Zlatna hrana povećava elastičnost kože

Sigurno ste čuli: zdrava koža je koža dobre elastičnosti. Kako bi se poboljšala ova situacija, namirnice koje povećavaju elastičnost kože su

Sigurno ste čuli: zdrava koža je koža dobre elastičnosti. Kako bi se poboljšala ova situacija, namirnice koje povećavaju elastičnost kože iznimno su učinkoviti spasitelji.

1. Zašto koža koja stari gubi elastičnost?

Zbog starosti

Glavni učinak je faktor koji ubija mladost, izravni uzrok procesa starenja kože kao i njezine elastičnosti. Možda je to uzrok koji se ne može prevladati jer će svi morati proći kroz takve faze.

Zbog životne sredine

Životni okoliš je zagađen, koža mora biti izložena prašini i prljavštini, začepljene su pore zbog prljavštine itd. S vremenom se ona nakuplja, zbog čega koža vrlo brzo propada. I ne samo to, elastičnost kože također će se brzo smanjiti.

Životni okoliš je zagađen, koža izložena prašini i prljavštini, začepljene pore zbog prljavštine

Životne navike

Neke životne navike poput ostajanja budnim do kasno, stresnog posla, puno izlaganja računalu, ... također uzrokuju ovu situaciju.

Nedostatak hranjivih tvari

Ako ne zadovoljite nutritivne potrebe svog tijela i redovito koristite stimulanse, ne samo da će vaša koža izgubiti elastičnost, već će vam se i zdravlje vrlo brzo pogoršati.

2. Zlatna hrana povećava elastičnost kože

Karfiol

Cvjetača je učinkovita namirnica za poboljšanje kože.  U cvjetači ima puno vitamina A, C i karotena koji pomažu koži u borbi protiv štetnih pigmenata, kao i za povećanje elastičnosti.

Mrkva

Karoten u mrkvi je vrlo bogat, tako da može održavati normalnu funkciju kože, kao i održavati kožu vlažnom i glatkom.

Karoten u mrkvi je vrlo bogat, tako da može održavati normalnu funkciju kože

Mlijeko

Ako možete piti mlijeko noću, aktivnost stanica kože će se znatno poboljšati. Usporava proces starenja i povećava vlažnost kože.

Vrste graha

Grah je izuzetno bogat vitaminom E. Dakle, ovo je hrana koja povećava elastičnost kože, može uništiti slobodne radikale, ali i iznimno učinkovito spriječiti pigmentaciju.

Rajčica

Rajčica je poznata kao voće koje može smanjiti bore, ali i pomoći da imate iznimno glatku kožu. Konzumiranje rajčica također je jako dobro za oči, kao i da ne brinete o opečenoj koži.

Losos

Losos je odličan izvor omega 3 kiselina. Može ukloniti kolagen koji uništava kožu, kao i povećati vlažnost kože brzo i učinkovito.

Svinjska koža

Ako ne volite svinjsku kožu, propuštate vrlo dobru hranu. Svinjska koža je bogata kolagenom, pa pomaže stanicama kože da postanu punije, kao i učinkovito smanjuje bore.

Med

U sastavu meda ima vrlo veliku količinu aminokiselina, tako da ga tijelo lako apsorbira

U sastavu meda ima vrlo veliku količinu aminokiselina, tako da ga tijelo lako apsorbira. Ako jedete puno meda, to može pomoći da vaša koža postane glatkija i sjajnija.

Morska trava

Kelj je bogat mineralima, konzumacija alge može kontrolirati pH u krvi i pomoći u uklanjanju viška sebuma koji se dugo nakupljao na koži.

Gore navedene namirnice koje povećavaju elastičnost kože lako je pronaći, sve dok ste ustrajni u njihovoj upotrebi, bit će učinkovite. Konkretno, ako u isto vrijeme želite imati glatku kožu, tada si uvijek dajte najprikladniju dijetu, sigurno ćete dobiti kožu kakvu želite ako se pravilno primjenjuje.