Ravitsemusvinkkejä, jotka auttavat vauvaasi lihomaan terveellisesti
aFamilyToday Health -asiantuntijoiden vinkit tukevat äitejä heidän matkallaan auttaakseen vauvojaan lihomaan terveellä tavalla.
Ravitsemusvinkkejä, jotka auttavat vauvaasi lihomaan terveellisesti
Vauvan paino on aina monien äitien huolenaihe, koska se on ratkaiseva tekijä vauvan kehityksessä. Jos lapsesi on alipainoinen, harkitse seuraavien menetelmien käyttöä auttaaksesi häntä lihomaan terveelliseen painoon.
Täydennä välttämättömiä ravintoaineita
Jotta paino nousee nopeasti, riittävän ravinnon tarjoaminen on erittäin välttämätöntä. Siksi äitien tulisi lisätä jokaiselle aterialle proteiinia, rasvaa, kuitua, kivennäisaineita ja vitamiineja sisältäviä ruokia. Monet lapset ovat kuitenkin anorektioita, joten kun he näkevät täysiä kulhoja puuroa tai juovat ison lasillisen mehua, lasten yleinen mentaliteetti on, että he eivät halua syödä.
Tästä syystä äitien on asetettava lasten aterioiden laatu etusijalle määrän sijasta tämän tilanteen voittamiseksi. Äitien on lisättävä ravintoaineita taitavasti, jotta vauva ei halua syödä paljon, mutta silti täynnä kaloreita ja ravintoaineita. Tässä muutamia ehdotuksia äideille:
Monipuolista vauvasi aterioita
Harjoittele lapsille tapaa syödä oikeaan aikaan, oikeaan aikaan ja jaettuna useisiin aterioihin
Tämä on erittäin tärkeä ja välttämätön sääntö anoreksian, anoreksian, joka johtaa lasten painonpudotukseen, välttämiseksi. Siksi äitien tulisi yrittää kouluttaa lapset syömään aikataulun mukaan, älä jätä väliin pääaterioita, varsinkaan aamiaista.
Saa lapsesi kuntoilemaan säännöllisesti
Lasten auttaminen lihomaan turvallisesti ja terveellisesti ei tarvitse olla vaikeaa. Äitien täytyy vain olla kärsivällisiä ja sinnikkäitä auttaakseen vauvaa saavuttamaan normaalipainon ja -pituuden.
Jos vauva kuitenkin on liian alipainoinen ja tarvitsee erityisruokavaliota, vie hänet lääkärin tai ravitsemusterapeutin puoleen saadakseen neuvoja ja apua nopeasti.
7 tapaa auttaa lapsia luopumaan television katselusta
Opas vanhemmille: Tehokkaat menetelmät lapsen liikalihavuuden ehkäisyyn ja television katselun hallintaan. Opi uusimmat SEO-hyväksytyt strategiat 2023
Vastasyntyneen kylmät kädet ja jalat. Syyt ja ehkäisy
Vastasyntyneen kylmät kädet ja jalat ovat melko normaaleja, mutta jos tähän liittyy muita oireita, äitien tulee olla huolissaan.
10 ruokaa, jotka auttavat lapsia kasvamaan luonnollisesti pitemmäksi
Haluatko lapsesi olevan pitkä ja terve? Lasten pituuden lisäämiseen on monia tapoja, ja oikeat ruoat ovat avainasemassa pituuden kasvussa.
Pitäisikö imettävien äitien juoda kookosvettä?
Monet äidit ihmettelevät, pitäisikö imetyksen aikana juoda kookosvettä. Tässä artikkelissa kerrotaan kookosveden hyödyistä imettäville äideille ja vauvasi terveydelle!
Katso 10 yleistä bakteeriperäistä ihotulehdusta
Tutustu 10 yleisimpään bakteeriperäiseen ihotulehdukseen ja niiden hoitomenetelmiin. Bakteeriperäiset infektiot voivat olla vaarallisia, mutta oikein hoitamalla ne ovat ehkäistävissä.
Laskeutumattomat kivekset vauvoilla: syyt ja hoito
Laskeutumaton kivessairaus, jos sitä ei havaita ajoissa ja hoitaa nopeasti, on vaarallinen vauvalle tulevaisuudessa. Selvitetään tämän taudin syyt ja hoito!
Vastasyntyneen vauvan kakka on vihreä, pitäisikö huolestua vai ei?
Vihreä vauvan kakka ei ole vakava tila, mutta se voi olla merkki terveydestä. Selvitä, mitä tehdä ja milloin hakea apua.
Mistä tiedän, onko vauvallani ruoka-aineallergia?
aFamilyToday Health - Jokaisen vauvan ruoansulatusjärjestelmä ja keho ovat erilaisia. Vanhempien on tiedettävä muistiinpanot, joita tulee käsitellä, kun vauvalla on ruoka-aineallergia!
8 tapaa luoda kehittyvä ympäristö vauvallesi
aFamilyToday Health – Kun vauvasi on paljon vuorovaikutuksessa ympäröivän maailman kanssa. Vauvan tuntoaisti kehittyy hitaasti. Vanhemmat, oppikaa pitämään huolta lapsistanne!
42 viikkoa
Vauvat tarvitsevat monia elementtejä täydelliseen kehitykseen. aFamilyToday Health jakaa vanhempien kanssa, mitä pitää muistaa 42 viikon iässä, jotta vanhemmat voivat pitää vauvastaan parasta huolta!