Nipošto nemojte jesti ovu hranu kada imate ožiljak

Ožiljci su jedan od nedostataka zbog kojih gubite samopouzdanje kada se pojave na vašoj koži. Odmah izbjegavajte ovu hranu kada imate ožiljak kako ožiljak ne bi bio loš!

Ožiljci na koži mogu uvelike utjecati na estetiku, zbog čega postupno gubite povjerenje u život. Mnogo je načina koji vam mogu pomoći smanjiti "ružnoću" ožiljaka, pomoći koži da se brzo oporavi, a to je prehrana. Dakle, kada imate ožiljak, koju hranu nikako ne biste trebali jesti? Otkrijmo u članku u nastavku.

Slatkiši i hrana s visokim udjelom šećera

Prvo ime na popisu namirnica koje treba izbjegavati kada imate ožiljak su slatkiši ili hrana koja sadrži puno šećera.

Prema riječima stručnjaka, ako naše tijelo konzumira veliku količinu šećera, to može nepovoljno utjecati na oporavak oštećene kože, čineći kožu sklonijom teškim ožiljcima. 

Nipošto nemojte jesti ovu hranu kada imate ožiljak

Šećer omogućuje dulje zacjeljivanje ožiljaka.

Konkretno, šećer može pogoršati kvalitetu kolagena i elastina, koji daju elastičnost i imaju važnu ulogu u svim fazama zacjeljivanja rana na koži.

Kada jedete previše hrane bogate šećerom, vaše tijelo je u opasnosti od smanjenja razine kolagena i elastina, što dovodi do ožiljaka koji mogu postati deblji i vidljiviji.

Stoga se morate kloniti ove vrste hrane.

Hrana bogata nitratima

U procesu zacjeljivanja rana na koži, potrebno je formirati krvne žile do rane kako bi se osigurale hranjive tvari koje pomažu popraviti oštećenje kože.

Međutim, ako je vaša prehrana bogata nitratima, to može dovesti do oštećenja ovih krvnih žila i poremetiti zacjeljivanje rana.

Konzumiranje previše hrane bogate nitratima može uzrokovati aterosklerozu , gdje se stvaraju masni plakovi u krvnim žilama. To otežava protok krvi, skraćuje vrijeme zacjeljivanja i utječe na stvaranje ožiljaka.

Neke namirnice bogate nitratima koje morate ograničiti ako ne želite imati ožiljke na koži su: mesne prerađevine (slanina, kobasice…).

Hrana i pića koja sadrže alkohol

Tipično u ovoj skupini namirnica je vino i pivo. Prema stručnjacima, alkohol izravno utječe na apsorpciju hranjivih tvari potrebnih za proces oporavka kože.

Konkretno, oni to čine inhibiranjem razgradnje hranjivih tvari i oštećivanjem stanica koje oblažu želudac i crijeva, tako da se hranjive tvari ne mogu transportirati krvotokom do mjesta rane.

Konzumiranje puno alkohola čini ožiljke ružnima.

Osim toga, alkohol također smanjuje stvaranje kolagena u našoj koži. Znate, kolagen je vrlo važan u svakoj fazi zacjeljivanja rane, nedostatak može utjecati na jačinu rane i strukturu ožiljka.

Vitamini A, C, D, E, K i posebno vitamin B5 važni su za zacjeljivanje kože i održavanje stanica. Alkohol također inhibira apsorpciju ovih esencijalnih vitamina. Vitamina B5 ima u izobilju u proizvodima za liječenje ožiljaka, kao što je Natureplex Scargel .

Alkohol također smanjuje sposobnost tijela da apsorbira minerale, posebice cink, koji je važan u sintezi i skladištenju kolagena, osobito u ranom granulacijskom tkivu rane. Nedostatak cinka može usporiti zacjeljivanje rana i stvaranje ožiljaka.

Kava

Činjenica je da je i kava na popisu namirnica koje treba izbjegavati tijekom liječenja. 

Iako je kava poznata po svojim snažnim antioksidativnim svojstvima, ona ima potencijal ometati prirodni proces oporavka kože. 

Konzumacija previše kofeina ne samo da može utjecati na apsorpciju hranjivih tvari, već može utjecati i na strukturu vaše kože jer dehidrira vaše tijelo. Dehidracija uzrokuje da koža gubi elastičnost i postaje krhka, ranjiva i sklona ožiljcima.

