Kada je vrijeme za odmor od društvenih mreža?
Svi volimo dijeliti osobne fotografije i vidjeti fotografije obitelji i prijatelja. Ali jeste li se ikada zapitali koristite li društvene mreže previše?
Načini uklanjanja teških metala iz tijela
Teški metali mogu ostati u vašem tijelu i uzrokovati zdravstvene probleme. Evo načina koji će vam pomoći ukloniti teške metale iz vašeg tijela.
Postoje mnogi čimbenici unutar tijela i izvan okoline koji čine kožu bez sjaja, tamnu i izgledaju umorno i beživotno. A jedan od tih agenasa su elementi teških metala koji se već nalaze u vašem tijelu. Kako biste povratili blistavu ljepotu svoje kože, trebali biste izvršiti detoksikaciju tijela . Ali samo nekoliko čaša obične vode za detoksikaciju tjedno još uvijek nije dovoljno za uklanjanje ovih 'teških' toksina.
Bez sjaja, tamna koža može biti uzrokovana kontaminacijom teškim metalima.
Zašto su teški metali štetni za kožu?
Teški metali postoje kao dio prirode. U naš organizam ulaze putem zraka, hrane i vode. Stoga se čini nemogućim potpuno izbaciti teške metale iz života. Osim imena kao što su željezo, cink, ... dokazano vrlo dobri za zdravlje, većina drugih teških metala može imati negativne učinke kada uđe u naš organizam; kao što su olovo, kadmij, arsen i živa.
Kada govorimo o ljudskom tijelu, iako je savršeno funkcionirajući stroj, sposoban regenerirati, pročišćavati i eliminirati toksine, potpuno uklanjanje teških metala iz tijela očito nikada nije bilo jednostavno i ne može se u potpunosti riješiti. Kako se nakuplja iz dana u dan, na kraju će nakon mnogo godina postati glavna prijetnja staničnoj strukturi; ometati imunološki sustav; otežava tijelu apsorpciju hranjivih tvari. Od tada smo podložniji alergijama ; teže se koncentrirati; Što je još gore, može dovesti do depresije ili drugih psihičkih problema.
Kontaminacija teškim metalima može uzrokovati zdravstvene probleme.
Načini koji vam mogu pomoći u uklanjanju teških metala iz tijela
Kako bismo spriječili potencijalne zdravstvene rizike, moramo podržati tijelo da eliminira elemente teških metala. S napretkom znanosti i tehnologije danas, postoji mnogo načina koje možete izabrati za uklanjanje toksina.
1. Detoksikacija klorelom
Chlorella je jednostanična alga koja raste u slatkoj vodi. Imaju visok sadržaj proteina, masti, ugljikohidrata, vlakana, klorofila, vitamina i minerala.
Ovaj klorofil će se vezati zajedno i učinkovito otopiti teške metale u tijelu. Osim toga, alga Chlorella donosi i mnoge druge zdravstvene dobrobiti poput jačanja imunološkog sustava, liječenja zatvora , zacjeljivanja rana, reguliranja krvnog tlaka i smanjenja živčane napetosti.
Alga Chlorella učinkovito eliminira teške metale u tijelu.
2. Fermentirana hrana
Namirnice poput kiselih krastavaca, kimchija itd. bogate su probioticima (dobrim bakterijama za tijelo). Osim sposobnosti balansiranja crijevne mikroflore, fermentirana hrana također je vrlo učinkovita u prirodnom uklanjanju teških metala iz tijela.
Kimchi, kiseli krastavci bogati korisnim bakterijama za tijelo.
3. Jedite hranu bogatu antioksidansima
Jetra je organ za detoksikaciju tijela. I ovaj će odjel raditi učinkovitije uz vašu pomoć. Koristite hranu bogatu antioksidansima za poboljšanje funkcije jetre ; u čemu odlično djeluju mliječnjak i korijander. Mnoga znanstvena istraživanja također su dokazala da će uzimanje korijandera značajno smanjiti razinu olova u tijelu.
Vitraplus Livpro sadrži sastojke čička koji štite jetrene stanice, detoksificiraju jetru i poboljšavaju funkciju jetre.
Liverex GNS pomaže u smanjenju kolesterola, smanjenju jetrenih enzima, masnoj jetri, žuči, detoksikaciji u jetri.
4. Koristite filter za vodu
Voda je neizostavan dio organizma. Iako voda ima sposobnost pročišćavanja, ona je i mjesto gdje se kriju mnogi teški metali. Stoga, ako vodu ne koristite pravilno, vrlo ste osjetljivi na kontaminaciju teškim metalima iz vode. Koristite specijalizirani filter za vodu kako biste bili sigurni da je voda koju unosimo u tijelo filtrirana od prljavih nečistoća. Istovremeno uložite više u sustav odvoda i cijevi u kući kako se voda ne bi onečistila teškim metalima iz zahrđalih predmeta.
