6 razloga zašto bi trudnice trebale jesti grejp svaki dan
aFamilyToday Health - Prehrana je važan čimbenik u zaštiti i poboljšanju zdravlja trudnica i njihove nerođene bebe. Dakle, je li dobro za trudnice jesti grejp?
Nizak krvni tlak i kako ga liječiti kod kuće
Nizak krvni tlak, poznat i kao hipotenzija, stanje je u kojem je tlak krvi koja pumpa kroz arterije abnormalno nizak. Dakle, nizak krvni tlak i kako ga liječiti?
Nizak krvni tlak, poznat i kao hipotenzija, stanje je u kojem je tlak krvi koja pumpa kroz arterije abnormalno nizak. Dakle, što je nizak krvni tlak i kako ga liječiti kod kuće? Pogledajte članak u nastavku.
Mnogim osobama s visokim krvnim tlakom (hipertenzijom) metode snižavanja krvnog tlaka čine se kao cilj kojemu treba težiti. Međutim, za neke ljude, osobito starije osobe i osobe s invaliditetom, ovo stanje se ne mora smatrati znakom dobrog zdravlja, jer može uzrokovati vrtoglavicu, nesvjesticu i tugu. U teškim slučajevima hipotenzija može biti čak i opasna po život.
Hipotenzija i njezino liječenje . Nizak krvni tlak ne uzrokuje uvijek ove simptome. Ako imate nizak krvni tlak, a ne osjetite nijedan od ovih simptoma, poput vrtoglavice, mučnine ili nesvjestice, vaš nizak krvni tlak obično ne treba liječenje.
Nizak krvni tlak, poznat i kao hipotenzija, stanje je u kojem je tlak krvi koja se pumpa kroz arterije abnormalno nizak
Međutim, ako osjetite simptome poput vrtoglavice, nesvjestice, zamagljenog vida, lupanja srca i mučnine, važno je pronaći način da podignete krvni tlak na normalnu razinu kako biste izbjegli opasnosti koje uzrokuje hipotenzija. Evo nekoliko informacija o niskom krvnom tlaku i njegovom liječenju .
1. Pijte slanu vodu
Kada se u tijelu smanji sadržaj vode i soli, to može dovesti do niskog krvnog tlaka. Kako biste to spriječili, pobrinite se da pijete najmanje 8 čaša vode dnevno. Voda pomaže povećati volumen krvi u vašem tijelu, a kako se količina krvi povećava u arterijama, tako raste i krvni tlak. Osim toga, osobama s niskim krvnim tlakom liječnici često savjetuju povećanje količine soli u svakodnevnoj prehrani. Međutim, ta količina soli ipak mora biti unutar dopuštene granice. Nemojte piti previše vode, samo pijte dovoljno.
2. Izbjegavajte piti alkohol
Nizak krvni tlak i učinkovito kućno liječenje trebaju zapamtiti da alkohol nikada nije dobrodošao. Ako pijete alkohol, vaše tijelo će uskoro doživjeti dehidraciju, uzrokujući smanjenje volumena krvi i značajan pad krvnog tlaka. Stoga će biti još opasnije ako redovito pijete alkohol.
Bolesnici s niskim krvnim tlakom trebaju jesti male obroke nekoliko puta dnevno
3. Jedite često male obroke
Kod niskog krvnog tlaka i vrlo učinkovit kućni tretman je jesti male obroke nekoliko puta dnevno i malo leći nakon jela ili mirno sjediti neko vrijeme također može pomoći u smanjenju stanja .
4. Cikla
Sok od cijele cikle jedan je od najboljih kućnih lijekova za nizak krvni tlak. Za liječenje niskog krvnog tlaka trebali biste dva puta dnevno popiti šalicu soka od cikle . Samo otprilike tjedan dana, vidjet ćete kako nizak krvni tlak nestaje.
5. Polako ustanite
Prije nego što ujutro ustanete iz kreveta, pokušajte se prvo istegnuti kako biste ubrzali otkucaje srca i protok krvi kroz tijelo.
