Vauva kieltäytyy nukkumasta tarkoittaa myös sitä, että vanhemmat valvovat koko yön. Syyn ymmärtäminen auttaa sinua ryhtymään oikea-aikaisiin vastatoimiin.
Quoc Minh on erittäin komea vastasyntynyt poika. Synnytyksen jälkeisten ensimmäisten viikkojen aikana vauva nukkuu suurimman osan päivästä. Muutaman kuukauden kuluttua Minh ei enää nukkunut paljoa, mutta alkoi valvoa keskellä yötä, kieltäytyi nukkumasta keskipäivällä, ja joka kerta, kun hän laittoi vauvan nukkumaan, se oli ongelma. Jos Minh ei nuku, eivät hänen vanhempansakaan voi nukkua. Jos myös lapsellasi on tämä ongelma, anna aFamilyToday Healthin löytää syy ja tehokas tapa käsitellä sitä.
Jongleerailu vauvan kanssa, videon näyttäminen hänelle tai pelkkä veden roiskuminen hänen päälleen suihkussa voivat kaikki olla syyllisiä. Nämä toiminnot eivät ainoastaan saa vauvasi ajattelemaan, että nukkumaanmeno jää kaipaamaan hauskoja pelejä, vaan saavat hänet myös tuntemaan olonsa väsyneeksi. Jos teet tämän, vauvallasi on vaikeuksia nukahtaa ja hän herää useammin yöllä.
Ratkaisu: Muuta vauvasi nukkumaanmenoa. Vältä voimakkaita, meluisia pelejä; Vältä sen sijaan antamasta vauvasi katsoa televisio-ohjelmia, laulaa kehtolauluja ja kertoa tarinoita vauvallesi.
Kiinnitä huomiota mielialaasi. Jos tunnet stressiä, se vaikuttaa myös vauvaasi. Kun laitat vauvan nukkumaan, rentoudu, liiku kevyesti ja himmennä valoa. Tee nukkumaanmenoajasta mukavaa aikaa sekä sinulle että vauvallesi.
Raskauden aikana vietit paljon aikaa vauvallesi kehtolaulujen ja mukavien vuodevaatteiden etsimiseen. Vaikka ponnisteletkin paljon, tämä voi silti tehdä vauvastasi epämukavaksi. Jotkut vauvat ovat erittäin herkkiä ympäristölleen, heitä voivat ärsyttää puhelimen soittoäänet, vaatteiden etiketit tai se voi johtua ruoan sulamisesta ja lapsen kieltäytymisestä nukkumasta. Päivän aikana vauva kärsii vähemmän, mutta yöllä tilanne on erilainen.
Ratkaisu: Luo rauhoittava, mukava ympäristö vauvallesi. Jos et tiedä, mikä vauvaasi vaivaa, aloita yksinkertaisimmista asioista, kuten vaatteiden merkintöjen poistamisesta, pehmeän peiton käyttämisestä tai huoneen tummentamisesta. Tunne vauvan niska ja korvat, jos on liian kuuma, riisu vaatteita.
Olet liian väsynyt tai kiireinen viedäksesi vauvasi ulos ennen klo 15.00. Vauvan jättäminen pimeään huoneeseen ilman valoa voi vaikuttaa vauvan uneen. Auringonvalolle altistuneet vauvat nukkuvat usein paremmin.
Ratkaisu: Estä vauvasi kieltäytymästä nukkumasta altistamalla vauvasi enemmän auringonvalolle. Tämä auttaa estämään melatoniinin (hormoni, joka säätelee unijaksoja) vapautumisen silloin, kun sitä ei tarvita ja kun sitä eniten tarvitaan. Anna vauvasi leikkiä siellä, missä on eniten auringonvaloa. Joka aamu kävely on myös hyvä idea, myös pilvisinä ja aurinkoisina päivinä. Lamppuja ei kuitenkaan saa käyttää korvaamaan auringonvaloa. Sammuta valot noin 2 tuntia ennen nukkumaanmenoa. Auta vauvaasi yhdistämään valo päiväsaikaan ja pimeys lepoon.
Tämä on yksi syy siihen, miksi vauvoilla on unihäiriöitä. Jos imetät juuri ennen nukkumaanmenoa, varsinkin jos annat vauvan nukahtaa imetyksen aikana, vauva yhdistää imemisen uneen. Tämän ei pitäisi olla ongelma klo 19.00, mutta jos vauvasi herää klo 3 ja tarvitsee ruokintaa mennäkseen nukkumaan, olet vaikeuksissa.
Ratkaisu: Sinun ei tarvitse lopettaa vauvan ruokkimista ennen nukkumaanmenoa, aloita vain imetys hieman aikaisin. Ruoki vauvaasi, vaihda sitten vaippa ja laske hänet alas, kun hän on hereillä.
Hitaasti vauvasi oppii nukahtamaan takaisin, kun hän herää yöllä. Jos vauvaa ei kuitenkaan imetetä, vauva voi olla nälkäinen. Tämän estämiseksi sinun tulee ruokkia vauva 1-2 tunnin välein illalla. Esimerkiksi, jos vauvasi menee nukkumaan kello 8, ruoki häntä kello 5 tai 6, ruoki sitten uudelleen klo 7 ja nukahda sitten.
Lapset kieltäytyvät usein ottamasta päiväunet ja haluavat vain viettää aikaa leikkimällä. Vauvoilla, jotka eivät nukahda tai nuku liian vähän öisin, on vaikeuksia nukahtaa ja heräämään helposti.
