Rahitis je uobičajeno stanje kod djece mlađe od 3 godine, jer se u ovoj dobi koštani sustav ubrzano razvija. Evo prijedloga za 5 namirnica koje će pomoći djeci da se riješe rahitisa na koje bi majke trebale obratiti pozornost.
Rahitis je uobičajeno stanje kod djece mlađe od 3 godine, jer se u ovoj dobi koštani sustav ubrzano razvija. Evo prijedloga za 5 namirnica koje će pomoći djeci da se riješe rahitisa na koje bi majke trebale obratiti pozornost.
1. Zašto djeca imaju rahitis?
Okruženje i godišnje doba : Kuća je tijesna, nedostaje svjetla, djeca rođena zimi moraju nositi previše odjeće i ne smiju izlaziti na sunce da se sunčaju ili djeca u oblačnim planinama provode proces samosinteze vitamina D je pogođeno.
Nepravilna prehrana: beba se ne doji često ili ima proljev koji smanjuje apsorpciju vitamina D. Osim toga, djeca koja su sklona rahitisu su ona kojoj se prerano daje hrana u prahu, konzumiranje previše praha može izazvati probleme. inhibiraju kalcij apsorpcija. Prijevremeno rođene bebe, blizanci, bebe koje nisu dojene ili su previše bucmaste bebe, čak i bebe rođene zimi također su osjetljive na ovu bolest. U prehrani nedostaje kalcija, fosfora, drugih vitamina i minerala ili beba ima neke gastrointestinalne bolesti, djetetov je apetit smanjen , što smanjuje apsorpciju vitamina D3.
Nepravilna prehrana dovodi do rahitisa kod djece
Genetika: Mali broj djece obolijeva zbog nasljeđa, jer tijekom trudnoće majka ima zdravstvenih problema.
Osim toga, može utjecati i na zagađenje okoliša.
2. 5 namirnica koje će pomoći vašoj bebi da spriječi rahitis
Prašak od rakovih nogu : jelo koje pomaže djeci da se riješe rahitisa, mješavina 300g krakovih bataka, 50g lotosovih sjemenki i 50g zelenih mahuna. Treba odabrati krakove zdravih rakova, oprati ih, a zatim osušiti. Sjemenke lotosa, zelene mahune melju se u prah i potom kuhaju. Jedite 2 puta dnevno, koristite 1 čajnu žličicu praha rakova stopala pomiješanog s kondenziranom rižinom vodom ili razrijeđenom kašom, možete dodati šećer ili sol u bebina usta. Ne zaboravite odmah hraniti 15-20 dana.
Kaša od žumanjaka: 2 žumanjka, 50 g riže i još toliko začina u prahu. Tvrdo kuhana jaja uzimaju samo žumanjke i zatim ih osuše u prah. Zlatno pečenu rižu, sameljite u prah i obje stvari dobro promiješajte, stavite u lonac vode, tek toliko da se kaša dobro prokuha, dodajte začin u prahu i dobro promiješajte dok kaša ponovo ne prokuha. Majka hrani bebu na prazan želudac jednom dnevno oko 20-30 dana.
Kaša od žumanjka - hrana koja pomaže djeci da prestanu rahitis
Kaša od hrskavice ili svinjske kosti : svinjska kost od hrskavice 100g, riža 50g, mononatrijev glutamat i začin u prahu sasvim dovoljno. Svinjska hrskavica se opere, usitni kao prah, zatim marinira u začinima u prahu i poprži. Riža samljevena u brašno. Mama stavi kosti hrskavice u lonac sa 150 ml vode, kuha na laganoj vatri dok hrskavica ne omekša, umiješa rižino brašno i nastavi kuhati dok se kaša ne skuha, za MSG. Djeca jedu dva puta dnevno kad su gladna, jedu odmah 15-20 dana.
