18 vinkkiä, jotka auttavat sinua selviytymään, kun vauvasi on nirso

Ei ole olemassa lääkettä, lääkettä, yrttiä tai menetelmää, joka voisi parantaa vauvasi hermostuneisuutta ja joskus pahentaa sitä. On kuitenkin olemassa muutamia strategioita, jotka voivat auttaa sinua tämän ongelman kanssa ainakin jonkin aikaa. Sinun tulee pysyä jonkin aikaa yhdellä tavalla ja kokeilla jokaista tapaa tasapuolisesti ennen kuin kokeilet toista. Tässä on muutamia vinkkejä, jotka auttavat sinua selviytymään taaperoisen hermostuneisuudesta:

1. Vauva itkee, ole hyvä ja reagoi vauvaan

Kun vauvat eivät osaa puhua, ainoa tapa hallita asioita on itkeä. Vauvat itkevät kommunikoidakseen ja itkevät, kun he uskovat jonkun vastaavan heidän itkuihinsa. Jos et säännöllisesti vastaa lapsellesi, hän ei vain tunne oloaan avuttomaksi, vaan myös arvottomaksi.

Itse asiassa jotkut tutkimukset osoittavat, että vauvat, jotka saavat säännöllistä ja nopeaa vanhemmuutta pienestä pitäen, itkevät vähemmän, kun he alkavat oppia kävelemään . Mitä kauemmin vauva itkee, sitä kauemmin hänen rauhoittuminen kestää. Aina ei tietenkään voi jättää kaikkea pois ja kiirehtiä vastaamaan, kun vauva soittaa, esimerkiksi kun olet keskellä kylpyä, kesken ruoanlaiton, tai avata ovea vieraan tullessa sisään. Joskus voit myös antaa vauvasi itkeä hetken – kunhan hänellä ei ole ongelmia odottaessaan sinua. Vauvan antaminen levätä 10–15 minuuttia hälinän aikana ei vahingoita häntä, kunhan hän on turvallisessa paikassa.

Erikoistapauksissa, joita ei voida hiljentää, asiantuntijat suosittelevat, että luot päivittäisen tavan antaa vauvasi hätkähtää 10–15 minuuttia turvallisessa paikassa, kuten pinnasängyssä, sitten pitää häntä ylhäällä ja houkutella vielä noin 15 minuuttia ja sitten laske vauva alas ja toista. Älä huoli, että teet vauvasi riippuvaiseksi vastaamalla aina nopeasti. Sinun huomiosi ei lisää vauvasi riippuvuutta. Itse asiassa päinvastoin on totta: vauvat, joiden tarpeet on aina helppo täyttää, ovat itsenäisempiä ja vähemmän vaativia.

2. Tarkista, miksi vauva itkee

Ennen kuin oletat, että vauvasi on nirso vain siksi, että hän… haluaa itkeä, selvitä, onko tähän olemassa yksinkertainen syy, joka voidaan ratkaista. Jos itkeminen johtuu nälästä, tarjoa rinta- tai pulloruokintaa, mutta älä oleta, että ruokaa tulisi aina käyttää vauvan rauhoittamiseen. Sinun tulisi ruokkia vauvasi vain heti, kun hänellä on todellinen tarve.

Jos epäilet, että vauvasi on väsynyt, yritä tuudittaa hänet uneen – sylissäsi, rattaissa tai rattaissa. Jos märät vaipat voivat aiheuttaa lisää itkua, vaihda vauvasi vaippa . Jos vauvasi ruumiinlämpö on liian kuuma, riisu kerros tai kaksi vaatteita, avaa ikkuna tai käynnistä tuuletin tai ilmastointilaite. Jos vauvallasi on kylmä, pue päälle muutama kerros vaatetta tai kytke lämmitin päälle. Jos vauva alkaa itkeä, kun riisut hänet uimaan, peitä hänet nopeasti pyyhkeellä tai huovalla.

Jos luulet, että vauvasi saattaa tuntua epämukavalta pysyä samassa asennossa liian kauan, yritä laittaa vauva uuteen asentoon. Jos vauva on tuijottanut tietystä kulmasta noin puoli tuntia, yritä muuttaa kulmaa. Jos olet ollut sisällä koko päivän, vie vauvasi ulos, jos sää on hyvä.

