Trebaju li roditelji davati bebama sirutku ili jogurt?

Hranjenje bebe sirutkom ili jogurtom pitanje je koje mnogi roditelji postavljaju. Jer oba ova proizvoda imaju neke slične sastojke i korisni su za zdravlje vaše bebe.

Jogurt ili jogurt zdrave su namirnice koje bi trebalo dodati u svakodnevnu prehranu. Trebaju li roditelji hraniti svoju bebu sirutkom ili jogurtom, pitanje je koje se postavlja u ovom članku. Dakle, naučimo nešto o sastojcima i upotrebi jogurta i sirutke kako bismo znali koju hranu odabrati za svoju bebu!

Informacije o sirutki i jogurtu

Jogurt je proizvod nastao procesom fermentacije mlijeka uz odgovarajuće vrijeme i temperaturu. Bakterije fermentacije pretvaraju laktozu u glukozu i na kraju u mliječnu kiselinu, koja je korisna za crijeva. Jogurt je bijele boje, guste teksture i vrlo karakterističnog slatko-kiselog okusa. 

Obrano mlijeko je mliječni proizvod slatkog i pomalo masnog okusa. To je sloj masti koji se diže do vrha, tvoreći veliku mrlju na površini mlijeka kada se kuha na laganoj vatri ili kada se neko vrijeme ostavi nepokriveno.

Za stvaranje sirutke ljudi često primjenjuju proizvodni proces odvajanja masti taloženjem mlijeka ili centrifugiranjem u svrhu odvajanja masti od svježeg mlijeka. Taj dio masti je sirutka i koristi se za izradu maslaca, sira, jogurta ili vrhnja za šlag. 

Trebaju li roditelji davati bebama sirutku ili jogurt? Hranjenje bebe sirutkom ili jogurtom majke dovode u pitanje

Hranjenje bebe sirutkom ili jogurtom pitanje je pelenskih majki. Ali prije nego odgovorimo na ovo, usporedimo jogurt i sirutku prema nekim od sljedećih kriterija:

Nutritivni sastojci

  • Jogurt sadrži više minerala i vitamina od sirutke, poput kalcija, natrija, magnezija, fosfora, kalija, vitamina A, vitamina C, vitamina D, skupine vitamina B. U jogurtu ima mliječne kiseline i probiotika koji pospješuju probavu. Jogurt je također dobar izvor proteina. 
  • sirutka uglavnom osigurava masti, proteine ​​i ugljikohidrate. Mliječna sirutka je bogata vitaminom A, vitaminom E, B2, B12, PP, beta-karotenom, organskim kiselinama. 

Sposobnost poboljšanja probavnog sustava

  • Jogurt pomaže u sprječavanju zatvora , proljeva, poboljšava rad crijevnog sustava i pomaže nam da bolje apsorbiramo hranjive tvari. 
  • Jogurt je atraktivnog mirisa i okusa, stimulira dječje okusne pupoljke i smanjuje anoreksiju.

Sposobnost fizičkog razvoja

  • Jogurt je bogat vitaminom D i kalcijem pa je vrlo dobar za rast djece i sprječava osteoporozu kod starijih osoba.
  • Sadržaj kalcija u sirutki je vrlo visok, što pomaže u jačanju bebinih zuba i kostiju. Visok sadržaj masti u sirutki također poboljšava pothranjenost i pothranjenost djece.

Sposobnost jačanja imunološkog sustava

  • Jogurt je bogat korisnim bakterijama pa će podržati imunološki sustav i pomoći tijelu u sprječavanju infekcija uzrokovanih bakterijama.
  • Jogurt ne podržava imunološki sustav tako dobro kao jogurt jer ne sadrži mnogo korisnih bakterija. 

Treba li vaša beba jesti sirutku ili jogurt?

I jogurt i sirutka dobri su za zdravlje djece

Kao što je gore spomenuto, može se vidjeti da su i sirutka i jogurt hranjive namirnice i dobre za cjelokupno zdravlje. S jogurtom osigurava korisne bakterije koje pomažu probavu kod djece . U međuvremenu, sirutka daje vrhunsku energiju djeci za igru ​​i sveobuhvatniji razvoj. 

Bebe od 6 mjeseci mogu jesti jogurt. Bebe u dobi od 6-12 mjeseci trebaju jesti 1/2 do 1 kutiju dnevno. Djeca od 1-2 godine mogu pojesti 1-2 kutije dnevno. Osobito kod djece mlađe od 6 godina, probavni sustav nije stabilan, pa je neupotreba jogurta najbolji način. 

Slično tome, sirutka se također ne koristi za bebe mlađe od 6 mjeseci. Djeca starija od 1 godine mogu koristiti 1 kutiju dnevno. Ako su djeca starija od 1 godine pothranjena, pothranjena ili anoreksična, mogu pojesti 1-2 kutije dnevno. Međutim, ako vaše dijete ima prekomjernu težinu ili ima probavne probleme poput zatvora ili proljeva, ne bi trebalo jesti sirutku. 

