Unohtavatko vanhemmat aivojen kehityksen, kun valitset helposti sulavan kaavan?

Lapsen ensimmäisinä elinvuosina ummetus on yksi yleisimmistä ruoansulatushäiriöistä, ja se on yleistä monilla lapsilla. Monet "huhut" väittävät, että ravintoainerikas maito on syynä, ja niin monet vanhemmat ryntäävät vaihtamaan maitoa tai säätämään mielivaltaisesti sekoitettuna maidon annosta toivoen lisäävän vauvan suoliston liikkeitä. Nämä näkemykset ovat kuitenkin vääriä, voivat pidentää ummetusta ja vähentää aivojen kehittymisen mahdollisuuksia lapsilla.

Selvennetään 2 väärinkäsitystä vanhempien maidosta, kun heidän vauvansa on ummetettu

Maito sisältää runsaasti ravintoaineita, jotka aiheuttavat lapsille ummetusta

Monet vanhemmat levittävät usein suusta suuhun ja uskovat, että ravitseva maito on "kuumaa maitoa", mikä aiheuttaa heidän lapsilleen ummetusta. Samaan aikaan maidossa on vähemmän ravintosisältöä kuin "kylmässä maidossa", mikä helpottaa vauvan suoliston liikkeitä.

Itse asiassa "kuuma maito", "kylmä maito" ovat kansan kutsumuksen mukaan vain suusta suuhun leviäviä käsitteitä, joilla ei ole tieteellistä merkitystä. Maitoon on lisätty monia ravintoaineita, joilla ei ole negatiivista vaikutusta imeväisten ja pienten lasten ruoansulatusjärjestelmään. Päinvastoin, se on edellytys sille, että lapsia autetaan kehittämään aivojaan pitkällä aikavälillä.

Lisäksi äidinmaidonkorvikkeen ja äidinmaidonkorvikkeen on ennen markkinoille saattamista täytettävä tiukat ainesosien ja ravintoainepitoisuuden testausvaatimukset, jotta varmistetaan, että mitkään ravintoaineet eivät ylitä sallittua kynnysarvoa. Yleensä monet valmistajat pyrkivät valmistamaan maitovalmisteita, joissa on juuri oikea määrä ravintoaineita ja kunkin aineen pitoisuus lähellä vähimmäistasoa, mikä säästää kustannuksia ja tekee tuotteesta kilpailukykyisen.

Sellaisenaan mikään kaava ei saa sisältää niin paljon ravintoaineita, että se vahingoittaa vauvan ruoansulatusjärjestelmää. Sen sijaan, että huolehtisivat ummetusta aiheuttavan ravintoainerikkaan maidon valinnasta, vanhempien tulee pohtia, onko valitsemassaan maidossa riittävästi ravintoaineita lapsen optimaaliseen ja kokonaisvaltaiseen kehitykseen vai ei?

Ota kevyesti annostuksen tiukka noudattaminen maidon valmistuksessa

Toinen vanhempien välittämä yleinen "kokemus" on, että kun lapsella on ummetusta tai uloste on hidas, vanhempien tulee laimentaa maitoa enemmän. Itse asiassa laimennetun maidon laimentaminen ei ole tieteellinen ratkaisu lasten viivästyneen ulostamisen parantamiseen. Sen lisäksi, että juominen laimennettuna aiheuttaa monia kielteisiä vaikutuksia lasten terveyteen, kuten aliravitsemusta, stunting ja kasvun hidastuminen. Lisäksi, jos lisäät äidinmaidonkorvikkeeseen paljon vettä ja annat sen sitten juotavaksi, se laimentaa natrium- ja elektrolyyttitasoja vauvan kehossa. Alle 6 kuukauden ikäisille vauvoille, joille ruokitaan maitoa, liian ohuen maidon säännöllinen juominen aiheuttaa ylimääräistä nestettä, jopa vesimyrkytyksen.

Lievä näkemys valmistusohjeiden noudattamisesta johtaa myös toiseen virheeseen, jossa maito on liian paksua standardiin verrattuna. Lapsen epäkypsässä ruoansulatusjärjestelmässä liian paksu maito aiheuttaa lapselle vedenpuutetta, mikä johtaa ummetukseen, pahemmissa tapauksissa se voi vaurioittaa suolen limakalvoa aiheuttaen suolistotulehdusta ja mahdollisesti suolen nekroosia.

