Kurkuman vaikutus synnyttäneisiin naisiin on kiistaton. Kurkuma ei ainoastaan auta parantamaan haavoja ja kaunistamaan ihoa, vaan tuo myös 7 odottamatonta hyötyä imettäville äideille.
Kurkumaa pidetään läheisenä kumppanina synnyttäneille naisille, ja se auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmää ja ylläpitämään terveyttä imetyksen aikana . Jos tiedät kurkuman seitsemän etua imetyksen aikana seuraavassa artikkelissa, lisäät tämän mausteen välittömästi ruokakomeroisi.
Kurkuma on erittäin suosittu yrtti, ja se tunnetaan "mausteiden kuningattarena" sen ominaisen maun, mausteisen aromin ja ainutlaatuisen keltaisen värin vuoksi. Kurkuma on laajalti käytetty ruoanlaitossa. Kurkumalla on antibakteerisia, viruksia estäviä, syöpää ehkäiseviä, antioksidantteja, anti-inflammatorisia ja sieniä ehkäiseviä ominaisuuksia.
Lisäksi tämä on mauste, joka sisältää runsaasti vitamiineja, proteiineja, kivennäisaineita ja muita hyödyllisiä ravintoaineita. Jos käytät sitä kohtuudella, kurkuma tuo paljon terveyshyötyjä. Tässä on 7 kurkuman etua sinulle.
Kurkuma sisältää lipopolysakkaridia, joka on aktiivinen ainesosa, joka auttaa vahvistamaan kehon vastustuskykyä. Lisäksi tällä yrtillä on myös sieniä torjuvia, antibakteerisia ja virustenvastaisia ominaisuuksia, mikä auttaa parantamaan immuunijärjestelmää vähentäen yskän, vilustumisen ja flunssan riskiä imetyksen aikana . Kurkuman vaikutus tässä vaiheessa on tehnyt siitä houkuttelevan monille käyttäjille.
Monet naiset eivät voi imettää kipeiden, turvonneiden tai tulehtuneiden rintojen vuoksi . Kurkuman vaikutus syttyy sydämeesi heti, kun kohtaat nämä ongelmat. Kun käytät kurkumaa, vähennät näiden ongelmien riskiä ja autat vauvaa imemään paremmin. Tarkemmin sanottuna kurkuma on paras lääke tulehtuneiden kudosten palauttamiseen kehossasi.
Korkea kolesterolitaso voi vaikuttaa kehon terveyteen. Monet tutkimukset ovat osoittaneet, että kurkuma auttaa alentamaan veren kolesterolitasoja, säätelemään kolesterolin nousua ja ehkäisemään sydän- ja verisuonisairauksien riskiä.
Anti-inflammatoristen ominaisuuksiensa ansiosta kurkuma on suosittu tapa ehkäistä nivelrikkoa ja nivelreumaa (reuma). Kurkuma on runsaasti antioksidantteja, jotka auttavat neutraloimaan vapaita radikaaleja kehossa ja estämään niitä vahingoittamasta kehon soluja. Imettävillä äideillä, jotka syövät paljon kurkumaa, on vähemmän todennäköistä saada niveltulehdus. Koska kurkuma vaikuttaa tässä suhteessa, älä unohda lisätä sitä ruokavalioosi terveen tuki- ja liikuntaelimistön ylläpitämiseksi.
Kurkuma auttaa hallitsemaan painoa ja ehkäisee ylipainon ja lihavuuden riskiä imettävillä äideillä. Teelusikallinen kurkumaa jokaisen aterian jälkeen auttaa sinua ylläpitämään ihannepainosi.
Kurkuman vaikutus ruoansulatusjärjestelmään on hyvin tyypillinen. Kurkumalla on kyky stimuloida sappirakkoa tuottamaan sappia, mikä edistää ruoansulatusta ja vähentää ilmavaivat imettävillä äideillä. Lisäksi kurkuma auttaa myös tulehduksellisen suolistosairauden hoidossa ja vähentää ruoansulatuskanavan sairauksien, kuten ruoansulatushäiriöiden, riskiä.
