Onečišćenje zraka ima mnogo vrsta kao što su onečišćenje otrovnim plinovima, onečišćenje štetnim plinovima, onečišćenje prašinom... U kojem je prašina jedan od glavnih uzroka onečišćenja zraka, posebno u području urbanog područja.
Jedna od najrazornijih vrsta prašine za ljudsko zdravlje je superfina prašina. Ultra-fina prašina, također poznata kao PM 1.0, uzrokovat će promjene DNK i probleme s oznakama koji uvelike utječu na ljudsko zdravlje.
Što je ultrafina prašina?
PM 1.0 ultrafina prašina su tekuće ili čvrste čestice prašine koje lete u zraku. PM indeks 1.0 predstavlja standardnu koncentraciju tekućih ili čvrstih čestica koje lebde u zraku. Ultrafina prašina PM 1.0 podrazumijeva se kao:
Što je prašina finija, lakše ulazi duboko u dišni sustav i utječe na strukturu DNK. Uzrokuje ga neravnoteža kisika koja uzrokuje uništavanje zdravih stanica i utječe na metabolizam organskih tvari DNK. Prijelazni metali u prašini kao što su Cr, Cd, Ni i aldehidi ometat će mehanizam DNK za ispravljanje pogrešaka, što dovodi do raka pluća.
Fina prašina PM 1,0 ili čak nano prašina (≤ 0,1 μm) može lako proći kroz barijeru dišnog sustava za prašinu, blokirajući rupe za izmjenu kisika u alveolama, utječući na strukturu pluća DNK.
PM 1.0 ultrafina prašina su tekuće ili čvrste čestice prašine koje lete u zraku
Štetni učinci superfine prašine
Psihološka bolest: Problem zagađenja okoliša učinit će životnu okolinu zagušljivom, otežavajući disanje, utječući na svakodnevne životne aktivnosti, čineći da se ljudska psihologija nepravilno mijenja.
Respiratorne bolesti: Respiratorni proces se odvija kada se kisik dovodi u pluća, u plućima će kisik doći u kontakt s krvlju, u krvi se nalazi hemoglobin, koji će se spojiti s kisikom, donoseći kisik svakoj stanici. Kada se fina prašina spoji s CO ili SO2, NO2 će spriječiti spajanje hemoglobina s kisikom, što dovodi do nedostatka kisika u stanicama, uzrokujući iritaciju nosa, očiju, grla i pluća,... i bolesti povezane s dišnim putevima. . Osim toga, kada prašina uđe u ljudsko tijelo, uzrokovat će kroničnu opstruktivnu bolest pluća (KOPB).
Infarkt miokarda: Osim bolesti dišnog sustava, fina prašina PM 1.0 također prodire u alveole, prolazi plinsko-krvni septum i ulazi u krvožilni sustav uzrokujući bolest. Osim toga, fina prašina utječe na živčani sustav i začepljuje krvne žile, stvarajući začepljenja i infarkt miokarda .
Teški gubitak pamćenja: Dugotrajna izloženost zagađenom zraku može ubrzati slabljenje pamćenja, utjecati na rad mozga, depresiju, demenciju i povećati rizik od gubitka pamćenja.
Bolest jetre: Ultrafina prašina također na negativan način potiče cirozu, disfunkciju jetre i povećan rizik od metaboličkih bolesti.
Fina prašina uzrokovat će respiratorne bolesti
Što treba učiniti kako bi se spriječili štetni učinci ultrafine prašine?
Kako bi se zaštitili od štetnih učinaka onečišćenja zraka, ljudi bi trebali ograničiti izlaske u vršnim satima, izbjegavati područja s visokim indeksom onečišćenja kao što su industrijski parkovi, autoceste i često korištenje.Specijalizirane maske za sprječavanje štetnih učinaka ultra-fine prašine.
Za platnene maske nije moguće filtrirati sitnu prašinu, dok medicinske maske uklanjaju samo oko 30-40% prašine. Kako biste spriječili mikroskopsku prašinu kao što je PM2.5, morate koristiti specijaliziranu masku. Unicharm 3D maska Max Block maska kada kruži cestom. Ova vrsta maske ima sposobnost dobrog filtriranja prašine i bakterija. S pametnim dizajnom nosača za nos koji pomaže zatvoriti nos, dobro drži masku na mjestu i višeslojnom strukturom koja pomaže u sprječavanju fine prašine, peludi i sprječava do 99% virusa u zraku.
