Što je usamljenost? Izraz usamljenosti

Ponekad ćemo često čuti kako se netko osjeća usamljeno ili da se sami osjećamo usamljeno. Međutim, mnogi ljudi još uvijek zapravo ne razumiju i pitaju se što je usamljenost i kako se usamljenost manifestira. Kako bismo odgovorili na ovo, pročitajmo članak u nastavku!

Samoća ili usamljenost se smatra emocionalnim stanjem kod ljudi. Ovo stanje je komplicirano i donosi nelagodu jer će usamljeni ljudi teško kontaktirati ili imati bliske odnose u društvu. Dakle, što je zapravo usamljenost?

Što je usamljenost?

Usamljenost je emocija koja uključuje tjeskobne osjećaje zbog nedostatka povezanosti i nemogućnosti komunikacije s drugim osobama. To se može dogoditi u prošlosti, sadašnjosti ili nastaviti u budućnosti. Usamljenost možemo postojati i osjećati sami čak i kada smo okruženi mnogim ljudima u poslu i životu. Uzroci osjećaja usamljenosti su brojni. Može uključivati ​​društvene, radne, mentalne, emocionalne i fizičke čimbenike.

Istraživanja su pokazala da je usamljenost vrlo česta pojava u našim ljudskim životima. Najčešće su to oni koji su u braku ili vezama, obitelji te oni uspješni u poslu i karijeri. 

Može se reći da je usamljenost postala raširena tema iz književnosti, umjetnosti,... Usamljenost stvara psihičku patnju, neugodno iskustvo za ljude.

Usamljenost je emocija koja uključuje osjećaj tjeskobe, nepovezanosti

Dakle, što je kraj usamljenosti ? To je kada osoba osjeća da im je u bilo kojoj vezi teško dijeliti i uskladiti izraziti svoje osjećaje i misli. Osoba postoji u obitelji ili na poslu, ali nitko nije stvarno blizak. Usamljenost je složena emocija.

Usamljenost se može dogoditi svakome, a posebno onima koji su u braku jer se više od 60% ljudi nakon ulaska u brak osjeća usamljeno. Svoje tajne osjećaje ne dijele i ne povezuju sa supružnicima.

Usamljeni ljudi mogu imati novca da unajme desetke ljudi da sjede i slušaju, ali i dalje ne mogu pomoći osjećaju da ih nitko ne razumije. Usamljenost nije biti sam, već proizlazi iz individualnih psiholoških čimbenika koji postoje u svakoj osobi.

Usamljenost je emocija koja se može pojaviti u bilo kojem trenutku života, pa je samo ponekad osjećaj usamljenosti vrlo čest kod svih. Usamljenost postaje problem samo kada je taj osjećaj prisutan često i opetovano i uzrokuje psihičku patnju osobe koja pati.

Osim toga, postoje i neki ljudi koji se dobro prilagode samoći i postupno nemaju potrebu pronaći društvo koje bi ih pratilo. Ali postoje mnogi drugi ljudi koji, naprotiv, ne podnose samoću. 

Ukratko, usamljenost je emocija koja dovodi do loših osjećaja. Dugoročno, to može dovesti i do nevolje i do osjećaja napuštenosti. Međutim, usamljenost može uzrokovati mnoge rizike kao što su  kardiovaskularne bolesti , stres, upale,...

Što je usamljenost?  Izraz usamljenosti Usamljenost se može pojaviti u bilo kojem trenutku života

Izraz usamljenosti

Nakon što smo saznali što je usamljenost, pogledajmo njezine simptome:

  • Bez bliskog prijatelja, istomišljenici mogu dijeliti. Puno je ljudi oko tebe, ali nema bliskosti, nemoguće je naći nekoga s kim ćeš biti kad imaš psihičkih problema.
  • Ne znajući kako se uklopiti među ljude oko sebe. Nalazite se drugačiji, potpuno odvojeni od gomile. Ne osjećate se zainteresiranim za priče prijatelja i kolega pa ne znate što reći kako bi komunikacija bila što prirodnija i ugodnija.
  • Osjećajte se sigurno kada ste sami. Iako želite ući u veze kako biste bili što bolje povezani, teško vam je uklopiti se, pronaći zajednički jezik ili zajedničke interese. Tada se osjećate usamljeno i postupno osjećate sigurnost tek kad nema nikoga. 
  • Uvijek se bojite pogledati drugu osobu u oči. Ne možete slušati ili dijeliti kako biste poboljšali odnos. Iako želi otvoriti svoje srce, boji se pogledati druge u oči u komunikaciji.
  • Neki usamljeni ljudi jednostavno vole ostati kod kuće ili ostati u krevetu. Ne žele sudjelovati u aktivnostima ili odnosima u društvu. To vam također otežava interakciju s ljudima. Kasnije, kad izađeš u gužvu, uvijek ćeš se osjećati usamljeno. Ostanak kod kuće i puno ležanja u krevetu zbog usamljenosti može dovesti do  pretilosti .