3. Jos lapsi on nirso, äidin tulee olla lähempänä vauvaa

Tutkimukset osoittavat, että vauvat, joita pidetään sylissä tai pinnasängyssä vähintään 3 tuntia päivässä, itkevät harvemmin kuin vauvat, joita pidetään harvemmin. Vauvan pitäminen sylissä ei ainoastaan ​​anna vauvallesi iloa olla lähelläsi, vaan se auttaa sinua myös paremmin sopeutumaan vauvasi tarpeisiin.

4. Vauvan kapalointi

Tiukasti käärittynä oleminen on yleensä erittäin mukavaa joillekin pienille vauvoille, ainakin kiusan aikana. Jotkut muut lapset eivät kuitenkaan pidä siitä; Ainoa tapa tietää, sopiiko kapalo vauvallesi, on yrittää kapaloa seuraavan kerran, kun hän alkaa itkeä.

5. Vauvan halaaminen ja halaaminen on myös temppu, jolla parannat kiukkuista vauvaa

Kuten kapalo, myös halailu saa vauvasi tuntemaan olonsa suojatuksi. Temppu hoitaa kiusaa vauva tällä hetkellä on pitää vauvaa lähellä rintaasi ja pitää häntä käsivarsillasi. Jotkut vauvat haluavat kuitenkin enemmän liikkumisvapautta, ja heidän on vaikea tulla halatuksi liian tiukasti.

6. Tee vauvastasi mukava

Vauvat itkevät jatkuvasti, äidit voivat lohduttaa heitä monin eri tavoin. Halailun, pukeutumisen ja halailun lisäksi kokeile jotakin tai kaikkia seuraavista:

Työnnä vauvaasi ympäri taloa rattaiden, automaattisen vaunukopan tai yksinkertaisesti käsivarrellasi.

Anna vauvallesi lämmin kylpy ja löydä tapoja saada hänet nauttimaan kylpemisestä.

Laulaa. Katso, voitko rauhoittaa vauvaasi pehmeillä kehtolauluilla, iloisilla kappaleilla tai pirteillä kappaleilla? Kiinnostaako pehmeä, korkea ääni vai syvä, voimakas ääni vauvaa enemmän?

Äänellä on rytmi. Esimerkiksi monia vauvoja rauhoittaa tuulettimen, pölynimurin tai kuivausrummun humina, vanhemman "shhh" tai tallennetut luonnonäänet, kuten aallot, meren liputus, puissa puhaltavan tuulen ääni .

Vauvoille, jotka rakastavat silitystä, hieronta voi olla erittäin tehokas itkua rauhoittava.

7. Luo hieman painetta

Voit painostaa vauvasi vatsaa. Valitse mikä tahansa asento, joka painaa hieman vauvasi vatsaa. Tämä voi helpottaa epämukavuutta, joka saa vauvasi itkemään. Jotkut vauvat haluavat makaamaan pystyssä olkapäälläsi, mutta eivät pidä vatsaansa kohdistuvasta paineesta, kun silität tai taputtelet heidän selkäänsä. Tai voit kokeilla toista tapaa: työnnä vauvan polvia varovasti vatsaan ja pidä tässä asennossa noin 10 minuuttia, vapauta sitten ja suorista jalat varovasti; toista tämä useita kertoja.

8. Säilytä tietty järjestys

Vauvoille, jotka kehittyvät tietyssä järjestyksessä, noudata päivittäistä aikataulua (syöminen, kylpeminen, vaipan vaihto, uloskäynti tai nukkumaanmeno-rutiini), joka voi rauhoittaa vauvasi itkua. Jos tämä näyttää toimivan vauvallesi, noudata molempia menetelmiä, joita käytät vauvan rauhoittamiseen tai itkemisen vähentämiseen – älä kävele yhtenä päivänä, aja seuraavana päivänä ja käytä automaattista sänkyä kolmantena päivänä. Kun olet selvittänyt, mikä todella toimii vauvasi itkemisen kanssa, pysy siinä koko ajan.