Nipošto nemojte jesti ovu hranu kada imate ožiljakKava čini kožu sklonom ožiljcima kada se ozlijedi.

Osim toga, ova vrsta hrane također može ograničiti opskrbu rane hranjivim tvarima i kisikom smanjujući dotok krvi u ozlijeđeno područje. Stanična proliferacija, adhezija i migracija su ograničeni, što produljuje vrijeme zacjeljivanja rana.

Osim gore navedenih namirnica, potrebno je ograničiti i konzumaciju namirnica kao što su ljepljiva riža, vodeni špinat, piletina, pseće meso, morski plodovi... kako biste izbjegli stvaranje keloidnih ožiljaka i teže zacjeljujućih rana. .

Neke napomene o prehrani kada imate ožiljak

Kako biste pomogli brzom zacjeljivanju rana na koži i izbjegli ostavljanje velikih ožiljaka, morate imati na umu sljedeće savjete:

  • Planirajte obroke koji su zdravi, uravnoteženi i puni skupina hranjivih tvari.
  • Trebalo bi povećati korištenje povrća i voća kako bi se tijelo nadopunilo mnogim vitaminima i mineralima (vitamin C i cink), kao što su: jagode, špinat.
  • Dodajte dovoljno proteina dnevno.
  • Pijte dovoljno vode svaki dan, ali izbjegavajte slatka pića.

Nadamo se da su vam informacije koje je podijelio članak pomogle da bolje razumijete hranu koju trebate izbjegavati ako imate ožiljke. Osim toga, također možete koristiti više proizvoda za ožiljke kako biste pomogli poboljšanju ožiljka. Nadam se da ćeš brzo ozdraviti i ostati zdrav.


Leave a Comment

Recenzija Derma Forte: Krema protiv akni za osjetljivu kožu

Recenzija Derma Forte: Krema protiv akni za osjetljivu kožu

Smatra se da Derma Forte prilično dobro posvjetljuje kožu kada je samo 1 tuba od 15 g (15-30 dana) učinkovita, posebno vidljivo pri jutarnjem izlasku.

Kako liječiti rupičaste ožiljke retinolom sigurno, s malo nuspojava

Kako liječiti rupičaste ožiljke retinolom sigurno, s malo nuspojava

Retinol je derivat vitamina A, može prodrijeti duboko i potaknuti rast kolagena, ubrzavajući proces popunjavanja rupičastih ožiljaka. Nemojte zanemariti sljedeći tretman retinolom za ožiljke s rupičicama.

Je li krema za ožiljke učinkovita? Koja je vrsta dobra?

Je li krema za ožiljke učinkovita? Koja je vrsta dobra?

Konkavni ožiljci su oblik trajnog oštećenja koje može uzrokovati dugotrajni kozmetički gubitak. Najčešće korišten način poboljšanja kože s konkavnim ožiljcima je korištenje kreme za konkavne ožiljke. Ovo su proizvodi s najboljim recenzijama.

Načini za sprječavanje tamnjenja i ožiljaka nakon operacije

Načini za sprječavanje tamnjenja i ožiljaka nakon operacije

Operacija ne samo da uzrokuje zdravstvene probleme, već dovodi i do tjeskobe zbog ožiljaka na koži. Pronađimo rješenja za sprječavanje ožiljaka nakon operacije u sljedećem članku!

Savjeti za njegu kože: liječe li Hiruscar proizvodi keloide?

Savjeti za njegu kože: liječe li Hiruscar proizvodi keloide?

Kao što svi znamo, proizvodi marke Hiruscar poznati su po učinkovitom liječenju ožiljaka. Pa što ako je keloid? Liječi li Hiruscar keloide?

Najdetaljnija Hiruscar Post Acne recenzija

Najdetaljnija Hiruscar Post Acne recenzija

Hiruscar Post Acne je lokalni gel koji cilja na stvaranje ožiljaka, tako da ovaj proizvod djeluje samo na sprječavanje ožiljaka i blijedi na novonastalim ožiljcima od akni.

Pune li se konkavni ožiljci sami od sebe? Novi način popunjavanja konkavnih ožiljaka

Pune li se konkavni ožiljci sami od sebe? Novi način popunjavanja konkavnih ožiljaka

Konkavni ožiljci čine da nemamo povjerenja u svoj izgled. Dakle, s vremenom se konkavni ožiljci popune sami od sebe? Koji je način popunjavanja udubljenih ožiljaka koji trebate primijeniti?