S vremenom se usamljeni ljudi osjećaju sigurni sami

„Što je usamljenost? Što je izraz usamljenosti", odgovor je bio detaljan gore. Nadamo se da vam je pomoglo da dobijete više korisnih informacija. Usamljenost može utjecati na vaše zdravlje , pa ako proživljavate ove emocije, postupno napravite pozitivne promjene, izađite van i otvorite svoje srce više kako bi vaš um i tijelo bili zdravi.


Leave a Comment

Znakovi nedostatka hranjivih tvari u tijelu na koje morate obratiti pozornost

Znakovi nedostatka hranjivih tvari u tijelu na koje morate obratiti pozornost

Dnevna prehrana iznimno je važan čimbenik i može odrediti zdravlje vašeg organizma. Pročitajmo članak u nastavku kako bismo odmah saznali na koje znakove nedostatka hranjivih tvari u tijelu treba obratiti pozornost!

Što trebate znati o prenatalnom pregledu

Što trebate znati o prenatalnom pregledu

Kako bi znale ispunjavate li zdravstvene uvjete za trudnoću, majke bi trebale što prije obaviti prenatalni pregled. Pridružite se blogu aFamilyToday kako biste saznali neke informacije o ovom procesu prenatalnog pregleda!

Što je GGT u testu krvi?

Što je GGT u testu krvi?

GGT (gama glutamil transferaza) iznimno je važan test funkcije jetre koji utječe na vaše zdravlje. Ovaj indeks se koristi za procjenu oštećenja jetre i žuči. Kada se ovaj indeks poveća, postoji velika vjerojatnost da je jetra oštećena, a najčešći uzrok je konzumiranje alkohola.

Koliko kalorija u pizzi? Kako jesti da se ne udebljate?

Koliko kalorija u pizzi? Kako jesti da se ne udebljate?

Pia kolač je poznati specijalitet u Soc Trangu i omiljen onima koji vole slatko. Masni, slatki okus duriana inspirirao je mnoge ljude da jedu i piju. Dakle, znate li koliko kalorija ima pizza? Ako ne, ovaj broj bi vas mogao iznenaditi.

Koje su prednosti matične mliječi za kožu lica? Kako napraviti učinkovitu masku od matične mliječi

Koje su prednosti matične mliječi za kožu lica? Kako napraviti učinkovitu masku od matične mliječi

Matična mliječ ima mnoge izvrsne namjene, u kojima je i ljepota lica neizostavna prednost. Saznajte kroz sljedeći članak!

Koliko kalorija u krastavcu? Kako napraviti neka jela od krastavaca za mršavljenje

Koliko kalorija u krastavcu? Kako napraviti neka jela od krastavaca za mršavljenje

Krastavci su većinom vodeni i imaju malo kalorija te ne sadrže zasićene masti ili kolesterol. Mnogi ljudi su zainteresirani za koliko kalorija u krastavcima, mogu li jesti krastavce izgubiti težinu? Na odgovor će biti odgovoreno u sljedećem članku.

Ekstrapiramidni sindrom: Uzroci, simptomi i mjere liječenja

Ekstrapiramidni sindrom: Uzroci, simptomi i mjere liječenja

Ekstrapiramidni sindrom je neurološki sindrom uzrokovan degeneracijom ili oštećenjem neurona ekstrapiramidalnog sustava. U članku u nastavku saznajmo o uzrocima, simptomima i mjerama liječenja ovog sindroma uz Blog aFamilyToday.

