kriške limuna.
  • 3 kriške svježeg đumbira.
  • 250 ml vode.

RADE

  • Đumbir ogulite i operite. Možete ga narezati na male komadiće ili nasjeckati na male komadiće.
  • Umiješajte smjesu limuna i đumbira. 

Kako koristiti limun za učinkovito povećanje otpornosti tijekom sezone epidemije?Pijenje soka od limuna i đumbira pomaže u održavanju grla toplim, sprječava simptome upale grla i kašlja

Kako biste zaštitili svoje zdravlje i kožu na najopsežniji način, trebali biste spremiti u džep sljedeće recepte za vodu za detoksikaciju.

LJEPOTA KOŽE I POJAČANJE ZDRAVLJA UZ KRASTAVAC

Sok od krastavca odavno je omiljeno piće žena. Ovaj recept za detoksikaciju nudi brojne dobrobiti za kožu i zdravlje. Krastavac ima sposobnost detoksikacije tijela i jačanja metabolizma. Kao rezultat toga, detoksikacija krastavaca postaje učinkovito piće za mršavljenje. Štoviše, izvor vitamina B, kalija i magnezija sadržan u ovom voću pomaže u snižavanju krvnog tlaka i sprječavanju raka. U kombinaciji s vitaminom C i antioksidativnim svojstvima limuna povećavaju sposobnost zaštite zdravlja. 

SASTOJAK

  • 3-4 kriške limuna.
  • 4 kriške krastavca.
  • 250 ml vode.

RADE

  • Krastavce operite, koru možete ostaviti ili oguliti.
  • Umiješajte smjesu limuna i krastavaca. 

Kako koristiti limun za učinkovito povećanje otpornosti tijekom sezone epidemije?Ovaj recept za detoksikaciju s limunom i krastavcima nudi brojne dobrobiti za kožu i zdravlje

LIMUN I NARANČA – SAVRŠENA formula za jačanje imuniteta

Od svih vitamina, vitamin C ima sposobnost najučinkovitijeg jačanja imunološkog sustava. Ovaj vitamin ima sposobnost poticanja proizvodnje bijelih krvnih stanica. Kao rezultat toga, tijelo se može boriti protiv rizika od infekcije. Dodatak ovom vitaminu pomaže u sprječavanju simptoma prehlade. Naranče i limun se smatraju "blagom" koje sadrži obilje vitamina C. Stoga je spoj ova dva sastojka recept za napitak koji ne smijete zanemariti u ovo vruće doba godine. 

Kako koristiti limun za učinkovito povećanje otpornosti tijekom sezone epidemije?Limun i naranča savršeno su sredstvo za jačanje imunološkog sustava

SASTOJAK

  • Pola limuna i naranče.
  • 250 ml vode.

RADE

  • Narežite limun i naranču jednu po jednu.
  • Promiješajte smjesu. 

NEKE NAPOMENE KOD UPOTREBE LIMUNA

Limun je dobar, ali sastav sadrži kiselinu, pa ako puno pijemo, nije dobar, pogotovo ne direktno koncentrirani sok od limuna. Visok sadržaj kiseline u limunu može narušiti funkciju želuca. Nestrpljenje da pijete limunadu u velikim količinama uzrokovat će vam da kasnije patite od bolesti.

Prema riječima stručnjaka, budući da je tijelo svake osobe drugačije, doći će do različitih fizioloških i kemijskih reakcija na sastojke u limunu... Dakle, limun, naranča ili bilo koji drugi napitak su isti, bez obzira na upotrebu. Prevelika upotreba također može biti štetna .

Apsolutno nemojte piti vodu s limunom kada ste gladni, trebali biste piti nakon jela oko 30 minuta kako biste izbjegli šok za tijelo.


Razlozi zašto su pačja jaja bolja od kokošjih

Razlozi zašto su pačja jaja bolja od kokošjih

Jaja su hranjiva i široko korištena namirnica u cijelom svijetu. Ako se u zapadnim zemljama uglavnom koriste kokošja jaja, u azijskim zemljama posljednjih godina sve su popularnija pačja jaja zbog velikih prednosti u odnosu na kokošja jaja.