9. Tyydytä vauvasi tutilla

Monien vauvojen on tartuttava kiinni, koska he pitävät siitä enemmän kuin siksi, että he ovat nälkäisiä. Jotkut vauvat rakastavat, kun laitat sormesi heidän suuhunsa (etenkin peukalosi) nauttiaksesi imemisestä. Jotkut vauvat pitävät pienistä sormista, kun taas monet vauvat pitävät tuteista,

 10. Löydä uusi ilmapiiri kiukkuisen vauvan rauhoittamiseksi

Muutto uuteen tilaan tai ympäristöön voi maagisesti muuttaa vauvasi mielialaa. Voit viedä vauvan ajelulle autossa, rattaissa tai rattaissa. Vaikka ulkona on pimeää, vilkkuvat katu- ja autovalot voivat silti häiritä vauvaasi. Liikkuminen auttaa myös rauhoittamaan vauvaasi.

11. Hallitse vauvasi ilmanottoa

Monet vauvat tuntevat olonsa epämukavaksi nielemään ilmaa. Vauvasi nielee vähemmän ilmaa, jos hänellä on hyvä salpa imetyksen aikana tai jos hän on hieman pystyasennossa pulloruokittaessa. Auta vauvaasi röyhtäilemään usein ruokinnan aikana vapauttaaksesi nieltyä ilmaa. Sinun tulisi auttaa vauvaasi röyhtäilemään 15 ml tai 30 ml maidon jälkeen.

12. Luodaan viihdettä

Muutaman ensimmäisen kuukauden aikana jotkut vauvat haluavat istua ja katsella tapahtumia, kun taas toiset itkevät hämmentyneenä ja turhautuneena, koska he voivat tehdä niin vähän yksin. Vie vauvaasi ympärillesi ja selitä mitä olet tekemässä, yritä löytää lisää leluja ja muita esineitä, joita hän voi katsella ja sitten leikkiä niillä. Tämä voi olla kiireistä. Toisaalta liian innostunut vauva voi olla myös nirso, joten sinun on tiedettävä, milloin lopettaa vitsit ja alkaa taas rauhoitella vauvaa.

13. Käytä vauvasi jännitystä

Jotkut vauvat voivat itkeä innoissaan. Jos vauvasi on nirso, rajoita jännitystä, vieraita ja stimulaatiota erityisesti illalla tai myöhään iltapäivällä.

14. Jos vauvasi on nirso, tarkista ruokavaliosi

Monissa tapauksissa vauvat voivat itkeä, koska he ovat nälkäisiä. Perimmäinen syy voi olla, että vauvasi ei lihoa riittävästi tai ei näy merkkejä menestymisen epäonnistumisesta. Yritä imettää useammin. Jos vauvasi on pulloruokittu, kysy lääkäriltäsi, johtuuko vauvasi itku korvikeallergiasta . Jos imetät vauvaasi, harkitse ruokavaliotasi uudelleen, sillä on erittäin todennäköistä, että vauva itkee, koska hän on herkkä joillekin syömillesi asioille.

15. Tarkista lääkäriltäsi

Keskustele tästä lääkärisi kanssa varmistaaksesi, että vauvasi itkemään ei aiheudu lääketieteellisiä ongelmia. Kuvaile lääkärille vauvasi itkua, kestoa, voimakkuutta, ilmettä ja muita epätavallisia muutoksia – kaikki nämä näkökohdat voivat olla merkkejä sairaudesta tai terveydentilasta.

16. Vauva on nirso, hae apua

Tämä ei välttämättä paranna kiusaavaa vauvaa, mutta sukulaisilta ja ystäviltä kannattaa tarvittaessa hakea apua. Varsinkin äitisi, isoäitisi. Heillä on varmasti oikeat kokemukset ja neuvot vauvan hoidossa.

17. Odotetaan, että vauvan itku menee ohi

Joskus vauvaa ei voi pysäyttää mikään muu kuin odottaa, että aika kuluu. Vauvasi kiukkuisuus loppuu lopulta – yleensä kun vauva on 3 kuukauden ikäinen.