Pitkään jatkuneet Covid-19-oireet saavat monet potilaat huolehtimaan omasta terveydestään. Miten Covid-19:n jälkeiset oireet vaikuttavat terveyteen?
Monet ihmiset pelkäävät, että Covid-19:n jälkeisillä oireilla on negatiivinen vaikutus terveyteen, ja monet ihmiset aliarvioivat Covid-oireita. Ja ymmärtääksesi terveyttäsi paremmin, liity aFamilyToday-blogiin saadaksesi tietoa Covidin jälkeisistä oireista, syistä ja tavoista voittaa ne.
Yleiset Covid-19:n jälkeiset oireet ja syyt
Se, mitä tapahtuu koronaviruksen jälkeen, on huolestuttava asia monille ihmisille. Ja jokaisella ihmisellä on erilaisia oireita. On kuitenkin olemassa tyypillisiä oireita, jotka on helppo nähdä alla.
Rintakipu, hengenahdistus, hengenahdistus
Tämä oire ilmenee yleensä, kun potilas on aktiivinen. Sen aiheuttaa virus, joka häiritsee keuhkojen tai keuhkoverisuoniston mikrorakennetta. Tämä vaikuttaa hiilidioksidin ja hapen vaihtoon aiheuttaen hengenahdistusta ja hengenahdistusta.
Toistuva huimaus ja väsymys.
Tämä on myös yleinen koronaviruksen jälkeinen oire. Covid 19 vaikuttaa hermostoon aiheuttaen neurologisia oireita, kuten unettomuutta, masennusta, ahdistusta, vestibulaarihäiriöitä, joissa yleisin on huimaus .
Muistin menetys, unohdus
Jokaisen henkilön oireet ovat erilaisia, ja niihin voi kuulua sekavuus, hidas ajattelu, sanojen muistamisvaikeudet, keskittymisvaikeudet, keskittymiskyvyn menettäminen ja mikä pahempaa, muistin menetys. Tämä johtuu siitä, että elinten verenkierto heikkenee, aivojen veren puute vaikuttaa keskittymiskykyyn.
Muistin menetys tai unohtaminen on yksi Covid 19 -viruksen jälkeisistä seurauksista
Häiriintynyt uni, herääminen keskellä yötä.
Unettomuus on Covidin jälkeinen jälki, josta monet ihmiset kärsivät, erityisesti usein toistuvasta unettomuudesta. Noin 40 %:lla potilaista on unettomuutta, kun he ovat saaneet Covid 19 -tartunnan, kun taas muiden sairauksien kohdalla tämä osuus on vain noin 24 %. Syynä on se, että potilas on stressaantunut, stressaantunut, huolestunut sairaana. Tai lääkkeiden sivuvaikutuksena.
Yskä jatkuu, ääni muuttuu.
Voidaan sanoa, että yskä on yleisin oire koronaviruksen aikana ja sen jälkeen. Koska taudista toipumisen jälkeen elimistö edelleen erittää eritteitä (virusruumiita). Tai koska ihmiset, joilla on refluksitauti, ottavat paljon lääkkeitä, tämä tilanne kasvaa.
Henkinen epävakaus, toistuva ahdistus, jopa masennus.
Monet tutkimukset osoittavat, että 23–26 %:lle ihmisistä, erityisesti naisista, kehittyy ahdistuneisuushäiriö sairaudesta toipumisen jälkeen. Mitä pahemmat potilaan Covid-oireet ovat, sitä pahempi on Covidin jälkeinen ahdistuneisuushäiriö.
Lihasten supistumiskyky heikkenee, raajat eivät ole enää niin täynnä energiaa kuin ennen, tai niillä on lihaskipuja, nivelkipuja.
Tämän Covidin jälkeisen oireen yhteydessä tohtori Nguyen Trung Trung, trooppisten sairauksien keskussairaalan apulaisjohtaja, sanoi, että: Lievässä F0:ssa sairaudesta toipumisen jälkeen elimistö tuottaa autoimmuunivasta-aineita, jotka hyökkäävät kehoa vastaan ja taistelevat sitä vastaan. . Tämä on autoimmuunivaste, joka aiheuttaa tulehdusta, lihaskipua ja nivelkipua. Potilailla, joilla on suhteellisen vaikea tila, on veritulppa ja tromboosi. Veritulpat, jotka eivät pääse kiertämään, aiheuttavat mikroverisuonien tukkeutumista muualla, jolloin raajan lihakset heikentävät elinvoimaa.
Miten Covid-19:n jälkeiset oireet vaikuttavat terveyteen?
Suurimmalla osalla tartunnan saaneista ihmisistä on riski saada post-Covid-oireyhtymä. Tämä koskee oireettomia ihmisiä, lieviä tai vaikeita tapauksia, jotka vaativat aktiivista hoitoa.