Siksi vanhempien on sekoitettava maito laatikkoon painettujen ohjeiden mukaan. Näin varmistetaan, että lapsen keho imee kaikki tarvittavat ravintoaineet, mukaan lukien ruuansulatusjärjestelmälle hyödylliset ravintoaineet, mikä auttaa parantamaan ummetusta.

Vanhempien tulee muistaa, että se, että vauvan suolen liike on hitaampaa ensimmäisellä äidinmaidonkorvikkeen käyttökerralla, voi johtua siitä, että vauvan suolet tarvitsevat aikaa "tottuakseen" ja sietääkseen maidon ravintoaineita. Viivästynyt ulostaminen tänä aikana ei tarkoita, että vauvalla on ummetusta . Tänä aikana vauvasi suoliston liikkeiden tiheys paranee. Jos kiirehdit vaihtamaan maitoa lapsellesi tai laimentat maitoa mielivaltaisesti heti, kun näet vauvassa merkkejä hitaasta suolen liikkeistä, vanhemmat aiheuttavat vahingossa lapsen kehoon ja ruoansulatusjärjestelmään lisää ongelmia ja vaikuttavat jopa vauvaan. lasten aivojen kehitystä varhaisessa elämänvaiheessa.

Vanhemmat eivät valitse "kylmää maitoa" huhujen mukaan, vaan kaipaavat aivojen kehityksen kulta-aikaa 

Ensimmäiset 1000 päivää pidetään kultaisena ajanjaksona jokaisen lapsen aivojen kehitykselle. Jossa 12 kuukautta syntymän jälkeen pidetään tärkeänä virstanpylvänä tälle ajanjaksolle. Kliiniset tutkimukset ovat osoittaneet, että 0-12 kuukauden iässä vauvan aivot tuottavat 15 miljoonaa neuronia minuutissa. Tällä hetkellä ravinnolla on erittäin tärkeä rooli miljoonien hermoyhteyksien muodostamisessa lapsilla.

Erityisesti kliinisen tutkimuksen mukaan DHA:n, luonnollisen E-vitamiinin ja luteiinin yhdistelmällä on keskeinen rooli lasten hermoyhteyksien luomisessa, koska DHA on paremmin suojattu hapettumista vastaan. Sieltä aivot imevät enemmän DHA:ta. Siksi ei vain DHA riitä, vaan äitien on valittava kakut, joissa on tarpeeksi näitä kolmea kultaista ravintoainetta. Sitä vastoin näiden tärkeiden ravintoaineiden puutteet ensimmäisen syntymän jälkeisen elinvuoden aikana voivat johtaa peruuttamattomaan kognitiiviseen heikkenemiseen .

Vanhempien on tiedettävä: maidossa tarvittavat ravintoaineet auttavat vauvojen aivojen kehittymistä ja terveen ruoansulatusjärjestelmän

Tärkeitä ravintoaineita aivojen kehitykselle

DHA muodostaa suuren osan harmaasta aineesta ja luo herkkyyttä hermosoluille. Mitä enemmän harmaata ainetta, sitä suurempi herkkyys, sitä nopeammin ja tarkemmin lapsi tunnistaa ja käsittelee tietoa. Ilman DHA:ta kehitysvaiheessa lapsilla ei voi olla korkeaa älykkyysosamäärää . Vaikka DHA on tärkeä ravintoaine lasten aivojen kehitykselle, se on erittäin herkkä vapaiden radikaalien aiheuttamille vaurioille, ennen kuin lapsen keho pystyy imemään sen. Tällä hetkellä E-vitamiini ja luteiini toimivat antioksidantteina DHA:n säilyttämiseksi, kun vauvan keho sietää sen.

DHA:n ohella E-vitamiinia löytyy luonnollisesti aivoalueilta, jotka osallistuvat lapsen muistin, kielen ja näön kehitykseen. E-vitamiini on yksi tunnetuimmista ravinnon antioksidanteista. Ravinnon antioksidantit ovat elintarvikkeissa esiintyviä aineita, joiden tehtävänä on rajoittaa haitallisten "vapaiden radikaalien" haitallisia vaikutuksia samalla kun ne auttavat ylläpitämään normaalia fysiologista toimintaa soluissa ja kudoksissa. Kudokset, joissa on suuria pitoisuuksia monityydyttymättömiä rasvahappoja, kuten aivot ja verkkokalvo , voivat erityisesti hyötyä paikallisista antioksidanteista solukalvon eheyden suojaamiseksi ja säilyttämiseksi.