Napomena kada bebi dajete sirutku ili jogurt

Trebaju li roditelji davati bebama sirutku ili jogurt? Pravilno koristite sirutku ili jogurt kako bi bili dobri za tijelo

Nakon odgovora na pitanje hraniti bebu sirutkom ili jogurtom, potrebno je obratiti pažnju na to kako jesti ova dva proizvoda na znanstveni način. Neki savjeti pri jelu mogu se spomenuti kao:

  • Uzimati nakon jela : Ni jogurt ni sirutku ne smiju se jesti na prazan želudac. Jer kada ste gladni, pH u želucu pada, što može ubiti korisne bakterije u jogurtu. Trebali biste jesti jogurt ili sirutku nakon jela 30 minuta - 1 sat. 
  • Grgljajte nakon jela : Bakterije u jogurtu i sirutki vrlo su aktivne pa lako oštećuju zubnu caklinu. Kod male djece morate ih podsjetiti da operu zube nakon jela kako bi spriječili karijes.
  • Nemojte zagrijavati jogurt ili sirutku : Neke majke se boje da će beba imati grlobolju, pa zagrijavaju jogurt ili sirutku. Ova metoda je jako pogrešna jer će visoka temperatura uništiti korisne bakterije u jogurtu, odnosno uništiti hranjive tvari u sirutki. 
  • Nemojte koristiti dok vaša beba uzima lijekove : tvari u antibioticima ili lijekovima koji sadrže sumporne amine mogu poremetiti ili uništiti korisne bakterije u jogurtu i sirutki. Stoga nemojte jesti jogurt ili sirutku prije i nakon što beba uzme lijek. 

Gore su dionice o hranjenju vaše bebe sirutkom ili jogurtom . Nadamo se da ćete nakon čitanja članka razumjeti više o ove dvije zdrave namirnice i znati kako ih jesti za zdravlje. 


Leave a Comment

12 neočekivanih zdravstvenih prednosti davanja hurmi bebi

12 neočekivanih zdravstvenih prednosti davanja hurmi bebi

Hurme su mnogima izuzetno privlačno jelo. Hranjenje bebe hurmama donosi brojne zdravstvene prednosti jer je riječ o hrani koja sadrži puno energije, vitamina i minerala koji su neophodni za rast i razvoj vaše bebe.

7 namirnica koje treba izbjegavati u prvoj godini života vaše bebe

7 namirnica koje treba izbjegavati u prvoj godini života vaše bebe

U prvoj godini života bebin probavni sustav još uvijek nije u potpunosti razvijen. AFamilyToday Zdravstveni stručnjak ističe 7 namirnica koje treba izbjegavati za svoju bebu!

Pogledajte 10 uobičajenih pogrešaka pri brizi o bebama

Pogledajte 10 uobičajenih pogrešaka pri brizi o bebama

Briga o novorođenčetu nije lako vrijeme. Ima toliko novih stvari da ne znate što učiniti. Osvrnimo se na uobičajene pogreške koje mame čine kako bi ih izbjegle. Od tada je svakodnevna briga o djeci uvijek zabavna.

Što majke trebaju učiniti kada beba ove sezone ima suhu kožu?

Što majke trebaju učiniti kada beba ove sezone ima suhu kožu?

Koža beba i beba često je osjetljivija od kože odraslih. Metode aFamilyToday Health pomažu vam da učinkovito liječite suhu kožu beba kod kuće.

Novorođenčad s opadanjem kose: krivac i mjere za djecu

Novorođenčad s opadanjem kose: krivac i mjere za djecu

Gubitak kose novorođenčeta je normalan tijekom prvih 6 mjeseci života. Međutim, ako bebina kosa nastavi opadati, to postaje znak zabrinutosti.

Otkrivamo kako proslaviti 2. rođendan za svoju bebu

Otkrivamo kako proslaviti 2. rođendan za svoju bebu

Beba će uskoro napuniti 2 godine, no roditelji se još uvijek pitaju kako proslaviti bebin rođendan? Treba li biti velik ili jednostavan?

Govorimo o krutoj hrani za bebe od 18 do 24 mjeseca

Govorimo o krutoj hrani za bebe od 18 do 24 mjeseca

Osim što je glavni izvor prehrane mlijeko, kada je u pitanju odvikavanje, roditelji bi djeci trebali pustiti da kušaju druga ukusna jela, obogaćujući jelovnik svoje bebe.

Otkrijte tajnu mudre majke kako bi svoje dijete učinilo pametnim

Otkrijte tajnu mudre majke kako bi svoje dijete učinilo pametnim

Zdrava, inteligentna, aktivna, dobro razvijena beba i fizički i intelektualno... zasluga je mudre majke. U čemu je, dakle, tajna mudre majke?

Kada bebe mogu piti vodu?

Kada bebe mogu piti vodu?

Na aFamilyToday Health saznajte točno vrijeme kada svom dojenčetu možete davati vodu da pije kako ne bi ometala sposobnost bebe da apsorbira hranjive tvari.

