Hajun menetys on yksi Covid-19-potilaiden yleisimmistä oireista. Tämä tila voi parantua asteittain noin 4 viikon kuluessa toipumisesta. On kuitenkin myös tapauksia, joissa se kestää pidempään tai mikä pahempaa, kestää ikuisesti. Joten mikä on nopein tapa saada hajuaisti takaisin covidin jälkeen?
Hajun tai maun menetys on yksi COVID-19:n yleisimmistä oireista. Tämä tila paranee yleensä vähitellen potilaan toipuessa. Mutta on myös poikkeuksia, jotka kestävät tavallista pidempään. Covid-hoidon jälkeinen terveydenhuolto vaikuttaa suuresti myös hajuaistin palautumiseen kuluvaan aikaan. Seuraava artikkeli opastaa sinua kuinka saat nopeasti takaisin hajuaisti koronaviruksen jälkeen.
Mikä on niiden potilaiden prosenttiosuus, jotka ovat menettäneet hajuaistinsa koronaviruksen jälkeen?
Tutkimusten perusteella tilastot osoittavat, että noin 52 %:lla covid-potilaista on hajun menettämisen oireita .
Tämä tila voi johtua potilaan nenän tukkoisuudesta , nenän limakalvon turvotuksesta johtuvasta nenän vuotamisesta. Tämä estää tuoksua pääsemästä hajureseptoreihin. Vakavammissa tapauksissa hajun menetys voi johtua hermojen tai hajureseptorien vaurioista.
Sinun ei kuitenkaan tarvitse huolehtia liikaa. Suurin osa Covid-19-potilaista toipuu yleensä hajuaistinsa jonkin ajan kuluttua siitä, kun keho on toipunut sairaudesta. Noin 63 % potilaista toipuu hajuaistinsa viiden viikon kuluttua ja noin 95 % Covid-19-potilaista 6 kuukauden kuluttua. Mitä nopeammin Covid-19-hengitysoireet hoidetaan, sitä nopeammin hajuaisti saadaan takaisin.
Noin 52 %:lla covid-potilaista on hajuhäviön oireita
Pitäisikö hajuhäviön hoitoon käyttää steroideja?
Suun kautta otettavat steroidit on hyväksytty keskivaikean tai vaikean Covid-19:n hoitoon. Steroideja käytetään immuunijärjestelmän tukahduttamiseen. Siten on mahdollista vähentää hajuhermosolujen tulehduksellista vaikutusta ja estää hajun menetys. Tämän perusteella monet lääkärit ovat käyttäneet steroideja hajuhäviön hoitoon.
Äskettäisessä metatutkimuksessa todettiin kuitenkin, että suun kautta otettavat steroidit hajun menetyksen hoidossa olivat tehottomia. Lisäksi European Allergy Immunology Society suosittelee, että steroideja ei saa käyttää.
Tutkimuksessa tutkijat analysoivat useita tutkimuksia, joissa käytettiin steroideja covidin jälkeisen hajuhäviön hoitoon, eivätkä he löytäneet steroideista mitään hyötyä. Lisäksi 95 %:n mahdollisuus hajun palautumiseen kuuden kuukauden seurannan jälkeen teki suun kautta otettavien steroidien käytön edelleen kiellettyä. Lisäksi tutkimus osoittaa myös, että tehokas tapa saada hajuaisti takaisin covidin jälkeen on harjoitella hajua.
Yksinkertaisin ja nopein tapa saada hajuaisti takaisin covidin jälkeen
Kuinka saada hajuaisti takaisin covidin jälkeen harjoittelemalla hajuaistia
Tehokas tapa saada hajuaisti takaisin covidin jälkeen on harjoitella hajuaistia
Nuuskailu on tapa saada hajuaisti takaisin covidin jälkeen yksinkertaisilla harjoitteilla. Se toimii käyttämällä aivomuistia yhdessä tuttujen hajujen kanssa auttamaan kehoa oppimaan haistamaan uudelleen. Huomaa, että hajuhermosolut eivät ole vaurioituneet covid-19-tartunnan jälkeen, joten potilaan tulee harjoitella vain hitaasti, hajun palautuminen on nopeampaa.
Ensin potilaan tulee oppia haistamaan 4–6 hajua päivässä, joka kerta tuoden tuoksun nenään 20–30 sekunnin ajan. Sulje sitten silmäsi ja muista hitaasti tämä tuoksu ennen kuin se oli miellyttävä tai epämiellyttävä. Aloitetaan yksinkertaisista ja tutuista tuoksuista kuten hajuvesi, suihkugeeli, ruoka jne. Sitten työstetään tarkempia tuoksuja. Ole kärsivällinen ja toista harjoitus useita kertoja päivässä. Harjoittelu heti hajuaistin menettämisen alussa auttaa meitä palauttamaan hajun nopeammin.
Harjoituksia hajuaistin palauttamiseksi koronaviruksen jälkeen
Palauttavat liikkeet eivät vain paranna hajuaistia koronaviruksen jälkeen, vaan auttavat myös monissa muissa hengitystiesairauksissa
Potilaat voivat myös käyttää tapaa palauttaa hajuaisti covidin jälkeen palautusliikkeillä. Nämä liikkeet eivät ainoastaan paranna hajuaistia koronaviruksen jälkeen, vaan auttavat myös parantamaan nenän vuotamista, nenän tukkoisuutta tai allergista nuhaa , ...
- Hiero nenää: Hiero etu- ja keskisormella nenää alhaalta ylös ja ylhäältä alas lämmittääksesi nenää tasaisesti. Samalla hengitä syvään sisään ja ulos. Tee tämä liike 10-20 kertaa.
- Nenäruston päivä: Aseta sormesi nenäluun ja nenäruston luun liitoskohtaan. Paina sitten 10-20 kertaa.
- Suitsutuksen akupistepäivä: Suitsupiste sijaitsee aivan nenäsiiven vieressä, nasolaabiaalisessa poimussa. Käytä molempien käsien etusormia painaaksesi tätä kohtaa 10-20 kertaa, 1-3 minuuttia joka kerta.
- Nenän pohjan hankaus: Käytä käden etusormen reunaa tällä puolella ja paina sitä nenän toiselle puolelle. Hiero ylös ja alas 10-20 kertaa.
Yllä olevassa artikkelissa on jaettu erittäin hyödyllisiä tapoja saada hajuaisti takaisin covidin jälkeen. Toivottavasti tämä artikkeli auttaa sinua parantamaan hajuaistiasi ja pääsemään pian takaisin normaaliin hajuaistiisi.