Žene u 20-ima često su hormonalno nestabilne. Stoga je menstrualne bolove često lako uhvatiti i ostaviti bezbrojne nevolje u svakom ciklusu. Dakle, kako stalna menstrualna bol utječe na zdravlje?
Žene u 20-ima često su hormonalno nestabilne. Stoga je menstrualne bolove često lako uhvatiti i ostaviti bezbrojne nevolje u svakom ciklusu. Dakle, kako stalna menstrualna bol utječe na zdravlje?
Dismenoreja je stanje bolova u trbuhu tijekom menstrualnog ciklusa s različitim stupnjevima jačine i slabosti
Što je menstrualna bol?
Dismenoreja je stanje bolova u trbuhu tijekom menstrualnog ciklusa s različitim stupnjevima jačine i slabosti u svakom trenutku i ovisno o stanju svake osobe. Ova pojava obično se javlja u donjem dijelu trbuha, prije struka i javlja se prije, tijekom i nakon menstruacije. Osobe s blažom bolešću imaju samo tupe bolove u trbuhu, leđima, ponekad mučninu i hladne ruke i stopala. Osobe s težim slučajevima mogu doživjeti jaku bol u trbuhu, blijedo lice, hladne udove i čak mogu dovesti do kome.
Stalne menstrualne bolove uzrokuju i brojni vanjski čimbenici
Što uzrokuje stalne menstrualne bolove?
Postoje mnogi uzroci trajnih menstrualnih bolova, a evo nekih od najčešćih:
- Zbog nekih problema s maternicom: pritisak kontrakcije maternice kod menstrualnih grčeva i normalnih ljudi je u osnovi isti (oko 4,9 Kpa). Međutim, tijekom menstruacije kontrakcije su često dugotrajne i ne opuštaju se lako u normalu, pa je maternica prekomjerno kontrahirana. To dovodi do anemije, koja dovodi do grčenja mnogih drugih mišića što dovodi do menstrualnih bolova. S druge strane, položaj maternice nije normalan: maternica se naginje prema natrag ili prema naprijed, što otežava protok krvi; Uska struktura cerviksa otežava otjecanje krvi. Sve su to uzroci stalnih menstrualnih grčeva kod žena.
Tijekom mjesečnice nemojte jesti hladnu i začinjenu hranu
- Zato što žene imaju neke ginekološke bolesti kao što su: nepravilan položaj endometrija, miomi maternice, upalne bolesti zdjelice, cervikalni ektropij...
- Uz to, stalne menstrualne bolove uzrokuju i brojni vanjski čimbenici kao što su: nuspojave umetanja prstena, intenzivno vježbanje, zagađen životni okoliš ili nezdrav način života, prehrana i odmor. beznačajno.
Učinkovito liječenje kontinuirane menstrualne boli
Kada menstrualna bol potraje, trebali biste primijeniti neke od sljedećih mjera za smanjenje boli:
- Nanesite toplu vodu na donji dio trbuha.
- Tijekom menstruacije nemojte jesti hladnu i začinjenu hranu.
- Izbjegavajte intenzivno vježbanje, imajte odgovarajući odmor i dijetu.
- Pijte puno vode i ograničite alkoholna ili stimulativna pića.
- Izbjegavajte raditi teške poslove ili dugo sjediti.
- Uvijek održavajte duh ugodnim, opustite se, ograničite stres i stres.
- Uzimajte nesteroidne protuupalne lijekove, lijekove protiv bolova ili kontracepcijske pilule kako biste ograničili gubitak krvi i menstrualne grčeve.
- Lijekovi protiv bolova imaju prednost u brzom ublažavanju bolova. Međutim, dugotrajna upotreba može izazvati mnoge opasne nuspojave kao što su: želudac, hepatitis, intersticijski nefritis, nekroza bubrega, pseudo-astma, ...
- Iako su oralni kontraceptivi učinkoviti u liječenju menstrualnih grčeva, oni također imaju učinak na sprječavanje trudnoće i reguliranje menstruacije, no ako se kontinuirano produljuju, uzrokovat će predugu inhibiciju jajnika žene i neće biti simptoma. ovulacija , hipofiza nema hormon za rad jajnika, što dovodi do ginekoloških bolesti kao što su endokrini poremećaji, ... i što je najozbiljnije, stanje jajnika postupno atrofira, što dovodi do neplodnosti. . Štoviše, to nisu načini za trajno "ublažavanje" menstrualnih bolova, već samo djeluju na trenutno zaustavljanje bolova od menstrualnih grčeva.
Gore su navedene stvari koje trebate znati o stalnim menstrualnim bolovima na koje se žene trebaju obratiti kako bi mogle imati učinkovite tretmane kada je u pitanju mjesec.