Kako brzo i učinkovito izliječiti anksiozne poremećaje

Anksioznost je prirodni odgovor tijela na stresne situacije. Međutim, neki ljudi ne mogu dobro kontrolirati svoju tjeskobu i često pate od nekih neugodnih simptoma poput glavobolje, ubrzanog disanja, znojenja i sl.

Anksiozni poremećaj je potencijalno opasna bolest za svakoga, bez obzira na dob ili spol, uvelike utječe na zdravlje i svakodnevne aktivnosti. Je li anksiozni poremećaj izlječiv? Koji je učinkovit tretman za anksiozne poremećaje? Pronađimo odgovor s blogom aFamilyToday kroz članak u nastavku!

Što je anksiozni poremećaj?

Anksiozni poremećaji mogu se shvatiti kao zabrinutost, stres i nesigurnost zbog nekog događaja ili problema. Za razliku od normalne anksioznosti, anksiozni poremećaji su dugotrajne brige i stresovi koji negativno utječu na tjelesno i psihičko zdravlje bolesnika.

Smatra se da je uzrok anksioznih poremećaja nedostatak neurotransmitera kao što su serotonin, norepinefrin, GABA. To stvara psihičke smetnje za pacijenta. Osim toga, neki čimbenici koji proizlaze iz nestabilnog životnog okruženja također mogu uzrokovati anksiozne poremećaje.

Anksiozni poremećaji utječu na zdravlje i psihičku dobrobit bolesnika

Kako učinkovito izliječiti anksiozni poremećaj

Anksiozni poremećaji mogu se u potpunosti izliječiti ako se otkriju na vrijeme, a za svakog bolesnika postoje načini liječenja anksioznih poremećaja. Bitno je da je za postizanje najboljih rezultata potrebna pacijentova upornost i trud. 

Postoje dva načina liječenja anksioznih poremećaja:

Psihološki tretman

Psihoterapija je vodeći tretman za anksiozne poremećaje i iznimno je sigurna. U tom slučaju, psiholog će savjetovati pacijenta i njegovu rodbinu, pomoći će bolesniku da shvati prirodu anksioznog poremećaja koji proizlazi iz bilo kojeg tjelesnog problema, čime će pomoći pacijentu da se smiri, povrati volju da se nosi s bolešću.

Psihoterapija je najbolji tretman za anksiozne poremećaje. Osim toga, psiholog će uputiti pacijenta u neke vježbe koje će pomoći u upravljanju stresom, kontroli tjeskobe i smanjenju stresa :

• Upravljanje stresom: pacijenti će naučiti upravljati vlastitim stresom, pomažući u ograničavanju mogućih okidača tjeskobe. To pomaže pacijentima da lakše prevladaju anksiozne poremećaje.
• Tehnike opuštanja: jednostavne tjelesne aktivnosti mogu pomoći pacijentima da se opuste, smanjujući psihološke i fizičke znakove tjeskobe. To može uključivati ​​meditaciju , vježbe dubokog disanja, odmaranje u mraku i jogu. 
• Vježbe pozitivnog razmišljanja: Napravite popis negativnih misli koje imate i zapišite još jedan popis pozitivnih, uvjerljivih misli koje će zamijeniti negativne misli.
• Mreža podrške: Razgovarajte s osobom za podršku, poput obitelji i prijatelja.
• Tjelovježba: Redovita tjelovježba pomaže pacijentima poboljšati svoje zdravlje i ukloniti negativne misli iz glave.

Metoda meditacije može pomoći pacijentima da smire svoj um

Koristite posebne lijekove

Ako je vaš anksiozni poremećaj popraćen teškim simptomima, vaš liječnik može propisati lijekove za njegovo liječenje uz psihološko liječenje. Lijekovi su učinkoviti u smanjenju simptoma anksioznih poremećaja. Različiti simptomi anksioznih poremećaja zahtijevat će različite lijekove. Međutim, liječenje zapadnom medicinom imat će i neke nuspojave, pa je pri primjeni ovog liječenja potrebno strogo slijediti upute i upute liječnika.

Neki lijekovi koje će liječnici propisati osobama s anksioznim poremećajima uključuju:

• Antidepresivi: Ovi lijekovi utječu na djelovanje neurotransmitera kao što su serotonin i norepinefrin. Primjeri antidepresiva koji se koriste za liječenje generaliziranog anksioznog poremećaja uključuju paroksetin (Paxil), sertralin (Zoloft), venlafaksin (Effexor).
• Lijekovi protiv anksioznosti: Buspiron se često koristi dugoročno u liječenju anksioznih poremećaja. Međutim, poput antidepresiva, lijekovima protiv anksioznosti treba nekoliko tjedana da počnu djelovati. Kada uzimaju Buspirone, pacijenti mogu osjetiti vrtoglavicu kratko nakon uzimanja. Neke od rjeđih nuspojava su glavobolja, mučnina, nervoza i nesanica.
• Sedativi: Sedativi se koriste kao kratkotrajna potpora za simptome ozbiljnog anksioznog poremećaja. Ovi sedativi mogu uzrokovati ovisnost i neke nuspojave, stoga ih treba koristiti samo kratkoročno prema uputama liječnika.

Sedativi olakšavaju spavanje, ali ne treba ih pretjerati

Ostali prateći proizvodi

Lijekovi protiv anksioznosti koriste se samo u teškim slučajevima i može proći nekoliko tjedana da počnu biti učinkoviti. Stoga su potrebni neki drugi prateći proizvodi. Neki biljni pripravci, ili nedavno je otkriveno da neki sojevi korisnih bakterija (probiotici) u crijevima također pomažu u poboljšanju simptoma anksioznih poremećaja. 

Međutim, probiotici ili probiotici samo su zajednički naziv za korisne bakterije, u svakom pripravku mogu biti različite bakterije i imati različitu namjenu. Stoga je potrebno pridržavati se uputa liječnika i odabrati pravu vrstu probiotika upravo za borbu protiv stresa, tjeskobe i depresije kako bi bili učinkoviti.

Anksiozni poremećaj je česta psihička bolest, ali je potpuno izlječiva ako postoji pravilno i pravovremeno liječenje anksioznog poremećaja , čitatelji ne bi trebali biti previše zabrinuti kada oni sami ili članovi njihove obitelji padnu u stanje tjeskobe. anksiozni poremećaji. Međutim, ako postoje abnormalni znakovi, odmah se obratite svom liječniku radi pravovremenog i brzog savjetovanja i liječenja.