Covid-19:n jälkeiset oireet, jotka vaikuttavat suoraan potilaan terveyteen
Covid 19 -oireyhtymän jälkeiseen oireyhtymään liittyy noin 200. Toipumisen jälkeen potilaat kohtaavat edelleen useita oireita ja tyypillisiä seurauksia, kuten hengenahdistusta, matala-asteista kuumetta, lihas- ja nivelkipuja, pitkittynyttä yskää jne. väsymys, hiukset menetys, keuhkofibroosi, sydämentykytys, endokriiniset häiriöt jne. Joissakin tapauksissa esiintyy ruoansulatushäiriöitä (ruokahaluttomuus, ruokahaluttomuus, vatsakipu, ripuli...) tai häiriöitä maku tai haju, ihottuma jne. Covid-oireita voi myös kohdata, kuten: keskittymiskyvyn heikkeneminen, psyykkiset häiriöt, ahdistuneisuus, masennus, levottomuus, unihäiriöt, unohtaminen, liikuntakyvyttömyys.
Covid-19:n jälkeinen tauti pahentaa taustalla olevaa sairautta ihmisillä, joilla on aiempi sairaus, kuten sydän- ja verisuonisairaus, diabetes, erityisesti hengityselinten sairaus, krooninen obstruktiivinen keuhkosairaus (COPD), krooninen keuhkoputkentulehdus jne.
Terveille ihmisille, joilla ei ole perussairauksia, Covidin jälkeiset oireet eivät ole liian monimutkaisia ja niihin liittyy yleensä vain yskää, lihas- ja nivelkipuja, hiustenlähtöä ja hengenahdistusta raskaan harjoittelun aikana. Jos noudatat alla olevia oikeita tapoja rajoittaa Covid-viruksen jälkeisen viruksen vaikutusta, se paranee nopeasti.
Kuinka rajoittaa Covid-19:n jälkeisten oireiden negatiivista vaikutusta
Tässä on asioita, joita sinun tulee tehdä säännöllisesti vähentääksesi tehokkaasti Covid-19:n jälkeisiä oireita:
Hengitysharjoitus
Hengitysharjoitukset auttavat potilaita palauttamaan keuhkojen toiminnan ja minimoivat hengenahdistuksen. Kun harjoittelet hengitystä, yritä hengittää syvään ja hengittää ulos rytmisesti. Sinun tulee suorittaa oikeat liikkeet, harjoitella hengitystä kohtalaisella tasolla. Älä kiirehdi tai harjoittele liian kovaa, sillä se pahentaa tilannetta.
Hengitysharjoitukset - tapa auttaa palauttamaan keuhkojen toiminta, vähentämään hengenahdistusta
Lisäksi hengitysharjoitukset voivat myös parantaa jatkuvaa yskää.
Kuinka tehdä se: Harjoittele hallittua yskimistä hengittämällä huulia puristettuna 5-10 minuutin ajan. Tämä liike työntää limaa ulos keuhkoputkista. Seuraavaksi sinun tulee pyörittää suutasi hengittääksesi 5-10 kertaa nopeuttaaksesi ysköksen työntämistä henkitorveen. Lopuksi liman työntämiseksi ulos sinun tarvitsee vain hengittää syvään, pidätellä hengitystä ja sitten yskiä kahdesti peräkkäin.
Kävellä
Tämä on hellävarainen harjoitustoimenpide, joka auttaa kehoa lisäämään aineenvaihduntaa taudista toipumisen jälkeen. Ensin sinun tulee kävellä kevyesti noin 30 minuuttia päivässä. Lisää sitten asteittain kestoa tai intensiteettiä. Lisäksi voit harjoitella muita harjoituksia, kuten pyöräilyä,…
Kävely kiihdyttää aineenvaihduntaa
Syö terveellisesti, täynnä ravintoa
Tieteellinen syöminen on tärkeä tekijä palautumisen edistämisessä ja vastustuskyvyn lisäämisessä. Ruoat, jotka sisältävät runsaasti vitamiineja, kivennäisaineita ja proteiineja, kuten: Tuoreet hedelmät, tummanvihreät vihannekset, rasvainen kala, vähärasvainen liha jne. ovat paras valinta pikaruoan sijaan ja vähäravinteisia.
Lisäksi koronaviruksen jälkeiset oireet heikentävät ruoansulatuskykyä. Siksi sinun tulee jakaa jokainen pääateria 3-5 pieneen ateriaan, jotta keho imeytyisi parhaiten.
Covid-19:n jälkeiset oireet eivät ole liian pelottavia, jos tiedät syyn ja kuinka korjata se. Oireiden minimoimiseksi ja nopeaksi toipumiseksi sinun tulee syödä hyvin, yhdistää liikuntaan ja kohtuulliseen lepoon.
Covid-19:n jälkeisestä lääkärintarkastuksesta on tullut välttämätön tarve, koska Covidin jälkeiset seuraukset ovat yhä monimutkaisempia ja vakavampia. Tämä vaikuttaa suuresti potilaan terveyteen tulevaisuudessa.
Covid 19 teki valtavan vaikutuksen hengityselimiin. Siksi potilaiden tulee säännöllisesti harjoitella hengitysharjoituksia F0:lle kotona yksinkertaisella tavalla toipuakseen nopeasti infektiosta.
