Reći mami kako vrlo lako držati novorođenče dok spava

Za majke koje su prvi put uspavljivati ​​bebu nije lako. Međutim, majka se može u potpunosti brinuti o svojoj bebi ako se pridržava sljedećeg jednostavnog načina držanja bebe za spavanje.

San je vrlo važan za cjelokupan fizički i psihički razvoj beba. Nedostatak sna, nedovoljno sna, loše spavanje imaju veliki utjecaj na psihofiziologiju i visinu djece. Osobito u prvom mjesecu života bebe nisu naviknute na novu okolinu, često im je teško zaspati ili zaplakati ili se trgnuti. Stoga je majkama jako važno osigurati da djeca imaju savršen san u kvaliteti i kvantiteti.

Razumijevanje djetetovog mehanizma spavanja pomoći će roditeljima da se bolje brinu o svojoj djeci, kao i pronaći načine da poboljšaju san svoje djece. Osim čimbenika zdravlja i okoliša, na kvalitetu djetetovog sna uvelike utječe i način držanja bebe. Načini za lakše uspavljivanje beba u ovom članku definitivno će biti optimalno rješenje koje mame traže.

Bebe koje dobro spavaju uvijek će biti sretne i zdrave

Naučite o spavanju dojenčadi

Normalno, bebe mlađe od 12 mjeseci spavaju 12 do 16 sati dnevno, konkretno:

• Novorođenčad < 1="" mjesec="" dob:="" spavanje="" blizu="" kao="" cijeli="" dan="" cijeli="" noć,="" samo="" buđenje ="" ustanite="" sisati="" (sredina="" boca="" svaki="" hranjenje="" sisati="" način="" jedno drugo="" 2="" -="" 3 ="" zvuk).="" jer="" ne još="" stolica="" posebno="" u redu="" dan="" noć="" tako="" dušo="" da=" " može ="" spavati="" redovno="" ban="" dan="" i="" probuditi se="" igrati="" on="" ban="" noć. ="">
• Dojenčad starija od 3 mjeseca: Za bebe starije od 3 mjeseca ili težine 6 kg ili više, bebe mogu spavati cijelu noć bez buđenja da bi pojele mlijeko. A majka također ne treba buditi dijete jer će djetetovo tijelo reagirati kada je gladno.

Novorođenčad lako zaspi ili teško zaspi također ovisi o dobi i stupnju razvoja bebe. U početku san vaše bebe može biti vrlo neredovit, ali zatim će se raspored spavanja stabilizirati na duže vrijeme kako dijete sazrijeva. Što je beba starija, može posisati više mlijeka, što znači da će dulje biti sita i rjeđe se buditi od gladi.

Uloga sna u razvoju djeteta

Da biste shvatili kako držati novorođenče dok spava, morate razumjeti važnost sna za budućnost vašeg djeteta. Za djecu je san jednako važan kao i dnevna prehrana. Dubok san pomoći će djeci da ostanu budna, budna i zdrava za početak dana, povećati koncentraciju, a također će pomoći djeci da bolje jedu. 

Spavanje uvelike utječe na visinski razvoj djece

Rano spavanje, dovoljno sna također je odlučujući faktor za visinu djece. Budući da se hormon rasta najviše izlučuje kada djeca duboko spavaju od 10 do 12 sati, ako djeca spavaju do kasno, to će značiti da djeca sporo rastu i gube priliku da porastu .

Naprotiv, djeca s nedostatkom sna uvijek će biti u stanju umora, neraspoloženja, gubitka koncentracije, razdražljivosti, gubitka apetita itd.

Kako držati novorođenče da lako spava

Postoje mnoge faze u kojima djeca zapadaju u krizu jer njihova tijela uče i usavršavaju nove vještine koje ih čine razdražljivima, imaju problema sa spavanjem ili se plaše. U to vrijeme majka može podržati bebu uspavljivanjem, tapšanjem, nošenjem... dok dijete potpuno ne zaspi. 

Mnoge obitelji često koriste dječje krevetiće i viseće mreže za spavanje, no stručnjaci kažu da to nije dobra metoda za zdravlje djece. Budući da će tijekom razdoblja tjelesnog razvoja djece snažno drmanje utjecati na mozak. U slučaju da dijete ima problema sa spavanjem, majka ga može držati u položaju za nošenje (kad je dijete već ojačalo), tapšati ga po leđima i zadnjici te ga ljuljati. U ovom položaju beba se osjeća ugodno, zbrinuto i sigurno pa lakše zaspi.

Nošenje je popularan način za lako spavanje beba

Kako uspavati bebu

Ljuljanje bebe u vodoravnom položaju je najpopularniji način držanja novorođenčeta za spavanje. Ovaj položaj je poput majke koja drži bebu pri rođenju, koristeći obje ruke za podupiranje cijelog tijela djeteta, licem prema gore, duljinom ruke podupire cijelo tijelo djeteta. U to će vrijeme bebin vrat i glava počivati ​​na majčinom laktu. Ova vrsta uspavljivanja pomaže vašoj bebi da se osjeća sigurno i zaštićeno. Osim toga, nježna uspavanka ili melodična glazba također će pomoći vašoj bebi da brže i lakše zaspi.

No, ljuljanje bebe često nije preporučljivo jer se beba može naviknuti na rutinu i ne može sama zaspati. Stoga je optimalno rješenje u kriznom tjednu samo uljuljkati bebu kada joj je teško zaspati ili utješiti bebu u naručju, a zatim je spustiti na krevet i pomaziti da sama zaspi.

Kako držati novorođenče da spava bez umora 

Ponekad su djeca nemirna, teško zaspu zbog nadutosti ili mučnine, pa majka mora držati bebu u naručju dok spava. U to vrijeme svojom rukom poduprite bebinu glavu, vrat i leđa, a jednom rukom poduprite bebinu stražnjicu. Ova poza će uzrokovati umor u majčinim leđima, bol u rukama ako se radi dugo vremena. Stoga majka može koristiti jastuk ispod djetetovih leđa kako bi utješila dijete i pomogla majci da ublaži umor ruku.

Spavanje na leđima poznat je položaj spavanja

Osim toga, beba koja ima problema sa spavanjem, uznemirava se dok spava ili je preplašena može biti znak nedostatka hranjivih tvari ili zdravstvenog stanja. Ako ovo stanje potraje dulje vrijeme i ne smanjuje se, majka treba pratiti i što prije odvesti dijete liječniku na savjet. 

Osim primjene načina za držanje beba za spavanje kako bi im pomogle da dobro spavaju, majke također trebaju obratiti pozornost na okruženje za spavanje svoje bebe i sigurnost prema sljedećim načelima:

• Obucite bebu udobno, ne prevruće ni prehladno.
• Okruženje za spavanje mora biti tiho i dovoljno mračno.
• Bebu treba uspavati u ležećem položaju, a ne licem prema dolje.
• Ne stavljajte mekane predmete poput deka i jastuka u dječji krevetić.
• Ograničite nošenje šešira, šešira za djecu tijekom spavanja.

Nadamo se da će gornji načini za lakše uspavljivanje beba pomoći majkama da se ležernije brinu o svojoj djeci, a bebe će imati dobre navike spavanja za sveobuhvatan razvoj.