Vrste ožiljaka i što treba znati

Vrste ožiljaka i što treba znati

Ovisno o vrsti ozljede, mjestu i njezi rane, vrsta ožiljka će biti različita. Saznajte više o različitim vrstama ožiljaka i njihovim individualnim tretmanima.

Odgovorite na pitanja: liječi li Hiruscar Post Acne akne?

Odgovorite na pitanja: liječi li Hiruscar Post Acne akne?

Hiruscar Post Acne smatra se jednim od učinkovitih proizvoda za njegu kože protiv akni. Je li istina takva? Liječi li Hiruscar Post Acne akne?

Kako liječiti ožiljke od opeklina prirodnim sastojcima

Kako liječiti ožiljke od opeklina prirodnim sastojcima

Ožiljke od opeklina, ako se ne liječe uskoro, bit će vrlo teško popraviti, ostavljajući trajne ožiljke na koži. Nemojte zanemariti 6 najbržih načina za liječenje ožiljaka od opeklina, izbjegavajte tamnjenje nakon opeklina.

Najučinkovitiji način zacjeljivanja ožiljaka od opeklina

Najučinkovitiji način zacjeljivanja ožiljaka od opeklina

Opeklina je nesreća s kojom se lako susreće u svakodnevnom životu i radu, zbog izloženosti struji, toplini, zračenju, kemikalijama... a nakon opeklina često ostavlja ožiljke, s vremenom postoje neki ožiljci. postupno će nestati, ali postoje i mnogi trajni ožiljci koji se stvaraju na koži. Stoga je potrebno pravodobno obraditi i liječiti kako bi se spriječili ožiljci od opeklina, kako bi se izbjeglo narušavanje zdravlja, estetike i psihe pacijenta.

Što učiniti s keloidnim ožiljcima na koljenima?

Što učiniti s keloidnim ožiljcima na koljenima?

Koljena su najosjetljiviji dio tijela pri padu. U mnogim slučajevima, nakon što rana zacijeli, u koljenu će se formirati keloidni ožiljak. Iako to nije stanje koje utječe na zdravlje, donijet će kozmetičke probleme. Dakle, postoji li način da se poprave keloidni ožiljci na koljenu?

Nacurgo gel: francuski prirodni i benigni gel za liječenje akni

Nacurgo gel: francuski prirodni i benigni gel za liječenje akni

Nacurgo Gel sadrži rijetku esenciju bijele kurkume Tetrahydro Curcumin koja pomaže u uništavanju pigmenta melanina, učinkovito protuupalno i antibakterijski.

Koliko košta Hiruscar gel za akne i gdje ga kupiti?

Koliko košta Hiruscar gel za akne i gdje ga kupiti?

Koliko košta Hiruscar i gdje kupiti prestige pitanje je koje danas zaokuplja veliku pozornost kupaca, a odgovor ćemo pronaći upravo u članku ispod!

Što jesti da brzo dobijete pune ožiljke?

Što jesti da brzo dobijete pune ožiljke?

Znate li što jesti kako biste brzo dobili pune ožiljke? Ovaj članak će vam otkriti top 5 namirnica za popunjavanje najboljih konkavnih ožiljaka koje preporučuju stručnjaci.

Učinkovito liječenje ožiljaka s kvadratnim udubljenjima - Zabrinutost mnogih ljudi

Učinkovito liječenje ožiljaka s kvadratnim udubljenjima - Zabrinutost mnogih ljudi

Pojava četvrtastih ožiljaka s rupama znači da je vaša koža već u teškom stanju za liječenje jer je to najteža varijanta ožiljaka s rupicama. Osim profesionalnih metoda liječenja ožiljaka, potrebno je biti strpljiv tijekom tretmana jer ćete postupno vidjeti rezultate.

Na što obratiti pozornost u liječenju konkavnih ožiljaka?

Na što obratiti pozornost u liječenju konkavnih ožiljaka?

Akne su uzrok ožiljaka na licu, najčešće konkavnih ožiljaka. Konkavni ožiljci čine vašu kožu ružnom zbog čega gubite povjerenje u život. Udubljeni ožiljci se mogu liječiti, ali zahtijevaju vrijeme i strpljenje osobe koja se liječi.

Koliko košta Stratamed gel protiv ožiljaka, gdje kupiti?

Koliko košta Stratamed gel protiv ožiljaka, gdje kupiti?