Ratkaisu: Alle 1-vuotiaille vauvoille on valittava oikea aika antaa vauvan nukkua. Silloin vauva alkaa haukotella ja hänen silmänsä roikkuvat, minkä monet vanhemmat usein jättävät huomiotta. Tarkkaile vauvaasi uneliaisuuden varalta . Jos lapsi löytyy, nukuta se välittömästi. Jos laulat usein kehtolauluja tai kerrot tarinoita vauvallesi ennen nukkumaanmenoa, tee se vauvan nukkuessa.
Keinut ja hierot usein vauvasi selkää nukkuessasi. Tämä tekee vauvastasi riippuvaiseksi sinusta.
Ratkaisu: Älä hylkää vauvaasi kokonaan. Vähennä sen sijaan hitaasti aikaa, jonka vietät vauvasi makuuhuoneessa joka ilta. Älä kuitenkaan anna vauvan nukkua yksin ennen kuin hän on 6 kuukauden ikäinen, koska hän on erittäin herkkä lapsen äkilliselle kuolemalle.
Haluat laittaa vauvasi nukkumaan yksin, mutta näyttää siltä, että hän ei halua sitä. Mitä pidempään annat vauvan nukkua vauvasi kanssa, sitä vaikeampaa on oppia nukahtamaan vauva yksin .
Ratkaisu: Kestää jonkin aikaa, ennen kuin vauvasi tottuu tähän. Anna vauvan ensin nukkua yksin, kun hän on tottunut siihen, anna hänen nukkua yöt yksin. Jos vauva herää yöllä, vie hänet takaisin huoneeseesi. Jos vauva ei vieläkään ole tottunut siihen, anna hänen itkeä hetken. Vähitellen vauvasi oppii pitämään itsensä ja nukahtamaan yksin.
Jokaisen lapsen persoonallisuus on erilainen. Siksi sinun on kiinnitettävä huomiota selvittääksesi syyt ryhtyä toimenpiteisiin auttaaksesi vauvaasi nukkumaan paremmin, kun hän kieltäytyy nukkumasta.
Kun vauva itkee, olet usein huolissasi ja rauhoitat häntä. Kuitenkin, kun olet uninen, sinulla ei ole enää kärsivällisyyttä. Tässä vaiheessa sinun tulee käyttää menetelmää antaa vauvan itkeä.
Vauva kieltäytyy nukkumasta tarkoittaa myös sitä, että vanhemmat valvovat koko yön. Syyn ymmärtäminen auttaa sinua ryhtymään oikea-aikaisiin vastatoimiin.
Vastasyntyneet vauvat "heräävät yöllä ja nukkuvat päivällä" on monien perheiden pakkomielle. Kysymys kuuluu, onko mitään keinoa saada vauva nukkumaan hyvin yön yli?
aFamilyToday Health - Jokaisen vauvan ruoansulatusjärjestelmä ja keho ovat erilaisia. Vanhempien on tiedettävä muistiinpanot, joita tulee käsitellä, kun vauvalla on ruoka-aineallergia!
aFamilyToday Health – Kun vauvasi on paljon vuorovaikutuksessa ympäröivän maailman kanssa. Vauvan tuntoaisti kehittyy hitaasti. Vanhemmat, oppikaa pitämään huolta lapsistanne!
Vauvat tarvitsevat monia elementtejä täydelliseen kehitykseen. aFamilyToday Health jakaa vanhempien kanssa, mitä pitää muistaa 42 viikon iässä, jotta vanhemmat voivat pitää vauvastaan parasta huolta!
Vauvat tarvitsevat monia elementtejä täydelliseen kehitykseen. aFamilyToday Health jakaa vanhempien kanssa, mitä pitää ottaa huomioon, kun vauva on 12-viikkoinen, jotta voit pitää vauvastasi parasta huolta!
Vauvat tarvitsevat monia elementtejä täydelliseen kehitykseen. aFamilyToday Health jakaa vanhempien kanssa, mitä pitää muistaa vauvan ollessa 21 viikkoa, jotta vanhemmat voivat pitää vauvastaan parasta huolta!
Jotta vauva kehittyisi normaalisti, vanhempien tulisi käyttää enemmän aikaa vauvan hoitamiseen. aFamilyToday Health jakaa vanhemmille, mitä heidän tulee tietää, kun heidän vauvansa on 35 kuukautta vanha.
Liity aFamilyToday Healthiin saadaksesi selville vauvojen kaloritarpeet, mukaan lukien tarvittavat kalorit ja maidon sisältämät kalorit, jotta voit vastata kysymyksiin siitä, oletko syönyt tarpeeksi kaloreita vauvallesi.
Pitäisikö vauvasi syödä luomuruokaa? aFamilyToday Health tarjoaa luomuruokaa koskevia tietoja, jotka auttavat sinua tekemään oikeat valinnat lapsesi ruokalistalle.
Rauta on välttämätön ravintoaine lasten kasvulle. Tiedätkö siis kuinka täydentää rautaa tarpeeksi vauvallesi vai ei?
aFamilyToday Health - Vanhemmat ovat usein huolissaan vauvansa ensimmäisen kylvyn aikana. Seuraavat jaot auttavat vanhempia uimassa vauvansa luottavaisesti ensimmäistä kertaa.