E-vitamiinia on sekä luonnollisessa että synteettisessä muodossa. Luonnollinen E-vitamiini on kuitenkin biosaatavissa enemmän kuin synteettinen muoto, joka on yhden tunnetuimmista ravinnon antioksidanteista biosaatavin muoto.

Samalla luteiini osuus 66-77 % karotenoidien että lomakkeen aivorakenteiden. Luteiinitasot olivat korkeammat pienten lasten aivojen alueilla, jotka osallistuvat oppimiseen ja muistiin. Tämä on myös ravintoaine, jolla on aktiivinen rooli lasten muistin, kielen kehityksen , kuulon ja näön määrittämisessä. Luteiini voi myös toimia antioksidanttina hermokudoksen suojaamiseksi.

Monet kliiniset tutkimukset ovat myös vahvistaneet, että kattava DHA:n, luonnollisen E-vitamiinin ja luteiinin yhdistelmä voi luoda 81 % enemmän aivoyhteyksiä kuin DHA yksinään.

Tärkeitä ravintoaineita terveelle ruoansulatusjärjestelmälle

Palmuöljytön rasvajärjestelmä: Vanhempien tulisi suosia kaavoja, joissa on "aktiivisia" kasviöljyainesosia, kuten auringonkukkaöljyä, soijaöljyä, kookosöljyä palmuöljyn sijaan - halpa ja erittäin hyvä öljy. Yleistä maidossa. Palmuöljy sisältää runsaasti palmitiinihappoa (eräänlainen tyydyttynyt rasva). Kun palmuöljy sulatetaan , palmitiinihappo yhdistyy kalsiumin kanssa muodostaen vaikeasti liukenevan yhdisteen, nimeltään kalsium-saippua. Tämä yhdiste aiheuttaa sekä jatkuvaa ummetusta lapsille että estää heitä imemästä tärkeitä ravintoaineita, kuten DHA:ta, mikä on erityisen hyödyllistä aivojen kehitykselle.

FOS-liukoinen kuitu : Lisää volyymia ja pehmentää ulosteita helpottaen suolen liikkeitä.

Nukleotidit: Auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmää vähentämään ripulin tai muiden yleisten ruoansulatushäiriöiden riskiä imeväisille ja lapsille

HMO : Äärimmäisen tärkeä ainesosa lasten terveelle ruoansulatusjärjestelmälle. Tämä ravintoaine toimii syöttinä ja houkuttelee taudinaiheuttajia, jotta ne eivät kiinnity suolen limakalvoon ja vahingoita lapsen suolistosta. Täysin täydennettynä äiti auttaa vauvaa vähentämään hengitystieinfektioiden riskiä 66 prosentilla.

Lapsen hoitaminen ei ole koskaan helppoa. Kun lapsellasi on terveysongelmia, kuten ummetusta, ripulia, halu auttaa häntä saamaan normaalin suolenliikkeen on jokaisen isän tai äidin oikea asia. Vanhemmat eivät kuitenkaan ole kärsimättömiä halutessaan lapsellenne helpompaa suoliston toimintaa, vaan tehkää helposti kompromisseja maidon kanssa, joka ei ole hyödyllistä lapsen aivojen kehitykselle.

Sen sijaan vanhempien tulisi rauhallisesti selvittää syy ja harkita huolellisesti vauvan käyttämän maidon ainesosia ja ravintoaineita. Jos annat vauvallesi maitoa, joka sisältää kaikki edellä mainitut kriteerit ja ainesosat, jotka ovat hyödyllisiä aivoille ja ruoansulatusjärjestelmälle, ole varma ja käytä sitä sinnikkäästi. Jos vauvasi maidossa on palmuöljyä ja siinä on vähän aivojen kehitystä edistäviä ravintoaineita, sinun tulee harkita vaihtamista toiseen tuotteeseen.