Kurkuma toimii luonnollisena kuorijana. Lisäksi kurkuma lisää tärkeiden entsyymien tuotantoa, joita maksa tarvitsee myrkkyjen poistamiseen. Nämä entsyymit auttavat hajottamaan ja minimoimaan myrkkyjä kehossa. Lisäksi kurkuma auttaa myös parantamaan verenkiertoa ja edistämään terveyttä.
Kurkuma on täysin turvallista vauvallesi, kun käytät sitä imetyksen aikana. Sinun tulisi kuitenkin ottaa sitä vain sopivina määrinä ja säännöllisesti ruoan kanssa. Vältä kurkumasta valmistettujen lisäravinteiden käyttöä, koska kuivattu kurkuma voi vähentää maidontuotantoa.
Lisäksi sinun tulee ennen käyttöä neuvotella lääkärisi kanssa mahdollisten sivuvaikutusten, kuten suun kuivumisen, polttavan tunteen, ihon kuivumisen ja fyysisestä vastenmielisyydestä johtuvien haittavaikutusten rajoittamiseksi, jotta vältytään imettämiseltä.
Kurkuman vaikutus synnyttäneisiin naisiin on kiistaton. Kurkuma auttaa parantamaan haavoja, kaunistamaan ihoa ja tuo myös 7 odottamatonta hyötyä äideille imetyksen aikana.
Raskaana olevien naisten rintaliivit on valittava erittäin huolellisesti, koska jos valitset paidan, joka ei istu, äiti tuntee olonsa erittäin epämukavaksi, mikä jopa lisää aamupahoinvointia.
Opas vanhemmille: Tehokkaat menetelmät lapsen liikalihavuuden ehkäisyyn ja television katselun hallintaan. Opi uusimmat SEO-hyväksytyt strategiat 2023
Vastasyntyneen kylmät kädet ja jalat ovat melko normaaleja, mutta jos tähän liittyy muita oireita, äitien tulee olla huolissaan.
Haluatko lapsesi olevan pitkä ja terve? Lasten pituuden lisäämiseen on monia tapoja, ja oikeat ruoat ovat avainasemassa pituuden kasvussa.
Monet äidit ihmettelevät, pitäisikö imetyksen aikana juoda kookosvettä. Tässä artikkelissa kerrotaan kookosveden hyödyistä imettäville äideille ja vauvasi terveydelle!
Tutustu 10 yleisimpään bakteeriperäiseen ihotulehdukseen ja niiden hoitomenetelmiin. Bakteeriperäiset infektiot voivat olla vaarallisia, mutta oikein hoitamalla ne ovat ehkäistävissä.
Laskeutumaton kivessairaus, jos sitä ei havaita ajoissa ja hoitaa nopeasti, on vaarallinen vauvalle tulevaisuudessa. Selvitetään tämän taudin syyt ja hoito!
Vihreä vauvan kakka ei ole vakava tila, mutta se voi olla merkki terveydestä. Selvitä, mitä tehdä ja milloin hakea apua.
aFamilyToday Health - Jokaisen vauvan ruoansulatusjärjestelmä ja keho ovat erilaisia. Vanhempien on tiedettävä muistiinpanot, joita tulee käsitellä, kun vauvalla on ruoka-aineallergia!
aFamilyToday Health – Kun vauvasi on paljon vuorovaikutuksessa ympäröivän maailman kanssa. Vauvan tuntoaisti kehittyy hitaasti. Vanhemmat, oppikaa pitämään huolta lapsistanne!
Vauvat tarvitsevat monia elementtejä täydelliseen kehitykseen. aFamilyToday Health jakaa vanhempien kanssa, mitä pitää muistaa 42 viikon iässä, jotta vanhemmat voivat pitää vauvastaan parasta huolta!
