7 načina kuhanja kaše od jaja za bebe, majke moraju znati
Postoji mnogo načina za kuhanje kašice od jaja za bebe koji su i ukusni i hranjivi, poput sira, bundeve, mljevenog mesa od rajčice...
Kako skuhati ukusno, jednostavno za napraviti dječje rižino brašno
Kako bi usmjerio i dodao više znanja o dječjem puderu tijekom razvoja. U današnjem ćemo članku roditelje upoznati s načinima kuhanja rižinog brašna za bebe koji su i ukusni i jednostavni za primjenu kod kuće.
Trenutno postoji mnogo načina kuhanja rižinog brašna za jelo beba, i ukusnih i hranjivih. Samo primjenom više sastojaka i raznolikošću načina obrade, možete napraviti ukusno jelo za odvikavanje od rižinog brašna za svoju bebu. Naučimo o potrebnim grupama namirnica, metodama kuhanja i napomenama pri kuhanju rižinog brašna za bebe upravo ovdje!
Rižino brašno uobičajeni je sastojak koji majke koriste u procesu odvikavanja bebe od dojenja .
Glavne skupine namirnica za učenje beba o odvikavanju
Za djecu u fazi razvoja, roditelji bi im trebali dopustiti da probaju različite namirnice kako bi dopunili prehranu i prakticirali zdrave prehrambene navike. Djeci u dobnoj skupini za odvikavanje potrebno je diverzificirati i postupno povećavati skupine namirnica kao što su škrob, proteini, voće, povrće i mlijeko.
- Namirnice bogate škrobom uključuju: rižino brašno, krumpir, slatki krumpir, zob, kruh, kukuruz, ...
- Namirnice koje sadrže proteine su: piletina, govedina, svinjetina, riba, jaja, grah, ...
- Voće: banane, borovnice, grožđe, naranče, jagode, kivi, mango, maline, papaja,...
- Povrće : brokula, bundeva, mrkva, cvjetača, amarant, tikvice,...
- Hrana koja sadrži mlijeko i mast: punomasno mlijeko, sir,...
Uravnotežite skupine namirnica kada učite bebu da jede čvrstu hranu
Kako napraviti jednostavno rižino brašno koje će bebe jesti kod kuće
Kako napraviti rižino brašno za odvikavanje bebe je relativno jednostavno. Kako bi napravili ukusno rižino brašno, roditelji moraju pripremiti:
Sastojak:
- ½ šalice obične riže (birati novu, mirisnu i ljepljivu rižu).
- 1 mlinac.
- Topla voda.
Obrada:
- Kad je riža kupljena, majka je opere, potopi u toplu vodu da riža omekša, vrijeme namakanja je oko 15 minuta.
- Izvadite rižu da se osuši. Nakon što se riža osuši, stavite štednjak i stavite rižu da se peče.
- Odaberite lonac s debelim dnom. Ako je riža još vlažna, možete je ostaviti na srednjoj vatri da se riža ispeče. Kad se riža postupno osuši, majka treba smanjiti vatru da ne zagori.
- Kad je riža kuhana (nemojte zagorjeti ili previše požutjeti), izlijte rižu i pustite da se ohladi.
- Nakon što se riža ohladi upotrijebite mlin i počnite mljeti rižu u fini prah.
- Nakon što samljete brašno, pomoću cjedila ga procijedite kroz sito. Prosijavanje brašna će pomoći da tijesto bude glatko i finije.
- Nakon što je tijesto gotovo, ostavite ga da se skroz ohladi i možete ga čuvati u staklenoj posudi. Upute čuvati na hladnom mjestu, izbjegavati sunčevu svjetlost i vlagu.
Način kuhanja rižinog brašna za bebe odabiru mnoge majke jer je sastojke lako pronaći i u potpunosti su nadopunjeni hranjivim tvarima
Upute kako kuhati rižino brašno za dječju hranu
Roditelji se mogu obratiti donjem izborniku kako bi se prijavili za svoju djecu:
Rižino brašno s mrkvom i crvenom jabukom
Sastojci: 2 žličice rižinog brašna, 300 ml vode, 50 g crvene jabuke, 75 g mrkve.
Postupak:
- Kupite mrkvu i jabuku, operite ih i ogulite.
- Prokuhajte jabuke i mrkvu u 300 ml vode na srednjoj vatri.
- Nakon kuhanja, jabuke i mrkvu možete samljeti s malo vode kako biste dobili glatku pastu.
- Upotrijebite 2 žličice rižinog brašna za pomiješajte s preostalom količinom kipuće vode dok se brašno ne skuha te nastavite miješati povrće i miješati.
- Zagrijte smjesu na laganoj vatri i dobro promiješajte, dok ne kuhate, možete isključiti vatru i pustiti da se ohladi.
Rižino brašno kuhano s piletinom, krumpirom i bundevom
Ovo jelo pružit će najcjelovitiju skupinu nutrijenata potrebnih bebi i učiniti obrok ukusnijim.
Sastojci: 10 g rižinog brašna, 15 g mljevene piletine, 15 g krumpira, 15 g pirea od bundeve, voda, 1 žličica maslinovog ulja.
Postupak:
- Krompir kupiti, oprati, oguliti, popariti i pasirati.
- Upotrijebite 10 g rižinog brašna pomiješanog sa 100 ml vode na štednjaku i dobro promiješajte.
- Kad je rižino brašno kuhano dodajte pasiranu piletinu, pire od bundeve i pire krumpir te pustite da zavrije na laganoj vatri.
