Löydä 5 syytä, miksi naiset lihovat avioliiton jälkeen

Selvitetään 5 syytä, miksi naiset lihovat avioliiton jälkeen löytääksemme oikea-aikaisen ratkaisun. Paino on aina monien naisten ongelma

Selvitetään 5 syytä, miksi naiset lihovat avioliiton jälkeen löytääksemme oikea-aikaisen ratkaisun.

Paino on aina se asia, josta monet naiset ovat eniten huolissaan. Erityisesti painonnousu saa naiset tuntemaan olonsa huonommiksi, vaan myös saa heidät näyttämään vähemmän esteettisiltä. Ja jos olet juuri mennyt naimisiin, älä ylläty, kun painosi nousee dramaattisesti. Alla selitämme, miksi juuri naimisiin menneet morsiamet ovat niin alttiita liikalihavuudelle.

1. Ruokavaliostasi tulee sekaisin

Häiden jälkeen ateriat eivät useinkaan noudata tiettyä aikaa eivätkä noudata lainkaan tasapainoista ruokavaliota. Kun asut uudessa kodissa uusien ihmisten kanssa, sinun on mukautettava päivittäistä työaikatauluasi sen mukaan, ja uuteen ympäristöön sopeutuminen lisää stressiä. Huono ruokavalio yhdistettynä stressiin väsyttää kehoa. Pohjimmiltaan kulutat paljon kaloreita, mutta et tarjoa kehollesi tarpeeksi tärkeitä ravintoaineita. Tämä johtaa B-vitamiinin, kalsiumin puutteeseen… mikä johtaa energian puutteeseen ja himoon mihin tahansa vuorokauden aikaan. Ja tietysti se on ylipainon ja liikalihavuuden syy .

Yksi syy siihen, miksi naiset lihoavat avioliiton jälkeen, on epäsäännöllinen syöminen

2. Ruokailutottumuksia muutetaan

Ehkä ensimmäinen asia, jonka vasta saapunut morsian voi tehdä, on kokata uudelle perheelleen. Sen sijaan, että valmistaisit itsellesi tietyn säännön mukaan kuten ennen, nyt sinun täytyy kokata uusien perheenjäsenten maun mukaan ja pitkällä tähtäimellä, mikä vahingossa muuttaa tottumuksia.syöminen kokonaan. Kaikki nämä muutokset voivat myös saada painosi nousemaan nopeasti.

3. Syöt ulkona enemmän

Avioliiton jälkeinen aika, jolloin sinun ja miehesi on usein osallistuttava sukulaisten, perheen ja ystävien onnittelujuhliin… Siksi ravintoloissa on hyvä syödä paljon kaloripitoisia ja vähäravinteita sisältäviä ruokia. Sitä tapahtuu usein ja että tietysti saa painosi nousemaan pilviin. Mutta kieltäytyminen osallistumasta näihin juhliin ei ole hyvä idea uudelle morsiamelle.

Et voi kieltäytyä juhlista perheen ja ystävien kanssa avioliiton jälkeen

4. Prioriteetit muuttuvat

Totta kai, kun olet sinkku, voit vapaasti tehdä mitä haluat, mistä pidät. Mutta kun olet naimisissa, joudut usein luopumaan monista harrastuksistasi elääksesi sopusoinnussa uuden perheesi kanssa. Etusija ei kuulu enää sinulle, vaan miehellesi tai appivanhemmillesi. Sinun täytyy esimerkiksi valmistaa miehesi ja appivanhempien suosikkiruoat mieltymystesi mukaan tai yrittää syödä kaikki ylijäämät, koska et halua tuhlata ruokaa. Lisäksi kodin, lasten... ja sopimattoman ruokavalion hoitaminen voi saada sinut väsymään. Huomaat, että himot tulevat nopeasti ja hallitsemattomasti, mikä saa painonpudotuksen matkan umpikujaan.

5. Välität vähemmän ulkonäöstäsi

Vähemmän huolta ulkonäöstä on myös yksi syy siihen, miksi naiset lihovat avioliiton jälkeen. Kun olit sinkku, harjoitit säännöllisesti pysyäksesi kunnossa ja hallitaksesi painoasi ollaksesi houkutteleva ja tehdäksesi hyvän vaikutuksen "yhdelle". Mutta kun häät on ohi, et ole enää kiinnostunut käymään kuntosalilla joka päivä, vaan vietät aikaa ruoanlaittoon ja perheestäsi huolehtimiseen. Tällä hetkellä naiset eivät usein kiinnitä paljon huomiota ulkonäköönsä ja fyysiseen vahvuuteensa kuten ennen.

Avioliiton jälkeen naiset joutuvat huolehtimaan perheestään ja lapsistaan, mutta unohtavat huolehtia itsestään

Huong

Lähde: Thehealthsite