Stratamed gel se može koristiti na otvorenim ranama kako bi se učinkovito spriječio nastanak konkavnih i keloidnih ožiljaka. Koliko košta Stratamed i gdje kupiti osiguranje kvalitete ono je što danas zanima mnoge.

Mogu li jesti kukuruz nakon tetoviranja usana? Saznajte sada!

Mogu li jesti kukuruz nakon tetoviranja usana? Saznajte sada!

Mogu li jesti kukuruz nakon tetoviranja usana? Mnoge se žene boje da će im usne od kukuruza nateći i upaliti se, no koliko je to točno, razjasnimo u sljedećem članku!

Pitanje: Trebate li jesti papaju noću?

Pitanje: Trebate li jesti papaju noću?

Papaja je ukusno, hranjivo voće prepuno vitamina, minerala i antioksidansa. Jedenje papaje je dobro za zdravlje i kožu, ali mnogi ljudi brinu hoće li papaju jesti noću? Odgovorimo zajedno na ovo pitanje.

Piramida prehrane za vegetarijance

Piramida prehrane za vegetarijance

Danas je vegetarijanstvo i piramida prehrane za vegetarijance predmet velikog interesa i istraživanja. Štoviše, ispravna primjena piramide prehrane za vegetarijance imat će mnoge dobrobiti za tijelo u zaštiti zdravlja srca. Naučimo o piramidi prehrane za vegetarijance kroz članak u nastavku!

Uloga vitamina i minerala u ženskoj ljepoti

Uloga vitamina i minerala u ženskoj ljepoti

Lijepa koža, vitko tijelo, ali ništa manje zdravo ono je što svaka žena želi imati. Dakle, koja je uloga vitamina i minerala u ljepoti žena? Otkrijmo kroz članak u nastavku.

Odgovorite na pitanja: Smiju li trudnice jesti juhu od pačje krvi?

Odgovorite na pitanja: Smiju li trudnice jesti juhu od pačje krvi?

Pačja krvavica jedno je od čudnih jela na svijetu, no u nekim zemljama krvavice još uvijek često viđamo u svakodnevnim obrocima. Dakle, smiju li trudnice jesti juhu od pačje krvi?

Mogu li dijabetičari jesti kameni šećer?

Mogu li dijabetičari jesti kameni šećer?

Šećer stipse ima sladak okus, koji se smatra benignim zaslađivačem. Međutim, za dijabetičare - koji imaju posebnu dijetu i osjetljivi su na šećer, je li šećer u kamenu i dalje dobroćudan ili nije druga je priča. Dakle, mogu li dijabetičari jesti kameni šećer? Pronađimo odgovor kroz članak u nastavku!

Odgovorite na pitanje: Kakav je učinak lišća kruhovca?

Odgovorite na pitanje: Kakav je učinak lišća kruhovca?

Krušno drvo je biljka koja se prilično često uzgaja u Vijetnamu. Međutim, učinak lišća kruhovca nije nešto što je svima poznato. Stoga pogledajte članak u nastavku na blogu aFamilyToday kako biste saznali više o prednostima lišća krušnog drveta!

5 načina kuhanja kašice od oraha za bebe da jedu hranjivo odvikavanje

5 načina kuhanja kašice od oraha za bebe da jedu hranjivo odvikavanje

Kuhanje kašice od oraha za bebe nutritivno je bogata namirnica koja poboljšava rad bebinog mozga i potiče lakšu probavu. Međutim, ne razumiju svi upotrebu i napomene pri kuhanju kaše od oraha. Referenca!

Je li dobro piti sok od naranče svaki dan? Kada je najbolje piti sok od naranče?

Je li dobro piti sok od naranče svaki dan? Kada je najbolje piti sok od naranče?

Znanstveno je dokazano da je sok od naranče vrlo dobar za zdravlje. Stoga ljudi misle da mogu slobodno piti svaki dan. Dakle, je li dobro piti sok od naranče svaki dan?

Koje su dobrobiti bijele rotkve i napomene kod jela bijele rotkve?

Koje su dobrobiti bijele rotkve i napomene kod jela bijele rotkve?

Bijela rotkva je ukusna i hranjiva namirnica koja se često koristi u obiteljskim objedima Vijetnamaca. Osim toga, bijela rotkva je poznata i kao "zimski ginseng" zbog dobrobiti koje donosi organizmu. Dakle, što točno ima bijela rotkva?