Pienet lapset, joilla on rintakipu: Mitä sinun tulee tietää?
Lapset, joilla on rintakipu, ei ole outo tila, yleensä sitä esiintyy alle 1-vuotiailla lapsilla. Onko siis mitään keinoa korjata tämä ongelma?
Unettomuuden oireet – syyt ja hoidot
Yöunettomuus on nykyään yleinen unihäiriö. Monet ihmiset ovat kuitenkin melko subjektiivisia ja välinpitämättömiä taudin oireiden suhteen eivätkä välttämättä
Yöunettomuus on nykyään yleinen unihäiriö. Monet ihmiset ovat kuitenkin melko subjektiivisia ja välinpitämättömiä taudin oireiden suhteen eivätkä välttämättä ole tietoisia siitä. Joten, mitkä ovat yöllisen unettomuuden oireet? Selvitetään, kuinka tämä sairaus voidaan parantaa ajoissa.
1. Unettomuuden oireet yöllä
Unettomuus jaetaan kahteen luokkaan: lyhytaikainen unettomuus (akuutti unettomuus) ja pitkäaikainen unettomuus (krooninen unettomuus). Tämä luokitus tehdään sen perusteella, kuinka usein unihäiriöitä esiintyy? Kuinka kauan unettomuus kestää? Kroonisessa unettomuudessa - pitkittyneessä unettomuudessa unettomuuden kesto kestää yleensä kuukauden tai ehkä pidempään.
Yöunettomuus on nykyään yleinen unihäiriö
Unettomuuden yleisiä oireita ovat:
Potilaalla on vaikeuksia nukahtaa, levotonta unta, levotonta unta ja hän herää hyvin aikaisin.
Potilaat heräävät usein monta kertaa nukkuessaan, ja kun he ovat heränneet, on vaikea nukahtaa takaisin.
– Kun heräät, tunnet olosi väsyneeksi, mieli laskee, tunnet päänsärkyä.
– Kun sairaus on alkuvaiheessa, ilmaantuu psyykkisiä ilmenemismuotoja, kuten masennusta, kehon väsymystä, luu- ja lihassärkyä, henkistä epämukavuutta tai ärtyisyyttä, keskittymiskyvyttömyyttä… Jos sairaus kestää pitkään, se voi helposti johtaa oireyhtymiä, kuten masennusta, surua, ahdistusta ja pelkoa.
Varsinkin yöllä unettomuudesta kärsivällä potilaalla on usein suurempi riski, jolloin taudilla on oireita, kuten hengenahdistusta ja epämukavuutta nukkuessa.
2. Unettomuuden syyt
Toiminnasta johtuva unettomuus
– Tupakoinnin, paljon kahvin juomisen, raskaan vatsan syömisen öisin, piristeiden syömisen takia…
– Johtuen elintottumusten häiriöistä, kuten epäsäännöllisistä työajoista, epäsäännöllisistä työvuoroista tai aikavyöhykepoikkeamista vieraillessasi eri maissa.
- Johtuen paljon stressistä ja ahdistuksesta opiskelussa, työssä, arjessa.
- Uniajan kohtuuton jako, liian paljon unta päivän aikana.
Lisäksi jokaisen ihmisen fysiologisen kehityksen mukaan uni-valveilujakso muuttuu vähitellen iän myötä. Vanhuksilla uniaika lyhenee, nukahtaa myöhemmin ja herää aikaisemmin. Kuitenkin tärkein kysymys on unen laatu, heräämisen jälkeen tuntea olonsa virkeäksi, innostuneeksi, haluan työskennellä.
Liiallinen kahvin juonti aiheuttaa myös unettomuutta
Fyysisistä syistä johtuva unettomuus
- Johtuen lääkkeiden käytöstä sairauksien hoitoon, kuten kofeiinia sisältävät päänsärkylääkkeet, tulehduskipulääkkeet, kuten kortikosteroidit, diureetit jne.
- Johtuen useista sairauksista, kuten poskiontelotulehduksesta, kohonneesta verenpaineesta, peptisen haavataudin aiheuttamasta kivusta, vyöruusuista, hermostimulaatiosta johtuvasta kivusta, nivelrikon kipusta jne.
- Johtuu toiminnallisesta psykoosista tai masennuksesta.
3. Unettomuuden hoito
Unettomuuden hoito on pääasiassa oireenmukaista hoitoa, johon yhdistetään syyn hoito, jos unettomuuden syy selviää. Varman diagnoosin ja hoitoaiheiden ongelman tulee olla lääkärin lausunnon mukainen.
Poista unettomuuden subjektiiviset syyt
Unettomuus voi johtua liiallisesta kahvin juomisesta illalla tai ennen nukkumaanmenoa, liian kuuman mausteisen ruoan syömisestä, liikaa syömisestä illalla , matkustamisesta paikkaan, jossa aikavyöhykkeen muutos on liian suuri, stressin vuoksi. suoraan töissä… ovat syyt siihen, miksi menetät unen. Kun syy on selvitetty, potilas voi tottua uneen ilman lääkitystä.
Lisäksi sinun tulee luoda mukavin tunnelma, jotta voit nukahtaa helposti, sänky tulee sijoittaa viileään paikkaan, puhtaat peitot ...
Unilääkkeiden käyttö yhdessä lääkkeiden kanssa taudin syyn hoitamiseksi
Perinteisen lääketieteen (TCM) mukaan myös hoidossa noudatetaan samoja periaatteita kuin yllä, TCM:ssä on lääkkeiden lisäksi myös lääkkeettömiä menetelmiä, kuten akupunktio, nukahtamista helpottava ravitsemus.
