Mršavljenje brašnom smeđe riže metoda je mršavljenja koju u posljednje vrijeme primjenjuju mnoge žene. Ova metoda korisnicima donosi mnoge prednosti
Mršavljenje brašnom smeđe riže metoda je mršavljenja koju u posljednje vrijeme primjenjuju mnoge žene. Ova metoda korisnicima donosi mnoge prednosti.
1. Posebnosti brašna smeđe riže za mršavljenje
Što je smeđa riža?
Smeđa riža je nova vrsta riže s uklonjenim samo jednim slojem ljuske i uklonjenim vanjskim slojem rižinih mekinja. Stoga sadrži puno hranjivih tvari, kao i vitamina i elemenata u tragovima.
Smeđa riža ima visok sadržaj vlakana, pa je vrlo pogodna za proces mršavljenja
Nutritivni sadržaj smeđe riže
Smeđa riža ima vrlo visok nutritivni sadržaj. Može donijeti čistoću duši, kao i pružiti iznimno veliku količinu hranjivih tvari:
2. Kako smršavjeti s brašnom smeđe riže u 2 tjedna
Postoji mnogo različitih načina za mršavljenje s brašnom smeđe riže koje možete primijeniti, međutim, fleksibilnost će vam pomoći da izbjegnete dosadu, kao i potaknuti bolje učinke. U ovom članku želimo s vama podijeliti dva načina za mršavljenje brašnom od smeđe riže:
Metoda 1: Smršavite vodom od brašna smeđe riže
Kako smršaviti s brašnom smeđe riže u 2 tjedna
Smeđu rižu možete kupiti na mnogim mjestima: u supermarketima, makrobiotičkim trgovinama, a možete je napraviti i kod kuće. Možete ispeći smeđu rižu i zatim skuhati čaj. Smeđa rižina voda ima vrlo lijepu boju krila i slab miris. Kada završite s ispijanjem prve vode, možete ponovno potpuno prestati piti vodu. Ispijanje vode od smeđe riže na ovaj način u kratkom vremenu osjetit će mnoge pozitivne promjene u vašem tijelu.
Metoda 2: Brašno od pečene smeđe riže s crnim sezamom
Dodajte dvije žlice brašna od smeđe riže i 2 žličice sjemenki crnog sezama u 300 ml kipuće vode i dobro promiješajte. Sada imate iznimno učinkovitu mješavinu za mršavljenje. Ovu mješavinu možete piti 3 puta dnevno:
Ujutro : Umjesto laganog doručka.
Podne : Jedete normalno, glavni obrok trebao bi ograničiti škrob.
Večer : Zamijenite večeru s malo više žitarica od smeđe riže.
3. Napomene pri mršavljenju s brašnom smeđe riže na koje biste trebali obratiti pozornost
Kako bi brašno od smeđe riže djelovalo brzo i učinkovito, obratite pozornost na nekoliko stvari:
Od danas, ako želite imati standardnu figuru, zašto ne biste odmah primijenili metodu mršavljenja od brašna smeđe riže koja je sigurna i jednostavna za provedbu. Želimo vam uspjeh s ovom metodom s mršavljenjem.
Dieu Linh
aFamilyToday Health - Ovo su "umjetna" sladila i "prirodno" Uobičajeno je da biste trebali razmisliti o korištenju za svoje dijete na dijeti ako želite izbjeći djetetu davati previše šećera
Prije nego zatrudnite, ako imate prekomjernu tjelesnu težinu, pretilo ili se previše udebljate, morate znati kako smršaviti tijekom trudnoće kako bi se vaše dijete rodilo zdravo. Otkrijmo 9 učinkovitih i sigurnih načina za mršavljenje s aFamilyToday Health.
Sapodilla je poznato voće u Vijetnamu slatkog okusa koje vole mnogi ljudi. Međutim, problem bolova u želucu koji jedu sapodilu još uvijek zabrinjava mnoge ljude. Odgovor će biti u ovom članku!
Gljiva termita je vrsta gljive koja se od davnina koristi u vijetnamskoj kuhinji. Neke od dobrobiti ove gljive su: Pomaže u snižavanju kolesterola, poboljšava imunološki sustav, povećava elastičnost i povećava otpornost na starenje. Ako ste vlasnik kuhinje u obitelji, nemoguće je ne znati kako sačuvati termite gljive. Pocket više načina za dugotrajno čuvanje termita koje je Blog aFamilyToday sažeo u nastavku!
Svatko bilo koje dobi može patiti od vestibularnog poremećaja. Mnogi ljudi govore jedni drugima o učinkovitosti korištenja Panax ginsenga za liječenje vestibularnih poremećaja. Dakle, što se događa?
Anoreksija, lijeno jedenje česta je pojava kod male djece. Kad su djeca anoreksična, jedu samo malu količinu hrane, ne vole jesti novu hranu, čak ni
Filtrirana voda, voda od badema, sok od mrkve, mlijeko... jako su dobra pića za osobe s niskim krvnim tlakom, što je ujedno i najtočniji odgovor na pitanje:
Način na koji se prerađuju kokošja jaja također donosi mnogo zdravstvenih prednosti. Dakle, što je sa sirovim jajima? Jesu li sirova kokošja jaja zdrava i koje su prednosti jedenja sirovih jaja?
Detox je sve više poznat i primjenjuje se kao metoda pročišćavanja i detoksikacije organizma. Ali koliko puta tjedno je najbolje piti detox?
Pržena torta od banana je omiljena grickalica mnogih ljudi, posebno u hladnom jesenskom vremenu. Koliko kalorija ima kolač od pržene banane? Je li pržena torta od banane masna? Ovo su pitanja koja mnogi od vas postavljaju kada žele uživati u ovom jelu. Pratite članak u nastavku, pomoći ćemo vam odgovoriti na gornja pitanja!
Zaštita jetre, pospješivanje rada jetre jedan je od nužnih poslova za očuvanje zdravlja. Naučimo više o Blackmores Milk Thistle, jednom od najpopularnijih dodataka za zaštitu jetre danas.
Maslinovo ulje sadrži mnogo vitamina koji su dobri za zdravlje djece, jer sadrži veliku količinu omega masnoća koje igraju važnu ulogu u razvoju težine, visine i mozga djeteta, a da ga ne debljaju. Dakle, koju vrstu maslinovog ulja odabrati za odvikavanje bebe od dojenja?