Što je NutriFlex? Primjena, nuspojave i napomene pri uporabi

Što je NutriFlex? Primjena, nuspojave i napomene pri uporabi

Nutri Flex je proizvod koji ima izvrsne učinke u promicanju zdravlja mišićno-koštanog sustava, prevenciji osteoartritisa kao i smanjenju simptoma boli uzrokovane artritisom. Mnogi od vas se pitaju ima li ovaj proizvod nuspojave? Ili što treba obratiti pozornost pri korištenju? Naučimo o ovoj temi s blogom aFamilyToday u članku u nastavku!

Kako ojačati otpornost organizma za zdravo tijelo?

Kako ojačati otpornost organizma za zdravo tijelo?

Jaka otpornost ključna je za održavanje zdravlja tijela i ograničavanje rizika od bolesti. Međutim, ne znaju svi kako povećati otpornost. Pogledajte članak u nastavku!

Što je klematis – jeste li znali?

Što je klematis – jeste li znali?

Rascjep ženskih spolnih organa ima vrlo posebnu strukturu. Saznajmo više kroz ovaj članak!

Može li se papilomatoza jednjaka ponovno pojaviti nakon uklanjanja?

Može li se papilomatoza jednjaka ponovno pojaviti nakon uklanjanja?

Papilomatoza jednjaka je rijetka i uglavnom benigna bolest. Ako je tumor velik, pacijentu može biti indicirana operacija uklanjanja tumora. Međutim, mnogi se ljudi pitaju hoće li se papilomatoza jednjaka vratiti. Hajdemo saznati s blogom aFamilyToday!

Najučinkovitiji način za povećanje EQ za bebe

Najučinkovitiji način za povećanje EQ za bebe

Što roditelji mogu učiniti kako bi pomogli svojoj djeci da povećaju svoj EQ u ranoj dobi? Recite roditeljima 3 načina za učinkovito povećanje EQ-a za djecu, pomažući im da nadmaše svoje vršnjake. Gledajte sad!

U kolikom razmaku je sigurno koristiti antipiretike umetnute u anus?

U kolikom razmaku je sigurno koristiti antipiretike umetnute u anus?

rektalni antipiretici smatraju se učinkovitim načinom primjene i mogu zamijeniti oralne lijekove u mnogim slučajevima. Kako bi mogli učinkovito i sigurno koristiti lijek, korisnici bi trebali znati koliki je razmak između doza antipiretika te informacije vezane uz indikacije za uporabu.

Anatomija šake i funkcija svakog dijela funkcije

Anatomija šake i funkcija svakog dijela funkcije

Ruka je važan dio ljudskog tijela, s funkcijom hvatanja. Ruka svake osobe bit će na kraju svake ruke. Pogledajmo anatomiju ruke da bismo razumjeli više o dijelovima ruke.

Je li bamija učinkovita za mršavljenje? Jela za mršavljenje od bamije

Je li bamija učinkovita za mršavljenje? Jela za mršavljenje od bamije

Bamija nudi mnoge dobrobiti za zdravlje i kožu, poput antioksidansa u bamiji koji pomažu popraviti oštećenje kože i usporavaju proces starenja, dajući vam mladenačku kožu. Ali možete li smršaviti s bamijom? Kako kuhati bamija dijeta, izgubiti težinu?

Kako jesti orahe makadamije kako biste maksimalno iskoristili hranjive tvari

Kako jesti orahe makadamije kako biste maksimalno iskoristili hranjive tvari

Maca je hranjiv orašasti plod kojeg nutricionisti iznimno cijene. Poznata je i kao "kraljica" sušenog voća. Ako ne znate kako jesti makadamiju, odmah pročitajte ovaj članak!

Gardenija i 8 popularnih lijekova

Gardenija i 8 popularnih lijekova

Gardenija se uzgaja kao ukras i daje ljekovito bilje. Ne znaju svi za što se koristi gardenija. Sljedeći članak će vas voditi do 8 lijekova za liječenje bolesti od gardenije.

Upozorenje o ozbiljnoj štetnosti e-cigareta - svatko mora znati

Upozorenje o ozbiljnoj štetnosti e-cigareta - svatko mora znati

E-cigarete postupno postaju navika i trend mladih. Međutim, malo ljudi zna da e-cigarete sadrže mnogo otrovnih tvari koje su štetne za tijelo. Točnije, saznajmo kroz sljedeći članak.

Koliko kalorija u kajgani? Što treba obratiti pozornost pri jedenju pačjih jaja?

Koliko kalorija u kajgani? Što treba obratiti pozornost pri jedenju pačjih jaja?