Pitkittyneet unettomuusoireet johtavat krooniseen unettomuuteen, jossa on vaarallisia oireita, jotka eivät vaikuta pelkästään kehoon vaan myös potilaan psykologiaan ja jokapäiväiseen elämään.
to Ha
Aivokalvontulehdus, syyt ja oireet
aFamilyToday Health - Aivokalvontulehdus voi ilmaantua missä iässä tahansa, erityisesti pienillä lapsilla. Jotkut taudin oireet voidaan tunnistaa varhain.
Miksi lapsella on unihäiriöitä ja miten niitä hoidetaan?
Lasten univaikeuksiin liittyy monia vaaroja. Siksi vanhemmat, selvitetään syitä, oireita ja ratkaisuja lapsesi tähän sairauteen!
Unettomuudesta kärsivien raskaana olevien naisten on tiedettävä seuraavat 3 vinkkiä
Unella on erittäin tärkeä rooli erityisesti raskauden aikana oleville naisille. Mutta mitä tehdä, jos raskaana oleva äiti ei saa unta?
Viikko 39
Sikiön kehitys muuttuu jokaisessa vaiheessa. aFamilyToday Health jakaa kanssasi, mitä sinun on tiedettävä 39 viikon sikiöstä auttaaksesi sinua ja vauvaasi pysymään terveinä!
Kaksisuuntainen mielialahäiriö lapsilla: Harvinainen, mutta sitä ei pidä jättää huomiotta
Lapsuuden kaksisuuntainen mielialahäiriö on mielisairaus, jolle on ominaista voimakkaat mielialan vaihtelut, jotka vaikuttavat lapsen käyttäytymiseen.
Viikko 30
Raskausviikolla 30 saatat yllättyä vauvasi hikkauksesta, joka johtuu rytmisistä kouristuksista kohdussa.
Mitä sinun tulee tietää hypnoosista
Monet ihmiset ovat väärässä ja ajattelevat, että hypnoosi on jotain, jota vain pahat ihmiset käyttävät. Kuitenkin, jos olet avoin tutkimukselle, näet monia positiivisia hypnoosin rooleja elämässämme.
Mitä sinun pitäisi syödä, jos sinulla on iskeeminen sydänsairaus?
Päivittäin kuluttamillasi ruuilla on erittäin tärkeä rooli iskeemisen sydänsairauden ehkäisyssä ja hoidossa. Tässä on muutamia ehdotuksia
Yleisiä myyttejä käytettäessä aivoja tehostavaa aktivaattoria
Monet käyttäjät ovat edelleen usein subjektiivisia, mikä johtaa tarpeettomiin virheisiin käyttäessään aivovoidetuotteita. Tässä on 6 suurinta virhettä aivovahvistimen käytössä, jotka monet käyttäjät kohtaavat eniten.
Rasvaisen veren hoito ja ehkäisy: Mitä sinun tulee tietää
Rasvainen veri on yleinen sairaustila, joka voi aiheuttaa monia komplikaatioita, jopa kuolemaan. Sairaus on kuitenkin täysin estettävissä ja hoidettavissa. Liity aFamilyToday-blogiin saadaksesi tietoa sairauksien ehkäisystä ja hoidosta alla olevan artikkelin kautta.
Sisältääkö tilapia elohopeaa ja kuinka valita kala?
Erityisesti kala tai äyriäiset yleensä sisältävät erittäin paljon proteiinia, omega-3:a ja muita ravintoaineita, kuten rautaa, kaliumia ja B-vitamiinia. Nyt monet kotiäidit ovat kuitenkin huolissaan näiden elintarvikkeiden myrkyllisestä elohopeasta. He usein ihmettelevät, sisältääkö tilapia elohopeaa, kobiassa on elohopeaa valitessaan.
Virheet, kun SARS-CoV-2:ta testataan nopeasti kotona, johtavat vääriin tuloksiin
Väärä näytteenottoasento, epähygieeniset olosuhteet, väärän ja huonolaatuisen pikatestisarjan ostaminen jne. ovat kaikki virheitä, jotka johtavat vääriin tuloksiin joillakin ihmisillä, kun he testaavat nopeasti itse SARS-CoV-virusta.
Vatsakivun ja pahoinvoinnin syyt ja hoito ilman lääkitystä
Pahoinvointi on yksi tyypillisistä vatsavaivojen oireista. Mikä sitten on vatsakivun ja pahoinvoinnin syy ja miten sitä hoidetaan?
Kuinka hoitaa tehokkaasti päänahan psoriaasia kotona
Alhainen itsetunto ja epämukavat tunteet eivät voi enää vaivata sinua, jos hallitset tehokkaat tavat hoitaa rasvaisen ihon psoriaasia kotona. hilseilevä sairaus
Miksi F0 pitäisi varustaa veren happimittarilla kotihoidossa?
Kotona eristetyn F0:n hiljaisen hapenpuutteen estämiseksi potilas tulee varustaa veren happimittarilla, joka helpottaa SPO2-indeksin seurantaa.
Top 5 parasta aurinkovoidetta rantavartalolle matkustamiseen
Voidaksesi nauttia eloisasta ja upeasta kesästä, pitkäkestoisen, vedenpitävän aurinkosuojan omistaminen on erittäin välttämätöntä. Anna aFamilyToday Blogin löytää 5 parasta aurinkovoidetta vartalolle rannalle!