Režim prehrane protiv depresije koji trebate znati

Režim prehrane protiv depresije koji trebate znati

Depresija je trenutno mentalna bolest od koje pati sve više ljudi. Brojni su uzroci koji dovode do ove neželjene bolesti, ali osim toga postoje i brojne metode prevencije koje svi možemo primijeniti. Jedan od njih je izgraditi sebi zdrav režim prehrane protiv depresije.

Koliko traje škrob tapioke? Kako sačuvati tapioka brašno koliko je dobro?

Koliko traje škrob tapioke? Kako sačuvati tapioka brašno koliko je dobro?

Brašno tapioke poznato je kao piće s izuzetno dobrim rashlađujućim, ljekovitim i ljekovitim djelovanjem. Međutim, rok trajanja brašna tapioke je koliko dugo i kako ga sačuvati, ne znaju svi.

Koliko dugo traje sok? Kako treba čuvati sok?

Koliko dugo traje sok? Kako treba čuvati sok?

Svakodnevno ispijanje voćnih sokova dobra je navika mnogih ljudi. No, za razliku od industrijskih sokova u bocama koji se mogu dugo čuvati, a da se ne pokvare, sokovi obično imaju kratak rok trajanja i treba ih konzumirati odmah nakon cijeđenja.

Pravilno pijte sladić – jeste li znali?

Pravilno pijte sladić – jeste li znali?

Prema istočnjačkoj medicini, sladić je lijek koji dokazano donosi mnoge dobrobiti za zdravlje. Međutim, sladić je potrebno pravilno uzimati jer u suprotnom ova biljka može uzrokovati mnoge štetne učinke na zdravlje.

Je li dobro piti sok od rajčice svaki dan?

Je li dobro piti sok od rajčice svaki dan?

Sok od rajčice ima bogat nutritivni sastav koji uključuje vlakna, proteine, kalij, bakar, magnezij, ... dobar za zdravlje. Dakle, je li dobro piti sok od rajčice svaki dan?

Kako napraviti odvažno, ukusno i jednostavno meso od pirjane paprike

Kako napraviti odvažno, ukusno i jednostavno meso od pirjane paprike

Pirjana svinjetina s paprom nije nam strano jelo. Ali priprema ovog ukusnog jela zahtijeva svoje tajne. Slijedimo donji članak kako bismo "spremili u džep" kako pirjano meso napraviti vrlo jednostavno, ali i iznimno rasipno!

Je li dobro koristiti Otiv tonik za mozak?

Je li dobro koristiti Otiv tonik za mozak?

Otiv hrana za mozak je proizvod koji donosi mnoge dobre koristi za zdravlje mozga koji mnogi ljudi odlučuju koristiti. Dakle, kako se koristi Otiv tonik za mozak? Je li ovaj proizvod dobar? Otkrijmo u ovom članku.

Poboljšajte oblik tijela metodom dijete 211

Poboljšajte oblik tijela metodom dijete 211

Osim primjene vježbi za mršavljenje, prehrana igra vrlo važnu ulogu u procesu gubljenja masnoće i održavanja forme. Jedan od načina za poboljšanje tjelesne forme koji ne smijete zanemariti je metoda dijete 211.

Kako napraviti ukusnu i atraktivnu goveđu srnu s prirodnim cvijećem i povrćem

Kako napraviti ukusnu i atraktivnu goveđu srnu s prirodnim cvijećem i povrćem

Način pravljenja junećeg jela u kombinaciji s povrćem kao što je Thien Ly cvijet i kandža rakova donijet će vam jelo koje je istovremeno neobično i ukusno. Ovo jelo je relativno lako napraviti ako do kraja pročitate ovaj članak. Moći ćete napraviti svoj vlastiti u kojem će obitelj uživati.