Što jesti da brzo dobijete pune ožiljke?

Znate li što jesti kako biste brzo dobili pune ožiljke? Ovaj članak će vam otkriti top 5 namirnica koje pomažu popuniti najbolje konkavne ožiljke. Gledajmo kako bismo znali brzo jesti pune konkavnih ožiljaka!

Postoje namirnice koje jako dobro potiču regeneraciju kolagena i obnavljaju tkivo kože. Time pomaže da se konkavni ožiljci brzo popune. Naprotiv, postoje i namirnice koje čine konkavne ožiljke osjetljivijima na alergije i gore. Dakle, što biste trebali jesti da se ožiljci brzo popune? Ako patite od izdubljenih ožiljaka, udubljenih ožiljaka, nemojte zanemariti skupine hranjivih tvari i namirnica koje se dijele u nastavku!

Koja skupina tvari pomaže u poboljšanju konkavnih ožiljaka?

Da biste točno znali što jesti kako biste brzo popunili konkavne ožiljke, trebali biste pogledati skupine tvari koje pomažu u poboljšanju ožiljaka u nastavku. Namirnice se svrstavaju u nekoliko skupina nutrijenata. Odabir što jesti brzo puna konkavnih ožiljaka treba se temeljiti na blagodatima te skupine tvari. Ovo su hranjive tvari koje stručnjaci preporučuju osobama s konkavnim ožiljcima.

Cink pomaže u rastu stanica

Mineral cink ima važnu ulogu u diobi i rastu stanica. Proizvodi enzime za sintezu proteina, održavanje matičnih stanica, razvoj krvnih stanica i formiranje mnogih drugih organa u tijelu. Za kožu cink djeluje protuupalno, antioksidativno i regenerativno na stanice. Kao rezultat toga, suplementacija hranom bogatom cinkom pomaže popuniti jamice konkavnih ožiljaka na koži.

Što jesti da se ožiljci brzo popune, nemojte zanemariti hranu bogatu cinkom

Protein održava i razvija tkivo

Proteini igraju ulogu u strukturi stanica, sudjeluju u proizvodnji kolagena i elastina te metabolizmu. Procesi diobe i formiranja stanica uključuju sintezu proteina. Posebno vlaknasti proteini imaju funkciju povećanja povezanosti, stvaranja elastičnosti i čvrstoće tkiva. Tkivo rastegnuto zbog konkavnog ožiljka još uvijek se može skupiti u prvobitno stanje, što je odlično za popunjavanje ožiljka.

Vitamini liječe oštećenja kože

Važna uloga vitamina je izgradnja stanica, održavanje i razvoj stanica. Vitamini jačaju imunološki sustav organizma, štiteći stanice od štetnih agenasa. Zahvaljujući tome, vitamin pomaže području kože s ožiljcima u borbi protiv infekcije. Što jesti pune ožiljaka s rupičicama mora sadržavati namirnice bogate vitaminima. Antioksidativno svojstvo vitamina će popraviti i obnoviti oštećene strukture kože.

Omega-3 izgrađuje stanične membrane

Omega-3 je skupina nezasićenih masnih kiselina uključujući DHA, EPA i ALA. Konkretno, DHA ima bitnu ulogu u izgradnji staničnih membrana i hranjenju kožnog tkiva. Koža obogaćena DHA postat će glatka, meka, čvrsta i ispunjena konkavnim ožiljcima. EPA održava elastičnost, usporava starenje, liječi oštećenja. Hrana koja sadrži omega-3 učinkovito podupire popunjavanje konkavnih ožiljaka.

Nadopunjavanje skupine omega-3 tvari za hranjenje kožnog tkiva, zacjeljivanje konkavnih ožiljaka

Što trebam jesti da najbrže dobijem konkavne ožiljke?

Hranjive tvari vitamini, proteini, omega-3 i cink vrlo su dobri za oporavak ožiljaka. Ali ne može sva hrana koja sadrži ove hranjive tvari pomoći ljudima s ožiljcima. Svaka vrsta hrane sadrži različite hranjive tvari. Osim što djeluje na popunjavanje ožiljaka, može sadržavati i tvari štetne za kožu. Dakle, za sigurno liječenje konkavnih ožiljaka , pogledajte ovih 5 prijedloga!

