Recimo vam kako vidjeti koliko je majčino mlijeko gusto, a koliko rijetko

Prema konceptu da razrijeđeno majčino mlijeko neće imati dovoljno hranjivih tvari za fizički i psihički razvoj djece. Dakle, kako je majčino mlijeko gusto - razrijeđeno i uzrokuje li razrijeđeno mlijeko zakržljalu djecu?

Dugo se uvijek bezrazložno “krivi, krivi” majčino mlijeko. E sad, beba je zakržljala zbog dugotrajnog dojenja, pa morate rano odviknuti bebu prije nego počnete jesti drugu hranu, kako biste mogli rasti i biti zdravi. Ili, zbog toga što je majčino mlijeko razrijeđeno, dijete nema nikakvih hranjivih tvari, pa dijete zaostaje u razvoju, zaostaje u razvoju, a posebno zaostaje u razvoju od djece rođene u istoj dobnoj skupini. Dakle, kako je majčino mlijeko gusto - razrijeđeno?

Recimo vam kako vidjeti koliko je majčino mlijeko gusto, a koliko rijetko

Istina o majčinom mlijeku

Majčino mlijeko nije samo hrana, majčino mlijeko sadrži mnoga antitijela, čiji se sastav mijenja iz dana u dan i iz sata u sat, u skladu s razvojem bebe. U prvim godinama života, prehrana u majčinom mlijeku usmjerena je na "hranjenje" djetetova mozga, a ne na povećanje tjelesne težine i mišićne mase kao kod drugih mlijeka. Dakle, kako je majčino mlijeko gusto - razrijeđeno?

Glavne nutritivne komponente koje se nalaze u majčinom mlijeku

• Masnoća: pomaže bebi u rastu i proizvodnji energije, pomaže probavi.
• Protein: Taurin je jedan od najboljih proteina koji se nalazi u majčinom mlijeku. Ima veliku ulogu u razvoju mozga djece.
• Vitamini i minerali: Pomažu djeci da lakše apsorbiraju i povećavaju otpornost.
• Ostale nutritivne komponente: Tvari prisutne u majčinom mlijeku pomažu u poboljšanju djetetove spoznaje. Pomozite djeci u holističkom razvoju.

Dakle, kako je majčino mlijeko gusto - razrijeđeno?

Kako se majčino mlijeko kondenzira – razrjeđuje?

Sigurno je svaka majka čula za koncept majčinog mlijeka kao gustog - razrijeđenog. Međutim, ne znaju sve majke i ne razumiju prirodu majčinog mlijeka.

Razrijeđeno majčino mlijeko ne utječe na zdravlje bebe jer gotovo svo majčino mlijeko ima isti nutritivni sastav. Postoji samo problem majke koja ima puno ili malo mlijeka, ali nema dovoljno majčinog mlijeka.

Sudeći golim okom, majčino mlijeko ima dva oblika, gusto i razrijeđeno. Ali to je zabluda o mehanizmu laktacije - posljednje mlijeko majčinog mlijeka.

• Kolostrum: Za razliku od kolostruma, koji je žute boje, majčin kolostrum je mlijeko koje se izlučuje tijekom prvih 10 minuta laktacije. Kolostrum je obično bistar i rijedak poput rižine vode. Međutim, kolostrum je još uvijek pun hranjivih tvari poput proteina, vitamina, minerala i vode za dojenje. 
• Laktacija: Laktat je mlijeko koje se luči u srednjoj i kasnoj fazi dojenja. U to vrijeme majčino mlijeko je još puno hranjivih tvari i ima više masti i proteina, pa mlijeko postaje gušće i ima blago žutu boju. Ovo je vrlo važan izvor hranjivih tvari koji pomažu vašem djetetu da raste zdravo. 

Svaka beba je neovisna jedinka i ima potpuno drugačiju sposobnost upijanja i razvoja.

Mnoge majke imaju naviku redovito izdajati razrijeđeni kolostrum kako bi kasnije dojile bebu, nadajući se da će beba bolje dobiti na težini. Međutim, to će uzrokovati nedostatak vode i laktoze, bjelančevine, ako majka nije pažljivo proučavala i redovito izdajala razrijeđeno mlijeko.

Hranjiva dijeta s majčinim mlijekom

Osim toga koliko je majčino mlijeko gusto, a koliko rijetko, majke bi trebale naučiti i o pravilnoj prehrani. Majke bi trebale podijeliti obroke u više obroka uključujući: 3 glavna obroka i 2-3 međuobroka dnevno kako bi pomogla tijelu da apsorbira maksimalnu količinu hranjivih tvari. Prednost treba dati jelima pripremljenim kuhanjem, kuhanjem na pari, pirjanjem i kuhanjem. Ograničite upotrebu pečene i pržene hrane. Apsolutno nemojte jesti prerađenu i sirovu hranu. U isto vrijeme, tijekom jela, majke također trebaju pažljivo žvakati hranu za lakšu probavu.

Prehrana igra važnu ulogu u dojenju

Skupine namirnica koje treba redovito koristiti

• Proteini: Majka bi trebala jesti puno nemasnog mesa, izbjegavati masno meso. Jedite različite vrste graha i sjemenki kao što su: soja, kikiriki, crni grah, crveni grah, itd. U isto vrijeme, trebali biste povećati unos mlijeka i jesti više jaja i jogurta u svojoj prehrani svaki tjedan.
• Masnoća: Koristite biljno ulje za kuhanje, ograničite upotrebu životinjske masti.
• Ugljikohidrati: riža, kaša, rezanci, pho, ... su namirnice koje sadrže puno škroba i šećera koje su vrlo dobre za majčin organizam nakon poroda.
• Vitamini i vlakna: Konzumiranje puno povrća i voća narančaste i crvene boje pomoći će majkama da nadopune vitamine i minerale.
• Željezo: Ne zaboravite dodati hranu bogatu željezom kao što su žumanjak, patka, svinjski bubreg, riba, lignje, meso golubova, škampi, sezam, tofu, povrće od jute, crni grah, bijeli grah, lotosove sjemenke, brokula, grašak, brokula,...

Osim toga, majke bi trebale piti puno vode svaki dan jer je voda i glavni sastojak mlijeka za bebe. Osim vodom, majke mogu nadoknaditi vodu pijući mlijeko i jedući voće. No, kada pijete mlijeko, trebali biste birati mlijeko s puno kalcija kako bi bilo dobro za razvoj bebinih kostiju.

Razumna prehrana majke nakon porođaja bit će vrlo korisna za zdravlje majke i bebe, kao i za određivanje gustoće majčinog mlijeka . Osim toga, svaka psihička nestabilnost majke negativno će utjecati na rad mliječnih žlijezda, zbog čega će neke majke imati zastoj mlijeka u postporođajnom razdoblju. Održavanje duha ugodnim i sretnim nakon porođaja iznimno je potrebno koje majke trebaju zapamtiti.