Pačja jaja su nam vrlo poznato jelo. Ali mnogi ljudi se još uvijek boje ovog jela, uključujući i tjeskobu da će uzrokovati debljanje. Dakle, koliko kalorija ima u pačjim jajima i na što trebamo obratiti pozornost kada jedemo ovo jelo? Ovaj članak će vam pomoći da detaljno odgovorite na gornji problem.

Što je mutacija gena i sažetak uobičajenih tipova mutacija gena?

Što je mutacija gena i sažetak uobičajenih tipova mutacija gena?

U genetskom procesu kod ljudi često dolazi do genskih mutacija i ne uzrokuju sve genetske mutacije bolest. Stoga se ne biste trebali brinuti da imate mutaciju gena, ali biste trebali naučiti više o tome što je mutacija gena i uobičajenim vrstama mutacija gena?

Bit ćete uspješni s ovih 5 prirodnih metoda prestanka pušenja

Bit ćete uspješni s ovih 5 prirodnih metoda prestanka pušenja

Prestanak pušenja je zaštita vašeg zdravlja i zdravlja vaših najbližih. U tome će vam pomoći sljedeće prirodne metode prestanka pušenja.

Otkrivamo 4 vrste hidratantnih krema za omekšavanje kože kojima se danas vjeruje

Otkrivamo 4 vrste hidratantnih krema za omekšavanje kože kojima se danas vjeruje

Pravilna hidratacija zaštitit će kožu od utjecaja vanjske okoline te spriječiti da koža postane suha i ispucana zbog dehidracije i neravnoteže vlage. Kako biste dobro navlažili kožu, možete odabrati jednu od 4 vrste omekšujućih krema spomenutih u ovom članku.

Koje bi vitamine trebali uzimati 20-godišnjaci?

Koje bi vitamine trebali uzimati 20-godišnjaci?

Vitamini i minerali su vrlo dobri za tijelo. Bilo da ste mladi ili stari, vitamini su vam potrebni svaki dan. Dakle, koje vitamine treba uzimati u dobi od 20 godina, pitanje je mnogih ljudi.

Postoje loše navike koje uzrokuju ovu bolest, bit ćete bolesni cijelo vrijeme

Postoje loše navike koje uzrokuju ovu bolest, bit ćete bolesni cijelo vrijeme

Iako sam pazio da ga zadržim, ne razumijem zašto je tijelo i dalje cijelo vrijeme bolesno. To može biti zato što ste stekli jednu od ovih loših navika koje uzrokuju ovu bolest. Unesi

Pitanje: Je li dobro spavati?

Pitanje: Je li dobro spavati?

Većina odraslih treba 7 do 9 sati sna svake noći. Mnogi ljudi koji spavaju više od ovoga možda se pitaju je li više sna dobro. U ovom ćemo članku istražiti uzroke previše sna i kako ono utječe na zdravlje.

8 simptoma dijabetesa koje najčešće oboljevaju

8 simptoma dijabetesa koje najčešće oboljevaju

Dolje navedenih 8 simptoma dijabetesa pomoći će vam da rano prepoznate ovu opasnu bolest kako biste mogli imati odgovarajuće metode liječenja. Dijabetes (također poznat kao dijabetes)

Najbolji izvori proteina za vaše srce

Najbolji izvori proteina za vaše srce

Sljedeće korisne izvore proteina treba nadopuniti i konzumirati više kako bi se spriječile kardiovaskularne bolesti. Proteini su organski spojevi

3 najbolja načina za prevenciju alergija u kišnim danima

3 najbolja načina za prevenciju alergija u kišnim danima

Kišna sezona je vrijeme kada počinju mnogi zdravstveni problemi, a jedan od onih o kojima se najviše priča su alergije. Evo 3 načina za prevenciju bolesti

Simptomi nesanice – uzroci i liječenje

Simptomi nesanice – uzroci i liječenje

Noćna nesanica danas je čest poremećaj spavanja. Međutim, mnogi ljudi su prilično subjektivni i ravnodušni prema znakovima bolesti i možda nisu

Strašna opasnost kada se predozirate tabletama za spavanje

Strašna opasnost kada se predozirate tabletama za spavanje

Tablete za spavanje su "odličan" izum za ljude koji imaju problema sa spavanjem ili kroničnu nesanicu. Međutim, to ne znači da ga možete udobno koristiti