Aloe vera sadrži mnogo vitamina

Aloe vera gel sadrži oko 75 hranjivih sastojaka, uglavnom vitamina i minerala . Obično postoje vitamini A, B12, C i E. Osim toga, folna kiselina, kalij i cink su svi korisni za regeneraciju i razvoj stanica. Vlažnost gela aloe vere također pomaže hraniti stanice da se brže razmnožavaju. Možete nanijeti gel aloe vere na konkavne ožiljke ili napraviti smoothie od aloe vere koji ćete izravno pojesti.

Rajčice su bogate vitaminom B9

Što jesti da se ožiljci brzo popune, ne možemo a da ne spomenemo zrele rajčice. Prema nutricionističkim analizama, 1 rajčica sadrži oko 28% dnevne količine vitamina i minerala potrebnih organizmu. Konkretno, rajčice su bogate folnom kiselinom - vitaminom B9 . Ima ulogu pospješivanja metabolizma i rasta stanica, održavajući tkiva da zacijele konkavne ožiljke.

Losos je bogat proteinima i omega-3 masnim kiselinama

Istina je suzdržavanje od plodova mora kada imate otvorenu ranu, ali ne za svakoga. Liječnici su preporučili da ljudi s kožnim lezijama ili ožiljcima mogu jesti losos. U 100 g lososa nalazi se do 20 g proteina i 2,3 g omega-3 masnih kiselina koje pomažu brzom zacjeljivanju rana. Osim toga, losos sadrži i puno vitamina A, B, D. Losos je dobar izbor ako želite znati što jesti kako biste popunili ožiljke od koštica.

Dopuna lososom bogatim proteinima pomaže da se konkavni ožiljci brzo popune

Nutritivne sjemenke bogate cinkom

Suplementiranje hranjivim orašastim plodovima način je povećanja cinka za brzo liječenje konkavnih ožiljaka. Dnevna količina cinka potrebna tijelu je od 2 do 12 mg ovisno o dobi. Što jesti kako bi se konkavni ožiljak brzo popunio, mislite na orašaste plodove koji sadrže puno cinka kao što su:

• Žitarice iz hranjivih sjemenki: 100 g žitarica osigurava 52 mg cinka.
• Pšenične klice: 100 mg pšeničnih klica sadrži 17 mg cinka.
• Sjemenke bundeve: 100 g sjemenki bundeve sadrži 10,3 mg cinka.
• Sjemenke sezama: 100 g sjemenki sezama sadrži 10 mg cinka.
• Indijski oraščići: 100 g indijskih oraščića sadrži 5,6 mg cinka.

Orasi su bogati omega-3 masnim kiselinama

Orasi su bogat izvor omega-3 masnih kiselina koji pomažu u obnavljanju konkavnih ožiljaka. Sadržaj omega-3 u orasima je 3 puta veći nego u lososu. Na svakih 28 g sjemenki, bit će oko 2,5 g omega-3. Orasi također sadrže proteine, vitamine A, B i E koji pomažu u liječenju ožiljaka. Osim što liječe ožiljke, nutrijenti oraha također su dobri za živčani sustav, sprječavaju kardiovaskularne bolesti i rak.

Koji lijek brzo primijeniti za konkavni ožiljak?

Što jesti za brzo popunjavanje konkavnog ožiljka nije dovoljno za uklanjanje konkavnog ožiljka. Želite li konačan tretman za glatku kožu kao i obično, koristite Dermatix Ultra konkavnu kremu za ožiljke . Proizvod tretira ožiljke uzrokovane aknama, nezgodama, ožiljke nakon operacija ili uboda insekata. Dermatix Ultra ima formulu za popunjavanje ožiljaka zahvaljujući ester vitamina C i najnaprednijoj tehnologiji CPX silikonskog polimera.

 Kako popuniti udubljene ožiljke kremom Dermatix Ultra Gel kod kuće sigurno je i učinkovito

Dermatix Ultra Gel krema pomaže značajno poboljšati konkavne ožiljke nakon samo 2 mjeseca korištenja. Ako se koristi čim se rana zatvori i uz dovoljno strpljenja, konkavni ožiljak može se gotovo u potpunosti ukloniti. Nadamo se da će vam gore navedene informacije pomoći da odgovorite na pitanje " Što jesti da brzo dobijete punije ožiljke ?". Pri tome treba kombinirati nanošenje Dermatix Ultra kreme 2 puta dnevno kako bi željeni učinak bio što prije!