Ova maska ima mekanu, tanku i laganu traku koja ne uzrokuje bol u uhu prilikom korištenja. U kombinaciji s novom inovativnom tehnologijom magic-fit koja pomaže u osiguravanju maksimalne elastičnosti, ograničavajući puzanje maske prilikom skidanja i stavljanja.
Osim nošenja maske za izlaske, potrebno je ograničiti nošenje kontaktnih leća jer čestice prašine mogu ući između zjenice i leće i oštetiti rožnicu. Također biste trebali temeljito oprati ruke kada dođete kući, dodati dovoljno vode i koristiti fiziološku otopinu za čišćenje nosa.
Također biste trebali opremiti svoju obitelj pročistačima zraka koji imaju funkciju dezodoracije, pročišćavanja zraka, uklanjanja bakterija, virusa, prljavštine, alergena, plijesni... i prirodne vlažnosti zraka.
Odaberite hladan životni prostor s puno drveća. Za one koji rade u okruženju koje je izloženo velikoj prašini i zagađenju, potrebno je nositi standardnu opremu za zaštitu na radu. Osim toga, kombinacija tjelovježbe za poboljšanje zdravlja, poboljšanje otpornosti i izgradnju hranjive prehrane također je vrlo važna i neophodna.
Unicharm 3D maska Max Block
Također možete vidjeti da superfina prašina uvelike utječe na naše zdravlje, stoga se opremite predmetima, opremom, ... u kombinaciji s čistim i higijenskim stilom života kako biste spriječili ulazak prašine i nanošenje štete našem tijelu.
Kasno menstrualno krvarenje je manifestacija poremećaja menstrualnog ciklusa - menstrualni ciklus se javlja kasnije od mjesečnog ciklusa. Tijekom menstruacije postoji mnogo krvnih ugrušaka tijekom menstruacije. Pridružite se blogu aFamilyToday kako biste naučili osnove ovog stanja kao i metode liječenja kasnih krvarenja ugrušaka!
Med je čudesna namirnica koja može izliječiti mnoge bolesti, pa tako i upalu krajnika. Možete pogledati članak u nastavku kako biste sigurno i brzo izliječili upalu krajnika medom!
Kako biste dobro kontrolirali svoje zdravlje, ne možete zanemariti PI indeks perfuzije. Znate li što je PI perfuzijski indeks, koji je normalni PI perfuzijski indeks?
Dalekovidnost je refrakcijska greška koja nam stvara brojne poteškoće u životu. Dakle, postoji li neki način da se oči treniraju za liječenje dalekovidnosti? Pročitajte članak u nastavku da biste saznali više.
Istezanje je izuzetno važno kako u vježbanju tako iu svakodnevnom životu. Mnogi vježbači često preskaču istezanje jer ne misle da je nepotrebno. To je potpuno pogrešno shvaćanje. Odmah pogledajte sljedeće vježbe istezanja koje ćete vježbati češće.
Ružičasto oko je česta bolest, iako bolest nije opasna, lako ju je uhvatiti i ima neugodne simptome. Dakle, koliko puta u životu imate ružičaste oči, postoji li rizik od ponovnog pojavljivanja ili ne?
Ružičasto oko je zarazna bolest koja lako može postati pandemija. Ako subjektivno, ne znam kako izliječiti ružičaste komplikacije su vrlo nepredvidive.
Oštećena kobasica vjerojatno je problem koji zabrinjava mnoge, posebice u vrijeme nadolazećih blagdana i Teta. Dakle, što je uzrok tome što je kobasica prhka, gorka i viskozna, postoji li neki učinkovit način da se sačuva? Pozivamo vas da istražite sljedeće.
Jetra je važan organ u tijelu, u kojem jetreni enzimi igraju glavnu ulogu u gotovo svakoj funkciji jetre. Dakle, kada treba napraviti testove jetrenih enzima? Molimo pogledajte donji članak kako biste zaštitili zdravlje jetre brzo i na vrijeme!
Da li perforirani bubnjić jako krvari? Malo, puno ili nimalo krvarenja ovisit će o stanju ozljede. Pa kako to popraviti.
