10 namirnica protiv starenja za zdrave 40-e
U dobi od 40 godina vaša će koža početi stariti, kako odabrati namirnice protiv starenja u 40 da biste uvijek bili puni života kao u dvadesetima?
S godinama, koža će pokazivati znakove opuštenosti, manje čvrstoće i početi postupno stariti. Dakle, zapravo, kada koža počinje starjeti?
Iako znamo da će se svatko morati suočiti s procesom starenja, kada koža počne stariti uvijek je zbunjujući problem za žene. Mnogo je vanjskih čimbenika od prašine, ultraljubičastih zraka, onečišćenja okoliša koji uzrokuju rano ili kasno starenje. Ali da bismo znali preciznije, hajde pronaći odgovor na pitanje "Kada koža počinje starjeti?" Pogledajte članak u nastavku.
Uzroci starenja kože
Mnogo je uzroka starenja kože, uključujući:
Zbog starosti
Kako starimo, količina proizvedenog kolagena postaje manja, metabolizam u tijelu također se usporava. Tada dolazi do razaranja strukture kože, kidanja elastinskih vlakana i postupnog slabljenja kapilara ispod kože. To je razlog zašto se na našem licu pojavljuju pjege, melazma, manje elastična koža... Osobito se ovo stanje često javlja u dobi od 40 godina naviše i pojavljuje se sve više.
Dijeta
Dodavanje previše šećera dnevnoj prehrani ubrzat će proces glikacije. U to će vrijeme stanice u tijelu morati aktivnije raditi kako bi ubrzale metabolizam. Molekule šećera će se zatim vezati za protein i stvoriti glikaciju. To je uzrok brzog smanjenja količine kolagena u koži.
Koža s nedostatkom kolagena bit će manje elastična i dovesti do stvaranja bora. Ovo je znak da vaša koža postupno stari.
Kada koža počinje stariti?
Zbog dnevne rutine
Neaktivnost ili prekasno ostajanje budni uzrokovat će poremećaj živčanog sustava, kao i krvožilnog sustava u tijelu. U to se vrijeme brže stvara i količina melanina. Na koži će se u ovom trenutku pojaviti tamne mrlje, pjege i tamne mrlje.
Zbog utjecaja sunca
UV zrake na suncu mogu oštetiti epidermu kože, uništavajući elastinska vlakna ispod kože. To je uzrok pjega , tamnih mrlja, melazme i bora na licu.
Ne samo to, UVB zrake na suncu također uzrokuju povećanje melanina u koži, pigmentacija kože također će postati ozbiljnija. Kako biste zaštitili svoju kožu, potrebno je koristiti kremu za sunčanje , kao i pažljivo se pokriti svaki put kad izađete van.
Zbog fizičkih učinaka koji imaju negativan učinak na kožu
Navika prejakog ribanja ili pranja lica uzrokovat će opuštanje kože i stvaranje bora. Stoga je potrebno koristiti eterična ulja i nježno masirati u smjeru odozdo prema gore kako bi koža bila glatkija i čvršća.
Starenje kože uzrokovano izlaganjem suncu
Kada koža počinje stariti?
Dob i stupanj starenja nisu isti za sve. Bez odgovarajuće njege vaša će koža ostarjeti u bilo kojem trenutku. Kod ljudi koji se redovito izlažu suncu i nezaštićenoj koži, koža će postupno stariti, čak i ako ste u 20-ima.Međutim, znakovi starenja kože u ovom trenutku.Ovo nije previše razjašnjeno.
Prema statistikama, starenje kože najčešće se javlja od 25. godine nadalje. U ovom trenutku, neravnoteža nekih hormona u tijelu će učiniti da sposobnost tijela da se popravi postupno slabi. Tada će se značajno smanjiti količina masnih stanica ispod kože i elastičnih vlakana. Koža će se postupno opustiti, postati mlohava i gubiti čvrstinu.
Kada su stanice ljudske kože u odrasloj dobi slabo podijeljene, sklone su hematomima, modricama i suhoći, a funkcija kože također će biti znatno smanjena. Može se reći da je to vrijeme kada je otpornost kože smanjena i vrlo lako podliježe utjecaju vanjskih čimbenika okoline.
Znakovi starenja kože prema godinama su sljedeći:
Znakovi starenja kože
Znakovi starenja kože koje trebate znati
Kada koža počne stariti, pojavit će se sljedeći znakovi:
Gore su objašnjenja vezana uz pitanje "kada koža počinje starjeti?" kao i okolna pitanja. Prepoznajući važnost sprječavanja rizika od starenja kože, izgradite sebi prikladan režim njege kože kako biste zadržali svoj mladenački izgled.
U dobi od 40 godina vaša će koža početi stariti, kako odabrati namirnice protiv starenja u 40 da biste uvijek bili puni života kao u dvadesetima?
Od 20. godine naša koža počinje pokazivati znakove starenja. Dakle, što morate učiniti kako biste učinkovito spriječili starenje?
Sunce u ljetnim danima je lak uzrok stanja kao što su opečena koža, opekline kože, koža s mjehurima,... Pa kako prepoznati opečenu kožu i kako to spriječiti? Pogledajte članak u nastavku!
U članku su metode za prevladavanje i sprječavanje starenja kože u području vrata na koje se trebate obratiti.
Koža oko očiju je najsklonija starenju na licu kada se ne njeguje na pravi način. Kako biste spriječili starenje kože oko očiju, možete se pozvati na njegu u članku.
Postoje mnoge metode za izbjeljivanje cijelog tijela kao što su korištenje specijaliziranih proizvoda ili prirodnih metoda ljepote. Međutim, neke informacije o aspirinu za izbjeljivanje cijelog tijela su od velikog interesa za žene. Dakle, osim što ublažava bolove i snižava temperaturu, izbjeljuje li aspirin doista kožu?
Akne se smatraju neprijateljem broj 1 kože. Osim skupe kozmetike, liječenje akni maskama od prirodnih sastojaka također je vrlo učinkovito. Dakle, vaša djevojka već zna 5 načina za izradu maski protiv akni kod kuće?
Koža s aknama zbog nedostatka koje tvari? Napomene kod tretiranja kože s aknama? Sljedeći članak pomoći će vam da to shvatite!
Klorofil kolagen jedan je od najpopularnijih kozmetičkih proizvoda među ženama. Dakle, što kolagen kolagen radi i kako ga koristiti?
Eucerin krema za sunčanje posebno je formuliran proizvod za zaštitu od sunca koji je iznimno siguran, pruža zaštitu od sunca širokog spektra i prikladan je za svakodnevnu upotrebu, čak i tijekom intenzivne aktivnosti. Dakle, koliko vrsta Eucerin krema za sunčanje postoji, koje napomene koristiti, saznajmo uz Blog aFamilyToday!
Trenutačno na tržištu postoji mnogo linija krema za sunčanje, ali nije lako pronaći sebi dobru liniju krema za sunčanje, prikladnu za vašu kožu. Eucerin krema za sunčanje danas je jedan od najpopularnijih proizvoda. U ovom članku saznajmo može li Eucerin krema za sunčanje podići tonus.
Ne samo odrasli, strije mogu dobiti i tinejdžeri u pubertetu. Glavni razlog je brzi rast tijela. Roditelji trebaju obratiti pozornost na ovo pitanje i poduzeti učinkovite mjere kako bi spriječili strije kod djece.