Hipotenzija i njezino liječenje . Ne zaboravite ponijeti slatkiše ili male paketiće rafiniranog šećera za povećanje šećera u krvi kada postoje znakovi niskog krvnog tlaka!
čet ha
Neočekivane prednosti kada trudnice idu na masažu
aFamilyToday Health - Možda ne znate, masaža u trudnoći je potencijalno sredstvo protiv bolova, pojačavajući osjećaj opuštenosti i ugode za tijelo trudne majke.
Prednosti šljiva za trudnice tijekom trudnoće
Trudnice koje žele imati hranjivu prehranu ne mogu zanemariti svježe voće, posebno šljive!
Jesu li želučani antacidi sigurni za trudnice?
aFamilyToday Health - Trudnice moraju naučiti informacije i kako pravilno koristiti želučane antacide kako bi ograničile druge moguće zdravstvene probleme.
Oba roditelja su u opasnosti od postporođajne depresije
Postporođajna depresija je izuzetno opasna bolest, a još su strašnije kada je imaju oba roditelja. Međutim, simptomi depresije kod muškaraca često se zanemaruju jer se čini da svi podcjenjuju pritisak koji očevi moraju nositi tijekom trudnoće i poroda.
Česti poremećaji u djetinjstvu
Pubertet je vrlo važna razvojna prekretnica kod djece koja označava početak psihofiziološkog sazrijevanja. Međutim, kod djece puberteta često se javljaju poremećaji koji nepovoljno utječu na razvoj, a koji su uglavnom uzrokovani nerazumijevanjem roditelja o tome kako se brinuti za svoju djecu u pubertetu.
Simptomi koji će vam pomoći da znate da ste dosegli završni stadij vodenih kozica
Nakon što ste preboljeli vodene kozice, imat ćete doživotni imunitet na bolest. To znači da nećete drugi put dobiti vodene kozice (osim ako niste imunokompromitirani).
Što je žarulja? Treba znati 10 načina za sprječavanje paralize sna
Paraliza sna je prilično česta pojava, iako ne utječe ozbiljno na zdravlje, ali izaziva osjećaj tjeskobe i straha. Stoga morate aktivno učiti o ovom fenomenu kao io 10 načina borbe protiv paralize sna kako biste poboljšali učinkovitost.
Što trebate znati o kolinergičkoj urtikariji
Urtikarija je dermatološka bolest koja uzrokuje svrbež i popraćena je crvenim čvorićima. Urtikarija se dijeli na mnogo različitih vrsta, od kojih je kolinergična urtikarija najčešći tip.
Ležeći na lijevoj strani teško je disati, što je uzrok?
Kratkoća daha je simptom koji se često javlja zbog mnogo različitih uzroka. Osim vanjskih čimbenika, ležanje na lijevoj strani s otežanim disanjem može biti znak da imate niz različitih zdravstvenih stanja.
Savjeti za vas kako znati korake učinkovite njege kože s retinolom
Retinol ima izvanredna svojstva protiv starenja. Stoga se koraci njege kože s retinolom moraju pravilno provoditi kako bi se postigli visoki učinci njege kože
Znakovi dijabetesa krajnje su jednostavni
Dijabetes se smatra opasnom bolešću, što je ranije prepoznavanje dijabetesa, veća je stopa kontrole bolesti. 1. Bolesnik je često žedan
Koliko otkucaja u minuti je normalan broj otkucaja srca?
Otkucaji srca predstavljaju zdravstveno stanje osobe. Dakle, koliko otkucaja u minuti je normalan broj otkucaja srca? A što je dobar puls?
Tajna koja pomaže smanjiti masnoću u krvi, učinkovito štiti jetru
Masna krv je vrlo opasna i česta bolest kod odraslih, s mnogim opasnim komplikacijama koje utječu na zdravlje kardiovaskularnog sustava, jetre i bubrega. Otkrijmo učinkovite metode za ograničavanje ove bolesti.