Kaša od ribe i voća: 1 riba i voće (oko 300g), 30g potočarke, 50g riže, dovoljno začina u prahu. Odaberite vrstu ribe s ravnom glavom, bijelim trbuhom, crnim leđima, zatim očistite, uklonite unutarnje organe i kuhajte na pari dok se ne skuha, samo uklonite nemasno meso i zatim marinirajte začine u prahu, riblje kosti se istucaju i filtriraju za 200 ml. voda. Rižu samljeti u prah, staviti u riblju vodu, kuhati na laganoj vatri, potočarku oprati i sitno narezati, pričekati da se kaša skuha. Zatim dodajte riblje meso i MSG i miješajte dok kaša ponovo ne prokuha. Hranite bebu dva puta dnevno, svaki drugi dan; Imajte na umu da je hranjenje bebe oko 20-30 dana hrana koja pomaže bebi da zaustavi rahitis.
Kaša od kozica : 150 g kozica, 50 g riže i dovoljno začina u prahu. Škampi se operu, ogule, meso kozica jako sitno istuče, ljuske, osušene kandže kozica samelje u fini prah. Rižu samljeti u prah, zatim sve pomiješati, dodati začin u prahu, u lonac uliti dovoljno vode i skuhati u kašu. Majka hrani djecu jednom dnevno kada su gladna i jede odmah 1 mjesec.
Ove namirnice koje pomažu djeci da zaustave rahitis predlažu se djeci s rahitisom kako bi imala najbolji razvoj. Majka bi trebala dohranjivati hranu tijekom tjedna i dati raznolikost djetetu.
Bamija je poznato voćno povrće u obiteljskim jelima. Međutim, možda ne znate nevjerojatne učinke bamije na žene. Dakle, bamija ima mnogo dobrih tvari? Koje su prednosti jedenja bamije za žene? Otkrijmo zajedno!
Jeste li zabrinuti jer vaša beba sporo raste, ali ne znate kako pronaći hranu koja će vašoj bebi pomoći da učinkovito i sigurno dobije na težini? Ne brinite, ovaj članak će vam dati popis od 17 namirnica koje mogu pomoći vašoj bebi da dobije na težini i pospješuje zdrav rast.
Prehrana ima važnu ulogu u oporavku zdravlja žene nakon poroda. Odabrati prave namirnice za pripremu dnevne prehrane nije teško, ali nije ni lako. Postavlja se pitanje: Smiju li žene nakon poroda jesti taro? U današnjem članku o zdravlju, aFamilyToday Blog pomoći će čitateljima da detaljno odgovore na ovo pitanje.
Osobe s gihtom sigurno će biti vrlo oprezne prema visokoproteinskim, masnim jelima, ali hoće li jela poput žabljeg mesa biti uključena u njihov jelovnik? Sigurno će se mnogi ljudi zapitati može li giht jesti žablje meso.
Prehrana trudnica uvijek je vrlo važna i na nju treba obratiti pozornost jer izravno utječe na zdravlje trudnice i razvoj ploda. Konzumiranje hranjivih orašastih plodova uvijek je odličan način da se osiguraju mnoge bitne hranjive tvari za fetus, kao i da se osigura zdravlje trudne majke. Koje su vrste orašastih plodova dobre za trudnice?
Jogurt se proizvodi od sirovog mlijeka i prirodnom fermentacijom, tako da jogurt sadrži mnoge hranjive tvari poput proteina, masti, minerala i vitamina, posebice probiotika koji su dobri za probavni sustav. Stoga se mnogi ljudi koji tek počinju vegetarijati pitaju smiju li jesti mliječne proizvode? Možete li jesti jogurt kao vegetarijanac?
Masna krv je bolest od koje pate mnogi mladi ljudi zbog neznanstvenih prehrambenih navika i načina života. Dakle, ako koristite mlijeko za osobe s masnom krvlju, koju vrstu odabrati da ne pogoršate stanje?
Saznajte kako možete prirodno uravnotežiti hormone poput grelina, leptina, inzulina i kortizola pomoću savjeta o aktivnoj prehrani i načinu života.
Nestalno vrijeme poput sunca, kiše, vrućine i hladnoće može uzrokovati prehladu i kašalj. Tada umjesto zapadnjačkih lijekova možete koristiti alum šećernu krušku za vrlo učinkovito liječenje kašlja.
Šećer je glavni uzročnik kardiovaskularnih bolesti, masnoća u krvi, dijabetesa itd. Izbacivanje šećera važno je za zdravije tijelo.
