Kuinka puhua kumppanillesi lapsettomuudesta?

Lapsettomuus on tila, jota kukaan ei halua kokea. Jos tämä sairaus on valitettavasti diagnosoitu, mikä on paras tapa puhua kumppanisi kanssa oppiaksesi tuntemaan toisensa paremmin?

Jos kärsit lapsettomuudesta , tiedät sen olevan yksinäistä kipua. On vaikea puhua kamppailuistasi ystävien ja perheen ja joskus jopa puolisosi kanssa. Mutta jokainen teistä tarvitsee toisen tukea kuljetettaessa tätä polkua yhdessä. Joten kuinka voit kommunikoida avoimesti lapsettomuudesta?

Ymmärtää tarpeen kommunikoida tästä asiasta

Jokaisessa suhteessa on kohta, jossa molempien kumppanien on keskusteltava vakavasti. Ehkä te kaksi olette olleet naimisissa jonkin aikaa ja teidän on kerrottava tunteistanne ja odotuksistanne. Syvimpien tunteidesi jakaminen ja haavoittuvuuden ilmaiseminen ei ole koskaan helppoa.

On tärkeää puhua kumppanisi kanssa tilastasi

Kommunikaatio on kuitenkin ehdottoman välttämätöntä onnistuneelle suhteelle. Monet parit uskovat virheellisesti, että konfliktien puuttuminen on merkki terveestä parisuhteesta - tämä tarkoittaa kuitenkin usein sitä, että kumppanit hautaavat tunteensa, koska he haluavat välttää tappelemista. Aina ei tietenkään pidä mennä sotaan rakastajasi kanssa, mutta molempien osapuolten on löydettävä tapa ilmaista tunteensa rehellisesti.

Muista, että näillä aiheilla on eri vastaukset jokaiselle parille. Tärkeintä on varmistaa, että sinä ja kumppanisi ymmärrätte toistenne tunteet. Ilmaise mitä haluat tai tarvitset ja kuuntele heidän huolenaiheitaan.

Pysy suoraviivaisena puhuessasi

Suoraviivaisuus tekee tarinasta mukavamman

Perhesuunnittelusta kannattaa aina puhua ennen pitkäaikaiseen avioliittoon solmimista, mutta ennen kuin yrität tulla raskaaksi, et koskaan tiedä kuinka helppoa hedelmällisyysmatkasi on tai kuinka vaikeaa se on.

Aivan kuten mieltymyksesi ja persoonallisuutesi kasvavat ja muuttuvat ajan myötä, samoin ovat tunteesi lapsettomuudesta ja perhesuunnittelusta yleensä. Tämän pitäisi olla jatkuva keskustelu avioliitossa tai sitoutuneessa suhteessa. Toinen teistä saattaa tuntea olevansa valmis joihinkin hoitoihin, kun taas toinen ei. Toinen teistä saattaa haluta jatkaa työntämistä ja toinen pitää taukoa. Molempien kumppanien on oltava avoimia antamaan toisen muuttaa mieltään. Jotta kommunikaatio pysyy avoimena, ota säännöllisesti yhteyttä ja ilmaise ajatuksesi ja tunteesi kunnioittavasti.

Käytä avoimia kysymyksiä

Aito keskustelu on tavoitteena ja alkaa tarkoituksenmukaisilla kysymyksillä. Ehkä ne ovat kysymyksiä perhesuunnittelustasi yleensä tai ehkä ne liittyvät tiettyyn hoitosuunnitelmaan tai menettelyyn.

Jos sinulla on vaikeuksia ilmaista tunteitasi toisillesi, kirjoita muistiin joitakin avoimia kysymyksiä (alkaen "miten", "mitä" tai "milloin") ja käsittele hetki. vastauksesi ennen jakamista. Se voi kestää kauemmin kuin luulet, mutta tarkoituksellinen vastauksesi auttaa sinua luomaan terveen, ymmärrettävän vuoropuhelun. Kun olet valmis jakamaan, käytä pehmeitä, lempeitä lämmittelyjä puhuaksesi ja käytä "minä...". jakaa oman näkökulmasi. Ilmoita kumppanillesi, että olet liittymässä ja että navigoit sitä ryhmänä jatkossa.

Anna tilaa negatiivisille tunteille

Ymmärrä, että negatiiviset tunteet ovat väistämättömiä

Saatat tuntea tarvetta peitellä tunteitasi tai teeskennellä, että asiat ovat parempia kuin ne suojellaksesi kumppaniasi tai itseäsi, mutta paras tapa rakentaa turvallinen tila terveelle keskustelulle on haavoittuvainen. Älä vähättele tai jätä huomiotta negatiivisia tunteitasi hedelmättömyydestä. Anna itsellesi ja kumppanillesi tilaa jakaa kipu.

Voidakseen keskustella hedelmättömyydestä terveellisesti, molempien kumppanien on tehtävä tilaa toisen tunteille, ajatuksille ja odotuksille. Vaikka olisit eri mieltä tai jaat tunteesi, sinun on silti jaettava näkemyksesi. Se voi olla tällä hetkellä tuskallista, mutta ajan myötä molemmat hyötyvät vilpittömästä jakamisesta.

Kuinka puhua kumppanillesi lapsettomuudesta ? Jos olet tällä hetkellä lapsettomuudessa, luota tukijärjestelmääsi saadaksesi apua ja nojaudu kumppaniisi näiden vinkkien avulla. Muista, että käsittelet tätä kipua eri tavoilla, eikä ole oikeaa tai väärää tapaa tuntea sitä kaikkea. Kutsu kumppanisi mukaan omalle matkallesi ja anna hänelle tilaa sopeutua.