5. Obratite pažnju na nakit
Osim hranom i pićem, elementi teških metala u tijelo mogu ući i preko nakita koji svakodnevno nosite. Nakit izrađen od metala je očit, ali kod jeftinog nakita može sadržavati neke opasne tvari poput nikla, olova i kadmija. Stoga je najbolje pitati brendove nakita o podrijetlu i sastavu metala u proizvodima. Zatim uklonite potencijalno opasne predmete.
Savjeti kako spavati manje, a opet biti zdrav
Ponekad zbog prirode posla moramo ostati budni do kasno da završimo. Pa kako manje spavati a opet biti zdrav, ne umoran, trom,...
4 prednosti treninga snage
Sljedeći članak pomoći će vam da naučite 4 prednosti treninga snage i kako vježbati za sigurno i učinkovito povećanje mišićne snage. Saznajmo sada!
Koliko sati sna je dovoljno noću?
San igra važnu ulogu u vraćanju energije tijelu nakon napornog radnog dana. Koliko je sati sna noću dobro?
Kako pun mjesec utječe na vaše zdravlje?
Ako vas je pun Mjesec ikad izazvao nelagodu zbog svoje pune i blistave ljepote, onda ćete možda biti iznenađeni i učincima mjesečine na vaše zdravlje.
Je li opasno piti Elevit da pocrni?
Uzimanje crne stolice Elevit poznato je kao jedna od nuspojava primjene lijeka. Je li ova pojava opasna?
Ispravno razumijevanje kako liječiti prištiće na stražnjici pastom za zube
Prištići na stražnjici česta su bolest od koje pate mnogi ljudi. Ovaj problem možete riješiti pastom za zube. Je li učinkovito liječiti prištiće na stražnjici pastom za zube?
Koliko je vremena potrebno da se oteklina ukloni i potpuno zacijeli?
Koliko je vremena potrebno da se otkloni oteklina i da rana potpuno zacijeli kao i obično svačija je briga kada se radi o operaciji kapaka. Zapravo, koliko je vremena potrebno da se riješite oteklina ovisi o mnogim čimbenicima. Otkrijmo zajedno.
Je li koprivnjača oko očiju opasna?
Urtikarija oko očiju uvelike utječe na kvalitetu života i zdravlje bolesnika. Dakle, što je uzrok bolesti i je li opasno?
Oba roditelja su u opasnosti od postporođajne depresije
Postporođajna depresija je izuzetno opasna bolest, a još su strašnije kada je imaju oba roditelja. Međutim, simptomi depresije kod muškaraca često se zanemaruju jer se čini da svi podcjenjuju pritisak koji očevi moraju nositi tijekom trudnoće i poroda.
Česti poremećaji u djetinjstvu
Pubertet je vrlo važna razvojna prekretnica kod djece koja označava početak psihofiziološkog sazrijevanja. Međutim, kod djece puberteta često se javljaju poremećaji koji nepovoljno utječu na razvoj, a koji su uglavnom uzrokovani nerazumijevanjem roditelja o tome kako se brinuti za svoju djecu u pubertetu.
Simptomi koji će vam pomoći da znate da ste dosegli završni stadij vodenih kozica
Nakon što ste preboljeli vodene kozice, imat ćete doživotni imunitet na bolest. To znači da nećete drugi put dobiti vodene kozice (osim ako niste imunokompromitirani).
Što je žarulja? Treba znati 10 načina za sprječavanje paralize sna
Paraliza sna je prilično česta pojava, iako ne utječe ozbiljno na zdravlje, ali izaziva osjećaj tjeskobe i straha. Stoga morate aktivno učiti o ovom fenomenu kao io 10 načina borbe protiv paralize sna kako biste poboljšali učinkovitost.
Što trebate znati o kolinergičkoj urtikariji
Urtikarija je dermatološka bolest koja uzrokuje svrbež i popraćena je crvenim čvorićima. Urtikarija se dijeli na mnogo različitih vrsta, od kojih je kolinergična urtikarija najčešći tip.
Ležeći na lijevoj strani teško je disati, što je uzrok?
Kratkoća daha je simptom koji se često javlja zbog mnogo različitih uzroka. Osim vanjskih čimbenika, ležanje na lijevoj strani s otežanim disanjem može biti znak da imate niz različitih zdravstvenih stanja.