Recite mami 4 načina da zaštitite svoju bebu od uboda komaraca

Recite mami 4 načina da zaštitite svoju bebu od uboda komaraca

Osjetljiva koža male djece uvijek je privlačan predmet za komarce. Stoga zaštitite svoju bebu od uboda komaraca uz 4 jednostavna savjeta stručnjaka na aFamilyToday Health.

Korisne informacije o alergiji na pšenicu kod djece

Korisne informacije o alergiji na pšenicu kod djece

Alergija na pšenicu kod djece je prilično česta. Kao roditelj, trebali biste naučiti informacije kako biste se znali brinuti ako vaša beba slučajno ima ovo stanje.

Trebaju li djeca piti flaširanu vodu?

Trebaju li djeca piti flaširanu vodu?

Flaširana voda je poznato piće za odrasle. Međutim, u situacijama kada je potrebno bebama dati flaširanu vodu, je li ovaj napitak siguran za bebe i može li se od njega napraviti mlijeko? aFamilyToday Health pomoći će vam odgovoriti na ovo pitanje.

Odgovor: Je li u redu jesti juhu od guščje krvi?

Odgovor: Je li u redu jesti juhu od guščje krvi?

Krvavica je jelo koje vole mnogi Vijetnamci, posebno krvavica napravljena od krvi peradi. Pa je li u redu jesti krvavice, posebno juhu od guščje krvi? Pročitajte članak u nastavku da biste saznali više!

Stručnjaci dijele savjete za sigurno mršavljenje kod kuće

Stručnjaci dijele savjete za sigurno mršavljenje kod kuće

Prema riječima stručnjaka, mršavljenje je proces koji zahtijeva ustrajnost, ustrajnost, znanost i provođenje do kraja zacrtanog plana mršavljenja kako bi se došlo do željene tjelesne građe. Mnogi ljudi žude za lijepim tijelom, pa su zapalili pozornicu, ali žurno koriste neprovjerene metode mršavljenja ili savjete prijatelja i rodbine, uzrokujući mnoge loše zdravstvene posljedice.

Kako ukiseliti ukusni hrskavi kiseli kupus, prekrasno zlaćan

Kako ukiseliti ukusni hrskavi kiseli kupus, prekrasno zlaćan

Kiseli kupus prilog je mnogim vijetnamskim jelima, potiče apetit i hranu čini blago kiselom, ukusnom i privlačnom. Kako kiseliti kupus također je vrlo jednostavno uz detaljne upute u članku ispod.

Uloge proteina u tijelu koje možda niste znali

Uloge proteina u tijelu koje možda niste znali

Proteini su makromolekule, sastavljene od više od 20 aminokiselina povezanih zajedno. Imaju vrlo važnu ulogu u tijelu, sudjeluju u većini staničnih aktivnosti i obavljaju mnoge različite funkcije. Točnije, koje su funkcije proteina?

Znakovi nedostatka hranjivih tvari u tijelu na koje morate obratiti pozornost

Znakovi nedostatka hranjivih tvari u tijelu na koje morate obratiti pozornost

Dnevna prehrana iznimno je važan čimbenik i može odrediti zdravlje vašeg organizma. Pročitajmo članak u nastavku kako bismo odmah saznali na koje znakove nedostatka hranjivih tvari u tijelu treba obratiti pozornost!

Koliko kalorija u pirjanom špinatu s češnjakom? Debljate li se ako puno jedete?

Koliko kalorija u pirjanom špinatu s češnjakom? Debljate li se ako puno jedete?

Pržena slava s češnjakom omiljeno je jelo mnogih ljudi zahvaljujući svojim hranjivim sastojcima i izvrsnom okusu. No, koliko kalorija ima prženi vodeni špinat s češnjakom i kako ga jesti za dobro zdravlje?

Mogu li pacijenti s gihtom piti sok od ptičjeg gnijezda?

Mogu li pacijenti s gihtom piti sok od ptičjeg gnijezda?

Pacijentima s gihtom savjetuje se da ograniče unos previše hranjive hrane, pa može li se koristiti ptičje gnijezdo ili voda iz ptičjeg gnijezda?

Hranjiva vrijednost golubljeg mesa koju mnogi ljudi ne znaju

Hranjiva vrijednost golubljeg mesa koju mnogi ljudi ne znaju

Hranjiva vrijednost golubljeg mesa je 9 puta veća od pilećeg. Jela od golubova hranjivo djeluju na organizam, pogodna su za trudnice, neuhranjenu djecu i tek probuđene osobe.

Koliko kalorija ima sladoled? Kako napraviti ukusan sladoled, a da se ne udebljate

Koliko kalorija ima sladoled? Kako napraviti ukusan sladoled, a da se ne udebljate

Koliko sladoled ima kalorija pitanje je mnogih ljudi koji su na režimu mršavljenja ili žele kontrolirati svoju težinu. Hladan i sladak sladoled je ukusan, ali je li masno jesti sladoled?

Što osoba s uganućom nogom treba izbjegavati jesti?

Što osoba s uganućom nogom treba izbjegavati jesti?

Iako je uganuće ozljeda koja nije previše opasna, potrebno ju je odmah tretirati i liječiti. Let's shvatiti što uganuća treba suzdržati od jela da se oporavi najbrže.