Monilla F0-potilailla Covid-19:stä toipumisen jälkeen on pitkittynyt Covid-tilanne, joka vaikuttaa ihmisten fyysiseen ja henkiseen terveyteen, etenkin heikentyneen työkyvyn ja dementiapotilaiden. Tämä aiheuttaa hämmennystä ja johtaa kiireisiin koronatarkastuksiin, mikä luo suuria paineita lääketieteellisiin voimiin. Pysy rauhallisena, seuraa tilaasi tarkasti, jotta tiedät milloin sinun on mentävä Covid-lääkäriin.
Covid-19-potilaat tulevat klinikalle vaihtelevalla vaikeusasteella, osa terveydestään kokevista tulee yleistarkastukseen, kun taas on paljon potilaita, joilla on lähes 10 tai jopa enemmän oireita.
Monet potilaat ovat kokeneet covid-19:stä toipumisen jälkeen terveysongelmia, kuten unettomuutta, hengenahdistusta, väsymystä. Syynä voi olla keuhkoputkentulehdus, keuhkofibroosi tai keuhkoverisuonisairaus. Heistä covidin jälkeinen keuhkofibroosi on näkyvä ja huolestuttava tila.
Covid-19:stä toipumisen jälkeen potilailla voi olla koronaviruksen jälkeisiä mielenterveyshäiriöitä. Vaikeissa tapauksissa potilas tarvitsee psykiatrin tarkastusta ja hoitoa, lievissä tapauksissa potilas voi käyttää psykoterapiaa koronaviruksen jälkeisen mielenterveyden häiriön voittamiseksi.
Pitkään jatkuneet Covid-19-oireet saavat monet potilaat huolehtimaan omasta terveydestään. Miten Covid-19:n jälkeiset oireet vaikuttavat terveyteen?
Hajun menetys on yksi Covid-19-potilaiden yleisimmistä oireista. Tämä tila voi parantua asteittain noin 4 viikon kuluessa toipumisesta. On kuitenkin myös tapauksia, joissa se kestää pidempään tai mikä pahempaa, kestää ikuisesti. Joten mikä on nopein tapa saada hajuaisti takaisin covidin jälkeen?
Monet ihmiset ovat väärässä ja ajattelevat, että hypnoosi on jotain, jota vain pahat ihmiset käyttävät. Kuitenkin, jos olet avoin tutkimukselle, näet monia positiivisia hypnoosin rooleja elämässämme.
Päivittäin kuluttamillasi ruuilla on erittäin tärkeä rooli iskeemisen sydänsairauden ehkäisyssä ja hoidossa. Tässä on muutamia ehdotuksia
Monet käyttäjät ovat edelleen usein subjektiivisia, mikä johtaa tarpeettomiin virheisiin käyttäessään aivovoidetuotteita. Tässä on 6 suurinta virhettä aivovahvistimen käytössä, jotka monet käyttäjät kohtaavat eniten.
Rasvainen veri on yleinen sairaustila, joka voi aiheuttaa monia komplikaatioita, jopa kuolemaan. Sairaus on kuitenkin täysin estettävissä ja hoidettavissa. Liity aFamilyToday-blogiin saadaksesi tietoa sairauksien ehkäisystä ja hoidosta alla olevan artikkelin kautta.
Erityisesti kala tai äyriäiset yleensä sisältävät erittäin paljon proteiinia, omega-3:a ja muita ravintoaineita, kuten rautaa, kaliumia ja B-vitamiinia. Nyt monet kotiäidit ovat kuitenkin huolissaan näiden elintarvikkeiden myrkyllisestä elohopeasta. He usein ihmettelevät, sisältääkö tilapia elohopeaa, kobiassa on elohopeaa valitessaan.
Väärä näytteenottoasento, epähygieeniset olosuhteet, väärän ja huonolaatuisen pikatestisarjan ostaminen jne. ovat kaikki virheitä, jotka johtavat vääriin tuloksiin joillakin ihmisillä, kun he testaavat nopeasti itse SARS-CoV-virusta.
Pahoinvointi on yksi tyypillisistä vatsavaivojen oireista. Mikä sitten on vatsakivun ja pahoinvoinnin syy ja miten sitä hoidetaan?
Alhainen itsetunto ja epämukavat tunteet eivät voi enää vaivata sinua, jos hallitset tehokkaat tavat hoitaa rasvaisen ihon psoriaasia kotona. hilseilevä sairaus
Kotona eristetyn F0:n hiljaisen hapenpuutteen estämiseksi potilas tulee varustaa veren happimittarilla, joka helpottaa SPO2-indeksin seurantaa.
Voidaksesi nauttia eloisasta ja upeasta kesästä, pitkäkestoisen, vedenpitävän aurinkosuojan omistaminen on erittäin välttämätöntä. Anna aFamilyToday Blogin löytää 5 parasta aurinkovoidetta vartalolle rannalle!