- Nakon što je tijesto kuhano dodajte 1 žlicu ulja i ugasite vatru.
Rižino brašno pomiješano sa žumanjkom i tofuom
Tofu je zajedno s jajima hranjiv i dobar sastojak za bebe. Vježbajte hranjenje svoje bebe 1 do 2 puta tjedno kako biste najbolje nadopunili hranjive tvari za razvoj svoje bebe.
Sastojci: 20 g rižinog brašna, 1 žumanjak, 30 g tofua, 200 ml vode, 1 žličica maslinovog ulja.
Postupak:
- Kuhajte tofu s kipućom vodom 2-3 minute, zatim ocijedite i zgnječite grah.
- Upotrijebite 20 g rižinog brašna razmutite s vodom i stavite na štednjak.
- Kad je tijesto kuhano dodajte žumanjke i miješajte na srednjoj vatri.
- Smjesu kuhati na laganoj vatri dok se potpuno ne skuha, zatim dodati mahune, dobro promiješati i dodati 1 žlicu maslinovog ulja. Ugasite štednjak da se ohladi i pustite bebu da uživa.
Različiti načini da dječju hranu učinite ukusnijom
Nadamo se da ćemo s dijeljenjem informacija o tome kako kuhati rižino brašno za bebe, nadamo se da će roditelji imati još sjajnih recepata za obroke za svoje bebe. Hvala vam na povjerenju i budite uvijek uz nas. Svim roditeljima želim puno zdravlja i sreće.
Reći mami kako skuhati kašu od morskih rakova za bebe je i ukusno i hranjivo
Morski rak je hranjiva namirnica. Međutim, ako majka ne zna skuhati kašu od rakova za svoju bebu, ova kaša će biti vrlo riblja.
Što trebate znati kada bebi počinjete uvoditi krutu hranu?
Odbijanje je nova faza u razvoju vašeg djeteta. Majke bi trebale pažljivo naučiti prije nego što počnu uvoditi krutu hranu bebama, od toga kako početi, kako hraniti do alata za bebe. Važno je prilikom uvođenja krute hrane svojoj bebi da razumijete bebine potrebe.
Uloge proteina u tijelu koje možda niste znali
Proteini su makromolekule, sastavljene od više od 20 aminokiselina povezanih zajedno. Imaju vrlo važnu ulogu u tijelu, sudjeluju u većini staničnih aktivnosti i obavljaju mnoge različite funkcije. Točnije, koje su funkcije proteina?
Znakovi nedostatka hranjivih tvari u tijelu na koje morate obratiti pozornost
Dnevna prehrana iznimno je važan čimbenik i može odrediti zdravlje vašeg organizma. Pročitajmo članak u nastavku kako bismo odmah saznali na koje znakove nedostatka hranjivih tvari u tijelu treba obratiti pozornost!
Koliko kalorija u pirjanom špinatu s češnjakom? Debljate li se ako puno jedete?
Pržena slava s češnjakom omiljeno je jelo mnogih ljudi zahvaljujući svojim hranjivim sastojcima i izvrsnom okusu. No, koliko kalorija ima prženi vodeni špinat s češnjakom i kako ga jesti za dobro zdravlje?
Mogu li pacijenti s gihtom piti sok od ptičjeg gnijezda?
Pacijentima s gihtom savjetuje se da ograniče unos previše hranjive hrane, pa može li se koristiti ptičje gnijezdo ili voda iz ptičjeg gnijezda?
Hranjiva vrijednost golubljeg mesa koju mnogi ljudi ne znaju
Hranjiva vrijednost golubljeg mesa je 9 puta veća od pilećeg. Jela od golubova hranjivo djeluju na organizam, pogodna su za trudnice, neuhranjenu djecu i tek probuđene osobe.
Koliko kalorija ima sladoled? Kako napraviti ukusan sladoled, a da se ne udebljate
Koliko sladoled ima kalorija pitanje je mnogih ljudi koji su na režimu mršavljenja ili žele kontrolirati svoju težinu. Hladan i sladak sladoled je ukusan, ali je li masno jesti sladoled?
Što osoba s uganućom nogom treba izbjegavati jesti?
Iako je uganuće ozljeda koja nije previše opasna, potrebno ju je odmah tretirati i liječiti. Let's shvatiti što uganuća treba suzdržati od jela da se oporavi najbrže.
Koju hranu jesti za jačanje kostiju?
Kako biste imali jak kostur, osim bavljenja sportom, režim prehrane također ima značajan utjecaj na stanje tijela, sljedeća hranjiva jela ne samo da pomažu u jačanju tetiva, već vam daju i dobro zdravlje. dobro zdravlje i bistar um .
Trebam li jesti slatki krumpir kad me boli trbuh?
Batat je namirnica visokog nutritivnog sadržaja i mnogi ljudi je preferiraju. Dakle, pitanje je, trebate li jesti slatki krumpir ako imate želučane tegobe? je stvar od velike zabrinutosti. U ovom ćemo članku analizirati sastav i upotrebu slatkog krumpira kako bismo pronašli odgovor na ovo pitanje.
Upaljeno grlo treba jesti i što izbjegavati da brzo zacijeli?
Upaljeno grlo treba jesti i što izbjegavati da brzo zacijeli? Ovo je pitanje koje se mnogi ljudi pitaju. Pronađimo odgovor u članku u nastavku odmah!